Обучающий курс "Инструктор тренажерного зала" / Как стать инструктором по фитнесу

[@mariatsulukidze8270]

Блин что за негатив, что за люди такие сидите и ждёте момента кого-то укусить , критикуете , рассуждаете . Молодец !мне понравилось видео, спасибо. Больше позитива и цените труд💗

[@GeorgeNobleFitnessMusic]

Это токсичный русский ютуб. На иностранных каналах под подобными видео в основном слова поддержки и благодарности. А здесь все умничают🤦🏼‍♂️

[@Leroy_cup]

Таким как раз и должен быть тренер, парень молодец✊

[@pyteshestvennik7272]

Что-то он весь видос волнуеться ;( , а так согласен.

[@zdrahu]

@@pyteshestvennik7272 я б на тебя посмотрела в такой же ситуации))

[@ivsatin]

Это не тренер, а методист по тренажёрам и технике выполнения. Ничего больше.

[@naxarizme2989]

Игорь ты молодец ,четко и внятно объяснил информацию,было приятно слушать,а додиков которые пишут что все им не так ,не слушай их,это неудачники которые только и могут накидывать негатив,и судить других)💪👍

[@NST-D]

Спасибо большое за очень содержательный рассказ и показ! Супер! 🎉

[@trenertolya]

Мне кажется вы все хорошь изложили, очень доходчиво, пойду углублять познания в проседающих темам

[@майдиарби]

Суупер!! Спасибо большое!)))) Очень понятно, полезно и наглядно!))

[@Lymswow]

Хорошо информирует , грамотно.Ребята,давайте поддержим будущего профессионала . Увереннее, молодец,все делаешь правильно.Все получится :)

[@ЛівакДіана]

Спасибо! Очень нужная инфа!!!

[@МихаилШендеров-б8х]

Очень доходчиво и грамотно!

[@trainertkachenko6561]

Спасибо за видео.

[@СалтанатҚұттықожа-з8ш]

Я очень много полезного узнала, теперь хочу к Вам в колледж.

[@FitnesstrenerRu]

Будем рады видеть вас в нашей большой и дружной семье Колледжа фитнеса ❤

[@БактыгульБекболотова-е5ф]

Где находиться колледж

[@КостянГалустян-ц8р]

Нормальный тренер что вы гоните? Тренер должен быть подтянутым а не перекачаным химией

[@indraaaaaaaaaa]

Некоторые считают, что если тренер не выглядит, как бодибилдер, то он не может считаться тренером

[@Glebe.Giglov66]

Парень молодец , что-то намотаю на ус . Спасибо .

[@SPSOSTALKERGROUP]

Оля Красава все выдержала)

[@Особое_мнение]

Оля какое золотце , такая милашечка) тренер полупокер ,знаток "биомеханики"

[@QAZAQSTAN_TRZ]

Пампинг в натурашку один раз в месяц можно, но не более смысла нет закисляться. В натурашку и на химий желательно силовые тренировки делать больше шока для мышц будет.

[@meck301]

Читаю тут комменты-спецы одни собрались смотрю, вопросы задают-почему тренер не качок, почему пампинг она делает и т.п. - им хочу сказать, что тренеру не надо быть качком и про пампинг, если угодно, уже совсем другое обоснование его применения есть, а вы как буд-то из 90-х вылезли сюда. Никакой качок химик не сделает из клиента качка. Думаете если бы занимались с шварценнегером, то накачались бы? 🤣 Только самому можно это сделать, а тренер - чел, который тебя направит на неправильный путь...или правильный. Интересуетесь больше исследованиями разных направлений, читайте, смотрите и будет вам осознание.

[@karlmakintoh2357]

С языка снял

[@Erbakh]

Только не стоит статическую растяжку выполнять в начале тренировки

[@МедведьБурый-е9х]

Как правильно подходить ,снимать и ставить штангу со стоек при приседаниях- не сказано ,а это очень важно !!!

[@ПагиМаги]

За 30 минут, всё рассказать невозможно.🤷

[@QAZAQSTAN_TRZ]

Таких видео полно блядь че обязательно от него хочешь что ли услышать?

[@ТатьянаРедченко-р1т]

Спасибо огромное,зорошо вспомнить

[@monstrkamchatskiy3006]

А разве во время приседа не нужно стоять лицом к стойкам? Ну чтобы видеть их, когда возвращаешься и ставишь штангу.

[@bobbynocturnal9450]

Monstr Kamchatskiy нужно, но скорее всего так сделали на видео, чтоб зрителю была понятнее техника. если б она стояла лицом к стойкам, то я б например не на технику смотрел))

[@QAZAQSTAN_TRZ]

Кому как удобно , некоторые китайские тяжелоатлеты тоже так занимаются и с большими весами

[@GFTN51]

колено не выходило за носок:))))))) АХАХАХАХАХАХ:)))))))

[@irinakuznetsova928]

В ноябре прошла курсы вашей школы в Алмате, диплом до сих пор не получила хотя оплата произведена и практику я тоже прошла, выходит вы меня обманули?

[@ЖанетаМурзакулова-щ9н]

Доброго времени суток! Можно ли с вами связаться по вотсап? Для стран СНГ ...

[@АккаунтАнонимный]

Спасибо!

[@ТатьянаРедченко-р1т]

Вы супер

[@rainman8115]

2017 год...." Колени не выходят за носки" Про антропометрию не слышали ничего?

[@ivsatin]

Он пересказывает методичку. У него нет своего опыта тренировок.

[@ЕстественныйОбразЖизни]

Оля огонь!

[@ЛівакДіана]

Доброго дня.Я занимаюсь в зале.Фигура - груша.Но,я уже выровняла фигуру.Мне можно делать жим платформы без веса? Спасибо.Ноги не будут расти?

[@AmAm-tm2gb]

Можно) Заметный мышечный рост возможен только при использовании большого веса)

[@Это_я-м7й]

Вырастут с 35 размера до 47

[@zubenkomikhail6103]

@@Это_я-м7й😂😂😂

[@kurvabobir]

Девушка на него смотрит как - то несерьезно.Хотел бы я посмотреть как он приседает.На его технику) Как говорит мой отец- "пиз.еть- не мешки ворочать"

[@КулчуковРахман]

Я конечно не спец,но я всегда полагал классическое приседание-это обычное приседание,без какого либо предмета.А тут приседание уже с нагрузочкой.

[@ghenadieplacinta1588]

В фитнес залах тренер не только тренер но и психолог и болтун и нужно всегда угадить клиенту.К хорошему тренеру ещё проситься и молить надо

[@evasport81]

А можно сразу работать если закончить курсы тренера тренажерного зала

[@Yuliia2592]

Не нужно калечить людей . Выучите хорошо анатомию биомеханику и потом в бой . Не надо учить упражнения. Учите физиологию биомеханику анатомию .

[@КоротковСергей-х3д]

Но лучше закончить факультет физической культуры

[@LlJyTnik]

Молодец👍

[@walterwhite1812]

теоретик, сразу видно)

[@QAZAQSTAN_TRZ]

Конечно

[@bandjui]

А по тебе сразу видно, что ты химик)))

[@walterwhite1812]

@@bandjui yes bi**h)

[@alexeyustinov5345]

может тренер и молодец (на видео), но для женщин и подростков. Не для взрослых мужиков. Для взрослых мужиков нужен более мужской характер ! Никого не хотел обидеть!

[@ТатьянаРедченко-р1т]

Должны быть мозги,можно и мужика накачатьа то все химия

[@alcapone1639]

Детский тренер😅🤣

[@alekseinegodiaev6196]

Винегрет. а не обучающий курс. Посмотрела только присед и бицепс и мне хватило.

[@СКАЧОКВПРОШЛОЕ]

СОБРАЛСЯ УЧИТСЯ ДИСТАНЦИОННО НА ФИТНЕС ТРЕНИРА РАНЬШЕ ЗАНИМАЛСЯ ГИРЕВЫМ СПОРТОМ И ТЯЖЁЛОЙ АТЛЕТИКОЙ

[@RostovDon-x2c]

Теоретический верно, но на практике не всегда так, как в теорий. Для начинающих это информация очень будет полезна.

[@BiGF0.0T]

За сколько он проехал?

[@feelonly6542]

Все было ок до момента мертвой тяги, которая на самом деле тяга на прямых ногах А так норм

[@СалтанатҚұттықожа-з8ш]

Её ещё называют мёртвая тяга. Он правильно говорит.

[@БактыгульБекболотова-е5ф]

Где находиться колледж

[@FitnesstrenerRu]

Колледж находиться в Санкт-Петербурге, но благодаря онлайн-платформе - мы обучаем студентов со всего мира!

[@Виолетта-р8х6д]

@@FitnesstrenerRu Здравствуйте! У меня средне спец. образование, на базе какого образования возможно обучение в вашем колледже?

[@FitnesstrenerRu]

@@Виолетта-р8х6д , добрый день! колледж фитнеса проводит обучение на базе средне спец. образования. За более подробной информацией обратитесь к менеджеру приемной комиссии: Звоните: ☎ 8 [phone] (бесплатный звонок по России), ☎ [phone] (Viber, Telegram) ☎ [phone] (WhatsApp) Пишите: 📝vk.com/fitnesstrenerru 📝vk.cc/au7TKt 📝[e-mail] Переходите по ссылке и оставляйте заявку на консультацию: 🌍 vk.cc/65hLUa

[@vavanataman5904]

я так и не понял, как знания того за счет какой энергии работают мышцы поможет мне их нарастить? ну знаю я это, и что. лично у меня что со знанием биомеханики что до этого мышцы как росли так и растут. знания нужны и знания это круто. но большинство того что требуют от тренеров это лишний мусор в голове .

[@romanstark4377]

Ну, например, ресинтез АТФ проливает свет на то, что жиры - стратегические запасы нашего тела, с высоким энергетическим потенциалом, которые оно использует в последний момент катаболизма - энергосберегающем режиме, следовательно, это не возможно без истощения гликогена. А это в свою очередь означает, на сушке внатураху (а я говорю сейчас о 13-10% жира) аэробные нагрузки после интенсивной анаэробной, когда мы истощили запасы гликогена, может делать только человек, не знающий и не понимающий этих основ. Можно слушать Линдовера (при всём к нему уважении), о важности кардио на сушке до умопомрачения, но если человек умеет мыслить критически, то он понимает - никакое ВСАА (я уж не говорю о количестве подделок этой добавки) не спасёт мышцы от их расщепления до АТФ. Ресинтез АТФ - ключ к пониманию того, что просушиться для натурала - это резьба по кости, если нет фармакологической поддержки или если вы изначально не были хорошо сложены, поскольку 13-10% подкожного жира - это минимальный уровень гликогена, а значит, организм будет проводить липолиз на фоне денатурированя аминокислот. Организм никогда не переключится на жиры, пока не закончится гликоген! Никогда! А это глюконеогенез, пока силовые, пока бицушка, и зачем я всё это затеял. Пока эндоморф будет добираться до этого процентажа жира, он весь посыпется. Тут можно в твоём стиле возразить: "так я это понял без всякой биохимии, когда первый раз просушился и всё слил. Нафига мне это всё знать?" На что я отвечу: "А сколько людей после этого всё ещё верят, что такая сушка возможна? Да миллионы! Они думают, что это их первый раз - первый блин комом, что что-то не так сделали или методика плохая - не подходит. А потом, насмотревшись уже Гусева, Югая или ещё кого-то, они опять страдают этим мракобесием. Однако если бы они сразу ознакомились с ресинтезом АТФ, то спокойно набирали бы массу, жирея или просто худели, ОСОЗНАВАЯ, что будут больше худыми, чем накаченными (тут уж от наследственности зависит). Так что не такой уж это и мусор.Тренер просто ОБЯЗАН объяснить это своему подопечному, который может легко заблудиться в этих идеологических дебрях. Это я уж крайне тезисно - на пальцах, опуская множество деталей. Касаемо биомеханики, то сколько людей качают заднюю дельту, пронируя кисть, как советует Денис Борисов "выливая воду из чашки"? Да сплошь и рядом! Хотя если бы читали повнимательнее атлас, то знали, помимо горизонтальной абдукции плеча, задняя дельта делает ротацию не внутрь, как это можно наблюдать во всех видосах, а наружу (латеральная ротация плечевой кости)

[@sashakuk3365]

@@romanstark4377 жиры тратятся не после истощения гликогена, а наряду с ним во время тренировки. Вопрос в интенсивности, чем более низкоинтенсивный тренинг( с низким чсс и отсутсвием закисления) , тем больше человек потратит именно из жиров, чем из гликогена. Чтобы сохранить мышечные объемы нужно просто худеть более планомерно и поэтапно, сохраняя силовые тренировки в прежнем режиме, добавляя в него низкоинтенсивную работу. По поводу выливания чаши, вы имели в виду разведения на среднюю дельту?

[@ivsatin]

@@romanstark4377 Откуда у геймера такие познания! Лайк!!!

[@ageev.98]

Вообще нулёвый тренер, что он несёт. «Колено не должно выходить за область носка» это тупой миф о котором я когда либо слышал, потому что с моим ростом 194 см невозможно так приседать!!!!!

[@СалтанатҚұттықожа-з8ш]

Он правильно говорит, просто иногда можно немного, при индивидуальных особенностях, но об этом редко когда говорится, только на обучении. А так тренер хороший.

[@СеменМутель]

вы не правы, колени, действительно, при приседаниях не должны выходить за область носка, иначе возможны травмы связанные с коленями, вплоть до их ,,вылета,,

[@Korolewf]

Мой рост 192 и нормально приседаю не вынося колени,так что это чет с костями у вас.или мышцами.

[@QAZAQSTAN_TRZ]

Согласен свами. Любой нормальный опытный пауерлифтер так же скажет.

[@QAZAQSTAN_TRZ]

@@СеменМутель да мы каждый раз на соревнованиях по тяжелой атлетике видем что спортсмены ломают колени😀

[@nikitamikheev5944]

Музыка перебивает голос, отчего воспринимать информацию становится сложно и не очень комфортно.

[@izunrud5254]

Говорит он, а стыдно мне

[@ИльяБушмелев-д3т]

Очередной выпускник курсов! Не хочу обидеть парня, но тренер это в первую очередь спортсмен, который знает все ньюансы не на теории, а на практике. Никакие курсы и высшее образование не помогут стать хорошим тренером. Спорт, фитнес, йога, боевые искусства это практика и умения в первую очередь, а тренер это практик, но не врач или физиолог!!!

[@mr.merry-maker177]

Есть тренер, а есть инструктор.

[@alexdragon7731]

Хороша чертовка)

[@ElAdam-hx3iw]

Парень молодец ,кто пишет дичь ,вы ничего не смыслите

[@СалтанатҚұттықожа-з8ш]

Согласна, сейчас учусь на тренера, причем в другой стране, а базовые знания все же одни. Меня мой тренер тоже этому учит. А все остальные пишут неурядицу, видимо знают гораздо больше🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️, вот только почему тогда тренерами не идут работать. Думают, что это легко, знали бы что это, что там на самом деле информации очень много.

[@РоманКутлуев]

Знаний диетологии пареньку не хватает, про шлаки и разгон метаболизма от шестиразового питания полную чепуху несёт (пруфов не будет, ищите научные данные). И на колени прыгающего толстяка анимированного было больно смотреть.

[@alexgames5566]

Все он верно сказал. Знаний видимо вам не хватает.

[@ivsatin]

Пампинг на бицепс, который она сделала, никакой гипертрофии мышцы не даст. Максимум, улучшится выносливость после месяца такого ананизма. А клиент убежит к другому инструктору. Потому что туда люди приходят стать большими, а не терять своё время и деньги.

[@mel1odas_]

Всех людей под одну гребёнку зачем? Девушки большинство хотят большие ягодицы, плечи по шире, но никак не большие руки, следовательно некоторым нужно на руки именно больше упражнений на выносливость ( сумки/пакеты легче носить и т.д) и чтобы стройные были разумеется.

[@ivsatin]

@@mel1odas_ сумки таскать, нужны трапеции, а не бицепсы. А за онанизм платить считаю глупо. Платить нужно за результат. Впрочем, у нас в клубе есть коллеги инструктора, которым платят за то, чтобы их выслушали.

[@mel1odas_]

@@ivsatin за результат, это логично. Вы ознакомились с результатами работы человека на видео? Вы убеждены, что имея не внушительную внешнюю форму этот человек не сделал результат другим людям? Если Вы собрали информацию, которая основана на фактах, то вопросов больше нет. А судить по одёжке в наше время уже не целесообразно. Это как сказать, что стаж 10 лет или 3 года показатель качественной работы... Показателем будут служить кейсы работ и отзывы довольных клиентов.

[@mel1odas_]

@@ivsatin да и я не говорил про бицепсы, а упомянул руки - вся группа мышц.)

[@ЗаираШаипова-щ3г]

@@ivsatin быть хорошим тренером и хорошим спортсменом это разные вещи

[@СтаС-ъ8у]

Какие документы нужны , знаний в интернете полно о выполнении упражнений , какое образование должно быть чтобы пойти на курсы , зачем показывать упражнения , вы расскажите что нужно для того чтобы пойти на эти курсы

[@paulseev1606]

Стас Шао просто пойти на эти курсы ,Господи ,что тут сложного .зачем ты усложняешь ?))

[@СКАЧОКВПРОШЛОЕ]

Лайк

[@ОльгаДуленко-с7п]

ниочём

[@МаксимЛуговой-е2ю]

Я не совсем понял почему грудь большая мышца а про пресс забыли)))

[@Igor---------------]

Видео о том как быстро заснуть

[@DmitryVinokurov87]

Опять колени за носки🥴

[@Yuliia2592]

Это нормально ,учите биомеханику. Анатомию

[@DmitryVinokurov87]

@@Yuliia2592 так я и говорю, что колени за носки нормально, а в видео наоборот. Я смотрю штангисты при рывке и толчке прям за коленями следят😂

[@Yuliia2592]

@@DmitryVinokurov87 ну да

[@lugina134]

Спасибо.

[@alekseinegodiaev6196]

чего???? не неси ерунды

[@vorobey3260]

Молодому человеку подучиться бы немного, потом учить быть «профессиональным персональным тренером» Базовые знания неплохие, но обучать пока рановато..

[@typokrat]

Чувак.. подкачайся хоть чуток ради приличия..

[@diyworkouts]

преподаватель Игорь прекрасен))) ))))) Просто я бы не стал включать обучение технике выполнения упражнений в этом видео. Такую информацию уже легко можно найти в нете. Сфокусироваться надо было на продажах)))) А это Игорь и имел ввиду Владимир вступлении когда незаметно улыбался при «удержании клиента» )))) Ну волнуется парень и что? Хотя ему хотя бы жирок набрать было бы не плохо))))) /

[@АлександрКравцов-п4м]

Что здесь обучающего?любой человек что занимался в зале хоть раз знает всю эту информацию,сам преподаватель вообще никакой,нулевая харизма,неинтересно слушать!

[@incident9193]

В 100% того что он говорил он не соврал значит он не пиздабол. Но по поводу того, что он говорил про психологический момент, что надо мотивировать и тд, а сам мямлит и чето мычит непонятно.Руки в замке с акцентом на недоверие и неуверенность...такое вообщем.

[@antonkrytoi7019]

Круговая тренировка убивает сердце в ноль,не делайте ее никогда. Какой-то Американский военный придумал круговую тренировку,хотите как в армии тренироваться??? Не проще делать обычное кардио где нагрузка минимальная,мы качаем здоровье,а не убиваем его????

[@xzxz9512]

Anton Krytoi "качай" здоровье, качок

[@СергейТимофеев-п6н]

@@xzxz9512 Смотря какая цель.

[@АндрійВовк-е7е]

Да, кроссфиты и круги чреваты для сердца. Здорового сделают больным, больного - инвалидом.

[@restart2570]

Оля милашка❤, тренер зануда

[@NST-D]

Тренер супер!!! 🎉 всё доступно и грамотно им сказано!

[@littledevil4945]

Вы очень мягкий для тренера 😢 и голос можно среднее что то

[@ivsatin]

Стандартный "тренер" - дрищ. Я за 15 лет тренировок очень мало видел тренеров атлетов. Реальных. 90% из них просто дрищи, которые зазубрили теорию и возомнили себя тренерами. Такой "тренер" может тебе пересказать методичку по правилам выполнения упражнений и как использовать тренажёр, но не более. С ним ты никогда не станешь качком, атлетом. Он просто не знает, как им стать. У него нет личного опыта. Да, ты будешь с ним выполнять правильно движения. И на этом всё. Главная их задача - заработать с тебя денег для клуба и для себя.

[@eurusholms]

Не, это ое, кто выиграл разок в соревновании

[@David_New_Generation]

Скажи эту тренерам по баскетболу, где они на 20 см ниже своих игроков. Но топов и звёзд из них они могут делать.

[@ivsatin]

@@David_New_Generation при чём тут тренер профи по баскетболу! Включи мозги, если они есть. Я писал про "тренеров", инструкторов, а попросту подавальщиков гантелей. Тренера тренят профессиональных спортсменов, а "тренера"-инструкторы фитнес клубов просто зарабатывают бабло на подснежниках.

[@appex11]

Поясни в чем разница между "тренером-дрищом" и "тренером-атлетом"? Внешний вид и хорошая форма конечно добавят тебе плюсов со стороны потенциальных клиентов, но никаких преимуществ больше я не вижу

[@ivsatin]

@@appex11 личный опыт, которого нет у дрища

[@di.fit.balaban]

Говорит мертвая тяга, а технику рассказывает румынской тяги 🤦🏽‍♀️

[@Саша-э1э4я]

мертвая тяга - это то же самое, что и румынская...

[@melkiy4204]

@@Саша-э1э4я а тут лишь бы поумничать)

[@incident9193]

Саша V нет.

[@kot_barsik17]

@@Саша-э1э4я мертвая тяга - это когда ноги полностью выпрямлены, поэтому и называется мертвая, потому что ноги не работают в динамике, а румынская - это когда ноги чуть согнуты в коленях

[@Uliana_Fitnes]

Дак они чуть согнуты, но движения так же нет в коленном суставе)))статика . Мёртвая и есть Румынская)

[@pavelk2060]

И опыт и уровень компетенции в одной фразе : "можете положить гриф.." - гриф ставят а не кладут

[@ЗаираШаипова-щ3г]

Нашли до чего докопатся

[@uchoniy_ded228]

во ты доебался

[@fcubjyfybh]

@@АккаунтАнонимный не предлогом , а союзом

[@Базархан-с5п]

Спасибо огромное. Всё доходчиво и понятно.

[@туча-д7э]

какую чушь вы несете.

[@Руслан-я4ь2м]

Несёт чушь

[@elementelementary6854]

та наебалово все ето без опыта работы некто невозьмет

[@antonkrytoi7019]

Не придумывай себе оправдания,ты можешь пойти в универ и учить теорию 5 лет. Ты сразу хочешь выучить базовую теорию и практиковать уже сейчас,тем более если это твое любимое дело,будешь сам изучать материал и учиться,практиковаться,практиковать..

[@elementelementary6854]

и что 100%процентов я стану тренером в тренажерном зале. и получаетьса что мои подозрения потвердились нащет фитнес курсов то получаетса что сертефикат -фитнес школы ничево нестоит только выброшеные деньги

[@antonkrytoi7019]

Возможно,ты пробовал проходить такие курсы,нужно найти человека у которого много тренерского опыта и он профессионал своего дела,заплатить ему деньги,я думаю он тебя на 100% обучит. Там еще и расценки не слабые..

[@elementelementary6854]

знаете я понял.но конечно мне желательно быть выступающим атлетом может тогда будет легче стать тренером .

[@antonkrytoi7019]

Это не обязательное условие,новое оправдание чтобы не практиковать прямо сейчас, и не все атлеты хорошие методисты..

[@markkern688]

Парень хороший теоретик но не практик к сожалению ((( А вот Оленька ....хорошенькая козочка )))) ух я бы ей провел тренеровочку персональную но не в зале )

[@FitnesstrenerRu]

@@markkern688 Игорь как раз отличный практик и персональный тренер высочайшего уровня. Добивается с клиентами потрясающих результатов. Приглашаем на его очень интересный вебинар, который будет полезен всем, кто задумывается о работе фитнес тренером kzbin.info5iYEwIkDvs8?si=oEd0_y3CfigwPSqA Комментарий про ваши мысли относительно модели просто неуместен.

[@Mr_White_Work]

кому ты там чё можешь провести, гномик 😅 иди умойся

[@MikhailKaznin]

Спасибо большое за ролик