Vuoi dimagrire? Diventa indipendente

[@ValeLuna83]

Metto il mi piace appena vedo un nuovo video! Terapeuti come lei ce ne dovrebbero essere molti molti di più...

[@donatella2993]

Io tutti i giorni mi regalo 10 minuti di solitudine e silenzio....stare da sola con me mi piace sempre di più....💕

[@marcocastoldi7403]

si potesse starei da solo x un anno in fila ;D

[@donatella2993]

Accontentati di qualche minuto è già una bella ricarica vitale.... in silenzio 🤫 totale 🤗

[@sofiamed5300]

È sempre interessante ascoltare i video di Raffaele per imparare a stare meglio con noi stessi a superare disagi pregiudizi e complessi mentali...

[@bettievegas]

Sempre molto illuminante e mai banale!

[@mariafesta9680]

Professore Morelli la ringrazio per la sua missione, per il suo lavoro, sono contenta dei libri che mi manda,mi aiutano molto grazie, spero stia sempre bene..

[@va6789]

Sempre rilassante ascoltarti caro Raffaele, grazie per la forza che ci dai!! Io che ho una depressione di tipo maggiore, e non riesco a vedere la luce, mi dispiace che non puoi essere tu il mio psicoterapeuta, abito a napoli peccato!!

[@tnxstaff]

Avendo perso (per ora) 33kg, capisco benissimo! Tutto vero.

[@niccolodomizioli2828]

mi racconti? come hai fatto?

[@liairidecuoghi8833]

Sono appassionata di medicina tradizjonale cinese tutti i giorni mi isolo mezz ora coi miei libri ... ho cominciato a mangiare meno

[@liairidecuoghi8833]

Sono appassionata di medicina tradizjonale cinese tutti i giorni mi isolo mezz ora coi miei libri ... ho cominciato a mangiare meno

[@tnxstaff]

@@niccolodomizioli2828 Prima seguivo una dieta e mi allenavo 3 volte la settimana facendo circa un'ora e dieci di allenamento ad alta intensità poi però ho ripreso peso stando fermo. Da circa un anno mi hanno trovato poi il diabete e ora sto seguendo un'altra dieta molto diversa dalla precedente. Ad ogni modo considera che se tu perdi un etto al giorno (che non è nulla, sono quelle golosità in più che si mangiano generalmente) per dieci mesi alla fine sono 30 chili. Io nel periodo in cui ero a stecca e mi allenavo perdevo 2,8 etti al giorno. L'importante è avere una buona media. Anche il percorso psicologico fatto negli ultimi anni è stato fondamentale. ;)

[@tnxstaff]

@@liairidecuoghi8833 sicuramente avere la testa focalizzata su una cosa specifica aiuta a non pensare al cibo, ad ogni modo anche il percorso psicologico è importantissimo.

[@lauradesantis1176]

Buongiorno. È vero Dottore tutto quello che ha detto..sono la testimone ho perso 13 chili..e sto camminando sulle mie gambe...agisco nn dando retta a quello che gli altri dicono.

[@orsoladefilippo1391]

Grazie!ti stimo molto dottore Morelli sei molto chiaro nei tuoi consigli

[@viseruxm519]

Vero...sante parole...io ho perso 10 kg per una passione solo mia che mi rendeva Felice e spaventata allo stesso tempo...sono rinata e avevo assoluto desiderio di cambiamento!

[@tiziana327]

GRANDISSIMO DR. MORELLI ❤️

[@lupasolitaria6340]

Bisogna essere indipendentemente egoisti e veramente avere un proprio spazio vitale di tranquillità mentale di sfogo emozionale .....passioni hobby insomma tempo solo per noi

[@cristinapossidente2612]

E' vero. Sembrano due aspetti scollegai; mangiare meno e indipendenza personale? Cosa ci azzeccano? E invece è proprio così, c'è un momento in cui ti senti come riempita da te stessa e non hai bisogno di riempire il tuo stomaco per il semplice fatto che ti annoi. La noia nei confronti della propria vita e della solita routine porta ad ingrassare; è necessario scoprire le proprie passioni e nutrirsi di esse. E da li non c'è nessuna scusa o nessun "inizio da domani". Succede che a un momento capisci delle cose e se le hai capite davvero inizi a vivere diversamente, in quel momento, da subito, senza fatica. Non si tratta solo di cibo, sono tanti aspetti collegati. Si tratta di rinascere e stare bene con se stessi.... che per noi donne... ammettiamolo... è quasi sempre questione di corpo.

[@tiziana327]

Esattamente....

[@alessandromarzoli4763]

}

[@valeri3tta]

Io ho iniziato a dimagrire a 42 anni, quando sono andata a vivere da sola, ma tra alti e bassi. Disabile dalla nascita, due anni fa ho scoperto di avere un grave linfedema. Complice la paura di morire, la voglia di vedere cosa mi riserva la vita in quella parte dei miei giorni in cui vivo sola, mi sono rivolta a una nutrizionista. Non mi sembra nemmeno di fare la dieta e... Finora ho perso 15 chili di zavorra di una realtà che, in famiglia, non accettavo più. Adesso io e i miei familiari andiamo anche più d'accordo di anni fa!

[@valentinasantisi4503]

Verissimo! Grazie per il bel contributo e le osservazioni!

[@alicebadia6543]

Prendere le distanze soprattutto dalle persone nocive

[@cristinalombari6596]

Sei grande prof! 💕Un abbraccio🤗 e grazie !

[@infinitocielo]

Grande dottor Morelli!🌈🌸🌼🌸

[@lulum3942]

Anche se non devo dimagrire...mi sparo i tuoi video Doc! ;) Mi sento meglio ad ascoltarti

[@ilariacarbone9916]

Idem!!!

[@TheTrancemaster90]

un maestro di vita!

[@rosaalbaacquafredda7393]

Grazie dottor Morelli!! Io da quando ho trovato il mio spazio e cammino con le mie gambe e ragiono con il mio cervello;:: ho perso 22kg🌠🌠grazie anche ai suoi suggerimenti molto utili💥💕

[@danielaleone3778]

Grande!!! Uno spazio tutto per noi!

[@annaritalagatta1547]

Grazie sempre x i video molto utili e interessanti.....

[@edippoclaudia]

Ha ragione signor Morelli.ma non è facile. Grazie

[@luciabianco8670]

Confermo tutto quello che ha detto Morelli👍

[@kriss7980]

Verissimo!!! 🙏

[@robertabaratta8454]

Grazie mille dottore!

[@alicebadia6543]

Tutto verissimo...

[@rosannagover4465]

grazie...spero che funzioni ...

[@orsoladefilippo1391]

Solo che a volte le persone che ti rendono dipendenti da loro è capiscono che essere indipendenti può essere una cosa positiva sia per il corpo che della mente fanno di tutto per impedire questo stato di benessere

[@rosascelza4504]

Molto interessante, grazie dottore

[@lucianoauteri3223]

Anche se il Dott. Morelli fa quasi sempre riferimento alle donne sul dimagrire, è chiaro che il discorso vale allo stesso modo anche per gli uomini. Anzi, soprattutto per gli uomini!

[@annaolly7471]

Non lo sapevo! Grazie

[@carmenfabrizi9308]

Sconvolgente!!!

[@mariarosafiorentino603]

Grazie🙏🙏🙏🙏

[@irenecoffetti186]

E vero sacrosante parole

[@breethemagnifique2206]

Grande Dott Morelli

[@ratatouillefifty5064]

Grazie🤩

[@ilonageanina8916]

Grazie

[@mariafesta9680]

Si Ciao figli spero tutto bene ci sentiamo presto

[@sabrinamiglioli7836]

Io concordo in pieno. Io quando ero indipendente e lontano dal mio compagno ho perso kg. da quando riviviamo insieme io sto ingrassando di nuovo... 😓😱😕

[@carmenvilcu8309]

la mia zavorra mentale sono i dolci,io ho tutta la giornata a mia disposizione, per me faccio di tutto,da sempre,ma da sempre amo i dolci ,ci combatto ,ma i dolci sono la mia passione, e gentile signore sono indipendente da quando avevo 14 ani,non mi a poggio a nessuno mai fatto ma perché sono libera ,da sempre, e da sempre amo i dolci,perfino sono stata una pasticera,so fare di tutto al livello profesionale, e chiaro che mi controllo se non vivrei solo di dolci ma la sua teoria e generalista, di inverno un pochino ingrasso e in estate dimagrisco perché la stagione che amo e il autunno inverno con pane fatto in casa ,zuppe,strudel,torte di melle,e tanta felicità il cibo e felicità

[@nadia8087]

....nessuno le ha chiesto nulla, se sta bene così. Non stia sulla DIFENSIVA. Nessuno la costringerà a fare cose. Il dott. Morelli aiuta ( ha aiutato ed aiuterà) molte altre persone, compresa me. Rimanga pure com'è, se va bene così! 😄

[@antonellacelotto8455]

Signora beata lei ! Io mangiassi così sarei 200 kg...

[@katiarhhhhhhhhhhh]

Secondo me è giusto ciò che dice dottor morelli , mi ricordo qualche anno fa di aver preso una cotta x un uomo e in quel caso ero dimagrita parecchio ma stavo bene ,adesso, dopo tante situazioni che ho risolto ( ho guardato mio padre x 3 anni con demenza senile) mi sono occupata anche degli interessi famigliari pur avendo una casa di cui andavo raramente . anche se ho ripreso la mia vita da 9 mesi dopo la morte di papà non sono dimagrita anzi.. ormai è diventato un chiodo fisso nel mio cervello . Diciamo che sono gonfia nn sono mai stata una mangiona.. mangio poco ma un Po' di tutto e cambio tutti i giorni inoltre faccio del movimento in palestra . A breve inizierò un lavoro che sto cercando di creare da sola e speriamo di riuscire a distrarmi...DEVO aggiungere che le preoccupazioni mi hanno fatto anche dimagrire parecchio fino alla tg 40 e se avessi continuato sarei diventata sicuramente una tg 38 continuando a mangiare come ho sempre fatto. a volte il corpo dice delle cose e il cervello delle altre , la cosa giusta che ho fatto è lasciare perdere il negativo che stavo vivendo iniziando nuovamente.grazie

[@annapace2082]

E il lavoro a maglia?

[@Quadrifoglio-ll7ge]

ANNA PACE il lavoro a maglia è un bellissimo hobby...il mio hobby invece è curare e ordinare la mia casa

[@marisatacconi8021]

Grande Morelli, se non c'eri andavi inventato🙏👏👏

[@dondevatuatencionahifluyet9883]

Grazie, interessante!

[@yurifiorani7795]

Assolutamente vero!!bisogna essere single per dimagrire😂😂

[@speedy6559]

Hai pienamente ragione 👍👍

[@rosannamellone3706]

Ahahahahaha... Vero!!!!!

[@tiziana327]

Ho conosciuto mio marito da single, 54 kg. per 1,70 di altezza😜.... adesso dopo 20 anni insieme sono... molto di piu’😭😭😭😭

[@francy6533]

Io non riesco a riconoscere le mie zavorre o ho paura di riconoscerle. Non lo so ma è difficile mettere in pratica i consigli che lei da.

[@solevita3173]

Dove posso scriverle dottore? Oltre qui..c e un e mail?

[@poesycontemporaney1172]

❤❤❤

[@lucagardella7960]

👍🏻👍🏻

[@nadia8087]

👏👏👏👏👏👏👏

[@gabry80quartieri]

💜

[@annalisamazzeo8424]

❤️🙏🏻🌹🌹🌹

[@monicaaggio6578]

Tutte abbiamo un matrimonio infelice, insomma. Ma non sposatevi più...!!!!!!

[@antonellacelotto8455]

😂😂😂

[@candela9314]

E se le passioni non arrivano?

[@katia.sartori]

Non arrivano, bisogna andarsele a cercare!

[@oraomaipiu1619]

Non ho bisogno di dimagrire, tutt'altro, però il mio desiderio incontenibile di cercare, scoprire, capire mi sta portando altrove, non so dove e non mi interessa saperlo, l'importante è proseguire, anche se questo comporta lacerazioni profonde.

[@oraomaipiu1619]

@@deborarenzi4470 Buon viaggio anche a te.

[@paolaanglani700]

Il fatto è che grasso non corrisponde a sano, né fisicamente né psicologicamente.. Non si sta parlando di simpatizzare all' omologazione degli standard mediatici, che ci mostrano solo persone tutte fisicamente uguali, uomini e donne fatte con lo stampino, con la medesima fisicità, persino gli stessi banali tagli di capelli ... Credo che il senso profondo di queste opinioni riguardino più il depurare se stessi da tutto ciò che accumuliamo e che è in più, inutile, superfluo proprio come il grasso che diventa arenata pesantezza psicologica prima che fisica.. Quindi, ognuno nell'unicità del proprio aspetto (io, ad esempio ho un seno prosperoso e forme morbide) ma depurati dall'eccedenza che appesantisce e blocca..

[@PhoenixBlack9090]

Io sono stata sempre appassionata di Arti Marziali e Full Contact, ma prima di poter iniziare ciò, devo perdere peso e riprendere fiato. E sono demoralizzata.

[@nadiamillia6608]

Forse, se lei riprendesse subito le arti marziali, la gioia la farebbe sentire più sazia che non il cibo. Poi il fiato viene da sé, e magari tutto si direziona verso un appagamento. Forse, dico forse; ma io credo a quello che dice Morelli. E poi amo le arti marziali, perciò capisco il suo sentire. Con tutto il cuore le auguro la via giusta: la SUA via.

[@angelabender8132]

Verissimo Per dipendere dal vicino, che mi fece da autista in inverno e per ripagarlo con cibarie e bevute...nonche' con qualche confidenza... Ho messo su 4 kili! M'e' venuto il culo a serva! 😶

[@lumiturku7536]

le zavorre mentali non sono molto facili da cancellare

[@Simone_CuordiLeone]

già è proprio qui il punto, ed il fatto più nervoso è che queste zavorre arrivano anche quando ti trovi in quelle situazioni che generalmente ti creano piacere...

[@stellameravigliosful]

Io sono magra e completamente dipendente

[@antonioiovanna6776]

Metabolismo brillante 😂

[@maryb4840]

Mio marito mi ha lasciata ed io mi sono ingrassata per la tristezza e la solitudine...

[@antonellacelotto8455]

Sei sicura che sia una cosa negativa? Potrebbe invece essere una bella occasione di rinascita...buttati tutto alle spalle, e pensa che magari fra qualche anno l'avresti lasciato tu, come ho fatto io... fai fiorire tutta la bellezza interna ed esterna che è in te !! Io sono sola e sto splendidamente, non mi sento mai sola, ho un grande senso di pienezza... questo non te lo danno gli altri. Quando ero con mia marito invece mi sentivo molto sola...!! Ritrova te stessa cara, sarà un magnifico incontro 😜

[@ritadiorsino7277]

@@antonellacelotto8455 se non dipendi finanziariamente da lui è tutto facile

[@olimpiacucciardi6642]

papino Morelli hai proprio ragione, dottore lei potrebbe essere mio padre per l'età che ha.Lei é molto rassicurante quando parla, io non ho più papà e questo mi fa soffrire.Giusto io non devo appoggiarmi a nessuno

[@lt15_27]

...mah...io ho cominciato ad ingrassare vertiginosamente da quando per "trovare uno spazio tutto mio" ho ricominciato a suonare nei locali la sera con la mia band...

[@megxx4699]

Magari qualcosa non funziona in questo...

[@PaolaCaruso-yd2th]

Quando non va e svanisce che fai

[@lilli9822]

Ma la colpa non è degli altri secondo me. Io conosco persone mai sposate con figli che sono comunque in sovrappeso. Il problema é primo il non capire sempre quali cibi ci fanno ingrassare o ci impediscono di dimagrire e secondo è la pigrizia e le cattive abitudini. Le abitudini sono difficile da cambiare sia se si sta da soli o assieme a qualcuno. É difficile per tutti, nesuno escluso, perché la natura umana per natura è prevalentemente pigra!

[@francobardazzi4712]

Buon giorno.. Io devo ingrassare, altro che!

[@speedy6559]

Beato tu

[@lauranigrone544]

Non c è la faccio sono stressata

[@Quadrifoglio-ll7ge]

Laura Nigrone devi ritagliarti del tempo per fare qualcosa che ti piace e imparare a dire NO a quelle persone e a quelle cose che disturbano la tua vita....io all età di 52 anni ho capito che nella vita sono poche le persone e le cose che contano pertanto ho eliminato tutto quello che mi dà fastidio e le persone che mi fanno perdere solo tempo in chiacchiere inutili e uscite che mi annoiano...ora mi sento rinata mi dispiace solo di non averlo fatto prima quando ho dovuto ricorrere agli antidepressivi...ricordati che la felicità non devi mai cercarla fuori di te ma nella tua anima .. cari saluti

[@lauranigrone544]

@@Quadrifoglio-ll7ge l 'ho fatto ma sempre dura..

[@gemmacampora2672]

Ma non si può essere grassi ed indipendenti e con un proprio spazio: perché la connotazione legata al grasso è sempre negativa?Non mi trova d accordo caro dottor Morelli proprio per nulla

[@paolaanglani700]

Il fatto è che grasso non corrisponde a sano, né fisicamente né psicologicamente.. Non si sta parlando di simpatizzare all' omologazione degli standard mediatici, che ci mostrano solo persone tutte fisicamente uguali, uomini e donne fatte con lo stampino, con la medesima fisicità, persino gli stessi banali tagli di capelli ... Credo che il senso profondo di queste opinioni riguardino più il depurare se stessi da tutto ciò che accumuliamo e che è in più, inutile, superfluo proprio come il grasso che diventa arenata pesantezza psicologica prima che fisica.. Quindi, ognuno nell'unicità del proprio aspetto (io, ad esempio ho un seno prosperoso e forme morbide) ma depurati dall'eccedenza che appesantisce e blocca..

[@uomoscarpia]

Solite minchiate

[@adamariaquaranta9145]

Grazie dott Raffaele, non mi stanco mai di ascoltare la sua voce. E 'un sorriso meraviglioso per la mia anima.

[@paolacarrassi3926]

💖💖💖