Вы не захотите есть ХЛЕБ после этого видео...

[@ludmilatofan2541]

С 2000 года не ем вообще никакой хлеб, макароны, только из твердых сортов пшеницы и то очень редко. Стала чувствовать себя лучше. 😊

[@ЛераЛавски]

@@ludmilatofan2541 какая молодец!👍🏻

[@СергійУкраїнець-г1л]

Собственно, я спрашивал о медицинском образовании. По сути ролика Вы безусловно правы. С хлебом - беда, с глютеном - еще хуже. Влияние глютена изучаю с 2010 года и становится все грустнее. Освоил кучу научных статей. За 13 лет отказа оставил позади 2 диагноза и около 10 неприятных симптомов. Люди понимать не хотят, действовать тем более. Близкий родственник ежегодно попадает в психдиспансер, но упорно держится хлеба. Хотя бы на несколько месяцев попробовал, может в этом причина.

[@ЛераЛавски]

Я сама без глютена 12 лет, сняла себе, а теперь и подопечным АИТ, папу после онко вывела в ремиссию, в этом году есть подопечный со снятым диагнозом диабет 2 типа. Хоть Вам и нужно от меня непременно медицинское образование, которое во всем мире не требуется для нутрициологов, но я инструментами еды, добавками и сменой привычек делаю то, что врачи со своими фарм протоколами никогда не сделают. Я горжусь и своим образованием и опытом и результатами. Мой муж - врач, но в биохимии я разбираюсь лучше него, потому что люблю свою работу и ею интересуюсь, постоянно учусь, в отличие от тех, кто сидит в кабинетах и ни слова людям на приеме не говорит о том, что надо менять в питании.

[@мыбезумныХристаради...1Коринфя]

Вот именно,я исключил хлеб из своего рациона и у меня перестал изжога,...

[@altmoraroot]

спасибо 🍀 давно хлеб не ем буду учиться готовить домашний 👍

[@inzi-jd7cs]

Мы с 1990 ГОДА ВМЕСТО СКОТА ЕДИМ ФУРАЖНОЕ ЗЕРНО , напичканный химией!

[@СветланаИванова-к7х]

Вывод: учимся готовить полезный хлеб дома!

[@ВячеславМудрый-г8р]

Из чего?!! Из той же фуражной пшеницы с эмульгаторами,разрыхлителя и и прочего..

[@СветланаИванова-к7х]

О-о-о! Это нереально! Я в прошлом году перед операцией по онкологии искала хлеб без сахара. Даже черный супер- пупер хлеб в обычных магазинах пятерочках и магнитах имеет в составе сахар😢...

[@ЛераЛавски]

@@СветланаИванова-к7х да, это квест - найти хлеб без сахара. Но он есть

[@ИванИванов-ш1я7п]

Долой мафию!

[@СветланаИванова-к7х]

А если зубов нет? Как хлеб грубого помола кушать?

[@ЛераЛавски]

@@СветланаИванова-к7х хлеб грубого помола такой же мягкий как и из муки высшего сорта)

[@СветланаИванова-к7х]

@ЛераЛавски поняла. Спасибо!

[@АннаАнтонова-н6е]

Ем давно только ц/ з. И бездрожжевой. Покупаю в частных пекарнях

[@olgaggggolga6557]

Почему на первом местене стоит здоровье человека?

[@ТатьянаЛитвинова-ы4ю]

Здравствуйте, Лера. Я диабетиков и имею почечную недостаточность. Мне очень трудно подобрать диету. Хлеб пеку сама из цельнозерновой муки. А Вы говорите, что нельзя пшеницу. Но ведь цельнозерновой хлеб из пшеницы. Какую муку нужно все-таки использовать для выпечки хлеба? Какую цельнозерновую? Подскажите, пожалуйста.

[@ЛераЛавски]

@@ТатьянаЛитвинова-ы4ю если Вы печете цельно зерновой хлеб дома и у Вас нет непереносимости глютена, то его вполне можно оставить в рационе. Только контролируйте объем, не ешьте по полбуханки за раз

[@ЛюбовЯнчишина]

Всегда так было .и будет

[@ВикторЛомский]

Раньше сало было вредно,а теперь взялись хлеб поганить

[@RehimRecebov-oj3qi]

xleb drajavoy eto kandidoz qribok boleznya psoryaz ne izbejno🙏👍

[@ИгорьАлиев-з1щ]

Без.дрожевой.хлеб это блины на.воде. мука низких сортов

[@ЛераЛавски]

@@ИгорьАлиев-з1щ нет. Бездрожжевой хлеб - это хлеб на закваске

[@Олена-я1к]

Дрожжи при выпечки теряют свои свойства .

[@ЛераЛавски]

🔵 Видеть меня чаще и вдохновляться на ЗОЖ можно в моем ТЕЛЕГРАМ КАНАЛЕ тут → t.me/+vvhcgiRZ... ❤️ Также, подписывайтесь и на другие соцсети: vk.com/club202... ______ Добро пожаловать на канал про здоровье взрослых и детей Я Лера Лавски - практикующий семейный нутрициолог с международным образованием. Годы практики доказали, что здоровый образ жизни - это искусство, которое может освоить каждый. Здесь я буду раскрывать свои любимые темы: • как выстроить здоровый рацион питания для каждого члена семьи; • как с помощью питания восстановить здоровье; • как увеличить энергию и вернуть молодость; • как похудеть без мучений и сохранить полученный результат; • как выбирать и принимать добавки; • как разобраться в анализах • как поддержать здоровье ребенка и вырастить отличника; • ссылки на легкие рецепты, полезные советы, лайфхаки и простые решения сложных вопросов о здоровье. Подписывайтесь на канал и делайте себя и свою семью здоровее и счастливее. Это очень легко! #хлеб #здоровоепитание #женскоездоровье #зож #нутрициология #лералавски

[@Prosper-zs5vm]

Я не ем хлеб магазинный вообще, если вдруг мне хочется какао с хлебом и маслом, то я размалываю льняное семя мелко, а жена из этого запекает что-то напоминающее хлеб в микроволновке. Приемлемо и не вредно.

[@НатальяЕрофеева-ы2н]

Хлеб ели всегда откуда сейчас взяли глютен

[@ГеннадийАтаман]

Из этого ролика вывод что только ты заботишся о нашем здоровье а все производители хлеба хотят нас убить . Так почему они не в тюрме а процветают Надо срочно вам Лера подать заявление в прокуратуру на этих злых людей или может на тех кто их прикрывает

[@ГеннадийГрачев-в4ш]

Без соли не вкусно . Без хлеба не сытно . Бедные слои населения не откажутся от хлеба .

[@arsenlomakin8867]

Проблема в том что ВООБЩЕ ПОЧТИ НЕ ЧЕГО БУДЕТ ЕСТЬ. Хлебобулочные и макароны - нет, мысл с гормонами и антибиотиками - нет, фрукты и овощи с нитратами, химикатами - нет. И т.д. У кого есть возможность аыращивать на своем участке, это только добавка к основному рациону.

[@RolandiGureshidze]

Умнеиши доктор медицинских наук... Дай бог вам здоровья счастья успехов в жизни

[@СергійУкраїнець-г1л]

Ясно. Образования нет. Без образования нет и профессии. Даже у сантехника.

[@ЛераЛавски]

@@СергійУкраїнець-г1л не поняла Вас? Как это нет? 4 диплома с корочками. 2 в РФ, 2 в Англии

[@СергійУкраїнець-г1л]

Лера, где Вы учились и какое получили медицинское образование? В Вашей речи набор терминов из сети, которые похожи, но не бьются с медициной. Речь бойкая, уверенная, но по содержанию - путает людей.

[@ЛераЛавски]

@@СергійУкраїнець-г1л я нутрициолог, медицинского образования для моей профессии не требуется. Образование получала РФ, Англии, США, учиться продолжаю постоянно во всем мире точечно по интересующимся темам. Сейчас фокус на англоязычные институты. Я практик, а не теоретик. И если Вы послушали меня без критического настроя, то говорю о своих подопечных и случаях из личной практики. ДИПЛОМЫ: 1. The Health Science Academy (UK) - Nutrition therapist 2. The Health Science Academy (UK)- Advanced Dietary Supplement Advisor 3. IFID Инститит Функциональной и Интегративной Диетологии (РФ) Семейный нутрициолог 4. IFID Инститит Функциональной и Интегративной Диетологии (РФ) Специалист по Функциональному Интегративному Питанию. Образование СЕРТИФИКАТЫ: 1. Stanford Med (USA) - детский рацион, нутрициология семьи 2. Сеченовский университет - молекулярная диетология 3. СПбГУ кафедра паразитологии - паразитология 4. European University of Longevity - Laboratory Diagnostics in Functional Medicine и множество других по узким специализациям: здоровье ЖКТ, паразитология, диабет, женское и мужское здоровье, подготовка и ведение беременности и тд. Продолжаю учиться в Англии и РФ, посещать профильные конференции в РФ и ближнему зарубежью.