ВЫГОРАНИЕ | ГДЕ БРАТЬ ЭНЕРГИЮ?

[@nikita_kurakin]

❗️Друзья, поделитесь в комментариях вашим способом восстановления энергии. 🔥ВНИМАНИЕ Я выберу одного из вас и перечислю 1000 ₽ за лучший комментарий.

[@paleriya]

БИЗНЕС-БЕЗУМЕЦ НИКИТА КУРАКИН Обычно энергия берётся оттуда, откуда её не ждёшь и не ищешь. Самое энергетическое это путешествия! Когда из всех уголков планеты берёшь все самое лучшее и направляешь эту энергию в свои силы. Путешествия самый неиссякаемый источник. Потому что если нет друзей с верой в тебя, если нет наставника и самому тяжело не усомниться в себе, то именно путешествия введут тебя в правильное русло.

[@Гала555]

Никита, ты прав! В дополнении к твоим способам восстановления энергии направляю мои: прогулка в лесу, медитация, дыхательные практики, поменять фокус внимания (прочитать книгу, посмотреть фильм или мультфильм), иногда у меня повышается энергия, когда начинаю творить (различные поделки делать)

[@OlesUkr]

Так кого выбрали?

[@nikita_kurakin]

@@OlesUkr Уже списались с победителем около 3 недель назал, но спасибо вам за участие, не огорчайтесь, рано или поздно фортуна будет на вашей стороне.

[@no1..559]

Никита, ты молодой человек, спортсмен, и я горжусь тем, что знаю тебя! Ты знаешь, я не могу здесь писать ни за 1000 рублей, ни за 10 000 рублей, ни за 10 000 000 000 своего секрета восстановления энергии, но скажу тебе, что мы в тебя верим! У тебя всё получится! Действуй, и не забывай отдыхать! ;-)

[@Мотиватор-ж9е]

Спасибо за мотивацию. Энергия , считаю идёт всегда от интереса к чему-либо, интереса к самой жизни, ибо интерес - это и есть сама жизнь. Утром, чтоб быть энергичным, желательно, принять душ, или обтереться мокрым полотенцем, почитать утренние молитвы, чтобы день сложился как надо. А ещё хорошо, если сделать утреннюю пробежку. И, конечно нас делает наше окружение.Стараться желать всем здоровья, не плевать на землю.

[@МаркианМаркиан]

Никита ты умничка 🎉 Удачи тебе родной в выбранном пути у тя все получается ,ты реально сильный лидер❤

[@no1..559]

Я хотя сам многое знаю и умею, но теперь я это видео советую всем своим ученикам, друзьям, знакомым, даже врагам - пусть они передумают и станут друзьями. Всё верно, главное в жизни чтобы человека просто бомбило, пёрло, чтобы он испытывал драйв от того, что делает - вообщем главное - это энергия!

[@КсенияКорякина-м5м]

Мой принцип востановление энергии 1. вера в своё детище. 2. Вера в себя. 3. вера других в тебя. 4. Твои старания. 5. Пахвала других. 6. И... Твоя стойкост!

[@ilya.ustyantsev]

Беру энергию из выступлений. Выступаю на сцене и кайфую. Никита ты лучший

[@ilya.ustyantsev]

Хочу выйграть 1000₽ выбери меня

[@Aleks_Sasha]

Мне нравится что ты делаешь короткие но очень полезные видео

[@andreyberdnikov600]

Ухаживать за митохондриями (это энергетические станции наших клеток). Последний месяц уделяю особое внимание бодрости митохондрий, и это реально работает. Нашёл и 25й час в сутках и 8 дней в неделю =)

[@OlesUkr]

Круто звучит :)

[@Gmihnylo_tyryyrryry]

Никита классное видео, очень важно чтоб самые близкие люди верили в тебя. Мне энергию даёт музыка и подъём в шесть утра. Очень люблю заряженную музыку с утра, настроение огонь весь день. Ну и конечно ты заряжаешь энергией. 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

[@nikita_kurakin]

Спасибо!🔥

[@easylizi6816]

Я восстанавливаю энергию в кругу семьи, в кругу единомышленников🤗 Когда занимаюсь спортом, танцую или медитирую🧘‍♀️ Когда делаю не монотонные рутинрые действия, а следую импульсам и слышу себя, свои желания.

[@ЛенаТарасова-т1б]

Соглашусь с перечисленными пунктами! Вдобавок могу рассказать о настрое: очень важная, по моему мнению, вещь! Важно уметь настраивать себя на лучшее, ведь всего лучшего достоин тот, в чьих мыслях он это уже умеет. А положительные результаты уже сами по себе буду радовать и мотивировать на дальнейшие успехи!)

[@horowise2143]

Я пользуюсь программированием сознания чтобы вообще не Находится в состоянии выгорания. Диктую себе ежедневно "я верю в невероятный успех во всех моих начинания"

[@lifeholidays699]

наставники, друзья из нового окружения, особенно из программы эволюция привычек 2.0, медитации по тета хилингу, практика 5 дыхание и любимые занятия

[@АлексейХмельнофф]

Каждому конечно своё. Но я лично заряжаюсь энергией ,приезжая к родителям за город. Где свежый воздух ,банька, и есть немного времени побыть в тишине. Привести свои мысли в порядок.

[@АгнияКаратаева]

Никита, мне очень помогает держать баланс энергии на высоких вибрациях ежедневный Ритуал: кАждое утро я начинаю с коврика и делаю технику 5 Тибетских Жемчужин!!!) можно загуглить.. все! 15 мин! И твой день Заряжен! А если есть время после или до на Контрастный душ, это вообще агонь!!!!💥💥💥

[@ДмитрийГорбань-ф2к]

Спасибо, Никита!

[@АнастасияФедотова-э8ж]

Никита ты лучший! 🔥

[@ЛюдмилаПолищук-ъ7ы]

Важно твое окружение. Если поддержку чувствуешь, то и энергия у тебя есть. Это называется Синергия. Всем желаю

[@verusm]

Я называю это ресурсным состоянием или быть энергобогатым. Входить в ресурсное состояние можно в любое время и для этого есть масса способов. У каждого может быть свой список. Мой лично состоит из почти 300 пунктов. Но ключевое на мой взгляд - входить в это состояние каждое утро. Каждый первый час дня. Контрастный душ, чтение, медитация, спорт, аффирмации, чтение плана на день, просмотр мотиваций Куракина) или других людей с ценностями схожими с твоими. Составляйте свои списки и ДЕЙСТВУЙТЕ!

[@GRATSIA]

У меня прибавляется энергия от представления желаемого результата 😍 это видео тоже заряжает 🥳

[@nikita_kurakin]

👍

[@АлексейХмельнофф]

Тяжело по жизни идте одному. Если твоя половинка тебя любит и поддерживает ,так вроде полегче. Но не всегда поддержка твоей половины может тебя поднять с колен ,после очередного падения. Так что в первую очередь нужно верить в самого себя.

[@Мотиватор-ж9е]

Свои "падения" и проблемы лучше не рассказывать своей половинке, ибо можешь стать ничтожным в её глазах, а проблем прибавится, и как следствие - развод.

[@tamber9332]

Спасибо!

[@ИринаГорелова-ш2е]

Могу сказать, как человек, который действительно выгорал практически без остатка, что мы сами не всегда можем контролировать этот процесс (выгорания). Одним из таких моментов стало время, когда один за другим умерли родители, в этот момент (на третий день после смерти матери) меня очень сильно подвёл молодой человек (из-за его обещаний у меня образовались большие долги), апогеем всего стало увольнение с работы... Месяц депрессии и саморазрушения... Потом просыпаешься и понимаешь, что ещё чуть-чуть и пропасть... Решение приходит само по себе, если ты не хочешь детям рассказывать какой ты был неудачник и сломался из-за жизненных передряг. Дальше ставишь "планку" выше и делаешь то, на что раньше не решился бы никогда. В моем случае это : переезд в город ближе к Москве, саморазвитие в разных направлениях и... Рождение третьего сына! 😊😀🤗🥰 Семья - это главный оплот по жизни! 🥰🥰🥰

[@АделинаКовалева-ж4л]

У меня прибавляется энергия от поставленной цели и её выполнения, а так же когда близкие люди с тобой рядом

[@nikita_kurakin]

Аделина, 👍

[@vladamilovzorova1932]

Чтобы правильно восстановить энергию, надо на 1-3 дня отдохнуть от всех соц. сетей, чтобы не нагружать себя лишней информацией. Дать отдохнуть глазам, мозгу и мышлению. Можно провести это время на свежем воздухе, почитать книгу, не связанную с работой, что-то приготовить по новому рецепту, принять горячую ванну с разными штучками, и хорошенько отоспаться. Так мы отдохнем и телом и душой, и сможем вернуться продуктивными, отдохнувшими, и готовыми продолжать идти к своей цели. Т.к. если работать 24/7 и не давать себе отдохнуть, можно переутомиться, и тогда работа будет непродуктивная, и во вред, придется позже всё переделывать

[@ДмитрийГорбань-ф2к]

Поспать и Отдохнуть Два Дня! Поговорить, с Близкими (Пообщаться), Родными Людьми. Найти Мотивацию (Пересмотреть Цели)..

[@ritatrofimenko3349]

Дыхательные техники, йога медитации, массаж и, конечно, же правильный распорядок дня- помогают мне вернуться в жизнь полную сил и энергии. Казалось бы, всего один день в неделю, но сколько пользы я получаю от этого-жизненные силы переполняют мое тело. Стараюсь в дни отдыха не думать о том, что меня беспокоит-это лишь только растрачивает энергию, что только усугубит ситуацию. Чтобы восстановить энергетический баланс, я чередую периоды релаксации и восстановления физических нагрузок. Вот и все, ничего магического и сложного в этом нет) проверьте на себе и результат непременно вас удивит)

[@ХИЧ-э2щ]

Истина

[@OlesUkr]

Так где брать энергию?