vyliečiť zo zranenia

  Рет қаралды 390

Principle Guy

Principle Guy

Ай бұрын

Ako sa vyliečiť zo zranenia!
Princíp prekrvenia = všetko, čo priteká, musí odtekať.
Princíp plného rozsahu pohybu = znovu navrátenie predošlého, ideálne plného rozsahu pohybu.
Princíp progresívneho preťaženia = Byť schopný robiť čokoľvek: plyometrickú, lineárnu / viacsmernú rýchlosť atď.
#akyjetvojfitnesslevel #principleguy

Пікірлер
utorok - 18.00 - kalvária
utorok - 18.00 - kalvária
Patrik Solár
Рет қаралды 41
🏋️‍♂️ Nauč sa so mnou principle dip! 🔥
1:01
🏋️‍♂️ Nauč sa so mnou principle dip! 🔥
Principle Guy
Рет қаралды 428
CHOCKY MILK.. 🤣 #shorts
00:20
CHOCKY MILK.. 🤣 #shorts
Savage Vlogs
Рет қаралды 14 МЛН
Spot The Fake Animal For $10,000
00:40
Spot The Fake Animal For $10,000
MrBeast
Рет қаралды 195 МЛН
Smart Sigma Kid #funny #sigma #memes
00:26
Smart Sigma Kid #funny #sigma #memes
CRAZY GREAPA
Рет қаралды 4,7 МЛН
واو! هذا الطلاء لذيذ جدًا 😋 مقلب الطعام! #مدرسة #كوميديا من SmashCrush
00:18
واو! هذا الطلاء لذيذ جدًا 😋 مقلب الطعام! #مدرسة #كوميديا من SmashCrush
SmashCrush! Arabic
Рет қаралды 39 МЛН
Slonia chôdza
1:00
Slonia chôdza
Principle Guy
Рет қаралды 18
Bedrový ohyb s expanderom
0:51
Bedrový ohyb s expanderom
Principle Guy
Рет қаралды 18
dipy a drepy s 10000000kg
0:18
dipy a drepy s 10000000kg
Principle Guy
Рет қаралды 438
Drlička: Ráno mi doma zazvonila úradníčka s dvomi stokilovými chlapmi a doručili mi odvolanie
33:50
Drlička: Ráno mi doma zazvonila úradníčka s dvomi stokilovými chlapmi a doručili mi odvolanie
SME
Рет қаралды 5 М.
30 Životních Lekcí Které Vyřeší 93% Tvých Problémů
6:14
30 Životních Lekcí Které Vyřeší 93% Tvých Problémů
ALCET
Рет қаралды 266 М.
Silne ramena
0:27
Silne ramena
Principle Guy
Рет қаралды 52
Sme pred kaštieľom v Budmericiach, čo tam vystrája tá Šimkovičová?!
1:26
Sme pred kaštieľom v Budmericiach, čo tam vystrája tá Šimkovičová?!
Demokrati
Рет қаралды 386
rozštep s predklonom
0:51
rozštep s predklonom
Principle Guy
Рет қаралды 409
🤸‍♂️ rozštep s výdržou
0:52
🤸‍♂️ rozštep s výdržou
Principle Guy
Рет қаралды 430
problémy s chrbticou ?
0:32
problémy s chrbticou ?
Principle Guy
Рет қаралды 472
ЖЕЕЕСТЬ! СТОЯЧИЙ НОКАУТ!🔥🥵 #naiza #mma #бой #мма #нокаут
0:10
ЖЕЕЕСТЬ! СТОЯЧИЙ НОКАУТ!🔥🥵 #naiza #mma #бой #мма #нокаут
NAIZA TV
Рет қаралды 488 М.
Что это за спорт такой? #олимпиада2024 #олимпиада #спорт
1:00
Что это за спорт такой? #олимпиада2024 #олимпиада #спорт
Владимир Ефремов
Рет қаралды 7 МЛН
ИСТЕРИКА и СЕНСАЦИЯ на Олимпиаде: японка Ута Абэ проиграла узбечке Келдиеровой
1:00
ИСТЕРИКА и СЕНСАЦИЯ на Олимпиаде: японка Ута Абэ проиграла узбечке Келдиеровой
Meta Fight
Рет қаралды 662 М.
КТО СИЛЬНЕЕ❓️ Качёк vs Роналду vs Лифтер
0:38
КТО СИЛЬНЕЕ❓️ Качёк vs Роналду vs Лифтер
vladosmirnyy😈
Рет қаралды 2,3 МЛН
❌BOY🧵100m vs KID🧵50m | Who did win!? 🏆
0:16
❌BOY🧵100m vs KID🧵50m | Who did win!? 🏆
ag_soccer team
Рет қаралды 15 МЛН
Сыну Месси не хотели отдавать, то что он хотел, а в итоге...
0:50
Сыну Месси не хотели отдавать, то что он хотел, а в итоге...
EnderStories
Рет қаралды 4,3 МЛН
Баходир жалолов галаба козонди
0:21
Баходир жалолов галаба козонди
BUJANG™
Рет қаралды 1,6 МЛН