ВЫСОКОЕ ДАВЛЕНИЕ. Панические АТАКИ. ГИПЕРТОНИЯ. Что делать? Доктор Сергей Бубновский/МОЁ ЗДОРОВЬЕ

От чего повышается давление, как справиться с гипертонией и гипотонией, почему сегодня эти болезни «молодеют» на фоне модных «панических атак», которых не было в СССР?
Как бороться с причинами, а не следствиями гипертонии, сохранить здоровое тело и здоровый дух на долгие годы? Об этом и не только поговорили с доктором медицинских наук, профессором Сергеем Бубновским в программе «Моё здоровье».
___________________________________
Друзья, мы запускаем канал «Моё здоровье», где будут выходить выпуски исключительно связаны с этой темой, чтобы не мешать в кучу политику и медицину. Этот выпуск пока разместили и здесь и там. Подписывайтесь на наш новый канал: / @user-bw9jc4tr5h кому не безразличны темы здоровья, физического развития, здравоохранения.
Поддержите «Свободную прессу» подпиской, лайком, комментариями, распространите это видео по соцсетям, отправьте друзьям и знакомым!
Так алгоритмы KZbin покажут его БОЛЬШЕМУ количеству пользователей.
___________________________________
00:00 В гостях доктор медицинских наук, профессор, телеведущий Сергей Бубновский
0:22 Артериальная гипертензия или гипертония. Самая распространённая патология сердечно-сосудистой системы. Как эта болезнь проявляет себя на фоне коронавируса
Причины гипертонии не ясны в 90-92 % случаев
92% людей с повышенным давлением приходят и получают лекарство от какой-то болезни.
2:45 Ни одна гипертония от лекарств не вылечилась ни у кого. Нам говорят, что если выявили гипертонию - это на всю жизнь. А тебе 40 лет. И ты должен таблетки использовать, как костыли.
«Офисные планктоны» подвержены развитию сосудистого дисбаланса из-за сидячей работы
3:58 Сейчас опасно болеть. Либо отравят таблетками, либо что-нибудь отрежут
5:17 Зачем человеку мышцы?
Каждая мышца орган, внутри которого проходят артерии, вены, сосуды, капилляры
Если ты не делаешь гимнастику, лежишь, сидишь за монитором, мышцы начинают ослабевать.
От гипертонии куча заболеваний, связанных с употреблением лекарств от гепертонии.
7:33 Почему повышается давление? Каждая мышца это маленькое «сердце»
Скелетных мышц порядка 756, не считая мимическую мускулатуру.
Гипертония запускает сахарный диабет, избыточный вес, атеросклероз
С высоким давлением не надо лежать, иди на тренажёр
Когда человек не двигается, у него перегружается сердечная система
У пациента было 180 на 100, после тренировки 140 на 80
11:35 Занятия с паралимпийцами.
12:33 Психосоматика, панические атаки.
Насколько психосоматика влияет на развитие гипертонии?
Во времена СССР не было панических атак, но была вегетососудистая дистония, что одно и то же. Сейчас молодые люди мало занимаются спортом, от этого болезни.
15:17 Йога. Вещь хорошая для профилактики
Панические атаки возникают у людей не спортивных, которые не знают своё тело
19:24 Что есть «нормальное» давление для человека?
21:32 Давление и пульс. За этими цифрами надо следить. И принимать меры, если давление стало прыгать. Но. Не хватает сразу таблетку
В поликлинике приём - 8 минут на человека.
Гимнастика, йога, плавание, теннис, диета
Без фанатизма
До 40 лет каждый может прожить без похода к врачу.
24:12 Гипертония - нагрузка на мышцу сердца. Как снять нагрузку без таблетки?
25:07 Гипертония, атеросклероз присущи больше мужчинам или женщинам?
Всем. Не имеет значение
Болезнь сегодня молодеет! Ребята с 25 лет болеют (в основном, офисный планктон).
Уже спина стала болеть. кофе, сигареты, алкоголь, пепси-кола
27:28 Влияние гормональных сбоев на самочувствие
28:40 В России у молодых пар нет детей, хотя они вроде бы здоровы. Почему?
Если родители недосматривают за физическим развитием ребёнка, особенно до 7,8 лет (1,2 класс) могут упустить этот момент
Недостаток гормонов связан с недостатком физических движений
29:45 Чистка бляшек - действенный метод лечения или маркетинговый ход?
31:31 Гипотония - 60/90. Малоэнергичный. Тоже идите в тренажёрный зал.
Атеросклерозом страдают как полные, так и худые .
С худыми мне тяжелее, а Толстых я люблю. Почему?
33:25 Откуда появляется низкое давление? Гипотония
Генетическая предрасположенность.
Если болезнь появилась, надо убирать ее истоки.
35:20 Можно ли есть соль, сахар людям с повышенным давлением?
37:22 Кинезитерапия. Это альтернатива лекарственной терапии?
39:31 Теренеровки необходимые, зарядка
42:09 Проблемы женщин, которые рожают первого ребёнка сегодня. Система подготовки к беременности
45:22 Образ жизни здорового человека . Мышцы восстанавливаются в любом возрасте.
Жизнь - это движение, дыхание, питание
svpressa.ru/ «Свободная пресса» - общественно-политическое СМИ
Свободная Пресса в соцсетях:
Яндекс.Дзен - zen.yandex.ru/svpressa
ВКонтакте - svpressa
Instagram - / svobodnaya_pressa
Twitter - / svpressa
Facebook - / svpressa.ru
#Бубновский #Давление #ПаническиеАтаки #Психосоматика #МоёЗдоровье #Интервью #Гипертония #МоднаяБолезнь #СвободнаяПресса

[@svpressarutv]

Друзья, мы запускаем канал «Моё здоровье», где будут выходить программы, исключительно связанные с этой тематикой, чтобы не мешать в кучу политику и медицину. Этот выпуск пока разместили и здесь, и там. Подписывайтесь на наш новый канал: kzbin.info/door/n2QosgrFAXqUG-Cs_1TQJA все, кому не безразличны темы здоровья, медицины, физического развития, здравоохранения. 00:00 В гостях доктор медицинских наук, профессор, телеведущий Сергей Бубновский 0:22 Артериальная гипертензия или гипертония. Самая распространённая патология сердечно-сосудистой системы. Как эта болезнь проявляет себя на фоне коронавируса Причины гипертонии не ясны в 90-92 % случаев 92% людей с повышенным давлением приходят и получают лекарство от какой-то болезни. 2:45 Ни одна гипертония от лекарств не вылечилась ни у кого. Нам говорят, что если выявили гипертонию - это на всю жизнь. А тебе 40 лет. И ты должен таблетки использовать, как костыли. «Офисные планктоны» подвержены развитию сосудистого дисбаланса из-за сидячей работы 3:58 Сейчас опасно болеть. Либо отравят таблетками, либо что-нибудь отрежут 5:17 Зачем человеку мышцы? Каждая мышца орган, внутри которого проходят артерии, вены, сосуды, капилляры Если ты не делаешь гимнастику, лежишь, сидишь за монитором, мышцы начинают ослабевать. От гипертонии куча заболеваний, связанных с употреблением лекарств от гепертонии. 7:33 С чем связано повышение давления физиологически? Каждая мышца это маленькое «сердце» Скелетных мышц порядка 756, не считая мимическую мускулатуру. Гипертония запускает сахарный диабет, избыточный вес, атеросклероз С высоким давлением не надо лежать, иди на тренажёр Когда человек не двигается, у него перегружается сердечная система У пациента было 180 на 100, после тренировки 140 на 80 11:35 Занятия с паралимпийцами. 12:33 Психосоматика, панические атаки. Насколько психосоматика влияет на развитие гипертонии? Во времена СССР не было панических атак, но была вегетососудистая дистония, что одно и то же. Сейчас молодые люди мало занимаются спортом, от этого болезни. 15:17 Йога. Вещь хорошая для профилактики Если он знает своё тело, занимается спортом, йогой, панических атак не будет. Панические атаки возникают у людей не спортивных, которые не знают своё тело 19:24 Что есть «нормальное» давление для человека? 21:32 Давление и пульс. За этими цифрами надо следить. И принимать меры, если давление стало прыгать. Но. Не хватает сразу таблетку В поликлинике приём - 8 минут на человека. Гимнастика, йога, плавание, теннис, диета Без фанатизма До 40 лет каждый может прожить без похода к врачу. Выпил таблетку - стал себя лучше чувствовать, не проанализировав что в жизни делаешь не так 24:12 Гипертония - нагрузка на мышцу сердца. Как снять нагрузку без таблетки? 25:07 Гипертония, атеросклероз присущи больше мужчинам или женщинам? Всем. Не имеет значение Болезнь сегодня молодеет! Ребята с 25 лет болеют (в основном, офисный планктон). Уже спина стала болеть. кофе, сигареты, алкоголь, пепси-кола 27:28 Влияние гормональных сбоев на самочувствие 28:40 В России у молодых пар нет детей, хотя они вроде бы здоровы. Почему? Если родители недосматривают за физическим развитием ребёнка, особенно до 7,8 лет (1,2 класс) могут упустить этот момент Недостаток гормонов связан с недостатком физических движений 29:45 Чистка бляшек - действенный метод лечения или маркетинговый ход? 31:31 Гипотония - 60/90. Малоэнергичный. Тоже идите в тренажёрный зал. Атеросклерозом страдают как полные, так и худые . С худыми мне тяжелее, а Толстых я люблю. Почему? 33:25 Откуда появляется низкое давление? Гипотония Генетическая предрасположенность. Если болезнь появилась, надо убирать ее истоки. 35:20 Можно ли есть соль, сахар людям с повышенным давлением? 37:22 Кинезитерапия. Это альтернатива лекарственной терапии? 39:31 Теренеровки необходимые, зарядка 42:09 Проблемы женщин, которые рожают первого ребёнка сегодня. Система подготовки к беременности 45:22 Образ жизни здорового человека . Мышцы восстанавливаются в любом возрасте. Жизнь - это движение, дыхание, питание Поддержите «Свободную прессу» подпиской, лайком, комментариями, распространите это видео по соцсетям, отправьте друзьям и знакомым! Так алгоритмы KZbin покажут его БОЛЬШЕМУ количеству пользователей.

[@user-um7vw2hq7s]

Если лекарство не пить пугают инсултрм

[@fp5093]

@@user-um7vw2hq7s как раз постоянное снижение повышенного давления и приводит к инсультам и инфарктам.

[@user-rn8wy4pd5t]

😢🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@user-mq7ol6qu6l]

13:04 Очень интересно слушать лекции Сергея Михайловича!!! Никак только не могу начать заниматься.

[@andreya6473]

Как приятно что есть люди которым не все равно что происходит в мире. Спасибо большое за ваш труд!

[@user-Elnich]

Согласна целиком и полностью! Когда сидишь и лежишь в основном, гиподинамия, и давление поднимается и дурные мысли в голову лезут и самочувствие отвратительное. Как только начинаешь двигаться, все уходит. Очень помогает быстрая ритмичная ходьба, физическая зарядка по утрам и холодный душ. Как же прав Доктор, тысячу раз! Только наша лень не дает нам быть здоровыми! Проще реально выпить таблетку нежели пройтись пешком лишний километр.

[@richardmueller3449]

Уважаемый Сергей Михайлович, спасибо Вам за эфир, за Ваш наиважнейший труд оздоровления народа! Всем желаю следовать Вашим советам и будем здоровы!

[@user-wp3uz3nf7h]

Благодарю, за информацию 10 лет сидел на таблетках от давления, горло опухало (, аллергия) от таблеток, стал отжиматься, в день 7 подходов по15 раз, и каждое утро упражнение на спину Огромное Спасибо Бубнновскому!!!

[@user-zk7jb4ym7k]

Доброго времени, а я смотрел его один ролик там он советовал 10раз по 10 подходов отжиматься? Или лучше 7 раз по 15?и скажите на спину какие упражнения? Спасибо!

[@yd5wj4hj8b]

​@@user-zk7jb4ym7k да какая разница, главное отжимайтесь

[@homeopathy_777]

​Посоветую вам найти врача Клевцова Д.А. ❤ У него есть сайт Очень рекомендую!

[@richardmueller3449]

Спасибо "СП" за уникального гостя! Такая важная информация нужна всем!

[@user-ux2bf7nt3k]

Я верю доктору! Читала его книги и благодаря упражнениям,я поднялась.Благодарю Вас,доктор.

[@user-rg4se9cz5o]

Одна из лучших бесед!! Спасибо за Ваше неравнодушие!

[@ALI_SALI]

Все логично и понятно ❤️

[@NinaMaru]

Я заметила, сейчас норма подгоняется под "неумирающего" человека. Если при повышении сахара он ещё жив и нет осложнений, то это норма.))))

[@Eugeny703]

Вот это доктор,я понимаю

[@user-ve6oz3iz4j]

Супер! Спасибо за познавательную беседу.

[@ura8738]

Расходимся, еще как бывают па и при отличной физической форме

[@user-ig4eo5xe8m]

..низкий поклон за вашу работу ,за сильнейшую мотивацию и популяризацию и разьяснительную работу,.,,,

[@user-pc7ou9no1p]

Отлично!!! Интересно, познавательно и полезно!!!

[@user-bo8wg1ki5f]

Спасибо! Очень толково!

[@angeldear87]

Сергей Михалыч сам себе противоречете)) то целый организм, то тело....комплексный подход! Душа и тело.

[@levaofficial1410]

У мужа (40 лет) заболело под лопаткой и правое плечо. На 3е занятие в центре Бубновского боли прошли.. Спасибо за труд💪

[@estistokestistok9002]

Интересно слушать доктора!👍

[@user-mo2ux4ev4n]

Читайте книгу Сергея Кара-Мурза "Манипуляция сознанием"

[@user-rs1kq7bb4u]

Благодарю!!! ❤

[@user-ez4lw2ry9y]

Вы молодец у меня муж вообще не пьет таблетки не любитель таблеток он любит спорт

[@vsevolod.d5511]

Познавательно.

[@Agh-ft4vs]

Мощно

[@user-ux4hn3gf4h]

Согласен с ним!

[@user-mo2ux4ev4n]

Григорий Бобинов, врач "скорой помощи": "страшные вещи происходят в больницах", медицинский профсоюз "Действие", Ленинградская Область, kzbin.info/www/bejne/bJbPhZ1_Ys9or5I. канал Андрей Караулов. 26 января 2022г.

[@user-vr9xn6kg8b]

Вот пропал адельфан... а он так помогал.. Подскочило - выпьешь 1/2 .... И - на работу... А теперь? с бета-блокаторов-ноги ледяные, бляшки - в артериях сразу. А сартаны - если добавить, то пульс - страх, какой низкий

[@user-ch4ym3nh4i]

Я бы хотел спросить у доктора. Если все дело а мышцах и кровотоке, то почему в горах давление поднимается а на низменности особо и не повышается. Это много раз опробованная практика и неоспарима

[@jhikhvfh9l5gx]

в горах концентрация кислорода ниже ! из-за этого в организме происходит накопление углекислого газа (гиперкапния); гиперкапния приводит к повышению АД за счет активации симпатической нервной системы.

[@user-yb4el4np1h]

.Но.еще не все нам Землянам известно, скрыто пока еще не дошли умами...

[@user-yb4el4np1h]

Я как "надвигаюсь "на.огороде то давление поднимается.

[@user-zs3nn6gd5m]

😊😊😊😊😊😊😊

[@user-uj1eg9ji4f]

Я всю жизнь гипотоник. Носила воду по 2 ведра на 2 этаж. Работала в саду, стирала на руках вынести воду, принеси и все бегом на 2 этаж.

[@user-iq3ku1wn2k]

Одной физкультуры недостаточно. Как минимум надо осознанно питаться. А ещё есть более высокие уровни (дух и душа), которые в не меньшей степени влияют на человека, частью которого является тело. Тело, Дух, Душа - три уровня. Только если они все три здоровы, то тогда и человек здоровый. Нужен ЗОЖ - здоровый образ жизни, а не только физкультура.

[@Misha_Mihailov]

Бубновский - фанатик своего вида заработка. )) У меня лет 30 меряли повышенное давление, пока я не поменял питание и отказался полностью от соли. Результат - давление 120/80 уже 4-й год, сняли с учета по повышенному давлению. Отказался от соли, сахара, кофе, чая, все животные продукты, кроме рыбы под лимонным соком раз в месяц, от всей химозы. Ем цельную растительную пищу. Движение было постоянно в жизни - регулярный бег, постоянно пешком, зарядка, после бега тренировки - но на давление ничего не влияло. Самочувствие всегда было нормальным, но на всех медкомиссиях замеряли повышенное давление, и тут вдруг перестали. Кроме давления ушли и другие болячки - аллергия на амброзию, полипы в носу, и еще кое что.

[@user-dy6em7nt6z]

От соли нельзя отказываться

[@Misha_Mihailov]

@@user-dy6em7nt6z вы это на себе проверили? Или просто повторяете чужие слова? 😉

[@user-iq3ku1wn2k]

Да. Одной физкультуры недостаточно. Как минимум надо осознанно питаться. А ещё есть более высокие уровни (дух и душа), которые которые в не меньшей степени влияют на человека, частью которого является тело.

[@user-hi9ep3gn5c]

без жиров у тебя печень не будет желчь вырабатывать

[@gbpay8369]

Доктор-бизнесмен. Я давление снизил со 140 на 100 до 120 на 85 за неделю плюс изжога пропала. Ежедневно пью яблочный уксус отказался от сахара. А если присяду на КЕТО диету на пару недель , буду самым здоровым в мире (карлсон) P/S. С учетом того, что я курящий алкаш.

[@user-eu6ij4ws9y]

У знакомого блогера за год Кето развился рак лёгкого сразу 4 степени. Сейчас она сожалеет, что худела на Кето.

[@gbpay8369]

@@user-eu6ij4ws9y Дайте ссылку на этого блогера.

[@user-yo1mf5rs1q]

Пить алкоголь меньше надо и питаться правильно. Вот и вся гипертония.

[@user-fp2ho1cq3s]

Какую чушь вы написали. Я не пью. Не курю. Питаюсь правильно. Года три без спорта. Давление повышается!!! 😊

[@levvolgin9621]

Это Доктор? Ёжик в тумане.

[@user-dy6em7nt6z]

Это ты ежик в полном тумане,но это не вина твоя,а беда.

[@fp5093]

@@user-dy6em7nt6z объясните пожалуйста, как у людей со слабыми мышцами ног, рук и вообще со слабым здоровьем нет никаких проблем с АГ? Бубновский утверждает обратное.

[@user-fp2ho1cq3s]

​@@fp5093 все у тебя впереди

[@user-mw2xx4mf6l]

Когда умничаешь терминами, перемежая монолог детским - «ёжик в тумане». Это не врач, как я вижу. Это теоретик.

[@user-dy6em7nt6z]

А что ты знаешь об этом Великом человеке?

[@fp5093]

Это и не теоретик.

[@user-xp2lw5ly4p]

Лучше бы промолчал,умнее будеш.

[@fp5093]

@@user-xp2lw5ly4p Бубновский ещё тот болтун знатный. Забалтывать суть проблемы он ещё как умеет. Как Горбачев. Ещё и плагиатор. Присвоил своё имя тренажёру блочному. Хватка дельца от медицины мертвая.

[@user-xp2lw5ly4p]

Ничего он не присвоил.Он на этих тренажёрах разработал и запантетовал свои упражнения.Таких тренажёров в каждом фитнес клубе стоит,а работают с ними по разному.Лично я занимаюсь в центре Бубновского,и очень рада,без таблеток и прочей врачебной лобуды.А вам не знаючи советую ерунды не писать.Можете МТБ купить,и замечательно дома заниматься!