Жизнь после 40. Доктор Бубновский

Жизнь после 40. Доктор Бубновский
Подписаться на канал "Доктор": / @doctorchannel
Суставы ноют, голова болит, спину ломит, а лекарства уже не помогают. Пора в больницу?
Телеканал «Доктор» - первый научно-популярный, познавательный телеканал о медицине. Мы предлагаем широкой аудитории - программы о достижениях медицинской науки, новых методах диагностики и лечения заболеваний.
Телеканал «Доктор» это:
- Ведущие специалисты России и мира;
- Фундаментальная наука и новые идеи в сфере медицины;
- Инновационные методы диагностики и лечения
заболеваний;
- Современные технологии и медицинское оборудование.
Тема здоровья касается каждого!
Смотрите также:
🔹 Вопрос выживания: • Вопросы выживания
🔹 Врачи-герои: • Врачи-герои
🔹 Еда. Правильное питание: • Еда. Здоровое питание
🔹 Здоровый образ жизни: • Здоровый образ жизни
🔹 Клиники России: • Клиники России
🔹 Медицина будущего: • Медицина будущего
🔹 Медицинский квест: • Медицинский квест
🔹 Метод исследования: • Метод исследования
🔹 На приёме у доктор Бокерия: • На приёме у доктора Бо...
🔹 На приёме у доктора Каприна: • На приёме у доктора Ка...
🔹 На приёме у доктор Ороса: • На приёме у доктора Ороса
🔹 На приёме у доктора Тахчиди: • Playlist
🔹 Психология: • Психология
🔹 Рецепт победы: • Playlist
🔹 Симптомы: • Симптомы

[@norholsahadinova1258]

Смотрим на вас Дорогой ДОКТОР!!! Легче жить. Надоело, тратить деньги на таблетки. Когда, можно упрожнениями, облегчить свое здоровье. Оно, так и есть. Движение -- ЭТО ЛУЧШЕЕ СОСТОЯНИЕ!!! Огромное, спасибо. ДОКТОР!!! Гр. Поддержки!!!

[@user-zz3jl8vm9o]

Спасибо за обучение, дорогой доктор!!! ❤

[@doinitairinici6164]

мне 60 лет , очень приятно вас слушать, гимнастику легко делаю. спасибо что вы есть!

[@user-ic6bk9xh2j]

Супер💯 Уважаемый доктор Бубновский ,Вы посланный богом человек людям , Долгих лет жизни Вам ,у меня прошли хронические головные боли благодаря вашим рекомендациям , дорожу Вами

[@user-co7wg8mb5o]

Спасибо, доктор! ❤Сергей Михайлович, вы врач от Бога, благословит вас Господь, будьте здоровы и счастливы

[@user-hv6nz1is1r]

Сергей Михайлович , спасибо Вам большое !!! Вы великолепен , упражнения у вас бесподобные !!! Здоровья Вам и Всех Благ !!! ❤

[@user-oi4kx5se5e]

Спасибо Сергею Бубновскому,я делаю несложную зарядку,после просмотра его видео ,но чувствую себя совершенно лучше,чем я раньше не делала,спасибо тысячу раз.

[@user-zd5ty1qg9u]

Дорогой доктор,как же мы вам благодарны за вашу работу,за просвещение людей.

[@user-jl4dc9ff6g]

Отличная система лечения!!! Браво доктору Сергею Бубновскому!!! Вот так должны избавлять от недугов доктора, а не пичкать сразу таблетками!!! Только правильная активность может помочь людям!!!👍👍👍✊

[@zvbkpohvyourdayis7026]

Ф Ил

[@user-cb7wb8xh9g]

Чудесные советы, спасибо.

[@user-cb7wb8xh9g]

Да это просто кошмар, какие люди слабые.

[@user-jl4dc9ff6g]

@@user-cb7wb8xh9g многие и не задумываются об этом своевременно.

[@user-zv3vf5dm5q]

Ла старых бабушек тоже так лечат или вы доктор за их проблемы не берете сь?

[@user-pr2pg7en6b]

Мне 62- маленькая и худенькая, все упражнения получаются : буду работать постоянно... БЛАГОДАРЮ 🙏

[@lika8082]

Какой добрый человек! Поделился такими замечательными советами . Спасибо Вам большое . Пусть в сто раз вам вернется все добро !

[@user-cw5no4qn9c]

Ну не могу просто смотреть видео. Испытываю такое счастье, что нашла своего доктора! Дай бог вам здоровья господин Бубновский!

[@user-jf9vb6ju2x]

Нет такого доктора а вы России живёте Я в Ташкенте

[@user-vl9oe4vl2j]

Благодарювас.

[@user-lk6ux5fv1l]

@@user-jf9vb6ju2x .бд

[@user-fn5sb5iq5b]

Боровы

[@AaAa-lj2mo]

@@user-jf9vb6ju2x о.Ц бб 1г дь о34эшрл рен55но9

[@alladandali7862]

Живёте в своем теле как во вражеском окопе!!!😄😄😄😄👍 Доктор,вы великолепны!!!!💞💞💞💞

[@user-hx8dx6gc3o]

Дай Бог Здоровья вам добрый доктор. БЛАГОДАРЮ ВАС

[@user-sh4pi7os5i]

Доктор, доброго Вам вечера 🖐️😁❗Я дожилась.... Стукнуло 7+0... Вообще караул

[@user-bs1yd2bj4o]

Доктор помню вас, вы спасли меня в 2000году...!!! Благодарю вас за то что ВЫ ЕСТЬ!!! И ВЫ НАСТОЯЩИЙ!!! ДОРОЖУ ВАМИ!!!💞🙏

[@user-rn8wy4pd5t]

Допрофесору.риспект

[@user-jt1co1gm9t]

побольше бы таких докторов!❤

[@user-yx2te3zo5f]

Какой молодец доктор Бубновский! Вам нет равных. Как хорошо объясняет.

[@user-jt4gr9sc1z]

Спасибо доктор, за то что вы даёте уверенность, для тех кто этого хочет....

[@natavanhasanova9157]

Я очень рада что познакомилась с таким врачом.Спасибо вам доктор , за полезные советы.

[@Tanya-ik6zh]

Благодарю вас милый доктор!Болел локоть.Начала заниматься по вашей системе.Боли значительно снизились.

[@user-bz5og4rk4s]

Два года болела спина. Сорвала спину большой тяжестью. Сидела, подкладывая под спину подушку . Не могла поднять сумку с продуктами. Интуитивно вышла на упражнение- наклоны к правой и левой ноге, как учит доктор Бубновский. На выдохе, расслабляем верхнюю часть тела, наклоняемся к стопе очень , очень, очень медленно( 8.33 минута) . Потом отдых 5 минут. Очень больно было спине. Спину вылечила за неделю. Сейчас на даче ношу вёдра с водой, копаю. Два года страдала и так быстро прошла спина. Это чудо! Главное максимально расслабить всю верхнюю часть туловища, голову, плечи ,руки ,живот ,спину и плавно опускаться вниз максимально медленно. Ноги прямые. Стараться дотронуться до пола. Сначала я вообще не могла согнуться вниз на несколько сантиметров. Потом смогла дотронуться до пола. Всем выздоровления! А доктору Бубновскому огромное спасибо и низкий поклон!

[@friedadick2918]

Вот это доктор от Бога большое спасибо

[@mira26680]

Какое счастье, что я Вас увидела... Как говорится, оказалась в нужном месте в нужное время... Позвоночник завален, пальцы на руках стали опухать, правая кисть руки постоянно болит...От меня ЛАЙК и ПОДПИСКА,..

[@user-mx4cu3os2p]

Не надо так сильно растягивать ноги ,для подколенной мышцы не полезно и для коленного сустава тоже.

[@user-jy5jg1jp3z]

Приятный тон.Располагающий сразу начинать выполнять упражнения.Краткость ,последовательность, четкость.Огромное СПАСИБО.СИЛ И ЗДОРОВЬЯ ВАМ

[@marikoznv1503]

Настоящий доктор, благодарю Вас от души за то,что Вы есть у нас, Слава Богу за всё 🙏🙏🙏💓💓💓❤❤❤

[@user-pt3iy6rk6p]

дорогой доктор, один ваш голос бодрит! спасибо вам!

[@user-wd1rc1ov9q]

Доктор- эти видео просто спасение для нас. Благодарим.

[@user-xo5fb9zg3d]

Есть люди которые вызывают уважение,Бубновский один из них!

[@nikolaibrenner8279]

Danke für die schmek gut ich weiß noch nicht

[@sosgevorgyan1065]

Spasibo

[@belgas3139]

Бубновского поставил на место двумя предложениями это коммерция я это деньги 🤑🤑🤑 🤣🤣🤣🤣

[@user-kr8lj9eh1c]

А он у меня нет.

[@user-yf8km7yw8x]

@@sosgevorgyan1065 мд

[@user-zl7cb5jg5y]

Слава Богу, что есть ТАКОЙ человек😊

[@tutrontutron8422]

Большое спасибо, Сергей Михайлович! Супер, что я Вас нашла снова, в интернете! Всех Вам благ!

[@ekaterynaberezkova6262]

🎉 с Днём Рождения, наш доктор ❤ Живите долго и счастливо ❤

[@rainmanhott4595]

9:03 то, что искал. Спасибо, док! Профессия врача - Всевышним благословенна.

[@dkosulin]

Дорогой доктор! Здоровья и долгих лет жизни Вам!

[@sevilmar7591]

Ураа нашла упражнения что мне нужны! Спасибо! Вот интуитивно знала что через боль надо делать! Люди верьте и идите к цели вылечить позвоночник, он основа всего! Спасибо доктор!!!

[@ivanshnel9732]

👍,

[@ivanshnel9732]

👈 Я занимаюсь на (инверсионном столе) вишу головой вниз, боль от грыжи в пояснице прошла.

[@baurzhankuanov7397]

Дай бог долгих лет жизни человеку За преподнесённое 🤲🏾

[@user-wo8mr1ep3l]

ЖИВИТЕ ДОЛГО ДОКТОР!!!🙏🇰🇿

[@user-oz9ru7bv9g]

Супер!!! Вот это работа с телом!!! Надо больше таких докторов и строить такие центры в каждом городе, районе, везде... тогда люди будут жить долго и счастливо!!!! ±крепкие семьи!!

[@nurbekpokajet1438]

Случайно увидел этого Доктора с большой буквы, интересная диагностика, есть чему поучиться. Теперь буду заниматься здоровьем.

[@user-rx5hx7tz8x]

Действительно, в его голосе какая-то сила!

[@wal6580]

ГЕНИАЛЬНЕЙШИЙ ДОКТОР ! И ОЧЕНЬ КРАСИВЫЙ МУЖЧИНА!

[@user-gq9jj7ki8p]

Человек от бога, умничка храни вас бог

[@user-ij8hf8mc6h]

После 40 тело снижается...и это чувствуется ...болят суставы ноги и ноит спина ... Гимнастика реально помогает! Благодарю Вас... Йога лучший друг 😉

[@user-bq4uc7nt3b]

Йшли

[@user-ut5zm8vn8i]

Спасибо добрый человек.Мир сердцу твоему и благословлений на ваш полезный труд

[@tatianashon4080]

Всегда смотрю ваши передачи...мне ооочень нравятся ваши занятия...вы НАСТОЯЩИЙ СУПЕР ДОКТОР ....

[@Andy-kl1ry]

Упражнения при появлении боли в спине - растяжка 8:05 Наклоны-растяжка к ноге 8:31 Растяжка с прямыми ногами на шведской стенке Помощь сердцу - отжимания 14:30 отжимания от пола 14:52 облегченные версии отжиманий Упражнения для укрепления нервной системы 24:29 пулловер, различные вариации

[@user-bz5og4rk4s]

Спасибо большое

[@user-ly9fx7dj3j]

С интересом смотрела упражнения, кое, что запомнила, буду делать. Большое спасибо, благодарю.

[@user-no3ho7jc8o]

Мне 23 и я смотрю это видео дабы к 40-годам не угробить свое здоровье. Спасибо доктор, за ваши знания и советы. Буду их придерживаться. Ибо к 40-45 хочу также наслаждаться жизнью, как и в молодости и быть активным и здоровым!

[@user-do7sb6qr3k]

Э

[@user-os5dj7wz6x]

.х

[@user-rh4xl9no2k]

Аналогично 💪

[@leanidkashkarov2495]

Какой Вы молодец, спасибо вам за ваши упражнения, здоровья вам .

[@user-lh1ko5wm8l]

Болезни и смерть навсегда уйдут в прошлое. Все люди обретут совершенное здоровье и вечную жизнь. Бог «отрет всякую слезу с их глаз, и смерти уже не будет, ни скорби, ни вопля, ни боли уже не будет» (Откровение 21:4). Когда Иисус жил на земле, он побуждал других к миру, чудом кормил тысячи людей, исцелял больных и даже воскрешал мертвых. Это был своего рода предварительный показ того, какая жизнь нас ожидает под его правлением (Матфея 12:15; 14:19-21; 26:52; Иоанна 11:43, 44).

[@ivanshnel9732]

Спасибо, эти упражнения мне помогают, ещё занимаюсь на инверсионном столе, и боль от грыжи в пояснице, перестала болеть.👍👍👍

[@veramikhel9358]

Бубновкогомы знаем с советских времён.читали в журналах жоз и применяли его методы в жизни ,очень хороший специалист своего дело,хочу сказать ему спасибо, мне 73 года,но благодаря его методам я себя в этом возрасте чувствую себя даже очень не плохо

[@bakytakhmetbekova6765]

З

[@user-mi7od6jw8g]

Храни Вас Бог и Ваши ручки!!!

[@batrievataisa2762]

спасибо. получила положительные эмоции.

[@alexzold1628]

Бубновский супер специалист. Это все не для ленивых таблеточников.

[@redfoxtlt]

это точно ! кому-то проще таблетки глотать горстями, чем позаниматься .

[@alonabudnikova2376]

Спасибо большое что возвращаете людей к жизни, ваши видео вдохновляют, я в молодости обливалась холодной водой по системе Иванова, потом забросила, сейчас думаю нужно вернуть эту привычку ))🙏❤️

[@user-vg9tm6kj5t]

А я начала обливаться и ожила, мне 60)))))

[@user-yb9qy2fr7o]

Благодарю за столь ценные советы!!! Только по делу, совсем" без воды"! Потрясающе!

[@timiniqara8216]

Добрый доктор айбалит 🙏🏻🙏🏻 СПАСИБО Вам !!! Привет из Бельгии

[@ainurkidiralieva8463]

Супер зарядки .Спасибо Вам.

[@staselebogdevic3277]

Kak zdorovo,kogda est takoj prekrasnyj ucitel!

[@user-me5be2ty6v]

Спасибо,Доктор! Занимаюсь, обливания,все отлично, забыла,что такое давление.

[@nuranaktuna5209]

Спасибо, за то, что Вы есть, ДОКТОР БУБНОВСКИЙ!!!

[@user-bl6mq8qz7q]

Бубновский возьми меня /Я хожу согнувшись мне плохо! ты

[@user-bl6mq8qz7q]

Привет .Вытащи меня Бубновский помоги мне .я хожу

[@milanakarimova7296]

Просто подписалась. Без комментариев. Хочется надеяться, что что-то полезное для здоровья и жизни получу от этого канала. Привет из солнечного Ташкента!!!

[@user-ru1ip1iw4x]

Спасибо доктор! Хорошие советы без лекарств. На приеме у врача смотрят молча без комментариев. Делаю уже упражнения и буду продолжать!

[@user-ez7fl4su6u]

Спасибо Вам,протестировала себя, приятно удивлена.

[@marinanet2891]

Классс! Обязательно буду делать такие упражнения. Оч понятно и не сложно. Большое спасибо! Радости! Удачи!

[@user-dq6us3ct7c]

Спасибо большое Сергей Михаилович. Привет из Казахстана г.Каркаралинска Карагандинская обл.За обучения жить без таблеток.Будьте здоровы и живите долго.!!!!!!!

[@avishnya1]

ALL THE BEST TO YOU DEAR DOCTOR!!! THANK YOU!!!!!

[@user-ei7qs1xq9u]

Спасибо Сергей Михайлович. Давно занимаюсь по вашей методе. Очень нравится.

[@user-pz2jx6yr7j]

Восторг и Восхищение !

[@NadezdaDitsenko]

занимаюсь дома уже второй год по вашей методике,спасибо,сегодня мне 62,чувствую себя лучше чем в 35

[@user-nx1uy4re7s]

Дай бох здоровье вам Бубновский кросавчик

[@banu75-f.]

Ого! Здоровья вам.

[@user-nq6oe8id3w]

Добрый вечер Подскажите а где можно взять такой треножеп?

[@svetaromasvetaroma1401]

А где увидели его методику , дайте ссылку . На видео.

[@redfoxtlt]

@@svetaromasvetaroma1401 есть канал Бубновского, есть книги Бубновского.. Ищите и обрящете..

[@ludmilasaurina6047]

ДОРОГОЙ ДОКТОР СПАСИБО БОЛЬШОЕ ЗДОРОВЬЯ СЧАСТЬЯ ВАМ И ВСЕЙ СЕМЬЕ КРИТ ГРЕЦИЯ

[@user-mb7qw9kt9t]

Спасибо вам доктор!👍😘😘😘😍💖

[@svetlanakhodachenko3841]

Я тоже стала счастлива потому что поняла вот оно то что я искала🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@user-vx1cz9nv9k]

Благо Дарю, Сергей!!! 👍👍👍🙏😊🥰🥰🥰🌞

[@badakuba313]

Уважаемый доктор вы вернули меня в жизнь.. Благодарю вас сердечно. У меня прошли головные боли...благодаря вам

[@user-ls6fh4oz5r]

Спасибо огромное Сергей Михайлович! Проходила курс лечения по вашей методике в Пензе ,после этого я просто порхала бабочкой.

[@makarmakar5665]

Спасибо доктор , я почерпнул много интересного для себя .

[@nanatsikarishvili2327]

Спасибо Вам большое доктор 💖

[@user-pu9ll2jk9c]

Стресс уходит, значить и иммунитет повышается, как хорошо, спасибо за уроки

[@user-yo8el4vp3o]

Спасибо большое !очень помогает.долгих лет жизни вам

[@user-re3zg5fr7g]

Спасибо большое ❤️ Упражнения супер,👍👍👍💯💯💯 Спасибо большое ❤️ Самочувствие на все 💯👏👏👏💞

[@user-ww9ws7tj3p]

Приятно читать такие комменты

[@user-ww9ws7tj3p]

Класс !!!

[@sakobalabaev2671]

Спасибо, очень позитивно и полезно

[@la2602]

Спасибо Вам дорогой доктор! Вы просто чудо!❤

[@vachahanaroyan7982]

Спасибо доктор!Вам здоровья и жить долго.Таких людей как Вы,к сожалению мало.С уважением.☺️👍

[@oxanajan2007]

Спасибо большое доктор!!!

[@irinagim8811]

Большая благодарность Вам! 🙏❤️

[@user-kv7jt5ln6p]

Спасибо большое Сергей Михайлович спасибо большое

[@user-gq9ux2nj1r]

ДОКТОР БУБНОВСКИЙ💗💕❤ ОТ БОГА❤ ВАМ ЗДОРОВЬЯ❤ ДОЛГИХ ЛЕТ ЖИЗНИ💖💕💗 ВЫ ЧУДО❤

[@user-to5nv6bs2g]

Спасибо доктор вы много чему научили.

[@user-ii3ww1yc6t]

Вот это да...! Коротко и ясно. И будь здоров!!! СПАСИБО, ДОКТОР!

[@rashadmuradov1868]

АССАЛАМУ АЛЕЙКУМ .ПРИВЕТ ВАМ ИЗ СОЛНЕЧНОГО КАВКАЗА. СПАСИБО ВАМ ДОКТОР.. ДА ХРАНИТ ВАС БОГ

[@user-yy2oi1by7c]

Юьььь бш фф~T_T~

[@user-uu8jf2md9y]

Я объяснил другу с остро порозом колена что делать и ему уже лучше он благодарен методикам Бубновского.

[@user-ze6fh7xw4d]

остеопороз ( остео=кость)

[@olga2404]

Спасибо за информацию, много лет принимаю обезболивающие от мышечной боли.Сейчас воспаление пищевода последней степени, убрала сладкое и заметила что те боли что были исчезли. Я в шоке, я сидела много лет на трамадоле, Диклофенаке...Это такое счастье что я стала смотреть Ирину Геннадьевну , делаю каждый день массаж по тригерным точкам.Огромное спасибо❤❤❤❤

[@user-fb2mm9np4f]

СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ, НИЗКИЙ ВАМ ПОКЛОН!!!

[@user-nc2fz4kh5e]

Спасибо,Доктор! 💐

[@ivanshnel9732]

👍

[@user-xp5kt9mk3r]

Сергей Михайловичу огромная благодарность за труд. Спасибо телеканалу "Доктор". Благодаря комплексной гимнастике и контрастному обливанию избавилась от сильнейших болей в коленных суставах более двух лет назад. И как бонус - избавилась от ненавистных 20 кг лишнего веса. Если пропускаю день-другой без гимнастики, то возвращаются дискомфорт и скованность. Правду говорят: движение - это жизнь!

[@user-ui7py5gz1z]

Движение может и смертным исходом кончиться от переусердия или преодоления себя.

[@user-li2lp7tm7p]

Благодарю ❤️💪☀️

[@igorreshetov7565]

Спасибо , очень ценно!

[@user-xy7ow1xf8i]

Какая прелесть. Лаконично и понятно.

[@user-ch2bg5fq3s]

Доктор, спаси Вас Господь. Очень актуальные советы во время самоизоляции, Бесценная информация. Живите долго , живите качественно 🙏🏻, друзья!!

[@yuliya8426]

Спасибо Вам,Большое,дорогой доктор Сергей Бубновский!!!Вы Супер!!!Ваши видео,рекомендации и как Вы это продаёте мне Очень нравятся!

[@lisadeblo9042]

БЛАГОДАРЮ !

[@user-ww3sp9qd7u]

СПАСИБО ВАМ ДОКТОР ЗА ПРОЦЕДУРЫ ,Я ДАВНО ЖДАЛА ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ ,

[@user-xn8du5nc4t]

Доктор спасибо Вам большое!!! Будьте здоровы и живите долго!!! 🤗🤗🤗

[@manfrediman2142]

Спасибо за материал.

[@user-dw7mj5fu7z]

БЛАГОДАРЮ ЗА УПРАЖНЕНИЯ И СОВЕТЫ!!!!!!!!!!!!!

[@ludmilagalustova4660]

СПАСИБО ДОКТОР! ЖЕЛАЮ ВАМ КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ, ДОЛГИХ ЛЕТ ЖИЗНИ, СЧАСТЬЯ ,СИЛ, РАДОСТИ ЖИЗНИ! ПРИВЕТ ИЗ АМЕРИКИ!

[@user-pr7sd9sn3v]

Если упражнения с ногами, руками и тесты со спиной классные, многое на 3-4 делаю,,но после падения (прошлой зимой) артрит коленей 2ст.ставит ревматолог ),болят колени,надо физ.упражнения делать,теперь понятно: слабые мышцы,т.к. щадила себя,а курс лечения,назначенного врачом,боли убирает ненадолго