我打败30年抑郁 让余生不再白活 | 心理学

我如何打败30年抑郁的亲身经历 抑郁不是无期徒刑 #心理学 #抑郁 #心理健康

[@wanglinda8860]

姐姐说得太好了！我也是从青春期开始抑郁，最近几年终于活明白了: 做自己，做自己喜欢的事，远离不喜欢的人。

[@user-lx7xs3lu4h]

我也抑郁过，但现在好了，抑郁期间我读了很多书，各种思想，不停写东西发泄，不过这些都过去了。我觉得对付抑郁的办法就是简单化生活，直接面对自己的内心，比如你不喜欢某人，你就和他冲突，不要回避。

[@weebellplus5255]

比如我领导把他自己的事情变成我的工作范围。我也不敢吭声。刚刚开始好心帮忙结果现在变我的工作了。上班太累回到家睡不着

[@weinanzhang2734]

@圆滚滚 我也抑郁了好多年，是我第一次失败婚姻造成的，后来靠着高强度的运动，最终走了出来。当然，跟自己的财务状况好转也有很大的关系。我也和你一样，在抑郁期间读了非常多的书和文章，对我有很大的帮助和启发，你说得对，简化生活面，敢于面对自己的内心，敢于做自己，不回避问题，不为了讨好谁而委屈自己，这些都很重要。

[@georgeyao3999]

找到自己喜欢的事情 每天除了睡觉以外 脑子里都在想着自己喜欢事情 做着自己喜欢的事情 不断进步 是最大的快乐！

[@wang..]

很高兴听到你的积极生活

[@muinyukwong500]

做自己喜欢做的事情，每天天一亮就赶紧给自己洗刷刷，干干净净的穿着整齐的欢欢喜喜的干活去，敬业樂业，客人看了就爱来你这里 。这样生活就有意思多了 。😃😃😃

[@sharonj5192]

感谢你的真诚，和勇敢。我有很多可以共鸣的地方。你的分享会给你福报。抑郁就像一个监狱，重要的是你是否愿意走出来。

[@wang..]

谢谢！就像我说到那样：帮助他人 也帮助了我

[@susiehsieh7630]

其實有許多人婚姻並不幸福，但為了小孩仍然在忍氣吞聲的過日子.真有勇氣破繭而出作自己的人著實令人佩服！

[@princesaberbay]

@@weiweisiu909 我抑郁了快半辈子了，感觉好孤独啊，好想运动会有帮助。

[@princesaberbay]

@@weiweisiu909 I have suicidal ideation for quite a few years, no sense of happiness, no life, just feeling blank, grey, pale, numb, didn't know the reason that God allowed me to suffer this way, when I was vulnerable, friends left me, people took advantage of me and conned my mind when I was out of my mind, hope to make friends that understand each other.

[@jingchen2080]

😄王魄老师越来越幽默啦！讲的太好了！我也是抑郁过很多年，后来在基督信仰里，上帝的话给我了心灵的力量！让我能不断更新自己并归回安息！愿上帝祝福老师您生活愉快！平安喜乐每一天！

[@blisswalter9231]

我觉得你的核心竞争力并不是最高的口才和多专业的知识，而是久病成良医的这种经历，还有那种一听就可以记住的演播风格。对我本人有很大的帮助。

[@michelledingding]

自从自己走出抑郁之后，真的很希望像您一样可以帮助到更多正在挣扎的人。❤️

[@Ellieyu2013]

老师好幽默，喜欢！ 谢谢您分享您的经历，很勇敢很无私。相信这一期的内容会帮到很多焦虑，抑郁的人。您在做一件很有意义的事情，帮助那些陷入困境的（暂时）善良的人们。。。很棒！🌹👍

[@soy9896]

长大以后我才发现原来死亡一点都不可怕，甚至是一种恩赐，只是自己要活下去，为了所有关心我的人活下去。 我是长期看精神科医生和吃药的，因为自杀倾向被医生开了一堆药，我现在简直就是个药罐子，谁都觉得我吃太多种药了，可是没办法，我刚开始也是拒绝的但后来发现如果想正常的活着就必须用药物把自己从脑内的死循环跳出来，虽然副作用刚开始特别严重，我几乎是从早到晚都在睡觉，现在适应了就好多了，比困在脑子里强。 一定要找医生，一定要遵医嘱，一定不能放弃，活着比死了难但不要用死亡逃避责任，想想爱你的关心你的人，不想让他们痛苦甚至自责

[@roseannahuang2032]

你己經做得很好👍

[@unnilewweiwen6406]

加油，相信自己跟着自己的心走，以前的我也是抑郁我知道那个感觉痛苦，但我们必须为自己的人生负责，你真的想这样浑噩的活下去吗?你可以试着问自己，走出抑郁不是三五个月的事情是整正两年

[@user-ye5ts4if6x]

赞成你的说法

[@dajenh1]

憂鬱症絕對是心力最大的挑戰，了解的人不多，能諒解的更少。是生命最有勇氣，耐力的戰士。向您致敬。

[@stephanzhang]

多诵《地藏菩萨本愿经》

[@pepehuang8543]

王魄老师，你说的太好了，我现在从事IT业，是一位程序员。我站在您说的那个转职的转折点，为了钱而工作，做自己不喜欢的事太痛苦了。

[@user-oy6yc9pz2d]

為五斗米折腰是很痛苦的事，但是也因為有這種經歷， 能夠看淡很多事情， 看淡很多不公平的事情， 憂鬱就不成為問題了。還有， 人要不斷的 吸收新知識， 學習新事物， 不斷的成長， 就不會執著在一個小小的問題上了。 多學習多思考！

[@miumiuchan1626]

谢谢🙏你的勇敢和分享！一，做自己喜欢的工作。二，见心理咨询师，拿起自己的责任。三，通过帮助别人来帮助自己！

[@donnali8282]

祝老师拥有美好人生！您说的一点很对，把自己看得太重，往往是精神的枷锁。 放下自我，别人的眼光就不那么重要，真实表达自己，身心会舒畅很多！

[@fangrachel4368]

是的，真实的表达自己，做真实的自己！！

[@Sasha-lr6oq]

王老师，偶也觉得自己有轻微的抑郁，甚感觉至影响健康了，听完您的视频感到很温暖，原来自己并不孤单。也决定从明天开始努力改进，做自己喜欢的事儿，去工作去帮助别人，实现自己的价值，有条件去见见心理咨询师

[@wang..]

加油！

[@tockqingsiang752]

感恩您，分享自己的经历，我真的很喜欢一边，吃饭一边看你的视频，感觉你说的话清晰，易懂，正能量！！！

[@wang..]

谢谢！

[@嚴秀美-e1e]

今天才訂閱，一聽成主顧，口才好幽默感更佳。感謝您的分享，如此真誠，感覺多了一位好朋友。

[@lisashung9442]

人对自己、对父母、对他人都不要太苛刻，都宽容一些，活得坦诚真实一些，不要总是比较，那么就会减少很多的压抑和压力；也就会快乐很多。知足常乐是一种修炼和境界！

[@user-sv8hn7sv4k]

👎很多人、绝大多数人都是因为原生家庭父母的原因造成抑郁。活得坦诚就是要从追究原生家庭灾难的根源做起，也是修复和重生的开始！这样对自己、对我们的子女都是必须的！

[@linayang9022]

最近开始反省，觉得自己是个很刻薄，很极端的人，这性格对自己对他人都是一种折磨，其实受伤最多的是自己，我也在慢慢的改变，虽然很慢

[@swallowwest3389]

谢谢王魄女士！ 我不仅欣赏您的分享， 还推荐给我两个在美国出生的女儿， 她们都很喜欢您风趣智慧的话语。 期待您制作更多的节目！

[@Jodie_Henry-35]

来到这里就有一股正能量让我可以喘口气

[@brendankoay7005]

谢谢老师做的视屏，在我遇到问题时帮助了我不少

[@suihaiwan3466]

感谢您这么真诚

[@user-fq5ty6hm5t]

这一辈子唯一跟名人沾边的那一次哈哈哈😄⋯⋯ 太幽默了

[@大阪老四]

老师说的很棒，人生不易加油💪

[@susiehsieh7630]

老師的視頻告訴我們原來每個人都有不同的煩憂與苦惱。

[@wang..]

然也

[@TheGateBill]

王老師的心理經歷分享挺好的，協助大家了解抑鬱症，還有如何走出抑鬱症，從老師的話語中，我也理解到環境、際遇也會造成抑鬱症的產生。要從抑鬱症中走出來也是不容易的，還需要對抑鬱有理解，老師的分享幫助太大了，謝謝

[@AlexDthemagician]

谢谢老师分享。我觉得最多每五年要换一次工作。跟对的人对的地方工作很重要。

[@wang..]

不客气。

[@2722low]

感谢王老师的分享，您很有智慧。我看了您的影片心灵更坚强了。

[@meix2660]

王老师讲得太好了！🌹🌹您的频道帮助了很多人。也让我们成为更好的父母，鼓励我们的孩子们做自己喜欢做的事情，而不是一味地逼他们选择高薪热门的职业。

[@wang..]

很高兴有所帮助！🌹

[@Maggie99]

太喜欢这集了👍👍👍👍很喜欢你的真诚❤️❤️❤️❤️❤️

[@user-ev7hz1qb5i]

喜欢你说的太棒了、永远顶你、永远跟随

[@wang..]

谢谢

[@haozhou5253]

曾经在一场车祸中惊鸿一瞥了自己的前半生，事后的惴惴不安，才觉悟自己不能白活。

[@莉貞]

老師説的有道理，也羨慕您的改變。個人經不起換工作，忍耐等退休，也去醫院拿藥吃。年紀大，選擇性少！

[@qz5405]

我都不知道自己喜欢什么，什么都喜欢，又什么都不喜欢。小时父母剥夺了我选择的权利，现在真正自由了，却不知自己喜欢什么，该做什么。有和我相同处境的朋友吗

[@judy-eo6lg]

曾問過哲學史老師這問題。 『待時』

[@dwyang2307]

深有同感

[@catherinezou490]

同感

[@user-jj8wn2xz7q]

同感

[@lisashung9442]

还不晚，如果觉得喜欢的事就试着做做。如果能给你带来愉悦的感觉和心情，那就很可能是你喜欢的事儿……人的一生都是了解自己的一个漫长的过程……

[@millyj744]

我有很相似的經歷，現在回過頭看是因爲前半生都處於不適合自己的生活環境和社交圈而產生了很大的心理落差導致了抑鬱。我認爲自己的領悟能力和改變現狀的勇氣和行動是戰勝抑鬱的關鍵。遺憾的是很多人得了抑鬱之後就失去了這些能力，而且因爲傳統的陳腐觀念拒絕治療抑鬱症。

[@INEEDFREE1]

分享的很有价值，值得钦佩！顶

[@AlexDthemagician]

比死更可怕的事情就是自己做了自己的监狱。

[@scienceresearch1923]

不良的父母是子女的監獄，因為他們的錯誤教育使得子女思想受限，無法追求夢想，連工作都會被束縛，中國式教育總是要求子女找穩定、錢多、離家近的工作，疏不知工作的目的是為了有興趣而產生動力，縱使基本薪水比較少，也會因為你的個人興趣努力不懈，從而挖掘更深入的知識

[@ameliagao9741]

@@scienceresearch1923 所幸成年以后我们还可以自己成长和选择过什么样的生活

[@9007dodo]

各位弟兄還是姐妹，天國近了，我們應當悔改，信耶穌。時候將到，死人將要在審判日時，爲自己在地上所作的一切行爲，在神的面前受審判。那時，就再也沒有人有機會悔改了。所以我們應當趁著審判官還沒定我們的罪之前，趕緊和祂和好，悔改我們的不義行爲，祈求祂赦免我們的罪，免得祂定我們的罪，我們就落在刑罰之中。主耶穌基督就是那位審判官，天國和地獄的鑰匙在主耶穌的手中。 欺騙，貪心，口吐惡言，荒宴，偷竊，殺人，犯奸淫，淫亂，好色，不尊重父母，詭詐，狂傲，拜偶像，交鬼，占卜，觀兆，法術，邪術，嫉妒，惱怒，紛爭，結黨，詭詐 ，醉酒，怨恨，毀謗，惡念，同性戀，亂稱神的名，自稱是神，稱人或動物或金銀木石土等物質為神，褻瀆神，違背神，罵神，不肯悔改信耶穌，等等這些在神的面前都是罪，只要我們犯了其中一個罪，就足夠稱我們為罪人了。如果我們現在不悔改這些罪惡行爲，仍然繼續犯下去，那麽以後審判日的時候要怎麽和神交代呢？喜歡犯罪作惡的人，神將來是要報應他的。但神愛世人，不願世人因自己的罪惡而滅亡，所以仍然給我們機會去悔改，而悔改的方法衹有一個，那就是信靠耶穌。像一個從前敗家的孩子回到父親的身邊，向父親認罪悔改，祈求赦免，并且聽從父親的教導，從此成爲一個乖孩子。所以我們也要藉著主耶穌回到父神的面前，向父神認罪悔改，祈求赦免，并聽從主耶穌的教導，重新做人，改過自新，不再犯罪。主耶穌可以赦免我們一切的罪。主耶穌可以幫助我們重新做人。 耶穌基督降世爲人，因爲愛我們，不願我們因自己的罪惡滅亡，所以要教導我們脫離罪惡的行爲，糾正我們的生活，要救我們脫離將來的審判，甚至願意在過程中受苦，被人逼迫，辱駡，鞭打，吐唾沫，爲你我而流淚流血，被釘在十字架上而死。主耶穌爲了贖你我世人的【罪】而被釘在十字架上而死。 但主耶穌死後第三日復活，后升到天上去，以後還要回來拯救屬於祂的人。 人死後要麽得永生進天國，要麽得永刑進地獄。地獄里的火是不滅的，蟲是不死的。悔改信靠主耶穌的人能進天國，不願悔改信靠主耶穌的人不能進天國。 我們要接受主耶穌爲我們生命中獨一的救主，生命中獨一的真神。你們若有憂愁，就來尋找主耶穌，主耶穌就安慰你們。若有困難的，就來尋找主耶穌，主耶穌就賜給你們力量。若有傷痕累累的，就來尋找主耶穌，主耶穌就醫治你們。若有勞苦重擔的，就來尋找主耶穌，主耶穌就使你們得安息。主耶穌可以赦免你們一切的罪，主耶穌可以賜給你們真平安和喜樂，主耶穌可以賜給你們死後復活得永生。主耶穌連使死人復活都可以，在人是不能，在神凡事都能。 除了耶穌的名，世上沒有別的名可以使人得救。獨一的真神衹用一個名字來代表自己，那就是【耶穌】。 主耶穌教導，“不要犯罪欺騙說謊”，惡人卻說，“不，我選擇犯罪欺騙說謊”。這樣他就是在定自己的罪，以後定他的罪的證據就是在此。 主耶穌說： 你們不要論斷人，就不被論斷。因爲你們怎樣論斷人，就必怎樣被論斷。你們用什麽量器量給人，就必用什麽量器量給你們。你們不要定人的罪，就不被定罪。你們要饒恕人，就必蒙饒恕。 你們可以在網上搜尋【聖經】來讀，建議從【新約】的“約翰福音”讀起。或這里有一個 cut.ibibles.net/ 無論你生活中有什麽困難，煩惱，壓力，你就向主耶穌禱告祈求，祂一定會聽到你的禱告。在人是不能，在神凡事都能。 【神原是我們的父親，是祂創造了我們，我們要回頭承認祂，借著信從主耶穌基督承認祂。世人啊，該醒過來了。】

[@Melinda-qb8kl]

好有益处的分享，真的，您的分享是有价值的～非常谢谢😍

[@idance7888]

肠道健康也会影响抑郁和焦虑， 不要想太多 多实践 多动手做点事情 多运动 冥想 暗示自己 就能越来越好

[@user-nt8en3me7s]

太棒了，像个知心大姐姐一样。我以前一直有看你的频道，可是好像是自己不够成熟，很多时候听不进去，最近听多了越开越有感悟……谢谢分享，谢谢缘分让我看到你

[@user-cg1my7zm7n]

Thank you for sharing your experiences. This is a great topic for Chinese community. :)

[@poppyw7592]

Jordan Peterson 的访谈和书籍让我对心理学特别感兴趣，他是个加拿大的心理学家

[@helencheung6859]

這一期的內容對我啟發很大，謝謝老師的分享。另外想說，開頭那一部分，我覺得老師好搞笑好可愛！

[@minaguo1949]

姐姐是找到了自我了，很有勇氣和智慧❤️我還在路上，看心理醫生近三年了，輕度產後抑鬱，頭胎二胎抑鬱了兩次，頭胎後自己做自顧，先解決了經濟獨立的問題，但是，現如今還是沒有把自己的理想職業做起來，老的自顧工作並不是我的熱愛，但鑑於所學所用做順手了，仍然放不下，舍不掉。真舍了，又會惦記著錢，月無進賬，仍然是寢食難安，心慌啊，矛盾啊🙈 姐姐能推我一把嗎

[@minaguo1949]

六個月前開始跟物品斷捨離，最近一直在關注自我成長類的心理學，研究自己的那個內在的小孩，但是經常在做選擇時，還是會分不清哪個是內在小孩，哪個是成人自我

[@sherry4582]

看了您的一些节目，今天突然好心疼

[@vl18]

心疼的感覺很難受！大膽說出來，能夠開解的是一種舒缓的方式。

[@yangyu3827]

老师的视频越来越幽默了，很多点有共鸣，不够勇敢而放弃自己现在不喜欢的工作，也不敢跟同事和领导表达自己真实的想法，不敢真实的活着，太害怕没钱和不被认可…老师说的道理都懂，可是现实中还是做不到…

[@xinlanxie5685]

抑郁是不该想的想太多，有效行动太少。

[@TheXuism]

我也是抑郁症患者,共勉!一切的改变都是从生理改变开始的.

[@running_gege]

沙发我坐了😁😁这件衣服很适合老师！端庄有气质又有女人味

[@wang..]

请坐。 谢谢

[@annibak8272]

非常欣赏老师

[@susiehsieh7630]

對 ! 好喜歡老師的真誠 ! 許多人都在作違反自己心意的事 !

[@sorryd29]

你真可愛，好愛你 哈哈哈哈

[@wang..]

不客气

[@annelu5163]

老师太可爱了！好喜欢您讲述的方式！

[@Jin-qs2bs]

太喜欢你的视频了！期待更新😊

[@roitboxg989]

每个视频都要点赞，真正的one piece

[@melissawu8507]

英文发音真好,赞👍👍

[@如是-b4o]

您是自己英雄。👍

[@linxueshe3513]

你句句说到我心里去了

[@Root8866]

老师讲的真好

[@saranliu3735]

谢谢您，收获很多很多。

[@chengye964]

我竟然在老師的書架上看到決戰王妃哈哈 謝謝老師的分享，受益良多！

[@yangbaihua3828]

必须点赞👍 精辟

[@peterchew846]

May God bless you... Amen

[@xiaojanet151]

非常精彩的分享

[@mikamiaowoo]

很喜歡聽姐姐講話～

[@grace5473]

我觉得人生中最幸福的事是信仰！

[@user-fj9yt1ws3u]

很喜欢您的视频，向您学习

[@kanson1025]

期望之後影片可以加上字幕🙏🙏

[@user-xi3bv6bx9r]

王老師可以說一下見心理咨詢師的經歷，包括怎麼尋找自己的心裡咨詢師，費用等

[@yzhou1363]

温暖

[@janices2954]

之前看到的一句话：没有充分活过的人最怕死

[@samelife3391]

这可能是我!

[@wanglarsen8699]

聪慧的女士👍🤞🙏🌺❤️

[@taiyixian]

抑郁是自由的翅膀

[@nanjienie8850]

王魄姐，好喜欢你。好想把你的视频介绍给我国内的婆婆。可惜您的视频只能在KZbin上看。😛

[@xiaoyanli8778]

每次听你的视频都非常有收获。很羡慕老师用于追求自己喜欢做的事情，这样的生活历程是发光的。想问一下老师是如何开始心理学的学习的？找一些书自学还是报了一些课程？

[@wang..]

想了解自己，就自己看书

[@张弛有度]

我已经走出来了，但还是感谢王姐这么坦诚地分享，想想当初要是有这样的人引导会更容易走出来吧～

[@wang..]

为你高兴

[@cadikitson]

长发真漂亮、

[@jimlx5035]

我觉得比死更可怕的事情是逼自己活着

[@yuzhoumianyang]

我竟然能理解😂😂😂

[@king99333]

女男患抑鬱焦慮症的比例是2：1，這種病和邏 輯性 有一定關係的，另外自己心裏必須明白能比真實還要真實的，是否真的是真實？世上沒有永恒，常變就是永恒，為啥覺得自己的想法比永恒還要真實？建議多找些認知心理學來看，心理流派來說認知心理學對抑鬱焦慮症療效最好，如果有自殺念頭的應該立刻找心理師治療

[@shirleyhan964]

听你说话舒服

[@shrug3742]

道理都在改变， 只有上帝的真理永不改变

[@zhenzhenjia4678]

疫情好像让人都有了抑郁的感觉，如何走出了呢？马上后疫情时代就来了，以前的工作也没有了热情。。。不知道路在何方？？？

[@vl18]

非常認同！對以前的工作也沒有了熱情，對心態、工作狀態的影響調整將會是怎樣的挑戰？

[@lylalyla5158]

说的太对了！

[@Sheffield541]

支持你！ 谢谢你的视频。我也存在心理问题， 只是不知道自己什么时候能走出来， 怎样才能走出来。

[@jennyzhuang1992]

做真实的自我，做自己喜欢的事，需要勇气和胆量！好好活一回！恭喜挑战自我成功！听到了生命开花🌹的声音！👍🙏☀️

[@ginnysteven4559]

谢谢你的勇气🌹🌹🌹

[@wang..]

🌹 😊

[@alexanderliou5364]

发现自己有很多问题 从为自己负责开始

[@wang..]

人无完人，加油

[@joetang3609]

很喜歡你💕

[@user-us1pp2lk6m]

可以和您做心理咨询吗？因为需要换心理老师，看您的视频 想和您接触一下

[@LR-ox7jy]

您的频道真的另人受益，包括我，谢谢

[@linxiaolu6666]

我最近特别抑郁，我近几年都很抑郁，但我都不知道我是抑郁症，我以为是自己性格问题。 在国外吃得不好也没地方玩也没有朋友，让我特别烦躁，做什么事都没有兴趣，什么也不想做，做事情拖延到最后一秒。 最近疫情爆发在家憋了一年，抑郁更严重了，直接连续哭了好几周，真的生无可恋。找了医生才知道是中度抑郁症。 不过我要熬出头了，我还有一个月回国，我要回去吃吃喝喝了。

[@lixie3135]

你在哪个国家呀。抱怨不好玩就是自己没有心情玩，或者与你喜欢的方式不一样吧。也不一定非得和人在一起玩吧，自娱自乐不是更简单。平时我更喜欢独自一人出门。和朋友其实也挺麻烦，约时间，约地点，花时间硬聊。倒不如自己随心所欲。2014年约了一家去新西兰，我喜欢的地方她们不喜欢，说坐车里等我。她们只想去热闹的地方购物。天啦，新西兰是多么美的地方。后来我就只和我老公出去玩。常常来个说走就走的旅途。

[@lynyang4761]

老师说话越来越有意思

[@Heart_Beat_Rate]

謝謝

[@yx1755]

忍不住给你点赞

[@wang..]

谢谢！

[@woodwater9882]

老师，你有没有原生家庭的问题呢？能不能讲讲？

[@yepan8321]

原声家庭的伤害太大了。我都33了 感觉太难了。

[@woodwater9882]

@@yepan8321 抱抱，我们可以成为朋友

[@yepan8321]

@@woodwater9882 可以的，只是经历过太多事，很难交心。 我在西班牙 巴塞罗那。你呢。

[@woodwater9882]

@@yepan8321 北美。你能看到我的邮箱吗？可以发邮件

[@yepan8321]

@@woodwater9882 yepan0720 Gmail 这个是我的！

[@shmilyorange]

让我想起《活出意义来》一书，苦难的意义究竟是什么

[@user-wu1bs1cn7r]

谢谢

[@qinglu9213]

我是因为有非常强势控制狂的父母，语言虐待和身体虐待。我强烈抗争过。我父亲死了，我完全断绝和和母亲的来往。我财务自由了！我大部分自由了，我很快会完全自由了！

[@christinacao8851]

谢谢姐姐

[@magicyang9183]

身材真好。

[@princesaberbay]

我抑郁了18年了，都是在吃药，无法正常工作，生活，没有生活的幸福感，真的是身不如死。希望和一样的朋友互助。

[@lisashung9442]

参加运动或出去旅游可能会有帮助……值得一试……

[@princesaberbay]

@@lisashung9442 不知道为什么上帝让我这样，因为我太负面，大家都不理我，不喜欢和我一起。

[@user-fw7gd1ow3c]

一定要顺其自然 为所当为 我特别理解你 一定要去做 幸福是做出来的

[@saltyegg3325]

心痛你。有试过转药吗? 尝试做些自己喜欢的活动，看看有没有帮助。

[@user-cx9hz5ht8f]

先动起来，人们会看到你的改变慢慢接受你的

[@helenyuan7126]

王老师，如果不知道自己喜欢什么，能怎么办呢？

[@user-oy6yc9pz2d]

為五斗米折腰是讓人無法忍受的事！！！

[@yanjunzhao1948]

你说的很对为五斗米折腰是让人无法忍受的事，但是在环境的迫使下真的还的为五斗米折腰。我曾经一个星期工作7天做佣人。而且24小时不准出门，我觉得和监狱没什么区别，我只好自己安慰自己说，就当你没有犯罪在监狱里，但是工作至少还会有钱赚，看在钱的面上还要继续做。差两个月不到两年，那个时候我简直要疯了，我对自己说不在沉默中爆发就在沉默中灭亡。

[@linayang9022]

@@yanjunzhao1948 你很棒！这段经历对你可能是一个很大的转变吧

[@NSChu-pe4ri]

的确，以前没知识，不知道这就是抑郁。