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★【吳淡如】練就這招人生不再被踩地雷!
今天帶大家來上一堂心理課,關於,怎樣才能把情緒收回來?
我知道,這對大多數的人來說非常的困難,包括對我自己一樣,畢竟我屬於張飛型的人!
的確,有時我們容易投射自己的情緒,但是人生不是打辯論賽,贏了又什麼好處呢?
這一集來談,容易惱羞成怒的人,大多輸在哪?又該如何建立好自我的界線?
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