武當靜坐及混元樁功-上

武當靜坐及混元樁功:
整個功法 - 增聚內力，採補血氣，進而將內功與外功融合，分動靜兩部份: 動則調理呼吸，運動氣血，活動筋骨，修煉內外三合，是太極的縮身。靜則修煉人身三寶精氣神，培養能量，氣運小周天，是修煉太極拳中產生內功內氣的重要專門訓練方法，適用於所有門派太極或功夫。功法按層次逐步提昇由外三合“手與足合，腰與胯合，肘與膝合＂，繼而“形與意合、意與氣合、氣與神合＂的太極真正內外兼修的上乘功夫層次。
院長介紹:
文武兼備，為英國工商管理碩士MBA、中國清華大學法律學士LLB、美國注冊會計師CPA和美國注冊管理會計師CMA，曾在跨國集團任職總/副總經理、首席財務總監、收購合併等專業管理工作多年。習武十多年，初習少林精武，後專研太極和養生功法，其中四年全職在國內太極發源地武當山和陳家溝跟隨掌門大師學習。為媒體報道見www.wdgf.hk :蘋果日報，星島日報，now TV，Viu TV，味道生活雜誌，HK Magazine，爽報;中國中央電視台CCTV、陳家溝溫縣電視台、體壇報等。為武當三豐派第十五代正宗傳承人(師虛)、第十四代掌門鍾雲龍道長(見香港電台之“功夫傳奇-武當之巔＂)之入室弟子，並師承武當三豐派師兄陳師行道長。為武當玄武派第十五代掌門田理陽道長之入室弟子(微蓮、歸真)。師承華山派及老子混元內丹派掌門蘇華仁道長。為陳家溝陳式太極第二十世正宗傳人、第十九世嫡宗掌門陳小旺之入室弟子(見香港電台之“功夫傳奇-實戰太極＂)。
為中國武術段位制考評員/指導員(陳式太極、楊式太極、八卦掌)、六段。持有國家一級武術裁判員、一級拳師、太極教練、傳統武術教練(中國及香港)等多個國家武術專業資格。在多個國際/國家/省級/香港之重大武術比賽中獲金牌約20枚或擔任裁判。粵語、普通話和英語流利，在國內和香港任教多年。所傳太極/武術注重內外兼修，外煉筋骨皮、內練精氣神，包括招式，吐吶運氣，招式應用和拳理。傳授正宗武當功夫(太極、兩儀拳、養生功法、氣功、內丹、武術)、陳家溝陳式太極和中國武術段位制教程，誠心與世人分享養生之道。課程不涉及宗教。
師虛太極養生學院傳授武當太極氣功內丹，陳家溝陳式太極。 師虛師傅為掌門入室弟子，國家認證，注重內外功養生。
電話: 91978302 或 21042380 (註: 如遇外出工作，敬請留言及電話，以便回覆。謝!)
院址:香港九龍廣東道1155 號日昇廣場9樓906室
電郵: [e-mail]
學院網址: www.wdgf.hk
facebook: / shixutaichi

[@素星痕]

感觉道长说得很清楚详细，但是摄影师有的时候不知道切角度，有的需要给全身或者要拍一下下面的姿势的时候，不是不动就是动得有点慢。还好道长说得非常详细，接触过的人可以自己想象，第一次接触的人大概错过了一个亿。

[@spencerho6368]

攝影師的程度太差，不知道重點是什麼！