武當秘傳36式精簡太極拳

武當功夫傳承隠秘，深受道家思想影響，長期以來，武當派始終堅守「寧可失傳，不可亂傳」的古訓，且歷代傳人雲遊四方，大多歸隱山林，密不外宣，影響了武當功夫的傳播與發展。因此，武當太極拳如神龍見首不見尾，甚至世間一度出現武當太極拳失傳的說法。事實上，武當太極拳沒有失傳，而是秘傳，且在廟內單線秘傳，而門規甚嚴，故難得一見。武當太極拳講究“拳打臥牛之地”，基本上兩米方圓足以施展，其中除螺旋纏絲外，另有九宮、八卦的內容。
武當太極拳的要決就是：拳隨心境，舒展綿長，恢宏大氣，容萬物於心。武當太極拳以柔克剛、以靜制動，後發先至，能四兩撥千斤。不但是強身健體還可以防身自衛，武當太極拳結合練精化炁、練炁化神、練神還虛、還虛合道的道家導引功法，開人智慧、發人潛能、使人延年益壽、長生久世，是一種集武術與養生一體的上乘拳法。太極拳的練習過程分三個階段：首先練形、然後練氣、最後練神。其內含功法主要有：吐納導引功、外氣採補功、混元站樁功。其動作以掤、履、擠、按、採、列、肘、靠為主，在應用中隨、連、粘、貼，如行雲流水連綿不斷。
香港武當道緣堂
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[@KK-jm8zc]

學了武當太極後.很有成就感！雖然只有3分像但練久了.脚力也有勁！感謝道長的視頻敎學

[@Fabuloushu]

感謝這麼詳細的分解。

[@minhualin4190]

好美的意境 感恩道長無私分享!

[@Virginielie]

非常感謝您的正面和背面演示！

[@王子-x2f]

我最喜歡太極拳

[@sinpingng303]

胡偉哲你要努力，我也喜歡你的琴聲。

[@michaelchan2983]

Sin Ping Ng

[@泉杨咚-y8z]

我爱老师😐😐

[@王子-x2f]

打簡體字看不懂

[@dan020350]

:)