我的健檢報告跟過年一樣紅

[@dansky35]

罐頭新年好，剛剛看完你的影片分享，罐頭要多保重身體喔，你辛苦了☺️ 想跟罐頭分享的是，關於心臟的部分，一定要找時間去專科門診追蹤喔，因為二尖&三尖瓣膜脫垂可能會讓心臟在進行身體血液輸送時，血液逆流或是不夠力，而產生力道變化或血液逆流阻塞情形，也可能會產生身體內部氧氣輸送不足的狀態，導致整個人慵懶不適，但真正關鍵是心跳過慢這個部分，我有朋友曾經身體健康檢查出心搏過慢，但因為工作很忙，加上大夜班就沒有時間去門診，某天突然心跳突然跳太慢，導致血液輸送氧氣不及而昏倒，這真的蠻危險的，所以建議罐頭一定要去看一下專業醫師（他的部分是跟瓣膜脫垂及心臟肥大有連動關係） 另外是關於腿的部分，如果罐頭習慣有翹二郎腿的部分，如果沒有翹二郎腿，腿部會很不舒服，或是一直想要動的話，要特別注意預防會不會是不寧腿的前兆（腿部內神經傳導出現問題導致），這部分涉及到神經內科領域，如果感覺有更加嚴重或是不舒服，有機會也可以到神經內科門診，和專科醫生諮詢喔 接著是關於語言治療的部分，雖然錯過了早期療癒的黃金時期，不過還是可以慢慢矯正恢復的，只是需要一段調適的時間，說話的時候要放慢一些不能太急，也可以參考語言治療師相關的書籍，坊間有些技巧可以參考跟學習，看成效都不錯唷😍 最後是關於運動的部分，畢竟罐頭每天工作都很忙碌，如果可以，罐頭可以考慮先從生活當中的習慣時間調整做起，例如每天下班後健走15~30分鐘（藉機調整肺活量，增加肺活量也能改善罐頭提到的肺動脈問題），若是雨天或是在辦公室空檔時間，也可以嘗試在室內進行站立有意識的深呼吸調節及伸展，會有助於身體氧氣輸送跟緩解疲勞唷☺️ 以上的方式提供給罐頭參考，我自己個人也有嘗試部分的方式，健走跟深呼吸調節個人覺得是還蠻不錯的方式，相信罐頭今年的新目標都會順利達成的，新的一年，讓我們一起加油，給自己一個健康的身體與快樂生活吧💖

[@Jacklee_gt]

哇~感謝你的建議，看起來好專業!! 心臟的問題前兩年有立刻去做更進一步的檢查，也有戴隨身心電圖，不過那時檢查出來是沒什麼問題 至於腿的話...現在感覺要看的醫生太多了，暫時應該還排不上哈哈哈 目前先以調整作息跟簡單運動，看能改善多少~ 再次謝謝你啦!!!!

[@dansky35]

@@Jacklee_gt 罐頭加油，希望新的一年，我們都可以擁有健康的身體，並且順利完成想要達成的目標唷💪💪💪

[@Bamboo_Ian]

新的一年 先祝大家 身體健康 萬事如意 好運「龍」總來~

[@Jacklee_gt]

祝大家都紅紅火火發大財!!!

[@許權毅]

新衣服帥喔

[@Jacklee_gt]

發現每次聖誕節跟過年拍片都沒有應景衣服 只好去買一件紅衣服了~

[@Osiris3498]

第一,錢多到不知怎存。第二,錢多到不知如何不讓貪官發現洗出國外。第三,錢多到不知怎樣避開風險。第四,錢很多但買不了明心見性,對修心有一定程度的阻礙。 這就是有錢人的煩惱!

[@Jacklee_gt]

好羨慕這種煩惱QQ

[@linchenan52]

沒事，不要上班就好xd

[@Jacklee_gt]

辭職解決一切~ 可惜前提是不會餓死QQ

[@user-Rayhom0228]

應該是不知道怎麼把錢花完吧 星期一剛看完報告 肝指數高一點點，但算正常， 三酸甘油脂正常， 血壓，血糖正常， 癌症數也在警戒值之下， 尿酸（痛風）正常 有二尖瓣膜脫垂 大腸癌(3月5日要再做大腸鏡檢查) 其他還好

[@Jacklee_gt]

宏哥要注意身體啊~ 我們一起朝健康慢慢努力

[@humphreyw.3665]

頻道可以講少年股神或是佛心公司et員工的一天XDD

[@Jacklee_gt]

沒想到還有人記得我的少年股神這一段XD 但其實最近都是買著養....沒什麼進出 ET員工原本大選日我有拍，但後來覺得實在太無聊了就沒剪了...