我的戒牛奶三餐！戒奶難嗎？皮膚變好？囊腫痘掰掰👋戒奶心得分享

[@meglu]

戒奶不可怕！ 對偶來說長囊腫痘才是最可怕的😖 追蹤我的ig看「戒奶的故事」 ➡instagram.com/maygobla

[@ChBr7579]

之前看vlog最喜歡Meg準備三餐的環節，很療癒～ 這支影片完全大滿足❤️

[@sandy7602]

好好看的vlog!自己獨處也好自在的感覺！

[@meglu]

🌷🌷🌷

[@fredakong1980]

很會照顧自己、獨立又有自己想法，很棒!

[@anitalee3459]

喜歡這種形式的VLOG耶，一個人獨處逛街煮飯耍廢感覺很輕鬆療癒~~~

[@chiayinglin3197]

現在越來越多純素的甜點～無蛋也無奶，然後一樣很好吃！這樣不吃奶一樣不用割捨甜點❤推薦台北的靈感咖啡和Green Bakery 綠帶純植物烘焙～

[@zhitongliu5079]

每次看完Meg的影片就會又有生活的動力😍

[@meglu]

謝謝你😌❤️❤️

[@xuan929]

以前以為喝牛奶能美白殊不知不僅沒變白還漲超多大痘痘🥲 之後就戒奶了，可能是因為我其實本身不喜歡喝牛奶的關係 (是因為想變白強迫自己喝，我其實挺討厭喝牛奶的XDD)所以 沒有覺得很痛苦，不過因為近幾年植物奶很流行已不能吃不能喝 得食物也可以吃了覺得很開心，豆漿也是因為身體好才喝但我也不是很愛... 但是燕麥奶我就相當尬藝了，真得好好喝喔~~😍

[@zynamy]

‘看底部就知道可爱’ 也太好笑哈哈哈哈哈哈 想蹲一下meg的菜刀诶看起来很好用（重点误

[@HABEEE100]

一開始戒奶超痛苦，但是久了真的就習慣了。 以前的自己一定沒辦法想像去手搖店或咖啡店的自己，居然可以點奶茶以外的飲品🤣 以前完全是個無奶茶不歡的人🥹

[@meglu]

我也是！現在我都喝紅茶，沒有燕麥奶的咖啡廳我都會說它跟不上流行😂

[@wujulia6207]

我也是不喝奶，感謝乳糖不耐症，偶爾才吃，皮膚真的比較不會長痘，也比較不會老。

[@meglu]

對啊！奶我本來很愛 現在真的跟他說估掰

[@OliviaChang0805]

我戒奶以後也比較不會胃食道逆流了 !!!然後我一直看睡衣,紅蘿蔔也太可愛啦!!!

[@vickishow91]

看Meg煮東西好療癒🥰🥰

[@zilo255]

推薦良野豆乳的冰棒（還有冰淇淋）是用豆乳然後純素的但超級好吃！熱量也比較低 超級推薦芝麻和巧克力的

[@annie__1997]

meg的手還好嗎？看到你貼貼布😞多休息～～別太累🥺 我現在也比較少碰奶！燕麥奶我覺得小人物的濃厚版很好喝！！ 好喜歡看你的vlog 還有煮菜的時刻♡好療癒～

[@meglu]

你太仔細了🥺我因為前一天拍攝單手拿著保齡球太久，手有點痛，現在沒事了！❤️❤️❤️我最近才剛買小人物燕麥奶！第一次嘗試，希望有成功🤌🏻

[@annie__1997]

@@meglu 沒事就好🤍🤍🤍不要太累🥺✨

[@Ping0719]

原本喜歡奶白色系飲品的人要戒掉比較辛苦，我因為愛吃糖果餅乾等零食，飲料天生就愛配清爽的低糖無糖茶或者美式咖啡，算另一種平衡吧哈

[@鍾昀瑾-h4u]

想問Meg鞋櫃（盒）哪裡買的～～～不知道好不好用😝

[@mellamochiao]

人生活這麼多年有天突然開始會對牛奶過敏🥲 只要喝到奶 就會馬上額頭一片粉刺（完全不知道是什麼原理，只要一喝到之後大概兩小時見效🙃） 只好也開始走上戒奶之路嗚嗚嗚嗚嗚嗚 之前牛奶真的是我的最愛😭😭

[@meglu]

我懂🥲🥲🥲🥲實在逼不得已，為了皮膚好

[@巧巧-x9x]

好喜歡鏡頭放在櫃子裏面的視角☺️可愛～

[@zoehuang311]

囊腫痘怕+10000，而且每喝奶必長，如果正好是姨媽要來的時候，痘痘們真的會欣欣向榮

[@meglu]

真的怕100000 它們太頑固超煩的

[@詹珈華]

好事多有賣鰹魚的料理包，煮麵或火鍋放一包就超好吃的，推薦給妳👍

[@meglu]

我來去找找看～～ 平常我家裡也有放金華火腿或是扁魚可以增加味道層次

[@Angela_00724]

好喜歡看Meg料理的時候🥰🥰🥰

[@imfan4358]

早上起床看Meg的影片 竟然把D1開頭的仙人掌看成一個人背對鏡頭的坐在那邊😂

[@stella85722]

保養旁會上保養品名稱覺得好讚！！哈哈哈

[@wiz3885]

最後洗番茄噴的是清潔劑嗎？！好像是第一次看到，有點小驚訝！

[@lindachiou2223]

想問Meg day3擦的巧克力奶油色指甲油是哪個牌子的哪個色號 好好看喔！☺️

[@hanzi294]

超愛看vlog🤍 戒奶超痛苦..最近粉刺超多 不確定原因.. 不曉得是奶類還是糖吃太多 或許該跟上mag的腳步👣 （看完只覺得 mag是不是吃不胖🤣）

[@michlin7087]

我的天！我超愛倩碧！但我現在超需要倩碧的淡斑精萃呀

[@meglu]

你試試看！超好用的

[@lucylin1784]

想買給媽媽！如果臉上已經有黑斑 還會有用嗎～

[@mushroom543]

上顎微腫是因為Meg每次都貪快就吃熱食吧XDD (熱包子、熱粥、熱火鍋、燙蔥抓餅...)

[@quannayu6053]

想問Meg影片12:30的音樂是什麼💖好喜歡💕之好喜歡像這種生活類的影片吶😊

[@idaran1805]

倩碧这个淡斑精华有一个不太安全的成分，通常用完一瓶最好换其他产品用用，再来用哦

[@wenyang1281]

請問Meg可以喝優酪乳？可以吃優格？會不會過敏？

[@Jamie-oo8un]

我是酒糟肌被醫生說要避免乳製品，牛奶、奶茶我戒的掉，可是甜點好難阿😟好佩服Meg能夠戒甜點

[@meglu]

其實會發現除了蛋糕，還是有些沒有乳製品的甜點（很台式或傳統日式的那種）

[@吳喬羚-i2b]

Meg ～ 請問第一餐的豆沙包是哪一間的呢🥺

[@yuhuawu8163]

Meg買新衣服都不會洗也不會剪吊牌直接放進衣櫃嗎😂

[@jolynejo1805]

封面整個人縮起來的樣子莫名的很可愛

[@caffelattechang9887]

戒奶我還可以，但是戒麵粉就真的很ooxx，好久沒吃麵粉類製品，好想吃喔！

[@hua2650]

淡斑精華效果好明顯🤩 光泉的燕麥奶我超愛~ 不太會有燕麥的草味（？

[@meglu]

它的口感是不是會沙沙的？！我直到現在還是不確定那個口感來源是什麼哈哈🤣

[@hua2650]

@@meglu 對！！沙沙ㄒㄧㄨˊㄒㄧㄨˊ的感覺🤔 但是你有喝過costco賣的燕麥奶嗎！它沙沙的感覺更明顯！

[@meglu]

@@hua2650 沒有耶 我都是喝oatly或是oatside 所以不太習慣沙沙的感覺哈哈哈

[@donut821]

之前用過倩碧淡斑精華消痘印很有感🤍

[@tsaihsu9954]

喜翻Vlog🥹🥹 陪讀文獻的好趴呢～正在努力戒糖 發炎體質吃甜容易出事🥲🥲( 皮膚很容易長一些543的疹子

[@meglu]

戒糖也差蠻多的！我戒糖過一週，就沒辦法回到之前攝取的水準！頓時還會覺得糖很噁

[@YCYANR]

請問meg kiehls跟clinique的話哪個比較覺得更有效好用？謝謝❤

[@meglu]

Kiehl’s淡痘印蠻有感 但斑點還好 倩碧淡斑點很強

[@lmnlai5]

請問倩碧擦下巴痘印有效嗎？？

[@zhu5003]

想知道Meg刷具是白鳳堂的哪一隻😍

[@army_qiqi_1319]

紅蘿蔔睡衣也太可愛了～～～

[@westlin3329]

這集好讚！河粉真的好吃～不過很多越南小吃店份量都超大欸XD 還是剛好都遇到阿薩力的店家 全聯的生鮮真的是圖方便的，最近開始也愛逛黃昏市場了，不過蔬菜蟲蟲的部分還是全聯少🫠

[@chen3454]

Meg每天大概都要被燙一次哈哈哈

[@mocaw4694]

推薦一禾堂的麵包、蛋糕（無奶、蛋製品）！推薦海鹽奶油捲：）

[@meglu]

他們的麵包原來無奶！好棒喔

[@mocaw4694]

而且最近竟然還有出可麗露～🤤

[@hsuan12]

睡衣真的好可愛

[@sereneshen6576]

Meg,Donki 的食物有些很好吃耶。像鳗鱼饭🥰

[@cornhuang1441]

Meg是不是都吃太燙，很傷喉嚨的，要注意哦🥺

[@meglu]

我喜歡煮好就吃🤣太餓了

[@kyoyalucifer]

最近常喝latte ，然后我的下巴也长豆了！一直长！直到我想起meg的影片有说牛奶致豆，开始换燕麦奶，就不在长了。谢谢meg分享了经历，让我也学到了，不然还真不知道要替换多少保养品。。。

[@777oon]

好愛vlog 💝💝💝

[@user-xb8ir2gx8i]

才知道Meg 非常喜歡白胡椒，那推薦你看詹姆士的yt料理影片，他是網友公認的胡椒王！料理影片也簡單容易上手，推薦你看看

[@meglu]

我超愛看詹姆士的影片！我也知道他是胡椒愛好者哈哈哈哈

[@yhhuang639]

想請問Meg吃過豆棗嗎?配粥吃可以吃好幾碗的美味小菜!!!

[@meglu]

我知道！那個很好吃欸欸欸 只是不知道要去哪買

[@C.Trista]

戒奶的話，巧克力塔或蛋糕沒有奶油也不能吃嗎？😥

[@meglu]

那就要看裡面有沒有參牛奶了～～～ 我認真戒斷的時期連那些都不吃

[@user-ks667]

甜點類就算你外表看不到 成分還是幾乎都含奶油喔

[@kuooooo281]

剪髮部分好像許冠英😆很可愛

[@carolhsu9892]

想知道meg用的電鍋 😍😍

[@meglu]

大同電鍋 三人份的那種

[@yulietseng5386]

我小時候也超討厭吃清粥 但住飯店吃早餐buffet就覺得清粥小菜好好吃🤣

[@meglu]

對啊！但我對肉鬆口感很挑 很多飯店的肉鬆很粉末感 不愛

[@yulietseng5386]

@@meglu 那妹個最愛哪一牌的肉鬆～

[@miniontachu8833]

包裹地址的部分要碼一下哦～～

[@張妤慈-r4o]

小廚娘meg👩‍🍳

[@diannejian7560]

去斑，我超需要的。 我之前買過的也都沒效。。

[@meglu]

希望你用了有效！我的斑點淡化很多

[@diannejian7560]

@@meglu 我的斑非常多，而且，我之前也常想，為什麼都會莫名地出現紅點點，昨天聽妳說才知道原來如此。。

[@zoechou7271]

想問睡衣🥕🥕🥕

[@meglu]

我去年在淘寶買的🥕

[@wenwen-w28]

我也是戒奶痘痘才不猖狂的😂😂

[@meglu]

以前以為是生理期 婦科 內分泌 不！是痘痘啊～～～

[@pj4730]

瓷器怎麼這麼像飛機杯啊🤔

[@irislai3948]

請問meg 朋友是不是不多～ 因為通常會找朋友一起聽演唱會 或是跟我一樣喜歡獨處 剛剛去查了一下meg 生日跟我同一天真的好巧🤣但我是1992的

[@meglu]

ㄟ我朋友超爆多好不好哈哈哈哈 我只是不拍他們而言😂 我是跟一群人去聽演唱會的 沒拍到不表示沒朋友吧

[@irislai3948]

@@meglu 原來啊！我沒有覺得朋友少很不好🤣反而我覺得朋友很多要社交很煩，只是YT這個職業通常都朋友很多的樣子而妳都沒有拍到妳朋友所以好奇問而已沒有其他意思

[@yuanjing97]

戒牛奶人員+1 🫶🫶🫶 我還有戒雞蛋🥚 每吃必爆痘🥲

[@meglu]

那你真的很認真戒斷耶！我有朋友甚至連小麥都要避免 超辛苦

[@user-wp2jw1cd3b]

原來鹹蛋可以直接用刀切一半|дﾟ)

[@meglu]

可以！但要小心它滑掉 先破殼就會切成功

[@charmaineyu1718]

我也要戒奶, 全身紅疹才發現, 突然敏感了>

[@ivychien3097]

想問bra top~

[@meglu]

咦 哪裡有bra top！

[@ivychien3097]

@@meglu 日本代購那邊～請問是什麼牌子

[@meglu]

@@ivychien3097 記得是ungrid的 我是跟kore sugoi代購的～ 可以詢問他們

[@ienghuang6628]

戒奶不可怕，戒麩質的食物才難😭

[@cadyinurarea]

人家是 Don Don Donki

[@uumiP]

喝羊奶

[@yee.izz3]

😻😻😻😻😻

[@krystalwu8602]

第一☝️