【五分鐘學跳舞】POPPING基礎震點教學(胸部震點)🔥 小霖老師超入門舞蹈教學！第三集

[@mingyang9741]

老师教得非常好，就像老师说的要多看多做，有些感觉有点难度，比如各种震，感觉自己震得很奇怪的样子。震不出老师的帅气。

[@DANZZUPALL]

震點本身就是一個需要時間累積的技能，同學在任何地方都可以練習『震』久了肌肉習慣收縮就會有感覺了，加油加油💪

[@涂靜瑱]

深入淺出 真讚

[@pangpang394]

小霖老師的自嗨能力超高^^哈哈～～謝謝老師教導，教得很好！

[@鄭鄭-z2v]

帥 最喜歡看你教舞

[@DANZZUPALL]

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[@mingyang9741]

老师我在做的时候，感觉肚子也在突出来，想看看老师在做胸震的时候不穿衣服应该能看得更清楚一些。虽然有过要求，但是一直做不到只是胸在震，而是连肚子一起震出来了。也不知道怎么做调整。

[@DANZZUPALL]

一個把氣吸飽的感覺，胸自然會往上提升掌握那個瞬間！

[@DANZZUPALL]

謝謝同學幫忙解說！訓練身體的確是個好方法👍

[@yy7262]

popping裡的胸震本來就有分成核心震以及純肌肉震，因為亞洲人的身版小所以大多都無法用肌肉震就達到很強的視覺感，影片中的震點也都有用到核心，而要做出胸震並不是藉由吸氣，吸氣只能讓你清楚你的胸可以延展到多大，而真正要做出迅速的胸震需要吐氣或是憋氣，畢竟你把氣吸飽的速度是不可能比你用肌肉把胸挺到最大還要快的。

[@oprahlim8384]

謝謝帥氣教學❤️原來我把基礎學完了，看完，覺的更完整的復習了餒～但電流的13個點太難了啦😆

[@kidd820127]

謝謝分享😊😊

[@locktto2180]

謝謝老師的教學，講的很清楚仔細

[@DANZZUPALL]

謝謝同學！如果還有覺得不夠詳細的地方，就再多看幾次🤣🤣 ================== 全民來跳舞頻道推出全新線上舞蹈課程，課程好玩有趣，歡迎大家在家開心跳舞運動！健康又安全！ 線上課程課表>> 透過DANZZUP舞蹈教室官方LINE@: page.line.me/danzzup

[@佑-n6r]

謝啦老師學起來

[@DANZZUPALL]

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[@CLOCK7752]

開發身體小細節♥棒！

[@DANZZUPALL]

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[@smalllai3513]

🤣🤣🤣🤣🤣🤣邊學邊笑~

[@chenlonghu5011]

很有趣的教学 板凳

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[@Alone-it6ks]

非常好的教学！听得懂又有趣

[@DANZZUPALL]

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[@josephlee4819]

剪辑老师真的绝了哈哈哈

[@DANZZUPALL]

幽默的小霖老師，再搭配我們的幽默的剪輯手，天衣無縫的組合就是為了給大家最歡樂的舞蹈教學😎😎 ================== 全民來跳舞頻道推出全新線上舞蹈課程，課程好玩有趣，歡迎大家在家開心跳舞運動！健康又安全！ 線上課程課表>> 透過DANZZUP舞蹈教室官方LINE@: page.line.me/danzzup

[@金鼠-o2t]

👍👍 卡點帥

[@Weeet-d4p]

謝謝老師很詳細 學完很有成就感♥

[@DANZZUPALL]

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[@austinli80160]

老師，請問可以教一下jaygee跳的那種popping 嗎？

[@DANZZUPALL]

Jaygee的Popping其實也是從基礎延伸出來的喔！所以先將每個popping基礎熟練，你就會離Jaygee更近一點點👍 🌟全民來跳舞頻道推出全新線上舞蹈課程，課程好玩有趣，歡迎大家在家開心跳舞運動！ 這是我們的線上舞蹈課程網站DANZZUP ONLINE: www.danzzuponline.com 目前有30堂課，歡迎來跳舞喔！

[@Han5278]

很讚

[@DANZZUPALL]

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[@octavioou3232]

想要有自己在家練基礎律動身體開發的影片(從頭到脖子到肩膀到下半身拆解的那種)

[@DANZZUPALL]

可以先參考頻道裡的基礎律動教學喔！同學喜歡跳舞相當棒，一起律動跳起來🙌🙌 🌟全民來跳舞頻道推出全新線上舞蹈課程，課程好玩有趣，歡迎大家在家開心跳舞運動！ 這是我們的線上舞蹈課程網站DANZZUP ONLINE: www.danzzuponline.com 目前有30堂課，歡迎來跳舞喔！

[@tom7104]

還好

[@shihsam]

老師請問跳一般的舞 你說要有短力 那放鬆的部分是完全放鬆 還是還有力度 需要hold嗎？🙏🏻

[@DANZZUPALL]

還會有一點點力度，關鍵做出瞬間出力的反差！加油喔！

[@shihsam]

@@DANZZUPALL 老師謝謝🙏🏻

[@莊凱傑-x2k]

請問老師還會有更後面的進階課程嗎

[@DANZZUPALL]

有機會會慢慢循序漸進，有的時候我們有進階的線上課程，不妨下面連結點進去看看有沒有喜歡的課程喔！ 🌟全民來跳舞頻道推出全新線上舞蹈課程，課程好玩有趣，歡迎大家在家開心跳舞運動！ 這是我們的線上舞蹈課程網站DANZZUP ONLINE: www.danzzuponline.com 目前有30堂課，歡迎來跳舞喔！

[@張薰-o5r]

希望老師可以做脖子的教學🙇

[@DANZZUPALL]

脖震是一個很吃力的事情，而且表情會很猙獰🤣🤣 小霖老師考慮考慮～ 🌟全民來跳舞頻道推出全新線上舞蹈課程，課程好玩有趣，歡迎大家在家開心跳舞運動！ 這是我們的線上舞蹈課程網站DANZZUP ONLINE: www.danzzuponline.com 目前有30堂課，歡迎來跳舞喔！

[@Heidison222]

帥!

[@董子謙-z2j]

老師，會教胸震只震一邊的嗎？？？，還有二頭肌的震動，會教嗎？

[@DANZZUPALL]

大多數的胸震都是兩邊一起唷！！二頭肌的震動可以試試看整隻手臂出力去感受看看💪 🌟全民來跳舞頻道推出全新線上舞蹈課程，課程好玩有趣，歡迎大家在家開心跳舞運動！ 這是我們的線上舞蹈課程網站DANZZUP ONLINE: www.danzzuponline.com 目前有30堂課，歡迎來跳舞喔！

[@黃靖智-x8e]

請問老師 胸震時無法自然呼吸 還會縮小腹 肋骨中間還會痛是正常的嗎

[@giselleliu4789]

謝謝老師~請問胸震發力的時候，可以縮肚子嗎?像深呼吸時會自然的縮小腹

[@DANZZUPALL]

主發力點還是在胸口！瞬間的爆發力

[@Sam-ez4ei]

未來會教locking嗎?

[@hsiaominko8791]

感謝老師 話說往下震呢 怎麼我沒看到

[@劼脩]

請問片頭曲的名字是什麼?

[@陳先生-n7j3k]

師傅下次能教雞震嗎⋯⋯？

[@ysl5834]

好想過來台灣跟你學跳舞 可惜人在香港😂

[@DANZZUPALL]

來來來！都來！ 疫情結束歡迎來台觀光順路來朝聖👍 🌟全民來跳舞頻道推出全新線上舞蹈課程，課程好玩有趣，歡迎大家在家開心跳舞運動！ 這是我們的線上舞蹈課程網站DANZZUP ONLINE: www.danzzuponline.com 目前有30堂課，歡迎來跳舞喔！

[@ooo2832]

請問小霖老師練習用的音樂可以給連結嗎？

[@DANZZUPALL]

本頻道裡搜尋示範音樂舞步就會找到囉！！ 🌟全民來跳舞頻道推出全新線上舞蹈課程，課程好玩有趣，歡迎大家在家開心跳舞運動！ 這是我們的線上舞蹈課程網站DANZZUP ONLINE: www.danzzuponline.com 目前有30堂課，歡迎來跳舞喔！

[@위운심]

我想學脖子和手肘的震點😆 拜託老師教學🙏

[@DANZZUPALL]

已經有教學手部震點囉！脖子的震點教起來會太猙獰，所以應該是不會教🤣🤣🤣🤣🤣 🌟全民來跳舞頻道推出全新線上舞蹈課程，課程好玩有趣，歡迎大家在家開心跳舞運動！ 這是我們的線上舞蹈課程網站DANZZUP ONLINE: www.danzzuponline.com 目前有30堂課，歡迎來跳舞喔！

[@위운심]

@@DANZZUPALL 好的～謝謝🙏

[@鄭鄭-z2v]

求背景音樂

[@Piggy-j9v]

老師請問可以教頂胯嗎

[@謝侑融-n5w]

求舞蹈示範音樂

[@DANZZUPALL]

頻道上搜尋示範舞步音樂就能找到囉！！ 🌟全民來跳舞頻道推出全新線上舞蹈課程，課程好玩有趣，歡迎大家在家開心跳舞運動！ 這是我們的線上舞蹈課程網站DANZZUP ONLINE: www.danzzuponline.com 目前有30堂課，歡迎來跳舞喔！

[@xuan4285]

想問一下 我胸震的時候會變成用肚子快速縮進去讓胸頂出來 要怎麼辦🥲

[@李嘉元-b8w]

蹦蹦蹦蹦

[@raylin6614]

Dynamite

[@DANZZUPALL]

謝謝你的支持與鼓勵！小霖老師與團隊會繼續加油！ 🌟全民來跳舞頻道推出全新線上舞蹈課程，課程好玩有趣，歡迎大家在家開心跳舞運動！ 這是我們的線上舞蹈課程網站DANZZUP ONLINE: www.danzzuponline.com 目前有30堂課，歡迎來跳舞喔！

[@星-l2h]

下集想看cobra教學

[@DANZZUPALL]

cobra！同學懂的相當多👍 謝謝你的建議，之後有機會再教給大家😎 🌟全民來跳舞頻道推出全新線上舞蹈課程，課程好玩有趣，歡迎大家在家開心跳舞運動！ 這是我們的線上舞蹈課程網站DANZZUP ONLINE: www.danzzuponline.com 目前有30堂課，歡迎來跳舞喔！

[@finepre]

老师，三个结合在一起的好难啊

[@jinjinjinjin0428]

請問舞蹈示範音樂

[@DANZZUPALL]

現在頻道裡搜尋示範舞步音樂就會找到囉！ 🌟全民來跳舞頻道推出全新線上舞蹈課程，課程好玩有趣，歡迎大家在家開心跳舞運動！ 這是我們的線上舞蹈課程網站DANZZUP ONLINE: www.danzzuponline.com 目前有30堂課，歡迎來跳舞喔！

[@yunwingchan8960]

請問有片中popping的歌名嗎？

[@DANZZUPALL]

請在本頻道找尋示範舞步音樂就會看到囉✌🏻 🌟全民來跳舞頻道推出全新線上舞蹈課程，課程好玩有趣，歡迎大家在家開心跳舞運動！ 這是我們的線上舞蹈課程網站DANZZUP ONLINE: www.danzzuponline.com 目前有30堂課，歡迎來跳舞喔！

[@yulong2751]

小霖老師可以出臂震嗎🤩

[@DANZZUPALL]

小霖老師之後會考慮出避震器🤣🤣🤣🤣🤣 🌟全民來跳舞頻道推出全新線上舞蹈課程，課程好玩有趣，歡迎大家在家開心跳舞運動！ 這是我們的線上舞蹈課程網站DANZZUP ONLINE: www.danzzuponline.com 目前有30堂課，歡迎來跳舞喔！

[@rexwu8818]

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[@DANZZUPALL]

太優秀🎉🎉🎉