وصفات رمضان 🌙حريرة بالخضار🌿 ميني كيش بعجينة بدون زبدة🌿 عصير طبيعي🌿متبل الشمندر

#وصفات_رمضان _2023 حريرة بالخضار ميني كيش بعجينة بدون زبدة عصير طبيعي متبل الشم
🌿 عجينة ميني كيش :
200 غ فرينة كاملة
ملعقة صغيرة ملح
نصف ملعقة صغيرة بيكاربونات
ملعقة كبيرة أعشاب
ملعقة صغيرة جلجلان محمص
2 ملاعق كبيرة خميرة طبيعية
60 ملل زيت زيتون نصف / 6 ملاعق كبيرة
50 ملل ماء دافئ / 5 ملاعق كبيرة
الحشو :
بصل، ثوم، سلق (سبانخ)
🌿متبل الشمندر :
2 حبات شمندر (بطراف)
معدنوس مفروم
3 فصوص ثوم مفروم
ملح
عصير ليمونة
ملعقة كبيرة طحينة
جبن طبيعي
زيت زيتون
🌿عصيرطبيعي :
1 كوب ماء مغلى الشمندر
كوب عصير برتقال
2 كوب ماء
1 ليمونة
رابط فيديو البريوش
• بريوش صحي من اروع مايك...
🌿طريقة تحضير الخميرة الطبيعية الناجحة
• بعد هذا الفيديو مستحيل...
🌿طريقة الإحتفاظ بالخميرة والإعتناء بها
• كيفاش تبقالك الخميرة ج...
🌿مقدار وطريقة إستعمال الخميرة في المخبوزات
• مقدار وطريقة استعمال ا...
طريقة تحضير مركز الطماطم
• الطماطم المركزة بطريقة...
طريقة تحضير الجبن الطبيعي
• بمكونين فقط حضري أروع ...
#أطباق_صحية #الخميرة_

[@oumanes1395]

رابط فيديو البريوش ومرحبا بكم ❤❤ kzbin.info/www/bejne/goaxlJ2Vh8mnhdE

[@tasnimrinadchouchou5984]

مساء الخير حبيت نفهم فرينة الكاملة هي دقيق القمح الكامل

[@housambintaleb]

@@tasnimrinadchouchou5984 فرينة كاملة هي دقيق القمح الرطب الكامل ليس بلنخالة بل بالقشرة الخارجية للقمح فقط انا بالنحالة فذلك شيء اخر ولاكن اغلب الناس تستعمل النخالة مع العجيب للتحريش يعني الخبز يجي حرش اما بلا نخالة بالقمح الكامل يجي الخبز رطب والله اعلم ولاكن من الافضل ان تستعملي فرينة القمح الكامل من المطاحن وليس من المحلات مثل فرينة ماما قمح الكامل مغشوشة يخلطون بين الفرينة البيضاء العادية والقليل من قشرة القمح غشاشين اما فرينة من المطحنة او اصحاب لي يبيعو الفرينة والسميد تلقاي فرينة اصلية كاملة

[@saidahamid6477]

اليوم درت لحم حلو صحي والله فرحت بيه ودعيتدك ليك ولوالديك بالجنة ويجعلها في ميزان حسناتك انا مصابة بسرطان الثدي

[@hassben4798]

ربي يشافيك أختي

[@tiqatibilah3616]

ربي يشفيك ويعافكي اختي

[@benisreda8925]

الله يشافيك يارب العالمين 🤲🤲🤲

[@فاطمةالزهراء-م8و6م]

شفاك الله

[@saidataalla5331]

الوصفة تع. اللحم حلو من فضلك انا كذلك عندي سرطان الثدي شكرا

[@talallouati7069]

تعيشي متطوليش علينا ومتنسايناش في حلويات العيد اماني من ميلة

[@chebourouimad2586]

ماشاء الله اختي راك مزهيتنا وخصوصا مع رمضان هذا هو الأكل الصحي اللي ينفعنا واذا ممكن افكار عن السهرة باش ولادنا مايحسوش بالحرمان

[@housambintaleb]

اللهم تقبل منا ومنكم صيامنا وقيامنا ورمضان كريم و صحة جيدة وكل عام وانتم بخير لافاقدين ولامفقودين🤲

[@fatimazismail6509]

يعطيك الصحة...ما طوليش علينا نحتاجوا الأفكار

[@usermalika900]

اروع الوصفات معك فقط💯❤❤👍👍

[@assiasamsouma6734]

شكرا وصفاتك جميلة و مجربة فقط نصيحة الدكتور مازن السقا قال ان غلي حبوب الكتان مدمرة للكبد و خطأ قاتل

[@ninananouch4819]

كتريلنا من تحليات من فضلك

[@omesara3517]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته كل،عام وانتم،بخير

[@wafabenhamed3991]

ربي يحفظك جربت للحم لحلو ولا اروع ربي يفرحك للعلم اني كنت مصابة بمرض السرطان الثدي وشفيت ولله الحمد والله فرحت كيشفت قناة بالصدفة كلش صحي مشاءالله عليك ربي يجعله في ميزان حسناتك يارب

[@oumanes1395]

الحمد لله لشفاءك

[@wafabenhamed3991]

امين ويشافي جميع مرضى المسلمين والله يكثر من امثالك بمعنى الكلمة صحي ولذيذ كنا محرومين من الحلويات درك سهلتيها علينا مع وصفاتك حاجة ما تقعد في خاطرنا ربي يجازيك ويخليك لي عزيز عليك

[@souaddoukhi8013]

ارجوك حبيبتي اريد مايوناز صحية الله يعطيك صحة علي مجهودتك يابنت بلادي

[@hamzaingenieur1925]

يعطيك الصحة سيدتي بالنسبة لمتبل الشمنذر أنا استعمل شمنذر نيء

[@fifikadik6430]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته براك الله فيكي وجزاكم الله خير الجزاء دمتم سالمين غانمين ورمضان مبارك عليكم

[@يامقلبالقلوبثبتقلبيعلىدينك-ش4ر]

السلام عليكم تقبل الله منا ومنكم الصيام والقيام أختي الكريمة أم أنس أطلب منك أن تقدمي لنا بيشمال صحي

[@natureletpositif8841]

تجدين في هذه المقطع بيشاميل صحية ممكن تتفضلي عندي مرحبا بك kzbin.infoUgkxaotnQdRI_5l3uZpbKs87B7g0SEbQoUgV

[@sarakhireddine-ok3wi]

اهلا اختي صح رمضانك حبيت نقولك راني درت لحم لحلو صحي بسكر التمر . جا هايل . جزاك الله خير و صح فطورك

[@taharsamizebboudj4693]

رمضان كريم يا ابنتي ربي ايبارك فيك

[@tasnimsadji4692]

سلام عليكم ممكن اديريلنا مخلل الشمندر من بداية غسل وتعقيم المرطبان كل ما نجرب المخللات نرميها مع اني نتبع النصاىح ديالك

[@fatmalajnef1435]

شكرا لك على عطاؤك رمضانك مبروك نحبك بااارشا بالتونس

[@nafounina3664]

صح رمضانك

[@nafounina3664]

بارك الله فيك

[@sarakhalafi8622]

جات في وقتها. كنت نزّل في الحريرة الي شاركتينا من قبل. بوركت أختي

[@nesrinehc4878]

يعطيك الصحة على هذو الوصفات

[@litimeimane6768]

يعطيك الصحة على مجهوداتك

[@sarakhalafi8622]

ما شاء اللّه. أكيد بنينة تعودت على وصفاتك الي يعطيو نتيجة جد مرضية.😋😋😋😋😋😋😋💯💯😋😋😋

[@didnajah5561]

شكرا علمتيني بزاف الاكل الصحي حتى درجة كان في خاطري بقلاوة درتها بفضلك، جعله الله في ميزان حسناتك على هذا العلم

[@sebrina9687]

وعليكم السلام و رحمة الله وبركاته. مبارك عليكم الشهر. و الحمد لله أن بلغنا رمضان ونحن في صحة وعافية 🌹🌹🌹والله يديم عليكم و علينا نعمه العظيمة.ومن بين هذه النعم قناة صحي و لذيذ. شكراً شكراً شكراً وجزاك الله خيرا 🌹

[@zohoor3011]

صحى رمضانك ،تصيمي مع العائلة بالصحة و العافية ،شكرا على الاكل الصحي والبسيط👏💯🌙 دائما مع الافضل 💖🌹

[@fatmalag5850]

Marhaba bik, saha ramdanek et bonne continuation toujours a la hauteur merci

[@Preppy_Beauty]

شكرا على الوصفات الصحية من فضلك كي يبقى من الحريرة يمكن تناولها في الغد(كي انزيدلها لخميرة طبيعية مايصرلها والو؟)😊

[@فاطمةالزهراء-م8و6م]

تبانلي العكس تكون صحية أكثر خاطر الخميرة الطبيعية تقتل البكتيريا الضارة

[@oumanes1395]

نعم عادي

[@sallyloudia6878]

Svp donnez nous des recettes des épinards

[@naimanounou7790]

بارك الله فيك ملاحظة فقط بالنسبة لتخمير العجين ليكون صحي يجب التخمير لمدة 8ساعات على الأقل

[@aichabencella731]

شكرا احبك فالله و تقبل الله صيامكم

[@fadialgerienne6930]

يعطيك الصحة . ربي يجازيك خير على مشاركتك لنا لوصفاتك الصحية ❤❤. حبيت نبهك الى انو بذور الكتان لاتغلى لانها تصبح كالسم للجسد

[@ibtissambendannoun8424]

من عندها وصفة قدرة قادر الصحي لم اجدها بالقناة

[@souicikarima5149]

رمضان مبارك كل عام وانتم بخير يا رب

[@essalafiamanhajouna3859]

من فضلك ام انس هل حقا يمكن دمج الخميرة الطبيعية وبيكاربونات الصوديوم في العجين هناك من يقول ان مفعول الخميرة يبطل في هذه الحالة رجاء اذا بحثت وتوصلت الى معلومة حول هاذ النقطة ارجو الافادة

[@mcaomri-si9gv]

اختي انا منجحتليش الخميرة الطبيعية درتها شحال من مرة ارجو الرد

[@فاطمةالزهراء-م8و6م]

تاع القناة التانية لي دارتها الكل نجح فيها ماشاء الله

[@mcaomri-si9gv]

@@فاطمةالزهراء-م8و6م سلام ختي صح رمضانك لي فالقناة التانية لي باللبن انا ممنوع عليا الحليب ومشتاقته

[@katralnada7432]

جزاك الله خيرا

[@amelboukeloua7022]

قناه روعه ربي يجازيك اختي ام انس

[@hakimaoummohamed]

عطاك الله الصحة

[@Hafsa1234aj]

وصفات غاية في الروعة الله يبارك

[@karimakamelsm7231]

يعطيك الصحة ام أنس جربت البارح مرقة حلوة صحية جات روعة ربي يبارك فيك وزيدينا من التحليات

[@sousoudar5092]

درت طاجين الحلو ربي يعطيك ماتتمناي

[@mohfodil1587]

يعطيك الصحة

[@tanirtanaroze8542]

صحا رمضانك 🥰، يعطيك الصحة على الاكل الصحي حبيت نسقسيك وقتاش نحطوا البيكريونات وحدها ووقتاش نفاعلوها بالخل؟؟؟

[@sallyloudia6878]

En attend tes nouvelles recettes.merci

[@nadiadjebbar7111]

رووووعة صحه وفرحة

[@amiranour761]

شكرا أم أنس صح رمضانك ❤😊

[@sa3dmjarad536]

ماعنديش مول تاع ميني كيش ماعليش نديرهم في مول سيليكون؟

[@karamhalima5633]

من فضلك من أين تشتري الفرينة الكاملة ؟

[@oum.sousou4800]

الله يبارك مشكورة أختي باه نقدرو نعوضو الجبن في السلطة؟؟ انا ماعنديش الجبن الي تهدري عليه!!

[@فاطمةالزهراء-م8و6م]

راها خادما جبن ماشاء الله فالقناة

[@oumanes1395]

ممكن زبادي طبيعي yaourt nature

[@houriataourirt3767]

Merci beaucoup ! Saha remdhank

[@joujoujwsm5501]

شكرا اختي علي وصفاتك

[@امعبدالرحمن-ج6ك]

واشنو هي دشيشة بارك الله فيك

[@oumanes1395]

دشيشة هي شعير خشن أو بلبولة

[@Mawimawimawimawi1]

دمت متألقة 💖💖💖

[@benzouinenadia6750]

❤❤

[@nyldaines3190]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@zahrazohra975]

واش اسم قناتك الثانية اختي تحية من المغرب

[@oumanes1395]

🌿طريقة تحضير الخميرة الطبيعية الناجحة kzbin.info/www/bejne/g2erkKdoo9R6has 🌿طريقة الإحتفاظ بالخميرة والإعتناء بها kzbin.info/www/bejne/m4OTZY2qjL2lntk 🌿مقدار وطريقة إستعمال الخميرة في المخبوزات kzbin.info/www/bejne/pmq6lJSHYq1poNk

[@khadijaelidrissi7839]

Wach momkin ndir l9amh lkamil blast farina

[@widabright9574]

👍😋👌 ❤🌼🍀🌺🍀🌸🍀💮❤

[@اممحمد-ت5خ6ج]

ملقيتش الفرينة الكاملة في الولاية قولولي ماركات فرينة كاملة من فضلكم

[@إيمام-ع2د]

نقدرو نعوضو الفرينة الكاملة بفرينة الشعير ممنوع عليا القمح ؟؟

[@fatimazismail6509]

عندها كيش بالشعير في القناة

[@oumanes1395]

نعم ممكن

[@chouchou4544]

🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿👍👍👍👍

[@anirbaseugeriz5870]

♥️♥️🇩🇿🇩🇿❤️💪👍

[@mirozozo8715]

ياختي الكريمة كيف تقولي لى مريض ينحي شحم دليل لا خبرة لا والو و كاتبة صحي ولذيذ أنا فرحت كي شفت اسم القناة بصح من اول فيديو خاب املي الشحم صحي و زيت هي المضرة ولو عندك الإنسان كوليسترول دهن الحيواني هو الصحي اقرأو على الغذاء الصحي و من بعد انصحو الناس من عمل عملا فليتقنة .بالتوفيق

[@femme_kabyle]

اختي علاه راكي تتهمي فيها حتى و تروحي لطبيب يقلك نحي الشحم واحد عندو كوليسترول ياكل الشحم وين قريتها هاذي و زيد حيواني أصلا واحد بصحتو ماشي مليح يكثر منو و زيد هي ماشي طبيبة راهي دير وصفات صحية هذا ماكان

[@oumanes1395]

اولا سلام عليكم ثانيا من قال لك أني قلت الشحم غير صحي واذا تابعتي قناتي من الأول راح تشوفي أني حضرت عدة وصفات بالشحم وقلت أنها صحية ونصحت بتفادي الزيت وفي قناتي ولا مرة استعملت الزيت النباتي من غير زيت زيتون او زيت جوز الهند واعتمد على الزبدة الحيوانية ولما ذكرت انو لي مريض يستغنى عليها بسبب أنو في فيديوهات سابقة لما استعملت الشحم كانو مشتركين يقولولي حنا مانستعملوش الشحم لأمراض معينة لا أعلمها ولهذا نهوت لهذا، ولا تنسي أنو قناتي فيها مشتركين من كل نوع وكاين نباتيين لي مايستهلكوش الشحم ولهذا ذكرت هذه النقطة، وماعرفتش علاش تحمستي جدا وكتبتي كلام كثير بدون حتى أن تستطلعي على الهدف مما قلته على العموم سامحك الله ورمضان كريم

[@chouroukmerzoug6029]

@@oumanes1395 للأسف هذا هوا المشكل الناس من أول وهلة تحكم عليك بلا متعرف عليك كل التفاصيل

[@AhmedAhmed-xx8tk]

@@oumanes1395 بارك الله فيك أختي أم أنس وربي يهدي العباد

[@KhKh-cf6zi]

السلام اختي.ام أنس تقدم كل ماهو صحي وربي يجازيها ولا تبخل بالمعلومات .

[@norahalsabbagh7685]

بارك الله فيك