الوصفه النحافه: بعد كل وجبه نشرب كوب لبن مع ٢م ك عسل او زبادي بالفواكه يتحلي بالعسل الابيض
@بقايامشاعر-22 жыл бұрын
سؤال العسل ابيض ولا اسود اللي اضيفه علي اللبن واللبن يبقي متلج ولا اسخنه؟؟
@mandelzweig54532 жыл бұрын
لن تسمني بهذه الوصفة أبدا خاصة إذا كان أكلك قليل، المكسرات هي التي تزيد الوزن بسرعة وزبدة الفول السوداني والموز والشوفان
@waadsamehh20832 жыл бұрын
@@بقايامشاعر-2 عسل ابيض و اللبن يكون دافي
@mohammedaboelezz17662 жыл бұрын
نصيحة بالله عليكم ثلاثة أكواب لبن في اليوم تسبب أضرار وأمراض تجنبوا كثرة شرب اللبن❤️❤️
@هناديعدنان-ث5ض Жыл бұрын
ههههههه
@monaeid35175 ай бұрын
فعلا اللبن كتير يجيب انيميا هو اقص حاجة 250جرام فقط من جميع منتجات الألبان كلها
@ronyvip56004 жыл бұрын
يابخت النحاف ياكلوا براحتهم محاشى وبشاميل وشيكولاته وايس كريم من غير تأنيب ضمير ولا حرمان 😂😂😂
@Asmaa-fw5oe4 жыл бұрын
مش حاجه جميله ولا حاجه انت ساعات بتزهقي من كثر الأكل ومفيش نتيجه وياسلام بقى لو اضيقتي يومين تخسي الي انتي تخنتيه في شهور 😭
@user-cb7sr5rr1g4 жыл бұрын
😆
@Arwa_Gomaa4 жыл бұрын
موضوع النحافة وكذلك السمنة انا شايفة علاجهم الوحيد في النظام الصحي ... ربنا عز وجل خلق الاكل الطبيعي اللي يناسب جسمنا اللي بيفيد العقل والجسم .. مجرد الاكل الغير صحي بيخلي الجسم في حالة من عدم التوازن فالجسم بيبرمج حالة عدم التوازن دي علي شكل سمنة او نحافة ... الحل الوحيد هو النظام الصحي وتبرمج عقلك انه نظام حياة "
@phoenixrap94644 жыл бұрын
بس عشان هعيط 😭
@Akak-wh4zq4 жыл бұрын
ياكل كل شي ع راحتو بس يبقى مش صحي ويملئ اجسامهم امراض
اللهم صل و سلم و بارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا
@محمدباشط-و2ث3 жыл бұрын
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا ونبينا وحبيبنا العظيم محمد واله محمد وعلى آله الطيبين الطاهرين
@منبيتى-ج8ي4 жыл бұрын
نصائح مهمة لكل ست بيت 1- ضعي البصل في الثلاجة لمدة 15 دقيقة قبل تقطيعه، حتى تتجنبي تأثيره في عينيك. 2- ضعي ملعقة من الزيت على صلصة الطماطم للحفاظ عليها من العفن، مع الاحتفاظ بالبرطمان مقلوبًا في الثلاجة 3- عند القلي، احملي كل قطعة من الطعام الجاهز للقلي بملقاط الطعام تحت سطح الزيت لمدة خمس ثوان قبل أن تتركيه. هذه الطريقة تساعد على تماسك القشرة الخارجية للطعام، ومنعها من الالتصاق بالوعاء أو غيرها من القطع الأخرى. 4- رشي قليلًا من الملح على لوح التقطيع عند تقطيع الخضروات الورقية والأعشاب، لتفادي تناثرها في أثناء التقطيع. 5- اتركي الزبدة والبيض في درجة حرارة الغرفة خلال الليلة السابقة للخبز، للحصول على أفضل النتائج 6- أضيفي الملح والزيت إلى ماء سلق المكرونة، وأخرجيها من ماء السلق قبل وقت الطهي الموضح على العبوة بدقيقتين، لتكمل تسويتها في الصلصة الخاصة بها، لتحصلي على مذاق مميز وغني. لو عجبتك النصائح أتمني تزوري قناتي تشوفي المحتوي و تقولي رأيك فيه أنا بقدم محتوي طبخ و معجنات و حلويات
@rafedaalfares2864 жыл бұрын
الله يوفقك يامدام سالي دائمآ متميزه وروعه
@3bsii3 жыл бұрын
اسوء معاناة بالنسبة الي ومن تجربتي هي النحافة 🤕
@kathrienlkathrien34992 жыл бұрын
حتى اني هم كرهت نفسي بسبب النحافه والناس ماترحم تتنمر عليه
@فىرحابالقرانالكريم-ش8ع2 жыл бұрын
الحمدلله على كل حال
@فىرحابالقرانالكريم-ش8ع2 жыл бұрын
الحمدلله على كل حال
@ramram42093 жыл бұрын
بعد كل وجبة كوب لبن كامل الدسم و زوج ملاعق كبار عسل ابيض نشربهم بعد كل وجبة تلات مرات في اليوم او الرايب بالفاكهة و العسل الابيض
@dars11793 жыл бұрын
لبن يعني حليب؟؟؟؟؟
@noorameer7005 Жыл бұрын
@@dars1179 اه لبن بالمصري يعني حليب
@aromaomar21813 жыл бұрын
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى اله الطيبين
@محمدباشط-و2ث3 жыл бұрын
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا ونبينا وحبيبنا العظيم محمد وال محمد الطيبين الطاهرين
@hananemhym35354 жыл бұрын
السلام عليكم نعم أنا أيضا أريد وصفات لزيادة هرمون الصدر
@ميعمر-و7ض4 жыл бұрын
اجمل انسانه على وجه الارض،❤️💞🌹😍😘
@egyyypt Жыл бұрын
انا عايزة اشكرك كتير كتير تاني وتاني ، ربنا يباركلك في حياتك و اولادك حبيبتي سالي ❤❤ شكرا علي نصايحك ، انا نفسيتي كانت تعبانة وبسبب الفيديو دا ثقتي بنفسي زادت لما وزني زاد . انا مش عارفة. اشكرك ازاي ، هفضل شايلك الجميل دا طول عمري ❤❤😢
@AyaAya-fg5gf11 ай бұрын
بچد تخنتی فعلا کنتی تاخدی کام کبایه لبن ف الیوم
@KhuloodReda8 ай бұрын
استخدمتي زبادي وعسل ولا زبادو وعسل وينغع عسل اسود
@egyyypt8 ай бұрын
@@KhuloodReda لبن وعسل ، كوباية لبن عليها معلقة عسل نحل تلات مرات في اليوم بعد الاكل ، بس ايام ما كان اللبن رخيص 😂😂 ب 7 ج الكيلو ، والعسل كان ب 40ج الكيلو ، دلوقتي الاسعار عددت 😂😂
@KhuloodReda8 ай бұрын
@@egyyypt تمام ايوه والله حصل اللبن دلوقتي الكيلو ب 30 ج وب 40 ج مفيش حاجه غيرها تتخن 😂🥲
@nadeenibrahim91724 жыл бұрын
ياريت تعملي فيديو تقولي حجات تانيه برده للتتخين
@أحمدالسوري-ت7ك3 жыл бұрын
في أحلى من النحف
@ommalakelfeky25934 жыл бұрын
طيب سؤال احنا عارفين ان الكالسيوم مينفعش بع الأكل خصوصاً اذا كان يحتوي على الحديد لأنه بيمنع امتصاص الحديد
@engymokhtar21734 жыл бұрын
سالي الجميله انا بشكرك جدا علي السبع خطوات فرقوا معايا جدا انا نزلت ٣.٥ كيلو في ٥ ايام ولسه مكمله معاكي كنت عايزه اعرف اليوم الفري هيكون نظامه ازي لاني مش عايزه الخبط شكرا جدا ليكي
@zyadsemry3 жыл бұрын
اي دا انتي فاليويتيوب ان كبهير انبهرت 😂❤
@MobileMobile-py7ol2 жыл бұрын
نعم سالي جميله نريد زياده الوزن ارجوكي
@retagahmed49402 жыл бұрын
طيب انا وزني ٤٩وطولي ١٦٠وسني ٢٤متزوجة وحامل وعامله تحاليل كتير والحمد لله كويسه الغدة تمام والانيميا ١٠ ومعرفش ليه النحافة دي ومفيش عامل وراثي كلهم وزنهم مشاء الله
@طالبهثانويهعامه-ج8ظ2 жыл бұрын
ده الوزن المثالي على فكره
@زهرةالبستان-ط8غ2س2 жыл бұрын
@@طالبهثانويهعامه-ج8ظ حبيبتي وزنها المثالي بالنسبه لطولها من ٥٣ الي ٥٨
@قصصالانبياء-ه8ز2 жыл бұрын
@@طالبهثانويهعامه-ج8ظ ليس وزن مثالي هذه نحافة نفس وزني أنا طولي 165ووزني 49
@طالبهثانويهعامه-ج8ظ2 жыл бұрын
@@قصصالانبياء-ه8ز انا طولي 163ووزني52 بس جسمي حلو واي لبس بيليق عليه كل واحدة بتختلف عن التانيه بس الي يشوفني يحسبني 60
@oumchaimouma66074 жыл бұрын
سبحان الله العظيم رغم وصفاتك المغرية الشهية حافظت على رشاقتك. ما شاء الله عليك أختي سالي أنا من معجبينك و خاصة الوصفات الخاصة بالريجيم. تحية عطرة من أختك من الجزائر
@منالكيك4 жыл бұрын
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته قناتي مختصة بلااكلات الصحية بدائل السكر والطحين والزيوت وعملت معجنات بالعدس وكعك العيد بطحين الحمص بدون غلوتين بدون سكر بدون طحين صحي أكبسو هالصورة راح تبين
@waledbakry7443 жыл бұрын
لو سمحت يا استاذ سالي عاوزه طريقه لتكبير الصدر وزياده الوزن علشان انا عروسه فاضل على فرحي شهرين من فضلك قولي لي على وصفه سريعه
@somiaelshora45753 жыл бұрын
اوميجا ٣
@محمدباسم-ح5خ8غ3 жыл бұрын
تنفع للام اللي بترضع الحبوب دى
@ابواحمدالهمداني-خ4ك4 жыл бұрын
بتطلع علي اليوتيوب احلي من التلفزيون
@7سفن-ع9ج3 жыл бұрын
النحافة لا تجلب السكر والدهون الثلاثية والضغط وزيادة الكوليسترول وامراض القلب علشان كده يا بختهم هما بس يشيلوا حديد يصبحوا جمال
@MR-xv7rl3 жыл бұрын
احبك واحب اكلاتج من العراق ام ليث أسألك عن الخلطة عادي استخدم العسل الاسود بدل الابيض مع الحليب
@omaimyragy71934 жыл бұрын
المشكلة ياسالي اننا مش بيكون لنا نفس ناكل أبدا بناكل وجبة خفيفة في اليوم بالعافية كنت أتمنى ان حضرتك تقوليلنا فواتح للشهية وشكرا لك جدا
@SallyFouad4 жыл бұрын
كلي قليل مش مشكلة و اشربي اللي قلت عليه
@manaratef38193 жыл бұрын
@@SallyFouad طب اللي عندو مشاكل صحيه جامده وممعوش فلوس يعالجها🙄
@sohasalem7942 жыл бұрын
@@manaratef3819 شفاك الله وعافاكى ورزقك من حيث لا تحتسبى
@marocmaroc21952 жыл бұрын
السلام عليكم شكرا على المعلومات انا من المغرب ارجو منكي ان تتكلم عن اصحاب السكري وزيادة وزنهم اشكرك جزيل الشكر
@dinaahmed42862 жыл бұрын
اهم نقطة لو حد هينفذ الوصفة دي ممنووووع سكر ابيض تماماااا لان كدة هتبقي سكريات عالية جدااا
@radwatharwat25893 жыл бұрын
أنا خلصت ثانوية عامة خسيت 8 كيلو واللبس كلو وسع عليا🙂💔 .........هجربها ويارب تنجح😊🤲
حتي لو كنت برضع واخدت اللبن ده بالعسل هيجيب نتيجه ولا لأ بليز ردي عليا
@nahlaashaabaan3951 Жыл бұрын
لو سمحتى عندى كلسترول ممنوعة من دسم وعايزة وصفة لزيادة الوزن ضروى لو سمحتى وتكون صحية شكرا على تعبك
@fadilaalmasodi88554 жыл бұрын
ربي يحفظك..هل البطيخ .يزيد في الوزن وماهو اخسن وقت لاكله وهل الذرة المشويه تتخن
@ميرو-ر8ط3 ай бұрын
البطيخ بيساعد على الهضم
@suroorjaber19994 жыл бұрын
تنفع هذي الوصفه لتسمين الوجه ؟ مع الدايت والرياضه؟
@emanebrahim53832 жыл бұрын
ريب دا أللى هو علبه الزبادى العلب عآدى ولا هو كأنه عصير دا
@amante88272 жыл бұрын
هي ذبادي الفواكه والسمسم بتذود الوزن؟
@اللهمصلّعلىحبيبنامُحمد3 жыл бұрын
اللهم صل على محمد وعلى آل محمد كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم في العالمين إنك حميد مجيد واللهم بارك علي محمد وعلي آل محمد كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم في العالمين إنك حميد مجيد
@hebaabdelfattah28782 жыл бұрын
بس النظام الغذائي ده ممكن يسبب مرض السكر لبعض الناس يحصل لهم مقاومه الانسولين الناس اللي عندها قابليه للأصابه بالسكر كجينات من الأب او الام ممكن يحصل لها مشاكل ويصابوا لا قدر الله لأنه هياخد العسل كذا مره بعد الاكل
@وردالربيعالعراقي-ذ9ك4 жыл бұрын
أسعد الله مساءكم بكل خير وبركة يا رب العالمين 🌹 🌱 🌹🌱 شكرا 🌱🌹🌱🌹🌱 لكي يا احلى شيف سالي بالدنيا 💖💖💖💖👍👌👌👏👏👏👏😄😄
@leenbasim16354 жыл бұрын
بالنسبة لكمية القهوة التركية المسموحة يوميا لتنزيل الوزن كم مل........يعني كم فنجان من القهوة التركي
@hanaaelfoly-uv3fe Жыл бұрын
ولو اخدت اللبن بمربي خرز البقر برضو ممكن يجيب نتيجه
@a_88523 жыл бұрын
ينفع حليب بودره؟
@اللهمرضاكوالجنة-ج3ص2 жыл бұрын
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، اللي ينشرون اغاني ، نساء ، اي شي یفتن ، انتبهو لهذي الاية ﷽ {إِنَّ الَّذِينَ يُحِبُّونَ أَن تَشِيعَ الْفَاحِشَةُ فِي الَّذِينَ آمَنُوا لَهُمْ عَذَابٌ أَلِيمٌ فِي الدُّنْيَا وَالْآخِرَةِ ۚ وَاللَّهُ يَعْلَمُ وَأَنتُمْ لَا تَعْلَمُونَ (19)النور عن النبي ﷺ أنه قال: ليكون من أمتي أقوام يستحلون الحر والحرير والخمر والمعازف". إتقوا الله فيما تنشرون ، وهذا يعتبر من المجاهرة بالمعاصي ف في حديث أبي هريرة رضي الله عنه قال: سمعت رسول الله ﷺ يقول:(كل أمتي معافی إلا المجاهرین). وبكدا تحمل أوزارك واوزار كل من سمعه وكل من نشره من طرفك يقول الله تعالی:{لِيَحْمِلُوا أَوْزَارَهُمْ كَامِلَةً يَوْمَ الْقِيَامَةِ ۙ وَمِنْ أَوْزَارِ الَّذِينَ يُضِلُّونَهُم بِغَيْرِ عِلْمٍ ۗ أَلَا سَاءَ مَا يَزِرُونَ} (25)و ورد في الحديث الصحيح أن النبي ﷺ قال: (إنك لن تدع شيئا لله عز وجل إلا بدلك الله به ما هو خير لك منه) رواه أحمد، و مایجوز تحطون صور لاكونتات صورة بنت، اللهم بلغت اللهم فاشهد. ✨
@kokybassem21964 жыл бұрын
اول لايك 🙈🙈
@MAMT8812 жыл бұрын
لو سمحت بالله عليك ترد على هي الخميره البيره في التخن لها اضرار بالله عليك ترد علي بسرعه اصل انا بنتي نحيفه جدا وعملت لها تحاليل الحمد لله ما عندهاش دين ولا انيميا ولا اي حاجه
@هناديعدنان-ث5ض Жыл бұрын
زبده فول سوداني مع حليب وموز وشوفان منقوع ونحطهم فخلاط
@doaamostafamostafa43623 жыл бұрын
انشاء الله هجرب وهقول لحضرتك +انتي زي القمر❤
@abdomahmoud4403 жыл бұрын
جربيتها ولا
@Lilsa2713 жыл бұрын
جربتي؟
@snoucisoumia88804 жыл бұрын
من فضلك حبيبتي انا لما اعمل دايت ورياضة اخس فقط من تحت والزنود والضهر فيها ذهون كتير ومبخسش منها اعمل ايه من فظلك حبيبتي ردي عليا في اقرب وقت
@حوشناحوشنا4 жыл бұрын
العسل البيض هو نفسه العسل الطبيعي الي من منحله او بتاع السوق العادي
@طالبهثانويهعامه-ج8ظ2 жыл бұрын
اه
@SoumiaBouhadda-qb1vh Жыл бұрын
ممكن وصفة لزيادة الوزن لمريض كرون و شكراً
@anasanas13954 жыл бұрын
ست سالي اني بيه سكر وياريت تنزلينه اكلات مانسبه النه اني من العراق احبج كومات 😍🥰💛🤲❤
@rafedaalfares2864 жыл бұрын
سالي مسويه اكلات هواي لأصحاب السكر انه متابعتهه من سنين وشايفه وصفاتهه بس كتبي اي شي بأسمهه يطلعلج
@reemahmed84204 жыл бұрын
طيب ممكن اى وصفه تانيه مفيهاش لبن او زبادى ؟!
@Lilsa2713 жыл бұрын
كل يوم ع الريق اشربي كوبايه حلبه متحليه بعسل اسود وفعاله جدا هتحسي بالفرق من مده قليله
@doaamahmoud93472 жыл бұрын
يا سالي عندي مشكلة مع اللبن عشان القولون هاتي وصفات تانية
@استورياتحزينهومفرحه3 жыл бұрын
يا ست سالي تقصدين الحليب مو صح اني من العراق وزني ٣٦ كيلو واريد اسمن بوصفات منج
@Sarah-iv7ro3 жыл бұрын
كم عمرك
@سهامصطفى-خ4ل3 жыл бұрын
ايوا حليب هو اللبن
@maryamyahya61013 жыл бұрын
كنت عايزة أسألك معذرة سريعا لو مش هضبع وقتك أنا بشرب لبن ٣ مرات باليوم بعد كل وجبة بما يعادل لتر باليوم وعلي الكوب معلقة عسل وده بيعملي إسهال متواصل أو مرتين باليوم مثلا فهل ده طبيعي ومفيش مشكلة ولا كده في حساسية من اللبن مع العلم علطول بشربه عادي مفيش منه اي مشكلة يعني محستش بمشكلة منه قبل كده غير بعد ما شربت الكمية دي اتمنى الرد سريعا رجاءا
@ayaawis48332 жыл бұрын
بيتخن فعلاً؟
@habibauosry45592 жыл бұрын
هو لازم زبادي رايب؟
@doaaelsayed45063 жыл бұрын
لو سمحتس استفسار بس يعني انا عشان مبحبش اللبن بس هضطر اعمل الوصفه دي لاني رفيعه جدا جدا لدرجه مبعرفش البس كويس . بس لنا ازيد ان شاء الله و حبيت اوقف الوصفه . عادي ولا هرجع اخس تاني
@Lilsa2713 жыл бұрын
جربتيها
@Sara-fr6ii2 жыл бұрын
يا رب زود وزن و كل بنت عايزه تزيد وزنها
@aishaghareeb22954 жыл бұрын
طاب يا سالي بليييز ردي عليا ... هل في حاجه تسمن الوجه بس مش تأثر علي باقي الجسم
@SallyFouad4 жыл бұрын
الطريقة ديه بتسمن الوجه في يومين
@aishaghareeb22954 жыл бұрын
@@SallyFouad حبيبتي يا سالي شكرا جدا علي ردك .. بس أنا كنت 95 بعد الولاده ونزلت علي السبع خطوات مع رياضه وبقيت 66 فلو عملت كده يومين بس وزني مش هيزبد وشكرا ليكي جداااااا علي كل حاجه .. بحبك من كل قلبي ❤❤❤❤
@ماجدانور-ث9ع Жыл бұрын
@sohailamohamed41092 жыл бұрын
العسل على الزبادوه ولا الزبادى ؟
@ahmdahmd-dg6ec4 жыл бұрын
ممكن ياسالي يا حبيبه قلبي تقولي علي نصيحه لضعف وخشونه الركب وانا لسه في التلاتين وخايفه مع التقدم في العمر تزيد
@مريمأحمد-ي1ق2ع6 ай бұрын
اكتشفوني مره رح اعجبكم
@بدررمضان-د2ش2 жыл бұрын
علية افضل الصلاة وأتم التسليم
@NadaElsayd-d3lАй бұрын
ينفع الحلبه بدل اللبن
@amager63643 жыл бұрын
عندى اينى نحيف جدا وعنده ١٥سنه ووزنه ٤٠ك وطوله ١٥٧سم قوليبى بالله عليكى انى عاملت له كل المحاولات وبديله كل يوم توم على الريق لنا كلنا وكان عنده جرثومه وانى بديله هو واخواته وانى مامته بأخذ كمان توم وعرق سوس ومفيش فايده فيه جسمه فى النازل ونفسيته تعبانه بسبب نقصان جسمه ومبيتاقلمشى مع زميله وديما نفسه مكسوره ارجوكى يا احلا سالى فى الدنيا ومتقليش روحى لدكتور انى زهقت فيه كشوفات فدينى بالله عليكي عشان هو فى ثانوي ازهر ومعندوش تركيز وبينس اللى بيزكره
@omeyad47542 жыл бұрын
من فضلك لو وراثي واكلت علشان تتخن هيأثر
@shimaasadeeq74876 ай бұрын
طيب انا عندى حساسية من العسل الابيض فى بديل او اى حاجه تانى وممكن تقوليلى على نظام اكل خالي من الجلوتين حاولت اوصل لك اكثر من مره بس ما عرفتش فرحي بعد شهر وعايزه تزيد ومش عارفه
@ستالبيتالشاطره-ن6ق3 жыл бұрын
أنا عملت كل حاجه النحافه وبردو ما تخنتش
@نجوىغريانابوغنيمه3 жыл бұрын
والهوى انا نحيفه بس مش طايله الاكل ده كلو
@amalyaqout70952 жыл бұрын
ربنا يريح قلبك وبالك يارب
@zaayermimi17042 жыл бұрын
أختي لعزيزة حطنا وصفة لزيادة الوزن في رمضان تعيشي اختي
@peposudanie57913 жыл бұрын
جزاك الله كل خير آمين يارب العالمين
@AymanMurad-k7q4 ай бұрын
ينفع عسل اسود بدل العسل الأبيض ارجو الرد بسرعة 😮
@sarajorivlogs76153 жыл бұрын
لبن هي تقصد لبن الثقيل ولا الحليب ؟ لان احس م يجي لبن مع عسل لكن حليب مع عسل اي عادي ف هي وش تقصد ؟
@azraakarsujamal86584 жыл бұрын
حبيبتي سالي هوة العسل الابيض اذا نخلطوا مع الشاي او مع اي حلو دايت ، بيسمن كمان لو ما بيأثر 😮😮😮
@samiharamdani44833 жыл бұрын
ما هو العسل الأبيض؟؟
@Lilsa2713 жыл бұрын
@@samiharamdani4483 عسل نحل
@nourahan14922 жыл бұрын
اللبن مغلي ولا بارد رجاءا اااااااااااااااا الرد
@SallyFouad2 жыл бұрын
ممكن كدة او كدة
@nourahan14922 жыл бұрын
@@SallyFouad ربنا يباركلك ❤❤
@engyhussin65153 жыл бұрын
سالى حبيبت قلبى ربنا يحفظك ويبارك فى عمرك يارب انت متبعاكى وبعمل نظام الدايت وفعلا خسيت كتير اوى اوووووووووى بس انا ليا سؤال وياريت تردى عليا انا ابنى نحيف جدا جدا جدا جدا وهو عنده 15 سنه ورايح 3 اعدادى وللاسف أضعف واحد فى زميله ورفيع جدا جدا واكلته ضعيفه وزميله حتى بيقولو انه رفيع اوى اوووووووووى ومش عارفه اعمل ايه وخايفه عليه اوى ياريت تتوصلى معايا ارجوكى وعرفينى اعمل ايه ولو فى روتين تغذيه قوليلى عليه واسفه جدا على الاطاله ولكى جزيل الشكر ♥️
@fatoomamohamed20008 ай бұрын
هو عادى نشرب كل يوم 3 كوبايت لبن ؟!!! دا مش كتير طيب ؟؟؟؟
@kamowprty3704 жыл бұрын
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ممكن توضيح عن وقت اخذ الزبادي بالليمون في الصيام المتقطع يعني اخذ الساعه ٦ وأخذ بعده المشروبات وشكرا
@nourahan14922 жыл бұрын
ممكن وصفة بسيطة لتنعيم الشعر
@muh28083 жыл бұрын
طيب ينفع يا سالي اضيف المربى بدل العسل على البن ؟
@aliaaabdrlrahman74942 жыл бұрын
ا. سالى أنا دائماً نفسيتى تعبانة مهما آكل مش بيبان عليا
@رضوىفتحى-ص4ض3 жыл бұрын
طب ينفع اللبن بالعسل عليه نسكافيه علشان مش بحبو كدا
@ياربعفوكورضاكوغفرانك-ب2ي3 жыл бұрын
هل الشوفان باللبن بيزود الوزن ولا بيقلله ؟ انا عندى ٣٤ سنة ووزنى ٤٠ كيلو وبشرب شوفان باللبن هيزود وزنى ولا اللبن لوحده احسن ؟ أرجو الرد
@محمودمحمد-غ2ي2ط2 жыл бұрын
@@hebaali2546 لو سمحتى اى رياضه تنفع فى البيت ياريت تكتبى اسم فيديو من النت عشان ادور عليه وامشى عليه وشكرا لحضرتك