为何你觉得冥想很困难🧘🏻🤦🏻‍♀️🤔 | Sadhguru 萨古鲁

萨古鲁解释了以寻求益处的方式对待灵性练习是适得其反的。他还说到了 Shoonya，或者说排除自我，是得以触及恩典的唯一途径。#shoonya #yoga #meditation #guru #spiritualgrowth #spirituality
#萨古鲁
瑜伽士、神秘家和远见家，萨古鲁是一位与众不同的灵性大师。他的生命和工作将深刻性和实用性融合在一起，提醒人们瑜伽是一门当代科学，与我们所处的时代息息相关。
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[@rogerlin9602]

1:42 Leave yourself out of your life. 15 minutes of meditation can lead to enlightenment. It’s surrender. When you use meditation to live better, it’s self defeating. So spirituality seems difficult. But it’s not. Meditation is to dissolve yourself. Make the effort without bothering what happens. This is the crux of meditation. Whatever happens is fine. 5:35 No matter what your practice is, 15 minutes can lead to enlightenment. Become empty and it contains everything. Thanks Sadhguru. 8 May 2024. ⛈🎧🦜💥🍀🌾🐘🐿💗🤣🙏🏻

[@oenter007]

努力但不求回報，沒有得失的努力，自然就沒什麼能影響自己了，反正不管什麼結果都接受。

[@chanchalverma40]

it is the words of bagwat gita😊

[@user-om6nl3mz9g]

感恩

[@chenkj9432]

❤

[@user-wt3sy4oq1q]

因为你想冥想🧘中得到什么， 冥想，什么都不去想、做、得到什么… 那一刻就是了

[@user-ys8es2cp9q]

无为

[@jancheung1070]

想請教如不能盤腿，可以坐在椅子上做冥想嗎？

[@finn1980]

坐在椅子上就不是冥想了建議練習Isha的Hatha yoga來建構身體

[@user-li2um5uw2w]

我觉得可以。因为虽然我一直在做冥想，但只进入过一次真正意义上的冥想状态，而那时是在躺着的时候。

[@user-gm7ej5cg1c]

Isha kriya或香巴維大手印，在真的無法盤腿的情況下（香巴維只要單盤應該蠻簡單的），是可以坐椅子，右腳踝放左腳踝上面這樣做的呀，可以去查isha的網頁瞭解。

[@leontu6664]

無我與雙盤，單盤，散坐無關。過猶不及，有所求和無所求都無法有空靈的境界，何況還有高慢心在作怪。

[@jancheung1070]

多謝各位意見！🙏