在生活中成长的唯一途径 | Sadhguru 萨古鲁

[@鏡花水月-n1v]

宇宙是爱，宇宙是我，即我就是爱本身，不可分割。体验到超越一切的快乐后安于其中的过好现实生活❤讲的很好👍

[@PEJIA125]

懶人包： 1:自己是侷限的 不要分割自己然後愛上分割出來的自己，那很有事。 2: 活在事實。

[@peterc66]

感恩！

[@creambabyjazz]

愛自己是善待自己的肉體和心 不要做違背內心意願的事情 對自己好一些 經常款待自己 感謝自己 想去的地方多去去 不要太重物質 不要太過於勞累自己 follow your heart find ur soul

[@xiujhenwang1406]

人的生命是宇宙中的一个组成部分，小的如一粒沙尘。 生活处在过去和末来的交叉点=当下。所以无法生活在过去，也无法生活在末来，最现实的是活在当下。 当生命专注内在时，一切奇迹都会发生！胜过所有肉眼看见的！胜过人为制造的一切戏剧，甚至胜过已经被人类公认的【美好生活！】 活在当下，向内求索，享受真正惊天动地的真实生命！

[@楊傑傑-p6z]

每個生命都是宇宙濃縮的智慧 愛即是我們，我們即是愛

[@陈韵升]

爱有一个前提就是必须有一个爱的对象。万物都是你。那么爱即是把你分离了。

[@chen-zhuqi4594]

@@陈韵升 有道理。不过，“爱”也可以被视为一种自身的能量状态。 比如，“释放爱”是一种能量状态，“释放恨”则是另一种能量状态。

[@净心心净]

多么苦口婆心的劝告啊！赞叹顶礼Sadhguru🙏。曾一瞬间体验了真我，何不勇往向前直到觉悟？何苦还要回头来执着妄我及这虚幻变化无穷的世间，这就是分裂了自己。本人浅见。如有错误请指正🙏。

[@yifanwen2995]

這提問者的問題其實一般大眾根本不會懂，前提是“if you have tasted the beyond"，如果你體驗過超越的滋味，但一般大眾很少經歷過這種狀態。不過影片還是有一個很重要的訊息，就是在你的心智、感情之外，其實有更深一層的生命智慧存在每個人裡，只是你太沈浸於大腦的聲音、你太過於狹隘的身份認同，對於那些親身經歷過超越的滋味，又落入凡塵的學員，他點出若他曾有超越感受時，往往都是在無我的狀態，認同小我之外更大的身份，且一旦體驗過超越的滋味，應該窮極一生來追尋。他說話的對象是isha學員，法門是透過Kriya Yoga，因此他在說凡人應透過每日Sadhana(靈性練習)來精進提升。

[@helensinn8718]

你的解說很好，我正在想如何在生活用這訊息，可能我未到時候去感受，暫時都是檢查自己有沒有走極端，謝謝

[@maxwu1656]

感謝分享

[@keeperthrall3762]

簡而言之 你就是愛 你和愛是一不是二 你和愛是不可分割的整體 但是你不但要知道這一點 深信這一點 還需要親自證悟到這一點 而透過修持戒定慧將會是最簡便且實用的方法

[@chuabenjamin]

有时候自己一个人独处时间长了，会将自己分成两个人互相对话，在写日记的时候我也常用“我们”来跟我自己对话。生活有很多要独自面对的事，不方便和人说，且别人也无法理解，所以想成为无条件支持自己的人，但感觉好像慢慢的心境会越来越不稳定。理智上能给出一堆理由和方法来解释自己的情绪，和给出方案疏解，但类似的情况频繁出现。原来把我分裂，自我意识过强，会导致这种结果 哈哈。

[@劍鏑仙]

無智亦無得，以無所得故。

[@buttle8930]

個人重點摘要 =w= 1、我是一個個體，是不可分割的，所以不會有自己愛自己的事情發生。 說到底你會愛上這個充滿侷限的“自己“嗎？又不是瘋了。 2、樂觀與悲觀皆會走偏，在你開心時潑冷水，難過時安慰你，目的只有一個，那就是讓你中間、中庸、現實、實際的狀態。

[@阿花-r2t]

❤❤❤❤❤❤

[@侯建宏-z7z]

1. 愛自己就是先把自己給分割了,如同愛是愛其他事物,而愛自己就好像先把自己分割而去愛一樣,況且自己已經足夠侷限甚至是說有許多不足,如果再去分割他並且想去愛他,這不是一種很瘋狂且不切實際的事? 2. 對於虛幻的想法包括沮喪或者快樂都是假的,就像八掛帶給你的快樂那不是真的快樂,就如同幻想帶給你的侷限,擺脫它才能真正品嘗真實給予的感受,那才是對於靈性最狂喜的事,而當嘗過這種感受的人,就不再因為聽到八卦而感到快樂,也如同不會因為其他事物而感到沮喪,自始了解真實與虛幻的區隔 總結: 人不應該說"愛自己",而是要先打破侷限自我的思想,人應該以客觀的角度去看待萬物真實的面貌,才有可能得到靈性的超越,在這過程中,愛自己已不是掛在嘴邊(因為想愛自己也不過是個幻想),並了解當個體回歸生命的真實,靈性將不受幻象阻攔,從而能以最自然的方式得到愛並付出愛,因為愛本自俱足於每個靈性中,唯有打破所有個體對其局限的思想障礙,才能彼此互愛跟愛自己,一切都將那麼自然而然的地發生~

[@allacerz2289]

愛是一種品質 不分自己和他人 就像陽光空氣水 他們愛我們 卻從來不會要求我們的回饋！

[@吳文靜-h4m]

感恩智者，雖愛自己看似分列自己，但你的肉體明明白白存在在這二元對立的紅塵中，用宇宙的視角是無分別的你的愛是讓自己強壯，讓自己擁有更大的愛的能量，形成能量圈，感動能把愛更推己及人，而非自修自了，空要由有去提升而非放自性而無法掌控，佛陀告訴我們要用自己體悟的道和愛，才能去愛別人，才是大愛，感恩智者的見解。

[@阿青-n7g]

要從自己的身上理解自己的感受 不是透過評斷,來告訴自己這樣作才是愛自己,愛他人 也就是你必須覺察,自己是否透過一些評斷來告訴自己是否懂愛 像是用孝順來評斷自己或他人是否愛自己或愛他人,這就是精神分裂

[@vincent.chuang]

可以愛自己的生命，而非只愛自己獨有的特質

[@tomlee4580]

在“一面倒”的「愛自己」之論調（即使原先近乎“真理”..，傳久了..也會“變質”...）中，謝謝薩古魯..提供另一個視角...來看待這句話、這個動作，預先想到這句話（原先是在“與自己斷根、只剩「被強迫之命令、慣性」”的時代背景下...所發出的...）‘’變質‘’後（傳得太廣、太雜、超過保存期限？）的因應之道...。

[@陈韵升]

修心的唯一标准就是自在。任何理论方法如果你感到不自在。它不一定是错的，但一定不适合你。每个人的频率和觉醒过程都是不同的。用自在去衡量适合自己的修行方法是比较准确的。

[@AAA-ej9nl]

我懂你的意思，因為現代人深受記憶及情緒的困擾，難以觸及生命的維度，所以才會有像愛自己這樣的教法出現，先安穩自己的情緒，才有更多的可能

[@tomlee4580]

@@陈韵升 （剛剛作了一個“夢”...）「自在」也可能會成為他人眼中、心中的“至惡”，即使自己“很真誠”、很誠實地“表達自己”（當下意識不到哪裡“不對勁”）（所謂‘’大膽地追求真理‘’？）（「至惡」為「至善」之父。尼采）；這就是“命理”（自己生命..活生生的節奏、韻律，即使在“追求真理”）、這就是“娑婆世界”（不同角色間的..互動、關係、搭配與結合）！？ （完全自己）一個人的「自在」...只是‘’（大）自然‘’的產物，並不保證是（符合人世間的）「善」的...。（之所以會認為「自在」之下..都是“善”的..之認知..有其成長演變的歷史、過程？也或許（換句話說）...「不善」自然會令人感覺“不自在”（與‘’群體、眾人、宇宙‘’為敵、不舒服、不利於生存）？）（自己的）「自在」亦須顧及這世間之「公義」（剩下..便是自己的自由、做自己認為“對”的事..了），才是個人在「現世」應有的處世、實踐之道...。 謝謝你的回饋。 祝 愉適。夜安。

[@tomlee4580]

@@AAA-ej9nl 謝謝你的回饋。 「愛自己」也許不只牽涉到“情緒”，還有內在的“條理”與‘’先後次序‘’：一個人怎能拿自己“沒有”、“不信服”的東西...去愛“他人”、愛“這世界”...？（當一個人內在沒有“分裂”、“錯置”，他才能真正地“愛”，一切才不會是“荒謬”與“本末倒置”的...） 想與你分享我另一個心得： 這世界、大自然...之所以充滿生氣、生意、生機，正因為它不受限於任何偏狹的概念、法則。（「多元文化」亦源自於此？） 「諸法畢竟空，了不可得。」 祝 愉適。夜安。

[@mihuting]

​@@AAA-ej9nl滿認同你說的，觀察和體驗到的「愛自己」 像是一個入手的開頭，適用於某些人群如：即便已經做得很好，獲得某部分成功，也善待身邊人，卻仍飽受自我價值低落所苦，自我定義為不值得被愛、不值得幸福、不敢保護自己…等等

[@lenaleong4894]

Namaste

[@Qianhui275]

活在当下, 便是无我, 万物融为一体,没有自他之分，所以也没有爱自己或爱别人一说

[@ivanz3700]

谢谢

[@tinwailo2366]

我的理解是，如果你感受到某種超越物質以外的感知，但認受到某些瑣碎事情影響，可能證明你還眷戀物質世界，不然你就會不上不下，精神錯亂。

[@flyingkitty3320]

Self-love 換成 self-care 會比較適合嗎？

[@TheCherrytree123]

灵修要看到真我，万物一体。但处事时要love yourself. 这句话是对没有边界感的人来说的，特别是women 要自尊自爱。在资本主义社会教导他人无私付出就等于pua.

[@dasanliang1700]

不要笑, 不要哭, 不要恨, 要理解。 《政治論》巴魯赫·斯賓諾莎 Baruch de Spinoza

[@lovebll]

Thought process and emotional process is like local gossip, they shift and change frequently. Enjoy if its nice but don't believe it 😮 学到了

[@rogerlin9602]

There is something behind what you think and feel. Love is a process, and possibilities, growing beyond yourself. Falling in love with something as limited as yourself or your personality is madness. Take away all divisions. Individual cannot be divided further. Be a realist, see everything as is. Growth is possible only in reality, in existential, in the present. Psychological extension is a small offshoot of life. Emotional process is local gossip. Thanks Sadhguru. 22 March 2023.🐓🐘🤪💖🍁🍍🍺🎈🌬⚽️🌬

[@bindesign]

应该说你不应该不先爱自己， “应该” 不存在

[@唐有慈]

想看看关于脉轮颜色有什么讲法🙏

[@starrysky5632]

與其說地球是監獄，不如說是精神病院。只要小我還在，就不能放你回家😂

[@chunchung7564]

「愛自己」 「自己又是誰？」 反覆這樣想真的會進精神病院😂 之前都不覺得這句話有什麼問題 獲益良多！

[@QQQQQQ-c7u]

0:47 為什麼要拉旁邊的繩子？

[@四米一]

"我"愛"你" 兩個人 "我"愛"我" 也是"兩"個"人?"

[@陈韵升]

这就是分别心。

[@davidchiu5294]

中道的意思?

[@seanwood256]

自愛跟自私是不同概念阿

[@Pon-Gang]

為何sadhguru要在臉旁邊擺那個鐘

[@starrysky5632]

薩古魯說，如果你啥都沒經驗過，繼續待在糞坑不能苛責你。如果你已經爬出來好多次，還願意回來浸泡在糞水裡面，那你一定有精神病了。言外之意，你的極樂經驗，是山寨版的嗎？

[@terrywu1452]

正解

[@maxwu1656]

淺顯易懂的另一種說明

[@cutekutar]

這是指要活在當下嗎？

[@陈韵升]

活在当下，其实也很笼统。比较准确的来说是知行合一。那状态，不可描述。因为无论你怎么描述都只是冰山一角。

[@sandylee9480]

不要去想「我」是什麼，我們所認識的自己只是一個虛構的幻象，「我」是存在本身，無所謂可愛或可恨。 有一個作者曾經自述過他想自殺的那個夜晚，他對自己說「我想殺死我自己」，但他突然念頭一轉，自問：怎麼會有兩個我？！ 這個疑問救了他，自此他不再尋死。 愛自己 與 恨自己 只是一個銅板的兩面，建構在我們對自己的假想。

[@Chang-mm9xx]

不太是，他是要我們區分「事物本質」和「情緒判斷」。情緒有兩種，好跟壞。好情緒促使我們樂觀看事情，壞情緒促使我們悲觀看事情。樂觀或悲觀，都是濾鏡。例如心情好，覺得下雨很舒服；心情壞，下雨就很不方便。但是下雨本身沒有好壞，你如果不戴濾鏡去看待下雨，下雨就只是下雨。不出現情緒，的確更有活在當下的感覺，更能關注事物的本質，覺察力就會提高。覺察力提高，生命的品質就會提高，就能成長。

[@chen-zhuqi4594]

@@sandylee9480 倘若“我们所认识的自己只是一个虚构的幻象”，那不同的人会有不同的口味，不同的志趣，也是虚构的？如果不是虚构的，那它们又是从哪里来的呢？

[@sugizo02002]

@@sandylee9480 出自當下的力量這本著作