威力が出るスムーズなコンビネーションのポイント|極真空手

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いすみ道場樋口 運動音痴でも強くなれる空手

いすみ道場樋口 運動音痴でも強くなれる空手

Күн бұрын

パンチは下半身、蹴りは上半身が大切です。
サンドバッグやミットに突っ込まず、自分の足で立ちましょう。
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