為什麼你一無是處，卻也心安理得？TED著名演講者告訴你答案｜文森說書

#文森說書 #TED演講
是的，這一集的內容不是針對某一本書，而是針對我們的人生。
人生有太多時候，我們都在逃避最重要的事，選定職涯方向、刪去不那麼重要事項、選定伴侶，因為這些決定都會使我們產生內心糾結的感受，於是我們內心時常去抵抗他們的出現。
希望我在影片中提供的幾項超級工具，能使你們在人中的某些階段時能派上用場，即便只是幫助到你一點點一點點，我也覺得非常滿足了。
若你喜歡影片的內容
恐懼清單可以看: www.ted.com/ta...
30歲不是下一個20歲可以看: www.ted.com/ta...
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[@user-tm5yn2og9k]

這一生都是與鋼琴作伴，從小的時候開始，父母為了培養我的興趣愛好或者是為了加分，讓我從四歲開始就練習鋼琴。那時候每天都保持三到五小時的高強度訓練，到高中後也需要保持一到兩小時的訓練，實話實話，一開始真的很痛苦，老師讓我背那些琴鍵，記那些和弦，枯燥無味的練琴差點讓我放棄，可是當我彈出自己的第一首流利的曲子後我發現，一切都是值得的。就這樣天天訓練的我順理成章的進入了某知名院校做了一個藝術生。可是從大學畢業後，感覺我的鋼琴就似乎無人問津了。當初在學校裏也算得上是風雲人物，無論什麽活動我都被邀請，那會只有我挑別人的份，可畢業這幾月卻屢屢受挫。家人也不理解，認為是我彈得不行，不夠刻苦訓練才會無人要我。可我真的很努力，常常在琴房一關就是數個小時，有一次從中午彈到了天黑。難道註定這輩子只能做個平平無奇的鋼琴老師嗎？很不甘心。直到聽到家裏人說起八字的話題，我就想試試，在網上查了一番，最終讓我找到一個道長的徽信3785668，我本著試試也不吃虧的想法加上了道長微信。道長讓我提供下八字，於是我就向我父母要了我的八字，道長看到後，給我說我自己沒什麽問題，主要是這一年，我恰好歲運沖克，可能不只是事業問題，感情也有。確實，我這一年大學的女友也因觀念不同和我分手，我問道長解決方法。道長給我說了方法，我將信將疑的按照他的方法做。後來，我投遞的單位，也開始給了我面試機會，也成功進入了一個我較為滿意的工作單位，十分感謝道長！

[@weilai611]

哪来的傻子😂😂😂

[@bsowh7006]

講得太好了，我要克服的恐懼就是拖延，一大部分是我想做的太多，導致我做A時恐懼沒做B和C的後果，巴菲特那段真的打醒了我！說書是個吃力不討好的方向，希望我親眼見證文森的成長與巔峰～

[@vincent_reading]

凱崴許 謝謝你，人生中很多時刻減法比加法難啊，各種斷捨離

[@user-yb8dw1jo6t]

你好！！我也是有拖延症的！已經很多年了！！ 主要是害怕失败還有是有點完美主義！ 你說出了我內心的恐懼,就是想要做的太多,怕做了a, bc 就做不到！！還有個感覺就是想要選出一個對我人生最好最適合我的選擇！！！ 所以一直都不做選擇..唉！！！

[@7geaibi]

我也是这操行。。一大堆目标，每个都有点基础，但是都研究的不深，想找其中几个来当挣钱得本事，又发现想研究这个又顾虑那个。具体来说就是想发展摄影爱好，又怕耽误健身，健身的时候又想赶紧结束回家学学画画，画画时候又觉得读书太少想看书。。

[@user-pb2dk8ww4s]

@@vincent_reading 。

[@user-fx6zi2gg7r]

口齒不是很清晰耶是不是可以講慢一點

[@LUNA-ku5gm]

1.被傷害的恐懼 2.失去工作目標的恐懼3.在海外失敗的恐懼4.女生年紀越大的恐懼

[@user-fi2ty4bm2n]

[ 個人感想 ] 1. 即使列出了25項目標並選擇最重要的5項進行，還是得要進行滾動式的計畫調整。 2. 承第一點，利用敏捷開發的管理法，追蹤自己的最重要5項計畫。 3. 過30歲之後，大腦還是會保持活躍，重點在於自身願意去思考。 4. 解決恐懼與其帶來的結果，往往在達成目標的路上相當重要。錯誤堆疊，即使是達成目標，也會同時帶出很多麻煩。 5. 如果25項目標中的不要做的20項清單，有與5項最重要清單高度相關，則可以建立連結，說不定會創造出新的目標或是解決方案。

[@leu5210]

對於人生迷茫萎靡不振時，這部影片出現的真是即時。重點不在跳脫舒適圈一定能獲得成功。我想影片更想表達的是在有限的人生裡應要把專注在那些你內心深層真正重要想完成的事，如此才不遺憾此生。

[@leu5210]

「當你生活中找不到讓你拼命的目標時，你可能只是忽略了時機在人生中的角色」非常震撼也很受用～

[@akiewong8438]

我在30歲的時候選擇去進修， 完成我的大學課程，朋友都說好好的事業家庭都上軌道，別折騰，但我相信往後的日子我會感謝自己這4年的付出，因為學識帶給我的是一生都的影響

[@CCW6869]

所有在市场上找饭吃的人都在做项目。大学也是挣钱的项目。您以为拥有大学经历才能拥有出彩人生，您就被大学营销部门猎杀了。

[@s2500022003]

目前怎麼樣了

[@MsGuitarAlan]

我也是26的時候確定重修大學，30畢業，我很好奇你現在怎麼，希望你能努力加油

[@wenjin1597]

我也是在30歲～34歲用4年時間假日進修把大學文憑拿到手。這一切很值得，因為徹底翻轉我的職涯和年薪😊 我特別感恩也謝謝自己的堅持✊

[@Allen-wk5sc]

我不打算去大學進修，但我重新拿起書本猛啃，擴展知識的廣度。

[@jes2154]

「聚焦你的目標，就是你的武器。」

[@owenClarinet]

星際效應的配樂用得太絕了！！！時間的流逝，流向無底深淵，讓人不自知；配上這個主題太棒了！

[@chloebowlee8134]

比「害怕」更恐怖的是「懶惰」

[@makema6025]

我懶惰，我自豪。。。

[@homan0929]

懶惰我覺得是結果，不是原因。 再懶的人，都會有熱心投入的事，比如打球，打電動，看漫畫，樂此不疲，一天十多小時玩到成為專家，那他們算不算懶？

[@G73388]

@@homan0929 同意，找出原因吧

[@pinglaw2267]

其實我很好奇，人爲什麽一定要出人頭地？安安穩穩過日子不可以嗎？不也很幸福嗎？其實人生就是一場賭博，有人賭更小，有人就賭大。賭大你贏了，説不定你可以成爲那個所謂大人物。可是如果你賭大輸了呢？我見過太多了，負一屁股債，人生玩完了，再也不能翻身，站得越高摔得越慘，人都只看那些成功的，然而失敗的卻視而不見，并且失敗的還是大部分，沒有人失敗何來襯托小部分人的成功？知道爲什麽少聽説失敗的嗎？那是因爲誰會愿意告訴你他失敗了？而且部分失敗的也已經跳樓了。有人就喜歡賭小，安安穩穩的平平淡淡的過日子就好。因爲他們只是想安分，與世無爭，坐享屬於自己的小世界，不想去失敗，這樣不好嗎？

[@dotanoob94]

@@pinglaw2267 这样很好，可是你就不要去羡慕得到很多的人，而且不要埋冤自己的小世界，如果可以做到这样，是最好的。

[@Thousands520]

時間這麼緊迫，我卻還在害怕恐懼焦慮，不做任何決定的隨波逐流。 知道自己該學習什麼，卻也靜不下心來去用功努力。 這部簡短影片，給我很大的提點，謝謝你，文森說書。

[@lens2066]

真的，我很感同身受🥲

[@Emma.li.hermers]

這讓我想到一齣韓劇講到【恐懼】這件事 有一段說: 「恐懼的大小是根據你的想像而來的，恐懼感是自己製造出來的，是想像力的產物。現在該怎麼做呢？不要把想像力浪費在已經確定的過去，想像力是為了未來而存在的。」

[@MrChengshiang]

我也是一無是處，努力在跟心魔對抗，卻還要被不同社會框架住。希望有天能找到自己的一片天!

[@chiajungli708]

那就現在😄😄😄吧。😄口常開人快樂喔。㊗️福你現在開始是😄😄😄。

[@jasonwang9667]

【 觀自在～非觀，非自，非在 】

[@jhlin2297]

「痛能有多痛 最多也就這麼痛」 -李大奔《Shush》

[@user-ud4zy8zo4e]

好棒的影片～ 我覺得我最大的恐懼就是自己，害怕自己達不到夢想，害怕自己在人際關係上的焦慮和想太多，謝謝文森，這個影片讓我有很多啟發

[@vincent_reading]

謝謝你，真心希望我的某些內容能夠讓聽的人有所幫助。 現在是人類歷史上最有錢的時代，但卻也是人類最焦慮的時代。

[@user-rn9vh3xm1y]

謝謝文森，這部影片，我受益最大的3句話: 1.想要完成一個偉大的事蹟，你必須要有一個計劃和一個不甚充裕的時間 2.三十歲不是下一個二十歲， 我們都知道一個事實，或是不得不承認， 人生中80%最具決定性的時刻，都發生在35歲之前 那些朔造你人生的決定，那些讓你驚嘆的時刻，幾乎都發生在35歲之前 3.那些你沒圈起來的目標，在往後的日子裡，你應該盡全力避免自己去做， 像瘟疫一樣躲避他們，不花任何一點時間在上面

[@Elodie_xu]

我想开始做自由职业者，却害怕一开始的不完美，这已经不是我看的第一篇鼓励自己的影片了，但是我决定从此刻开始，谢谢你带给我的勇气，谢谢你能在youtube传播正能量。谢谢。

[@shengdiyago235]

加油！

[@vincent_reading]

你很有勇氣，要做出不舒服的決定事困難的，但你已經成功踏出，希望你能順利，好嗎

[@AY02Mr]

@@vincent_reading 恭喜

[@p20246]

生命愈長,親友一個一個離開你身邊,剩下來的只是愈來愈不孰悉的人,也是一種恐懼

[@single1]

晚輩也先走？

[@p20246]

@@single1 白髮人送黑髮人....也是人生至哀!

[@ssvsbm]

我們都是為了沒做過的事後悔，而不是做過的。 體認到時間所帶來的迫切感，是一種不舒服的內在溝通過程。 若你今天不努力、明天不努力，那你的人生只是在重複…

[@Ah-Yuan]

過了幾年 妳變了嗎？

[@user-vm4zg7lj7z]

完了，我發現我的人生只剩恐懼

[@xssn]

一無是處能夠心安理得也是一個選擇而且蠻厲害的~

[@user-xe9qf1lo5j]

UP你好，我曾经和一个老大爷聊过一个问题，我和他说人生奋斗往往无终而果，想要有所成就要选择一个好的时机，可是总是感觉时候不到但是人随着一天天的长大又发现时候好像没有希望等到那个时机的到来，很多中年人开始喝酒买醉麻木自己，然而那个老大爷说，你说的那些人还是比较上劲的人，还是对自己有要求愿意去追求的人，其实大部分人并不这样因为他们本来就没有啥追求，这样的人也不必贬义就称之为自然人而已，啥是自然人，有吃有喝有妻子孩子有工作有房子，能过一天是一天没有什么对他们来说是除此之外更重要的，啥叫理想？这些就是他们的理想这些就是他们生活的追求，什么飞黄腾达羡慕飞黄腾达是有的但是去努力是没有的，觉得不值得也觉得自己做不到害怕自己努力没自己理想的收获有一种赔了的感觉，这些人大部分希望不劳而获最好是出门就能捡到钱他们没有这么强的动力，后来我问他，为何他们没有动力，老大爷和我说，精神动力这个玩意说玄乎点就是天生的。

[@我行我攝]

"啥是自然人，有吃有喝有妻子孩子有工作有房子"，五子登科，已經完成其中三樣了，這已經不是平凡的自然人了耶~

[@martinlee7781]

這個我同意 精神動力是天生的 有些人真的就是沒有辦法這麼努力

[@winglight2008]

精神动力，肯定不是天生的。那些遭受巨大打击，然后走出低谷的人，靠的就是精神力量啊--这个明显是后天获得的能力，至少是后天发掘出来的。

[@user-mr5kn1nd2o]

老大爷的智慧

[@Peachu_n_Goma_Home]

@@winglight2008 没错。每次走出谷底精神更强壮了。下次可以克服更难的事。这种就像打游戏，你没有打完低级怪物，和他们说高级怪物策略他们哪听得懂? :)

[@es12345ism]

看完好感動，真得更有方向知道自己該怎摸做，而不是甚麼都不做，反而付出更大的代價。 不做決定也是種決定....勉勵自己別當隨波逐流的人!!

[@haidi025238]

謝謝文森分享，列出恐懼的清單，並把最壞的結果寫出來，最有感的是：有時後不決定也是一種決定，這觀念對我帶來衝擊，有時後以為的安全牌，在長期下來是殺傷力非常強大的。

[@amyhuang1299]

專注完成一件事； 聚焦目標，才是重點 🐾🐞

[@ljsamwang5954]

看完這個影片讓我心臟縮起來，胸口悶悶的，愣住了好幾分鐘，謝謝你做了這個影片

[@royilin4995]

應該是背景音樂的關係~XD

[@rogerlin7931]

原來大家都有煩惱，不是只有我，謝謝大家，我知道接下來該怎麼做了

[@arupakakunn]

謝謝你一巴掌打醒我，讓我想要重新審視我的人生，不再逃避下去，安於現狀了。 總是在自己心裡幫自己想著藉口，無限死循環。我才看了你兩部影片，就句句說穿我的心。 可能你是謙虛，但你的影片對我來說決不是騙吃騙喝的，(這也應該不用我多說啦 哈哈) 一定影響著許多人，雖說我的隻言片語微不足道，但相信你應該也是會想要一些迴響， 所以我還是留言了，哈哈。希望這些話也能為你帶來些鼓勵，謝謝你!

[@vincent_reading]

謝謝你感人肺腑的留言，是你不嫌棄我的影片，也真的希望內容有幫助到你

[@Sbfox]

不行動本身也是一種決定📝筆記謝謝文森分享🤗💕

[@vincent_reading]

OL煮狐狸日常 沒錯！不作為本身就是一種行動

[@vannessken]

@@vincent_reading 長期的暫態，就是一種穩態。應該是同一個觀念延伸而來的？ 前幾個禮拜的新聞：文化哲學博士月薪不到兩萬，他說自己如果浪費時間 做自己不喜歡的工作包含當老師，會浪費自己學術研究的時間，所以他好像 30幾歲了還在打零工，並相信自己會有一番大作為。(記者採訪寫的) 不知道這個案，是不是剛好與書中的情況不相符。他很明確知道自己 要追求什麼，放棄了許多(影片中的另外20項吧，連基本的生活品質都放棄了) 專心專研。 看似一切很美好，一切都只是暫時的，等再過了幾年，我一定會大有所獲。 對於一切的知識理論看得越多的時候，反而會傾向結果論 若他成功了，他便如同這本書中所說的一樣 若他失敗了，就像網友說的一樣：長期的暫態，就是一種穩態。 長期的不決定，就是一種決定，決定長期暫時就先這樣子。 書看得越廣，我就越覺得困惑。不知道您做過這個主題了沒有， 應該是多多少少都有點到。 希望有機會可以推薦我看一下"盡信書不如無書"這類心理書籍的探討 謝謝。

[@Whenton8]

不行動就是等死

[@joe4504]

@@vannessken 有共感 人們常常鼓勵多看書 多看書是好 但當看得愈多的時候 反而有種茫然若失的感覺

[@user-cf1ev4lo6o]

@@Whenton8 盲目行動，加速死亡🤙🤙🤙

[@user-fx4ph7om1j]

我害怕自己沒辦法完成想做的事 但從現在起 我希望自己能更勇敢面對自己的恐懼! 謝謝文森 : )

[@lukeyin966]

问题是，其实目标比努力更重要，努力是很重要但是很多人没有目标瞎努力

[@meitizhang2406]

我觉得努力也很重要，现实中大多数的人往往是没有付出多少努力就放弃了。

[@justinlu8539]

5:16 我認為還是要每隔一段時間評估一次在當前環境下每一項目標、計劃的可達成性、期望值和重要性，目標和計劃應該要以疊代、滾動式的去進行修正

[@mcsteven1467]

這算不算是貪心所導致的困擾: 很多事情想要去完成，什麼都不願“放棄”，但每件事都必須花費你的時間，最後顯得各方面都力不從心。因為在做手上的事項時，暫時放下的事情 又怕會埋沒掉。結果顧此失彼，所有事都達不到。 取捨的道理聽了很久，卻仍是引誘著人一直要追求心目中的完美

[@typhoonno6]

感性腦：我害怕命定論，無論如何掙扎最終都會失敗，然後失敗到死亡來臨。 理性腦：他媽的。

[@s871545480]

文森並沒有騙吃騙喝!!! 對於一直困在自己性格裡的我來說，文森的影片簡直是橄欖枝，讓我了解自己的不足，以及不足並沒有那麼可怕，學習面對自己而變成更好的自己。 謝謝您作的影片，讓我有脫離原本痛苦的契機:) PS.也救了我的人生&婚姻難題!!!!

[@Ah-Yuan]

妳現在過得好嗎？

[@s871545480]

@@Ah-Yuan感謝關心~非常好哦，生活、婚姻、心情、朋友等都是 有一直在研究心理學跟神祕學，現在是身心靈老師XDDDDD

[@Ah-Yuan]

@@s871545480 good to know, we all gonna have good life together 😍

[@weiisvip]

正在處於人生中的低潮期，很迷惘 看完覺得被打臉 也說中好多我內心的恐懼 尤其是"不決定，本身也是一種決定" 這句真的很一針見血哈哈 只有自己真正的定義恐懼，才能去克服面對吧 希望我也能擊敗自己的恐懼，勇敢走下去

[@rogerwei2006]

加油！！

[@VickiF2024]

We e was

[@yuipadd]

我曾经也写下过，不做选择也是一种选择，也有它的后果。今天能听到同样的话被别人说出来，真的有些感慨。很喜欢你的视频，很棒

[@aid_lin]

你配上星際效應的配樂真的讚 其實你每次配樂的選得很好，超強 很有每個主題的fu

[@chiayuchung0625]

真的！！！

[@victorchang307]

星際效應的配樂會讓人放大情感面的效果，所以會有人會覺得很沉重...

[@user-iq2bg4xe1q]

在不知情下 我覺得為親人而活比較實在 因為是關係到良心與責任 起碼能不有遺憾 但這種人的後代要轉為為自己的下一代努力'

[@Iamkoiyu]

黃喚 「父親的罪會遺傳給兒子。」

[@alexgreen8526]

你能控制你的後代一定有後代？能控制你的後代想法一定和你一樣？

[@homan0929]

最直接的方法是讓自己習慣「未知的恐懼」「脱離舒適圈」。 其實做任何事都有難題，任何過程都可能失控，任何挑戰都可能失敗，再強的人都經歴過許多失敗，所以不是讓自己怎樣不去「害怕」，而是要習慣和「害怕」相處，習慣到自己身心都接受這是常態

[@chimo1486]

我恐懼的事情，我對求職恐懼、也有冒牌貨症候群、又恐懼失去，這些讓我原地踏步了好幾年，現在能夠很體會這部影片講的話。

[@user-ep5xz8mj2i]

超棒的，正好我處在工作任務轉換的交界處，並且對於工作與家庭責任之間的拉扯，一直感到無所適從。安逸久了，真的很容易一事無成啊。

[@vincent_reading]

是的，逃出舒適圈真的不容易

[@dongdongwu9943]

我的恐懼嗎 1、我是同志，而經歷太多後，我已經開始害怕談戀愛了 2、我人生中有很大的汙點，我已經不知道該如何擺脫這件事情了 3、我想脫離我的原生家庭但我恐懼這一切的到來 4、我覺得我活得很累

[@we19841012]

如果有堂課，能讓你在人生的道路上改變，那你願意做出改變嗎？

[@vincent_reading]

你好，如果我是你，身處在這樣的社會環境下我也會有這種感覺。 但請別做出後悔的事，也別做出讓家人傷心的事 我人生中有許多自己懊悔的時刻，這其中有許多都是我對家人不夠用心的所造成的，但我的家人從不減少他們對我的愛，我相信你的家人也是這樣的。

[@swayxu9053]

摆脱它，才能更潇洒的过余生。

[@jachinwu]

每次我感覺迷惘的時候，就會聽一些激勵人心的音樂，相信做自己，沒有什麼好怕的。面對自己的恐懼，相信自己和戰友們。等到有一天你戰勝了你的恐懼，再看看周遭是否有人仍然在迷惘中，等待你的正面力量傳承。
 #曾經瘋狂 kzbin.info/www/bejne/bX7Sh6N_obRnoqM

[@amychiang3927]

有可能換個環境重新出發嗎？如果離家是你想做的，就想辦法實現它。人都是要長大，離開舒適圈。勇敢些，踏出第一部就不難了。人在江湖，那個人不是傷痕累累，過去做錯了，有能力時就想辦法補償，不要想一下解決所有問題。每個人是獨立的個體，活出自己想要的人生，而不是活在別人期待中的你。一步一步來，祝福你。

[@user-gz7bv2df3v]

我最大的恐懼就是拒絕別人，害怕拒絕後所帶來未知的後果，害怕被疏遠被討厭，同時也讓自己覺得自己是不是那麼沒用，像這樣委屈的活非常痛苦，這幾年來我一直在生活中以嘗試的心態在生活中不斷練習著，慢慢的他變成一種習慣，漸漸的認為自己好像有一點價值，慢慢的累積一點一點的自信，這形成了一個很大的正循環，這個嘗試改變的我的性格、我的家庭同事各種人際關系

[@christhesloth103]

能集合多位講者的人生建議，扼要精簡的講解，層層推進，真的很鼓舞人心，讓人到中年生活還是卡卡的我，獲得了力量。感謝！真的很喜歡你的影片！

[@wangjie1624]

25岁毕业后的迷茫阶段 我的两个选择 1.恐惧未来--逃避选择--麻痹自己--丧失斗志--原地踏步--心安理得--一无是处--困难人生 2.恐惧未来--直视恐惧--理性分析--人生目标Top 5--充实自己--进入状态--良性循环--简单人生

[@ASSUANEE]

看完怎麼反而有種焦躁感

[@manphuah]

因为你醒了

[@user-lz1tp2db5f]

😂你沒拿筆紙吼😂

[@zoorangerqing1126]

可能你超过30岁了

[@wannasleepwithyoursis]

因為你還沒行動吧

[@92004369]

因為你開始面對自己了

[@moki3584]

好喜歡文森說書，最近剛好聽到，真的很不錯 洗澡放著聽，或是睡覺當故事書聽，很多部分都讓我從新思考，原來其實很多人跟我很雷同，每個人都很糾結很多事，人生迷惘，尋找快樂，真的很棒，有點想跟文森聊這些話題，哈哈，感覺可以讓自己更好，我對人生很焦慮，總覺得什麼事自己都做不好，很多遺憾後悔沒在那個年紀去做那個年紀想做的事，聽到文森說的創傷症候，但是其實我並不知道自己心受傷了，而是很多行為上才知道，原來我可能是創傷症候的一種，也許是小時候常常被言語，行為，表情傷害到，而且現在也還是記得，所以我可能自我感覺不到這是受傷，但是腦中，心中，也許是受傷了 ，所以我會記得這些曾經發生的事吧？

[@eddieforeverloveyou]

謝謝文森分享 我最大的恐懼就是拖延，因為我目前擔任智匯保險經紀人 目前的我想去陌生開發，但遲遲不去做是因為不喜歡被拒絕。 影片中的所有論完全套用我的狀態 因為不夠聚焦太多選擇，也給了自己許多的藉口拖延及逃避。 真的可以用「簡單選擇，困難人生 困難選擇，簡單人生」給目前的我做一個總結。 謝謝文森💪🏻💪🏻

[@mericiangela837]

信心不足而帶來的恐懼，超級影響我的每一天。特別是被親生父母遺棄、導致下意識一直覺得自己沒有價值的那樣卑微恐懼。

[@jiayuchiang4199]

每個人被生下來都是有價值的，你也有屬於你的價值

[@imironman]

現23歲 我的恐懼 1.一輩子幾乎在不開心難過 2.35歲前在經濟上沒有起色跟目標 3.失去愛人 一個真心愛我的人都沒有 4.身體不健康 5.完全失去魅力 性吸引力 6.對家人或愛人做出後悔的事 7.做出傷害自己的事 8.失去任何興趣

[@user-pt4nl6xv8z]

一點一點做出改變 加油哦

[@Chocolatechip253]

歸零重新開始～！加油

[@shownyang6096]

我最大的恐懼就是，當死亡降臨在我身上前，我沒有盡我最大的努力實踐我的Ikigai --用創作助人。 謝謝你文森說書的團隊，當我最低潮快撐不下去的時候，是你們的作品，讓我擁有再相信自己一次的勇氣。

[@Alice0104]

只要清楚自己的恐懼，並將其寫下來，面對它，靜下來思考這能帶給你哪些收穫或最糟的情況 這些原本看似會讓人害怕的事情，其實只要當我們清楚每一項恐懼的細節後，我們也會因為了解恐懼而不再感到害怕 人一般會害怕都是因為不夠清楚這件事會帶給自己哪些後果，只要試著踏出第一步，就會發現其實也沒什麼大不了的 看完這部影片突然被點醒了！

[@1ovePeggyj]

背景音樂是星際效應。超好聽的。很有滄桑感

[@moonydiru]

真的非常喜歡星際效應這段音樂啊！有一種壓抑又拼命掙扎，不願放棄希望的感覺，大概人生也是這樣的感覺吧。

[@uy864]

每個人心中都有恐懼，但我還是很慶幸每次我害怕的時侯，老天都會為我開啟另一扇窗～～ 關關難過，關關勇敢過～❤️

[@vincent_reading]

挑戰無影片20000訂閱 真的，天無絕人之路，希望我們都能一起努力

[@user-hj1oz9ci1k]

挑戰無影片20000訂閱 我已經訂閱你了

[@kalichan8207]

快26了 这三年毕业 工作薪资并不是自己理想的 所以很迷茫 庆幸自己大概喜欢什么 也不讨厌自己的工作 感觉要选择适合目的挺难的，迫于谋生，特别女生还要照顾小孩 而且你的目标不一定适合你 连自己有时候都不知道 至少我觉得不讨厌 已经很庆幸了

[@kjk7817]

3:07可以去做

[@user-mr5kn1nd2o]

有时候选择很重要。选择快乐并不是妥协，要有好好休整的机会才能继续上路哦

[@FaFaCoSi]

也許我可以列出很多目標瞎忙著努力，但是要像躲地雷一樣放掉大部分的目標不做，真的每天都要把目標清單拿出來規劃同時練習時間管理；看到恐懼的事就躲起來或避開來很容易，但要面對不擅長克服的恐懼的想像並仔細分析生成原因，這是平時大腦中最不常拿出來思考的事，這些事都跟平常的思維模式與思考習慣有關。我的收穫是，可以多訓練自己的大腦思考，文森在影片裡也幫忙整理了很多重要的思考工具，如果對於追求的目標真的很在乎，可以善用這些工具幫助自己成長。而現在的我，還是喜歡懶人的平凡生活，這才是我想追求的生活目標，既然目標已經達成了，其他就不那麼重要了。

[@debbyhuang6769]

現齡快30，我在非本科系工作上已經得到該有的成就感，但，薪水很低。故毅然決然地決定辭職，積極為了未來可以在這個會讓我得到成就感的行業裡，不只是基層。這個行業的執照「需本科系，才能獲取執照」所以我決定回到大學再獲取一次學士學位，再花四年的時間，甚至更多。 因是高職生，入學門檻是高中課程。 其實今天我已經開始有點唸得疲乏，但你的影片，尤其是巴菲特說的「沒圈起來的，應該像瘟疫一樣避開。」 其實我唸書是字會跑來跑去的人，有點難專心，但成績都可以是中上。 看了你的影片，我可以迅速地知道一些精華，終身受用的精華💪😆真的很謝謝你！

[@shengdiyago235]

加油!

[@vincent_reading]

為了改變現況回到校園是件不容易的決定，想必會遭收到許多質疑或聲音，但他們終究不會幫你過生活，所以尊重自己內在聲音是對的

[@applelin2914]

會不會有閱讀障礙，要不要試著了 解一下 蕭敬騰也是成年後才去看醫生

[@7geaibi]

什么道理我都懂，就是懒得做。

[@harry147ish]

那你的恐懼就是拖延啊

[@Shane3Gs]

我覺得你成功一半了，奴隸主總是教育奴隸要奴力。

[@guaguaer]

😂

[@ytchen9227]

@@Shane3Gs 您就是油管的大政治家和键盘军？

[@jlock8139]

不，你不是真的懂，很多時候，做過才會懂

[@or-td3km]

每個人適合與追求的生活都不同，文森說的書提供了其中一種可選擇的方向。 人與人間的相異處沒有對錯之分，就如同死亡跟前人人平等，庸庸碌碌一生也好，汲汲營營一生也罷，都是人類歷史或輕或重的一筆。

[@newone2822]

恐惧清单 1)没钱 2)没事 3)没朋友

[@user-jx4cz6gp9e]

有钱就会有事做，有朋友。

[@user-ft4sz6lz9i]

@@user-jx4cz6gp9e 真的。

[@ado3335]

我也是。我无法融入他们的生活世界

[@user-hn6zy7lx4x]

恐懼來源未知，恐懼到一個點會變得病態，即使你已經努力了還是會怕不夠，也還是會害怕。說真的要克服恐懼是要把自己説開，放下恐懼，不然怎樣都沒用。

[@kimsonchang]

要是25年前看到這部影片 而且奉為圭臬 那麼我將少走很多冤枉路 且變成如今的Nobody 也就是因為變成了Nobody才對這部影片特別有感觸 你的影片很有深度 感謝您 我反覆看了好幾遍 看一部影片勝讀好幾本書

[@HsinDtecYOC]

甚麼時候覺醒都比不覺醒好 現在開始都還不晚

[@vincent_reading]

現在看到也不遲

[@rawzist]

看你的影片就是我需要克服的恐懼，因為常常講到那些我不敢面對卻我一定要面對的事情，謝謝你！

[@user-le1sp7vl2s]

阿彌陀佛！好好愛自己，和自己和解！人生就是一種希望，身心靈的健康最重要。阿彌陀佛。人的迷惘是一輩子的功課，沮喪和不安會一再地重複。你也許對自己不滿，對現狀也不滿，但又無力改變。但請放心，你能用智慧從這股力量中掙扎出自己真正想走的方向，並且藉此擺脫以往的困境，好好的重新出發。再次自我接受，自我肯定與善解。理解受苦有受苦的意義。懂得沈澱和淨空，轉化與超越。大家加油吧！阿彌陀佛！阿彌陀佛！阿彌陀佛！阿彌陀佛。阿彌陀佛。阿彌陀佛。嗡。嘛呢。唄咪。吽。 嗡。嘛呢。唄咪。吽。嗡。嘛呢。唄咪。吽。

[@user-bz4jy1wq9o]

看完這影片，心裡有些激動，好像把那些一直感覺複雜的事情都變得簡單了！ 謝謝你 文森🙏

[@cyuxi]

这里面有鸡血成分。。。如果只专注做一件事，固然资源是最容易分配的，但与此同时你等于把鸡蛋都放在一个篮子里了，如果再往上赋予过高的期望，结果可想而知，一旦失败恐怕打击会更大。行动固然重要，但行动不意味一定会【成功】，每个人还是量力而行吧，不要把自己成功的目标定的太高。

[@jwn513]

深以为然。人生应该有多种选择，而不要孤注一掷。

[@user-uz4ro1dp1v]

所以他說了5個最重要的 而不是一個 就是因為雞蛋不能都在一個籃子

[@junjietan2594]

但是巴菲特说过，不如把鸡蛋都放在同一个篮子里，然后小心看好它。。。

[@edarthur4550]

@@junjietan2594 你看他近年的投资策略就知道他自己现在都在进行多元投资，甚至投资自己曾经扬言不会投资不熟悉的科技领域。此一时，彼一时。名人金句未必适用所有时期。

[@rockmot]

@@edarthur4550 窮人最大的問題就是把有錢人的屁話當做至理名言

[@KD-fk9zd]

我35，現在還在學習新的技能自己也知道現在學新的事情，有時候會怕現在還在學對嗎？但前面就沒有規劃了，現在才開始努力很怕但還是顫抖的往前，看到影片裡說的35以後會被定位，我也很明白這件事只是想做不受社會跟世俗的影響的人。做完影片的測試發現還好還是很正面，也期待自己可以好好努力。將來再到這是留言我成功了，大家不要怕往前吧。

[@taylorchen]

我就是太晚看到文森特的影片，導致我的人生如此持續低落，還好開始不嫌晚

[@ytchen9227]

谢谢分享 焦虑缓解了一些 给我压力最大的往往不是某件事而是我对这件事的恐惧，期待你下次的视频！😀

[@vincent_reading]

不客氣

[@Eunice.Pharmacist]

真的好喜歡文森說書，太感謝你了！

[@user-kf8rt2jo5f]

我記得有一首歌 "the rose" 不是有提到「要淡然的面對靈魂的殞滅才能了解生命的真諦」? 我是認為死亡是可以淡然接受的，只是活著的時候要有最起碼的尊嚴，別人侵犯到自己的底線時要毫不猶疑的離開那個人際圈或直接頂回去，過著平凡朝夕的生活，快樂已是常在。

[@violin3098]

我的恐懼 1、我很害怕接下來的一年半的時間，自己一個人製作專題，面對自己有點害怕的老師 2、我很害怕自己的孤單和脆弱，但又不是真的不願接近人，只是太近了讓我痛苦 3、我害怕時間追著我跑，然後我就會做盡各種其他的事情來逃避 4、我很害怕自己決定要做的事情，其實自己做不到，是自己太看得起自己了 5、我很害怕和別人接近乃至說話，我很怕很怕又很痛苦，努力去做了，不久後又打回原形

[@cottonrx]

和我很像，有时候那种无力感和失控感真的很难受。希望我们都能克服恐惧。加油！

[@camillet1481]

克服的恐懼清單： 在工作上克服所有困難不讓自己輕易放棄辭職

[@karentseng6267]

每個禮拜最期待的影片～～～

[@vincent_reading]

我也最期待你的留言呢😊

[@user-fg4bx5sg5f]

這部影片雖然點醒了很多人的想法，也讓很多人明白這些道理，但在現實中道理大多數的人都知道只是不知道要怎麼去做，從哪裡去、從哪裡開始改變，另外一部分也可能是自身提不起動力（長年累月拖延夢想年紀越大就放棄實現）、因為懶了寧願安於現狀不願改變，有時可能覺得不改變也沒什麼不好。

[@user-ft1ro2wi6u]

每當我又停滯不前，再來看文森說書，重新克服恐懼。 人啊總喜歡習以為常的舒適感.......

[@rionkrby6077]

看过很多人生鸡汤道理的激励影片，但不得不说 这部让我感触很深。

[@vincent_reading]

謝謝你🙂

[@user-hd6rv1bu7r]

只能說...... 大家都很喜歡努力之後成功的故事，因為這樣會讓努力變得有價值，也比較符合社會期望的樣子，但是往往忽略盡了全力後失敗而站不起來的那些人，因為那些人都站不上講台或自殺，所以請理性思考，不要盲目的鼓勵人，不然哪天你就可能成為他受到打擊後承受不住的最後一根稻草

[@AidaStorm]

所以才叫你要專注數量不多的事情上努力 不是大家都喜歡宣揚努力這件事有多重要，而是努力本身就是不管你是什麼先天條件做了只會讓你生活更好的事 你家有錢有權那你不努力你可以當富二代爽爽過一生 你家有錢有權你有努力那你就能複製出下一個成功 但沒錢沒權的人如果不努力可能連下一餐在哪都不知道😮

[@user-hd6rv1bu7r]

@@AidaStorm 我認同努力是必要的 但是相對於「選擇比努力重要」的建議 實在是太少人在說了 因為沒人能保證做什麼樣的選擇一定會成功 你的例子都很簡單 努力就會逐漸成功 但我們都知道社會不全然是這樣 很多人努力犧牲了很多東西到頭來只是窮忙 既然選擇好的方向這麼難 我的重點就是不要「盲目的」叫人努力 如果他的盡頭是深淵 那麼那些鼓勵他繼續努力的人就是過失殺人 是那種沒想清楚就認為努力是萬能的正能量傻瓜

[@bass123hm]

在恐懼時突然被推播這部影片，突然感覺當頭棒喝！原來如此。

[@randomcollegeboy9525]

這是我關注你頻道一年多以來最喜歡的一支影片。 其他的影片也都很精彩，我已因此買了不少書，但這支影片真是出類拔萃。

[@user-nm6gm3og9x]

星際效應的背景音樂很適合這種淡淡的焦慮感

[@user-xh7gr1tr8j]

講的太好了！最近在準備轉學考，一直思考英文怎麼讀。但我不應該把重心放在共同科目上，要放在專業科目，專注一點，登峰造極！

[@vincent_reading]

是的，管理弱項，發揮強項是個重要課題

[@skyler76458]

感謝你的影片，帶給我忽然一個巴掌被打醒的感覺。還有~你的影片質量也太好了！動畫、重點歸納等等的，都很讓人不知不覺看完“知識型“影片【比心】。

[@vincent_reading]

不客氣，太感謝你窩心的留言了，希望能對妳有些許幫助🙂

[@user-nj3wh3fj3q]

謝謝文森製作這麼棒的影片👍看了二次，並且按照影片中的方法一步步寫下。最後只選出五件重要的事（原本太貪心，然後什麼都做不好😢）整理後，讓我更明白～聚焦目標才是武器～一起加油💪（已訂閱）推～🤩

[@pongp8254]

簡單一句，找到你想要怎樣的生活，就去行動。

[@vincent_reading]

沒錯

[@aries1264]

KZbin怎麼這麼晚才推薦這影片給我....

[@25983496]

大概一年以前就跳出這一集的標題 知道要看，但遲遲不敢點 不知道為何，剛剛心血來潮點了 最後我眼眶紅了 "我們都到一個事實，人生中80%重要的事情，都發生在35歲之前" "我都已經三十了，卻什麼都拿不出手" "若你今天不努力、明天不努力，那你的人生只在重複" 我害怕現實，所以我一直拖延

[@viovio4256]

聚焦你的目标，那就是你的武器。我已经四十岁了。在三十五岁前决定的职业，决定的家庭，至今我都没有后悔，而且我觉得我的决定很正确。但是，35岁前我都没有找到自己的人生目标，或者没有勇气去实现它。一直到现在，我才知道我想要的是什么。还好一切都没有太晚，一直到五十岁或者六十岁前我都可以有时间和精力去实现它。我很乐观。因为没有目标而活了35年之后，你不得不乐观。

[@jt108peace]

超級喜歡你的內容！請繼續更新！真的太棒了👏

[@vincent_reading]

好的，好可愛的留言喔☺️

[@Tong7654]

他人的負面評論 是我的恐懼

[@花艸嗚]

哈哈哈哈哈哈

[@user-im6nk9cz2m]

那又為什麼要在意他人 你把別人看的比自己更重要 還是把自己看得比別人更重要 (沒有批評意味+u+)

[@LambofLordJesus]

如果你不是公众人物，那就让他们去si吧。 不应该感到恐惧，而应该表示愤怒。因为好品格的人是不会恶意评论你的

[@user-px2iu1xx5t]

我也是

[@mx9580]

一定要面對負面評價 一個人無論做的多好 都會有人議論 我甚至遇過網絡酸民的人身攻擊 但經歷過才發現原來沒什麽 反而臉皮更厚了嘿嘿嘿

[@JIn-cg1hv]

終於行動做了一件讓自己能改變的事情 但我又很害怕改變了之後的任何事情，這導致我對任何事情都很沒信心和安全感，比改變前更迷茫

[@rogerwei2006]

加油！！

[@user-rc6ou4kg8b]

你，文森很棒！我的人生座右銘是勤勞努力，我人生的意義是服務😊

[@a0988227225]

睡夢初醒，醍醐灌頂

[@peterchen1159]

如果靠理性人类就可以进步 我们早就进入另一个时代了 知道How to do不难 知道了Why doing it之后 才可能有动力去执行 希望这个频道能做一期节目 “finding the WHY”

[@poqipoqipoqi]

封面那個 除了死 一切都是擦傷 這句話實在是太棒了！

[@darlas2007]

00:31，國外有做過一次街頭訪談，題目很相似，「請問 你/妳 最後悔做過什麼事？」 多數人的答案卻出人意料，而且一致：「我最後悔的事情是『我沒做過我想做的事！』」

[@user-ft4sz6lz9i]

真的。我也是！

[@fitandfaithlife]

背景音乐好沉重

[@immkill218]

好像是电影星际穿越的背景音乐

[@TessEdaPHause]

我就是覺得自己時間很多，而延遲應該要適時完全的人生大階段，但在這些歲月，我還是認認真真的過著每一秒鐘，連睡醒都在檢討剛才的夢境！嗯?! 突然覺得好像因小失大！OMG！怎麼會這樣？

[@liup6412]

我們都有追逐過，喜歡的事情， 但實際接觸後，似乎跟想像中的不一樣， 而轉換方向，沒繼續下去，但仍有學習到許多經驗， 或許只是還沒遇到真正熱情想做的事， 可能會被說是「做事只有三分鐘熱度」， 過往思想:但總比什麼都不做來的好， 從影片中領悟:更好選擇就是「聚焦你的目標」。 不斷嘗試尋找可以激發自己熱情的事情， 但生命有限，可以使用(清單選項、巴菲特的建議)，聚焦方向。 如何你也是未來迷途的羔羊，目標方向不知如何選擇， 非常推薦這部影片 影片內容提到: 「我們都是為了沒做過的事情後悔，而不是做過的事情」 一、「恐懼清單」 1.(你害怕的事情) 2.(你害怕的結果) 3.最糟糕的事情發時，能用來補救的工具。 二、「完成的收穫」:完成部分恐怖，將帶來的好處 三、「不行動的代價」:不行動的有什麼代價?會後悔嗎? 四、「行動」:聚焦你的目標。 股神巴菲特的建議:寫下25項重要的事情，挑選出5項最重要的。 只專心這5項，其他20個不要做。 李小龍:「聚焦你的目標，就是你的武器。」 願今生沒有後悔。 願可以知道自己是誰，做自己。 願健康快樂。

[@user-zs1xd1hl7i]

我在我的人生中嘗試過很努力地向著:運動員、談戀愛、醫生、職業軍人、到國外工作等等幾個重要的大目標前進過，雖然都是因為許多的因素之下而失敗，但我從不後悔我的選擇。我現在已經35歲了，雖然是老人眼中的一事無成，但這些人生經歷又豈是那些只求金錢以及穩定的人能了解的呢？謝謝您的影片，讓我又對自己的人生又醒悟了一次，謝謝。