為什麼要喝氣泡水、無糖碳酸水?自然療法,柏格醫生 Dr Berg

0:00 簡介：碳酸水(氣泡水)
0:25 碳酸水講解
0:50 了解二氧化碳
2:57 二氧化碳的好處
7:02 了解更多關於喝水資訊！
柏格醫生 dr berg 談:碳酸水是透過添加二氧化碳(CO2)將水碳酸化，這使它起泡並呈微酸性。
身體需要二氧化碳，才能將氧氣送到細胞中被吸收。 缺乏二氧化碳也會使身體處於缺氧狀態。
淋浴或泡澡碳酸水，會被用在患有循環系統問題或糖尿病傷口的人。 它也被用作中風後患者的治療方法，並降低截肢率。
我有找到了一些關於二氧化碳的相關研究。二氧化碳是一種有效的抗腫瘤、抗癌和抗發炎氣體。
一項研究發現，二氧化碳可以刺激副交感神經系統。 副交感神經系統保健康復、消化和睡眠。
二氧化碳是我們不能忽視的一個關鍵因素。 您可以通過鼻子呼吸來增加二氧化碳排放量，尤其是在您睡覺或運動時。 溫泉也含有大量的二氧化碳。它甚至用於某些護膚霜。
增加細胞有氧的秘訣：
• 增加細胞更有氧的秘訣 ,柏格醫生 Dr Berg
Data:
pubmed.ncbi.nl...
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柏格醫生中文 健康知識：
生酮飲食入門（中文）： • (生酮入門1)生酮飲食加斷食, 燃燒脂肪,降...
第2步,吃的內容（中文）： • (生酮入門2), 第二步生酮飲食吃什麼?燃燒...
斷食的方法（中文）: • (生酮入門1)生酮飲食加斷食, 燃燒脂肪,降...
斷食的體內變化(中文) : • 斷食6.斷食體內變化：抗衰老、自噬、燃燒脂肪...
柏格醫生臉書(中文): / 柏格醫生中文-健康知識-1019068484...
艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹：
56歲，脊椎醫生， 他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州脊椎科醫生，執照一直維持有效。他是全球知名的健康生酮飲食和斷食專家，也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。
他曾在霍華德大學（Howard University）擔任兼職教授，教授學生營養學。 近年忙碌於媒體教育，他無暇親自看病人。
柏格醫生商店： www.drberg.com...
聯繫柏格團隊：m.me/DrEricBerg
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免責聲明：
柏格醫生（Dr Eric Berg）1988年從帕爾默脊骨學院（Palmer College of Chiropractic ）獲得脊骨醫學學位。 「Doctor」 或「DR」, 醫生僅指那個學位。 柏格醫生視頻僅供參考，不應用於自我診斷，也不能替代醫學檢查、治癒、治療、診斷、處方或建議。 本視頻不會在柏格醫生和觀眾之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前，您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。 如果您醫療狀況有任何疑問，請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等，The Health＆Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。
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[@drbergchinese]

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[@Snowballrollingdown]

*零卡可樂也是無糖碳酸水，可以常喝嗎？*

[@waitsfate]

不行 因為有色素@@Snowballrollingdown

[@wendylee9513]

醫生我想問你，為何亞洲地區的人都認為碳酸水會造成癌症⋯⋯ 家裡的長輩都說不能喝有氣的水

[@piknik705]

@@wendylee9513 因为含糖太多，喝天然苏打水没事。

[@user-oc7tc7tp3g]

我哥哥是柏格粉絲 也尊崇了斷食 有一陣子他非常愛氣泡水 又看到醫師的推薦 他覺得百利而無一害 於是在遵從斷食期間 買了很多氣泡水來喝 一天喝3-6瓶大瓶的氣泡水 也藉此可以滿足口腹之欲 沒想到竟造成了胃潰瘍 痛了很多天才好 所以 藉此警惕同好者 即使是好的東西 也必須有所節制 才能發揮最好的效果

[@maxc1396]

感謝分享

[@yenjun0204]

斷食，又喝過多酸性飲料！難怪胃痛

[@kuoshengchang9350]

我也因為這樣....胃漲氣很不舒服！

[@yulingwhang1442]

中庸之道，太過極端就是害了自己

[@vov1351]

這聽聽就好，多半是唬爛

[@user-jn4lo3kr8d]

我疲勞的時候,喝很多氣泡水(比起水來)能夠更好的恢復精神

[@user-ji6ff9ro6k]

有個朋友她是女生常見的低血壓便秘她女兒給她買了一臺氣泡水機，她說喝了氣泡水便秘好了，一臺氣泡水機便宜的約台幣2000左右，主要氣瓶沒氣了要更換價格500-1000台幣不等，希望這篇文對大家能幫點小忙

[@lalajiajia]

飲左幾年梳打水，肚漲飲自己打的梳打水胃很舒服，我都會保持喝，又消暑，又解渴

[@ceciLOVEtaco]

夏天喝氣泡礦泉水，加點玫瑰醬，覺得舒服的很。 所以人覺得舒服的東西，就是對自己好。

[@user-tm1rr7ph6i]

醫生說：保持好心情 是健康的秘訣. 糖！ 使我愉悅😊

[@arseholeidiot0303]

我喝了四年的氣泡水 用改裝的sodastream 每天晚上會喝大約800cc的兩瓶氣泡水 不加糖，都無糖，喝起來頗舒服的，至少讓自己喝水不會那麼單調

[@user-qk8ck6bh9g]

其他效果有什么吗

[@The1970Vi]

加一片檸檬更好喝

[@yingchen5105]

氣泡水在業界還有一個好處：解咖啡因~~。 如果因為攝取咖啡因導致頭痛身體不舒服睡不著，可以喝點氣泡水加速素代謝~ 如果喝了會胃痛的人，就不要喝那麼濃的氣泡水，可以稀釋成2~3倍會好很多，口感仍然很好。

[@rainlion0]

omg!!! 多谢 这个知识点很有用。。常常馋咖啡 晚上喝太多 半夜眼睛闪闪发光 哈哈

[@yingchen5105]

@@rainlion0 其實氣泡水學問也很大，大廠有比較好的設備用可用較大的氣壓還有不同的技術經驗，所以有的口感會偏綿密(氣泡較小)喝起來問題不大就是貴而已，會喝出一種高級身體極為舒服的感覺、太刺激刮油(氣泡較大)胃腸容易不舒服，但是披薩炸機速食店需要(因為吃的食物太油)、粗糙(技術設備沒那麼好：氣體易從水中釋放、氣泡太大顆水與氣體近乎分離。通常家用款，喝了容易一直噁氣不舒服)。 所以有時餐廳會特別進這種價格較高的特規氣泡水，喝起來身體體驗真的差很多(高級餐廳的氣泡水如果讓客人喝了一直噁氣會被投訴的，很多是商務會談吃飯仍要保持美觀)。缺點就是要特規叫貨，市面上也不一定買的到。 最後折衷的方法就是，喝了不舒服兌水喝，調成身體OK不會不舒服的比例比較方便。

[@arseholeidiot0303]

@@yingchen5105 根據我喝了四年氣泡水的經驗 sodastream 壓三次，壓一次兩秒 然後瓶蓋鎖住，放冰箱，放十分鐘左右，氣泡就會很綿密了

[@user-ke5mw8mn2b]

@@yingchen5105 请问你有推荐什么牌子的气泡水吗？

[@mikael1325]

@@user-ke5mw8mn2b S.Pellegrino，Acqua Panna 是大家都熟悉的義大利牌子，各大商場理論上都買得到 Perrier是法國的 Topo Chico是可口可樂在墨西哥的產品

[@zhzh2006]

澳洲这边超市卖的sparking water就可以，soda water气更足，本来是调酒用的，建议自己加入柠檬片和冰块，夏天喝非常舒适

[@ansonchu628]

碳酸水機的碳酸水和瓶裝的碳酸水是不同的，平常瓶裝的碳酸水由於加入了酸度調節劑，是有酸性的(天然有氣礦泉水除外)，會導致身體變酸和蛀牙，而氣泡水機只是純粹地把二氧化碳打入水中。

[@joysau5437]

前段时期我到京都旅行，住的酒店有个人工碳酸池，我天天泡，身上所有痛症都消失了，可惜回国后旧患复发了，不过还是比未浸之前的痛症好多了😊

[@dife8227]

请问是哪家

[@joysau5437]

@@dife8227 十条的乌贝尔酒店

[@0917pure]

您也可以用小蘇打粉（碳酸氫鈉）在家泡澡也是一樣的，您可以上網查查資料。其實就有很多關於小蘇打粉泡澡有益身體健康的資訊。

[@Taiwan6868]

能讓你喜歡喝水就是好事

[@fifi0922]

水喝太多也是會中毒唷～

[@leehyunsong7001]

經常暈車的人都知道如果很不舒服的時候喝一罐可樂的舒適感

[@wangshuhwa3804]

楊定一博士最近出版的新書：［呼吸，為了療癒］也談到同樣話題：如果血液中的二氧化碳太少，會產生許多副作用；跑步時張嘴呼吸，血液中會缺氧。 我是這兩位醫師的忠實讀者及觀眾。他們在飲食健康方面的研究報告幾乎都相同。

[@infinitynow326]

西方很多學者很早就提出了，你如果是用英文查詢，可以看到更多相關知識

[@Snowballrollingdown]

*～零卡可樂也是無糖碳酸水，可以常喝嗎？*

[@amazing1891]

零卡是代糖，不是無糖，你這智商……

[@Snowballrollingdown]

@@amazing1891 *已經有糖尿病患實測喝zero coke升糖極少，沒知識也要看電視⋯*

[@jimmytrinh7212]

這𥚃說的是二氧化碳和碳酸水 並不是說加入高量糖份(任何的糖或代糖)。

[@lingchiao7075]

偶爾喝還覺得蠻舒服，夏天很熱覺得渴的時候來個氣泡水，似乎比較解渴，覺得類似comfort food

[@user-qk8ck6bh9g]

所以吹吹伤口真的可以缓解疼痛啊哈哈哈

[@TheAkira168]

唱卡拉OK或KTV時喉嚨沙啞或有痰 , 有個小技巧就是喝氣泡水 ! 會逐漸改善緩解不適 , 歌聲可以變得較清晰

[@skycoodgood37]

這是真的，我都這樣開嗓

[@oceanblue888]

但会不会容易打嗝？我喝这种以后老喜欢打嗝🤭

[@MOSS550W]

*零卡可樂算不算無糖氣泡水？*

[@rockhsu3874]

@@MOSS550W 你認為零卡跟無糖是一樣內容物嗎!?

[@MOSS550W]

@@rockhsu3874 *是，只是會干擾腸道菌，喝完後兩小時要補充益生菌。*

[@BlueSky-go4rb]

他是脊椎矫正师Doctor of Chiropractic(D.C.)，不是Medical Doctor.

[@saz85860]

應該要建議成無糖氣泡水比較好 不然很多人會認為把可樂當水來喝反爾變成糖分成癮，對身體也是負擔。

[@1010jss]

zero coke 无糖可乐

[@user-qc5ev1th6c]

@@1010jss 无糖可乐阿斯巴甜致癌

[@omoributadonliner2173]

@@1010jss 那是用的代糖，不是真无糖

[@1010jss]

怎会有人把汽水当水喝呢？极之少数又任性的人吧！

[@benjaminlai4818]

@@1010jss真的有，以前看過新聞，內地浙江有個男孩把汽水當水喝，有時候甚至一個晚上能喝掉一公升汽水🤦🏻‍♂️最後進了醫院，診斷患上二型糖尿病，並引發糖尿病性白內障，右眼出現視力受損😅才15歲而已，眼睛就算治好子也要終身都要對視網膜做密切監測

[@michelletseng3638]

任何東西有好處有壞處，重點是先了解你自己需要甚麼，再去找適合的。

[@k2hung]

有講等於沒講

[@user-ee7yp5pj6c]

听君一席话。胜似一席话

[@michelletseng3638]

@@k2hung 又不知道你需要甚麼，要我講甚麼？不適合的話浪費你我時間，不然你付費，我就專門跟你講　😊

[@lololololol3_11]

像是胃有問題的 就不適合喝

[@kykenny13141215]

我身體需要水

[@ssk75311]

決定了！買一台氣泡水機😅

[@chenclaire7913]

我沒有很愛喝很多水 但是氣泡水我可以喝很多

[@Lumos4560]

医生您好，看了你的视频让我有了新的想法，比如当我们工作犯困时，身边没有二氧化碳水，是不是可以通过憋气增加血液中的二氧化碳，然后再呼吸，增大摄氧量。

[@diliangpang8782]

这就是深呼吸 憋住气 再呼气之后会觉得很舒服的原理啊。

[@yewsoonfatt]

这个频道真的很好，学到很多知识

[@gongyyome9759]

原來如此，難怪我覺得喝氣泡水比開水解渴。

[@MsYokiss]

我每次买汽泡水都是为了做mojito😂放薄荷叶再放柠檬🍋这样很好喝。可是胃冷的人是否喝太多会不好呢！

[@ZZ-xx2sw]

我也喜欢❤

[@user-ci5mh6yk9j]

我每次都会叫周杰伦做mojito给我喝

[@TY-li4ss]

很多人把單純的氣泡水理解成飲料 碳酸飲料有很多成分 氣泡水單純氣泡水

[@MOSS550W]

*零卡可樂算不算無糖氣泡水？*

[@啊杜杜]

@@MOSS550W 不算 裡面有代糖 喝多了跟一般飲料添加的果糖一樣對身體會有負擔

[@zhyc.w2213]

@@MOSS550W 確實0熱量但他會讓你胰島素上升

[@MOSS550W]

@@zhyc.w2213 *不會，它不含糖份、不會刺激胰島素。*

[@yayuncheng1232]

@@zhyc.w2213 網路的確有人實驗過了，不影響血糖

[@barryyourpromosexpert4145]

这里指的碳酸水是指无糖（包括无代糖）的苏打气泡水吧？口感有点儿苦，但我喜欢长跑过后喝，很解渴也很健康。含糖的饮料不是很健康，我有尿酸高的问题。

[@meaningfullifeisahelpfullife]

As previously advertised it's bad to drink soda water. Now its said its good for health.... very confusing 😕 please explain 🤔

[@user-cn5wb5hq6z]

氣泡水的好處有很多都沒有實質數據(醫學相關的)，幾乎都是專家認為，如果只是為了增加二氧化碳的濃度單純只要學會適當的憋氣(騎機車開車不要憋氣)，或是拿個袋子在裡面吸吐氣自然也能增加二氧化碳濃度，氣泡水我感覺就是想戒糖、不習慣喝水、喜歡有口感、不喜歡憋氣、家裡很環保連紙袋也沒有的人群可能才真的需要用到，個人覺得就是個噱頭，建議想買氣泡水機的先嘗試買個瓶裝喝個幾天看看，觀察自己身體的變化(脹氣不適感、胃不舒服)或是沒什麼感覺，那基本上還是建議喝水更妥當，與其喝氣泡水，不如喝對水。(氣泡水一天不要喝超量，更別當開水喝)

[@LizChiang]

我有買氣泡機，因為非常喜歡喝氣泡水，又不想喝市售的昂貴或有糖飲料。

[@xxoo6303]

我年輕的時候，連續三年早餐就是一罐很冰涼的可口可樂，都是一口氣瞬間喝光，然後出門去上班，超級爽。不過，現在覺得當時自己不可思議。😂

[@MOSS550W]

*腎臟指數還正常嗎？*

[@zhz1359]

我现在都觉得你不可思议。 早上喝冰可乐还好 也许夏天热。 但是一口气喝光一罐冰可乐我是根本想都不敢想

[@dongxiao385]

碳酸水对酸性胃胀气有更大的坏处吧？

[@TurboLevoWei]

完全跟原本認真相反 覺得震撼 漲知識了！

[@user-pb6wr6un8x]

原本認真 是什麼意思?

[@wendyl3371]

我是低血量患者，晚上喝氣泡水會失眠。而且我急性低血量發作時喝氣泡水可以止頭暈，恢復血壓。

[@donotdeleteit]

氣泡水一開始不習慣，不過住在歐洲，朋友在喝，也跟著喝，喝久就會習慣，然而之後覺得沒有氣泡的水，就沒有那麼好喝了 🤣

[@massimilianohu]

雷雨后空气中的二氧化碳会增加，这个观点是什么来源来的，很奇怪和我的认知是冲突的，我以为雨后二氧化碳会略微减少。有研究可以让我看看吗?

[@bavohk]

請問喝太多會有什麼副作用嗎？

[@emillehuang9060]

當我發現我的手腳脹脹的時候，或是吃完食物，產生過敏腫脹，我喝一瓶碳酸水，很快就消腫了，不知道是什麼道理，但是看完這部影片，就知道，原來有消炎作用..

[@princesscandle]

家裡有一架老公不懂從哪裡弄回來的二手氣泡水機，本來以為是無故增加的廢品，沒想到忽然水漲船高起來了😂

[@lorenzlu3548]

可以拿起來用了，如果鋼瓶沒氣了可以重新裝填！

[@JamAusten]

😂

[@homeshawn]

改裝很簡單的，只需要看自己是注重實用還是美觀XD

[@bi-hoo]

鋼瓶可以拿去充氣重複使用 ・ 去找食品級二氧化碳充填 ・ 更便宜更划算 。

[@user-fg5cs4uu9j]

怕都用工業用的，該怎麼辨別？

[@1989perfume]

有一群智障正在努力的打壓二氧化碳，並且美化成為節能減碳運動！這一集節目最大的用處就是告訴人們二氧化碳也是有用途的，一昧的打壓二氧化碳，只會讓生活陷入不平衡的地步～

[@SouthMountainShanJajHabi]

Dr. Burg, why many people go to buy alkaline water? I asked store about the PH of their water - 12. Why

[@user-pz5qb2wq6g]

推荐喝bubly，代替水，无钠无糖0卡

[@user-ys4zd6uo1p]

斷食的時候是否可喝無糖氣泡水，會有什麼影響？

[@wtsala8506]

会不断地打嗝放屁🎉🎉🎉但是有饱胀感。

[@user-zh7zj6gb7w]

每天必喝750ml气泡水+青柠1/3+1000ml凉白开混合,坚持了超过5年。 车房摆放着好多水瓶，超市只能每次退24个，俺总不能天天去同一个超市退瓶，想扔也不知扔哪-还不环保，苦恼😅

[@s810336]

現在有氣泡水機器，想喝就自己在家打

[@chencyu]

那是否只要每天固定重複憋氣運動增加血液二氧化碳含量 也能達到相同的效果

[@manwaistudios9292]

冰人呼吸法

[@davidchen9114]

我都喝Taiwan Beer

[@melodystar5019]

无糖可口可乐是不是跟老师说的一样？

[@eileen88630]

我正想回答 但我們不是要吸入氧氣嗎？ 看過一個報導 晚上不要出去運動因為植物在晚上吐出二氧化碳 早上的時候要等太陽出來之後二氧化碳散去 再出去散步 才不會吸入過多的二氧化碳

[@fuckccp8637]

碳酸水品牌 配料还有加碳酸氢钠，碱性。喝多了会感觉不适

[@dwarfking8585]

所以我們應該要天天喝無糖氣泡水嗎？

[@peterwang768]

伯格医生，我是生酮饮食着，也酷爱喝气泡水。但不知到为什么，只要一喝气泡水，就造成晚上睡觉退的各种不同部位抽筋。请问这是什么原因？或者有什么方法避免抽筋现象。谢谢

[@shanda4099]

難怪在爬山時，喝汽水能夠感覺很氣爽(感覺能夠較快排除疲勞感)

[@nikik3920]

現在有運動飲料氣泡水了，可以試試😂

[@Victor0610ful]

@YL CHAN 無益 可是很爽啊😂😂

[@Victor0610ful]

@YL CHAN 爽啊 你又知道我喝的汽水含糖精了？

[@Victor0610ful]

@YL CHAN 那你回尛

[@Victor0610ful]

@YL CHAN 有病

[@yang7436]

从小就喜欢喝汽水，因为喝完会觉得气就顺畅了很多。现在很好有纯的气泡水，不像小时候只有含糖的汽水，造成蛀牙(一把辛酸泪)、影响食欲。 期望饮食巨头们，把美味和健康做结合，以现在的科技完全可以胜任。健康、美味、和盈利、公益并不一定相左。

[@ansonchu628]

即使是瓶裝的無糖氣泡水也會導致蛀牙，因為平常瓶裝的碳酸水加入了酸度調節劑，令其產生氣泡的同時亦會產生酸性，能導致身體體質變酸和蛀牙，相反氣泡水機只是純粹地把二氧化碳打入水中

[@ellenly6963]

请问气泡矿泉水sparkling mineral water 与苏打水 Soda water 有何分别？那种比较好？谢谢！

[@ansonchu628]

平常瓶裝的蘇打水Sods Water是加入了酸度調節劑的，酸度調節劑令蘇打水產生氣泡的同時亦會產生酸性，能導致身體體質變酸和蛀牙，相反氣泡礦泉水Sparkling mineral water的氣泡是從礦泉的岩層中天然形成，對人體才是有好處的。

[@feiwang3081]

👍非常棒的主題，那我的小泡泡也冒出來啦！/😁究竟我們過濾水的過濾器用的活性碳與超市裏的碳酸水，氣泡水是存在差別叻還是說有相同屬性🧐🙏

[@redmoka]

在台灣，我們稱作 氣泡水😊，比較好理解；一般聽到碳酸水，通常較容易聯想到超級高糖高色素的汽水😂

[@drbergchinese]

🌹謝謝你 中文團隊回覆

[@user-tp8re7el8w]

不仅是台湾，别的地方也叫气泡水

[@PrincessDiamondMakeup]

​@@user-tp8re7el8w 不一定，香港叫 梳打水

[@fuckccp8637]

墙国就是碳酸饮料，二氧化碳加果葡糖浆、白砂糖等等

[@elvislui4974]

@@PrincessDiamondMakeup 汽水同梳打水係香港來說是兩種產品。

[@coraholiday]

雷雨过后是臭氧和负氧离子高吧，二氧化碳反而降低了呀

[@bi-hoo]

人類是需要一些些二氧化碳的沒錯 ・ 氧氣太濃對人也不好 。

[@user-yi2ky4bu4o]

以前恐慌症確實自己會跑去買汽水，自己也不知道為什麼

[@drkot9051]

請問Drberg 說的癌症的研究連結找不到，在哪裏？

[@TomWuQ]

这可能说明为什么我爱喝啤酒吧

[@kennh4472]

keep soda water will damage bones as well？

[@lieren1806]

气泡水英文是不是sparkling water

[@patwong6751]

狗狗可否飲二氧化碳水機做的氣泡水

[@raylei228]

可是吃進去的跟吸進去的化學反應有一樣嗎???

[@joperc]

我有鹼性水機，每天喝PH9.5的鹼性水，是不是就不好？

[@user-lf2xj4rs2o]

如何事情都适可而止 我个人认为哈 平衡

[@sunnight1650]

鹼性水極傷胃，胃酸足夠強才能殺菌和消化

[@user-dn3mf7zb6v]

氣泡水+檸檬汁呢？

[@cyxn24]

Hydrogen water does the same?

[@shirleychan545]

有氣礦泉水都一樣嗎？

[@user-kt4vu6zg2u]

喝二氧化碳是在哈嚕，喝完不就往上衝打嗝了嗎?

[@huanemilyxu3333]

请问加小苏打到浴缸里泡澡，功效和泡碳酸水一样吗？

[@fudou2336]

不怕寒凉就多喝点。特别是冰水

[@loralora1415]

但有看到一種說法 空腹喝氣泡水會過度刺激胃酸 反而造成吸收 會想吃更多東西 ?

[@jayzhang7808]

First of all. Thank you Dr. Berg for sharing such deep knowledge. I really appreciate that! But what I really wanna know is, how much would you recommend me drink that CO2 water on a daily basis? Please advise, thank you 😊!

[@jeanieyeung2639]

Hi Dr. Is bubly with some fruit favor good to drink? Thanks

[@RhysLee]

一般家庭可如何製作汽泡水呢?

[@user-xt6bx8ms2y]

有汽泡水機器可以買

[@terryleung482]

什麼汽泡水或碳酸水才能合適長期飲用？

[@fuckccp8637]

这很平衡😊

[@icq88kof]

别的不说，气泡水喝了确认让人精神

[@biancawoo4886]

我喝氣泡水超抗餓，在實行一日一餐斷食期間很有幫助，而且不會像單喝水一樣一直跑廁所。 有次上班忘記帶氣泡水，那天就明顯超餓 還一直跑廁所

[@luckysmile3859]

可樂是酸性飲料 容易齲齒根管治療

[@我是黎生]

一方面說氣泡水有益，但另一方面街賣的氣泡水都有含碳水化合物，飲多了是否不好？

[@user-bc5pp5sn5q]

含碳水化合物的氣泡水不就碳酸飲料嗎？氣泡水只是單純的碳酸水

[@wtsala8506]

不明白为什么无糖碳酸水会毁牙齿🦷、why？不就是水加入气泡吗？有没有糖或者果汁。

[@connie01]

I think it is only a habit. I never drink any sparkling or bubble water, soft drinks, cola. I am now 63 but still look young and wear my Chinese long-dress of my wedding at my age 21. When I travel mainland China, a place not yet westernized, ladies are so slim and have very beautiful skin. I saw they eat 2 bowls of white rice with a bit of spring onions and 2 red peppers only. Some have green melons to go with main dish- white rice. Seldom see them eating meat.

[@user-tg5br7ij9c]

😊

[@luckylucky9588]

如果飲氣泡水做主力，依賴之後，可能副作用是未能再適應飲白水，討厭飲白水導致生命生活受限，且基本生活費上升，遇到沒有泡水貨在身邊時，痛苦難堪 很多人自小飲食習慣差，父母家人日日給小朋友兒童汽水果汁佐飯，結果好多人就算成長後都討厭飲白水，變成差不多只有吃西藥時才飲白水，九成都飲有味飲品

[@kusocdr]

醫師您好，想請教，喝碳酸水是否會損傷牙齒琺瑯質，或者如何避免，謝謝。

[@Asusers]

用吸管 直接吞嚥

[@rebeccatheonly]

想請教氣泡水會不會影響牙齒，有人說因為有碳酸所以有人喝到牙齒壞掉

[@lanny99999]

那是含糖的碳酸飲料，也就是汽水

[@rebeccatheonly]

@@lanny99999 我說的不是含糖的，而是無糖氣泡水！ 製作氣泡水的氣瓶裡面是二氧化碳，當二氧化碳溶於水就是碳酸。 我現在問的是「碳酸」是否對牙齒不好？ 回答我之前請先搞清楚問題，並不是每一個人都以為含糖氣泡水跟無糖氣泡水一樣。

[@user-oh9lc7xh4t]

會對法瑯質傷害！

[@latitude3695]

thx

[@user-dh6lt6my8j]

請教伯格醫生&中文團隊，如果我用二氧化碳打入水中讓老年人浸泡腳部至小腿，是否有可能改善腳部或局部的末梢血管循環? 謝謝。

[@jasonlam8081]

你可以嘗試用富氫水

[@user-hk8tr5mt6y]

​@@jasonlam8081哪裡買的到?

[@atomwang1328]

不会。 二氧化碳通不过皮肤， 不会腌入味

[@erinchyr]

請問一天喝幾杯較好？

[@bjjzh]

憋气就能增加体内的二氧化碳

[@lahricky2806]

医生 喝富氢水好吗？有什么好处？谢谢

[@anniechu5581]

請問喝氣泡水會傷牙齒嗎？

[@Ken0v]

應該是的

[@princesscandle]

請問為什麼和傷牙齒？無糖的也會嗎？

[@Ken0v]

@@princesscandle 若口腔長時間處於弱酸性，牙齒表層保護免於蛀牙的琺瑯質，便會受到侵害而崩落，無糖氣泡水就弱酸，但不確性會不會因口水而讓牙縫不呈弱酸殘留，所以我說應該

[@user-ni6wu9il8q]

用吸管喝😂

[@luckylucky9588]

估會，如果改為吸入氣體而非飲，會點？

[@Why-qz1hb]

吃饭时是不是不能喝碳酸水，因为会综合胃酸，使得消化艰难？

[@theresachang5065]

What if I have bloating problem? Is it alright to take sparkling water?

[@user-lu7hw5cm4f]

儿童或者15岁的孩子可以喝气泡水吗？

[@user-xy7qj9mn1v]

喝不含糖的就好

[@luckylucky9588]

醫院吸的氧氣罩要同時提供二氧化碳罩？！ 依賴就不好，以後討厭飲白水如何生存？有些人自小習慣人造飲料給孩子佐飯，以後只有食西藥時才飲白水，違反自然

[@WalshS7323]

市面上很多不同的品牌，不知道哪一種好。有好的建議嗎？

[@barnhouseanddoor]

Try San pellegrino sparkling natural mineral water . So good

[@WalshS7323]

@@barnhouseanddoor Thanks 🙏

[@xingw9358]

但是二氧化碳能通过胃部吸收吗?

[@user-cr7im5fk6m]

直接對著可樂瓶吸裡面的CO2氣體 就可以了 是嗎？

[@luckylucky9588]

真有創意，舉一反三，👍，我不是理科人，唔知釋放出來後的氣體是否不變仍是二氧化碳呢，沒有化學改變呢，如果仍是，博士請回覆，如果係這般，醫院吸的氧氣罩要同時提供二氧化碳罩？！ 請問博士，困靜止中冷氣車內中毒亡的事件，是否吸入C 0 2過多？

[@user-uw8mc4vp3h]

沒有醫學證實氣泡水對身體有益 只能說見仁見智。 對於大部分常接觸甜食的人或吃肉 身體就夠酸了 還要喝點鹼性水 反而喝碳酸使身體更酸 胃不痛才怪 聽這些謬論應該學會獨立思考 跟了解自己體質

[@A82052404]

微酸要注意牙齒法郎質喔

[@ansonchu628]

碳酸水機的碳酸水和瓶裝的碳酸水是不同的，平常瓶裝的碳酸水由於加入了酸度調節劑，是有酸性的(天然有氣礦泉水除外)，會導致身體變酸和蛀牙，而氣泡水機只是純粹地把二氧化碳打入水中。

[@user-tq9js7rk1h]

長知識了

[@baramcheoreom]

健怡可乐属于视频里讲的无糖碳酸水吗

[@luxysoul]

不算 一樣不健康 你看成份表就知道成分了