【握力数値】スーパーグリッパー紹介【激アゲ】

[@nakko123da]

私もこれで一年で30㎏上がりました

[@GenesGripChannel]

78 to 92 kgf is a pretty rapid growth. I miss the time when I was a beginner in grip strength training and progression was just on another level. It's way slower now and sometimes it takes half a year or even more to gain 1-2 kgf if there any growth at all. Watching videos of the Japanese guys helped me to see that dedication pays off and you can have gains with the disciplined approach. Thank you for another it's great to watch them and learn something new.

[@KouTakahashi]

When I was a beginner, the biggest growth I felt was when I used the super gripper. Now it is very hard to grow just 1 kg. I also have to work steadily in the long run.

[@user-ruby]

動画、お疲れ様です！ トレーニングの道具でもなんでもそうですが、使い込まれた物ってすごくカッコイイって思ってしまいます！ 可変式グリッパー色々あり、迷っていましたがスーパーグリッパー、出張用にほしいですね😊 この前、ネガティブトレ中に手の甲の腱を痛めてしまい、全力握りが出来なくなってしまいました。 グリッパー触らない方が、いいのは分かっているんですが、気がつくとcocガイドを握ってしまっております…

[@KouTakahashi]

お疲れ様です。 スーパーグリッパー、オススメですね。 出張が無くても使ってます。 怪我防止にはエキスパンダーバンドもオススメですね。 ハイレップでやればウォームアップにもなります。

[@user-ruby]

@@KouTakahashi 手の甲の腱、痛みがなかなか引きずってしまってしつこい怪我です… 握る力ではなく、開く力を使ってアップするんですね！ ご意見ありがとうございました😊 早速、バンドとスーパーグリッパーポチろうと思います🙇🏻

[@たるこる]

質問が御座います。竹井工業のグリップAで92kgを出されたときはスーパーグリッパーのどの強度(バネの位置がそれぞれどの数字のところにあるか、バネは何本か)でネガティブ種目をされていましたでしょうか。よろしければご教示いただけたら幸いです

[@KouTakahashi]

15年以上前なのでうろ覚えですが、バネ2本で片方は12の位置、もう片方は7か8とかそれくらいだった気がします。

[@たるこる]

@@KouTakahashi ご教示感謝いたします。私はローレットがあるタイプ(アイアンアメリカン製)を所持しておりますが、イヴァンコ製のものも気になっていたためとても参考になります。

[@xSyis]

スーパーグリッパーは個人的にリバースがやりやすいです

[@KouTakahashi]

同じく。

[@ryoh7749]

また質問させてもらいたいのですがスーパーグリッパーで油圧握力計１３０キロ振り切りした日本人が過去にいたそうなのですが本当に握力１３０キロ振り切りスーパーグリッパーでできるのでしょうか?

[@KouTakahashi]

私も油圧握力計の130kgは出したことありますが、スーパーグリッパーだけと言うより色々な器具で鍛えた結果かと思います。 あと握力計と個人の手の形の相性とかもある気がします。

[@ryoh7749]

@@KouTakahashi 返信ありがとうございます!私も多角的に鍛えようと思います。

[@ちょっと前から僕さー]

面識無いですがユウト氏とかそうですね。youtubeに本人があげてます。神戸握力オフ会　油圧式握力計　振り切り(138㎏)

[@ryoh7749]

​​​@@ちょっと前から僕さースーパーグリッパーで油圧握力計振り切りした人はユウトさんよりも昔の#3認定者でしたまぎらわしくてすみません。

[@久保洋平-f8p]

ブロックウエイト３５ポンドやっと腰まで上がるようになりまして、次の40ポンドはまだ早いでしょうか

[@KouTakahashi]

35がギリでしたらまだ40には歯が立たないかもしれませんが、私なら買いますね〜

[@久保洋平-f8p]

ありがとうございます。 今日も３５ポンドでトレーニングしまして、普通に腰以上に上がりようになり、 以前よりも上がるようになった気がしました。 以前始めたときは、左が全然上がらなかったのですが、左も腰付近まで上がるようになりました。 ただ、一回上げて、もう一回上げようとしても、2、30センチくらいしか上がらないですね。 40ポンド買います。 大丈夫ですね。

[@久保洋平-f8p]

こんにちは。 2.5から中々伸びずに悩んでおります。 ホースバンドつけて２センチの幅でやっているのですが、７ミリくらいから１年間伸びないままです。 何か方法はございますでしょうか。

[@久保洋平-f8p]

因みに、週２回で、２時間くらいトレーニングしています。

[@久保洋平-f8p]

手が痛くなるほどトレーニングしています。

[@user-tk-lovelive-25252]

Amazonで買えますか？

[@KouTakahashi]

黒いヤツならすぐ買えるっぽいですが、緑のヤツは何か高くなってますね…

[@user-tk-lovelive-25252]

@@KouTakahashi 黒いやつはいくつか似たようなのがありますが…。1番信用ができるのはどれですかね…🤔全部同じかな？

[@KouTakahashi]

@@user-tk-lovelive-25252 既に握力200kgあって、さらに300kgとか目指すならバネ6本のを買えば良いですが、そうじゃなければおそらく大差ないですかね。

[@user-tk-lovelive-25252]

@@KouTakahashi グリッパーはそこそこでも、握力計の数値は全然ダメで何とかしたいので近日中に買います🤔