萬步走不如甩甩手！每天甩手50下，我就練了5天，打通了全身淤堵【健康管理師李晓】

散步並不是真正的鍛鍊，還會毀了你的膝蓋！不如甩甩手，12經絡都打通！
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[@yesyo1025]

受益良多👍

[@TsangKm]

❤

[@00lh22]

建議老師可以在視頻最後做一個總複習,然後總複習的部分可再做短影音

[@佐藤雪子-c3x]

很谢谢李老师的教导，简单又明白又易学！😊

[@angelachen4032]

感谢您的频道。 受益良多！

[@hesheit123-y3r]

謝謝分享

[@lwing169]

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