【完整版】他們讓30公斤消失了！你怎麼瘦到變成另一個人了？2018.07.24《麻辣天后傳》

根據2013年至2016年間的國民營養健康狀況變遷調查，台灣成人過重與肥胖的比率為45.4%，躍居亞洲第一，比起1993-1996年間的32.7％、2005-2008年間的43.4％，還要來的高出許多。肥胖也是許多的疾病源頭，除了常見的三高：高血壓、高血糖、高血脂，還容易造成脂肪肝、膽結石、睡眠呼吸中止症、退化性關節炎等等……。減肥也是許多人時常在煩惱的問題，今天邀請了六位來賓，他們當中有部分的人，已經成功的瘦超過三十公斤，也有人至今還在努力。讓我們來看他們以前的照片，猜他們現在是否成功瘦下來。
密探：李懿、孫生
來賓：施肥、KEVIN、啊戎、黑輪、俊宏、闆娘
《#麻辣天后傳》#中天綜合台 36頻道／每週一至五晚間11點
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[@user-xx4ee5xb8b]

第一個瘦下來好可愛

[@user-lt9de6dx9e]

我最胖120公斤；現在75公斤！ 不過還是努力維持 運動… 想再繼續瘦！！！

[@postbox3129]

許凱皓 你可以的加油

[@user-lt9de6dx9e]

Post box 謝謝你！

[@phoebella]

加油

[@nonie916888]

好想問你怎麼減的Q^Q

[@user-uz7hq2yz6t]

我從91瘦到現在56👍我也想在瘦 哈哈 加油

[@celiaalexandra6090]

曾經三個月用不當方式減肥瘦了23公斤 但只要多吃了一點點立刻會復胖 一個月就復胖了7公斤 現在終於領悟到減肥還是要找到正確方法 不要貪快 貪快的後果就是損失健康得不償失 持續運動吃的健康 才是真正保持健康的體態唯一辦法 對不愛運動的我來說 運動真的很累 但為了穿美美的衣服我忍了

[@yuxuan2373]

不當方式是吃減肥藥嗎?

[@laicrystal9254]

我覺得凡事想減肥的人都有一個理由才會支持自己想瘦下來，不然好端端沒有刺激是不會主動想改變，而且減肥好辛苦，不能吃東西已經煎熬，而且還要運動好辛苦喔。

[@nor613024]

25:37 利菁說「做重訓會長肌肉，重量下不來」 這句話超可笑

[@user-cs1ws8qs2t]

我朋友說做重訓 減重才更加分好嗎 🙄 沒知識逆 😏

[@friend7501041]

只有我覺得這集都沒問到重點嗎？？

[@user-km5zp6qd2n]

27:46 來賓默默地幫忙用衣服 XD

[@user-zn2ze9jf3k]

就順便幫忙摺一摺

[@user-tm6ke5mo1u]

施宗廷 施肥 我最愛你了哈哈哈

[@user-zn2ze9jf3k]

@@user-tm6ke5mo1u 請問你是？？

[@user-xr2ri8lr3d]

利菁都不給來賓說話，一想解釋就一直問問題

[@user-yd8ov2xn1b]

真的 超不尊重人

[@irisfan8404]

自以為很幽默，真希望她能跟小s學習

[@joyceli3204]

而且很喜歡問問題之後馬上不給人家回答，阿是問什麼啦

[@andybaker419]

他一直都是這樣，真的沒有多喜歡他

[@_yanyunn_]

我的學校也有一位老師從100多公斤開始減肥！ 他操場都跑50圈的！！！ 真的超厲害！

[@user-cs1ws8qs2t]

🙄超屌的 好生佩服

[@user-cn2tl3om8t]

羅太太厲害現在這樣可愛

[@Niki600647]

19:00 就開始覺得主持人很吵，都不讓來賓好好講話，到 19:00 之後還一直插嘴，不讓來賓解釋清楚，到底要不要讓我們聽來賓說什麼啦？！

[@talkwitheva5629]

40公斤也太厲害👍 帥帥

[@user-eu7qt8gv6v]

不吃宵夜真的很難😂 有陣子就覺得變胖了，我逼自己9點後就不吃（第一次）8點後不吃（第二次），3個多月後腰真的有瘦 吃習慣宵夜的人真的很難戒不吃會睡不太著嘴會想要動，覺得比運動忍耐還難一點點因為要忍住不吃又要忍耐誘惑😂😭

[@kaiuthebobateashop2106]

黑輪很帥欸

[@rakushirakushi]

利菁真的很吵 都不給來賓說話機會= =

[@irisfan8404]

真希望她能跟小S學習

[@user-rj4dj3rg1w]

27:49來賓默默收衣服 33:29場面尷尬

[@millsd9507]

之前49公斤 一段时间暴饮暴食快到了60公斤 现在有运动体重在慢慢掉了 如果可以的话请大家为我加油给我动力继续下去🥰

[@queen6651]

加油

[@sofaishere]

13:36的孫生也太可愛了吧哈哈哈

[@easonwang8999]

我看利菁感觉不舒适，不是因为gender，而且节目组这种扎气球的方式，真的会破耳膜和误伤脸

[@zyxxback4553]

Eason Wang 真的很危險好怕他們被刺到

[@huang6428]

的確有震傷耳膜和弄傷眼睛的危險，現在還是這樣刺嗎？

[@leonardo820]

这集很励志啊，我也是个要减肥的胖子😑

[@user-lf1dq9vq6d]

Leonardo Lee 加油!

[@Grace-fq3ro]

加油 我也是自己控制饮食瘦了接近３０kg 用了一年半 虽然不是很快 但是健康不复胖 我已经觉得自己很厉害了 连我从小肥到大都能瘦 你也可以的！

[@user-rc5er1tu1e]

加油(｀･ω･´)ゞ

[@bearbearkelly710]

🤣15碗滷肉飯對於參加比賽來說太少了啦~ 😭我也好想減肥，雖然沒那麼肥，對我來說難的是沒有毅力和動力~ 我最胖61kg左右，減了5kg就告吹😅被打斷，然後就沒辦法繼續了~😭好不容易肯真正減肥的。我的目標是起碼50kg

[@user-yb3jc1jp6o]

吃一餐+運動還是瘦不下來喝水都會胖年紀大新沉代謝也變差了

[@sally890121]

好喜歡孫生哈哈哈

[@fang9496]

可是氣球跟竹籤有什麼好猜的 沒有瘦下來是會上節目喔

[@user-oj2ci8fz5y]

對啊

[@user-jz4tv3ii9i]

對啊

[@dosanaliwong5149]

那个“罗太太”太逗啦，说到迷妹心里去了！

[@user-rc5er1tu1e]

老實說……我覺得15碗肉躁飯還好……°∀°

[@user-nx6vp7cp5s]

利箐真的很會搶話，我們想聽來賓說話啦……

[@irisfan8404]

真希望她那跟小s學習

[@ymujiabo]

其實減肥很簡單就是少吃多動 ! 飲食運動搭配一定瘦 大家都知道這個道理但是看到有人瘦很快還是會很想問怎麼瘦的 ! 其實答案都是一樣少吃多運動 但是問完真正身體力行的只有少部分

[@user-ek1gz9ce7o]

😊减肥成功10公斤以上的，可以分享一下如何做到的吗？谢谢

[@smile7115]

尤其 其實低碳飲食真的很有用。

[@user-rf2sd1yg4x]

感覺李懿好漂亮，是女神等級的

[@user-zs3nu7kg4i]

教我減肥

[@bellelavaud9645]

第一个好可爱

[@a0911841947]

封面乍看以為王仁甫...

[@greennybear]

为什么安排来宾座位那么靠近主持人，李懿被挤到后面去了

[@chloewong2115]

18:00 太夸张！好想瘦！

[@user-zo7kg8dk7l]

減33公斤那個女生好可愛，再瘦下來一定很漂亮，加油喔。

[@DIO.Passenger]

將是美女，還要胸大。

[@rennachan2678]

那些後面的刺探有些也不瘦啊還敢說那瘦33公斤的女生胖，說難聽妳們只不過吃減肥藥減肥的啦！哪一天暴斃都是死好

[@user-le1nm5bh7h]

11:13…快笑翻…字幕的“提壺”灌頂XD

[@jaelin7790]

不清楚為甚麼有氧加重訓都沒練到線條？！

[@shufenghsu4474]

黑輪好可愛喔 帶回家

[@user-rf1lt7oz9q]

怎麼那個主持人的聲音好像男生哦~

[@user-pi5wi3hw9r]

因為他是變性人

[@mings4691]

利菁多少也要給其他人機會吧⋯⋯ 助理主持感覺都沒說啥

[@jimchen1577]

施肥照片裡比另一個人高，節目目測168最多，後面那個有人覺得會矮於165嗎

[@user-zn2ze9jf3k]

咦!!!!我有172的說

[@jacky790521]

施肥安安

[@user-zn2ze9jf3k]

安安

[@jack-oj5or]

哇 本尊來了😀

[@user-xv2kt4qy9z]

28分 學什麼啊 人家是時間管理大師耶 現在才知道羅厲害30 他15就不行了

[@katherine960325]

營養代餐沒什麼用..不吃就會反彈

[@carmanng1606]

我現在73公斤，我一定要減2O公斤

[@carmanng1606]

@@1993_yun 真的，你怎減肥

[@rocdivaf.7278]

必须得做重训，身材好不能单单以体重数字来判断。利菁为什么传递错误的观念

[@nor613024]

重訓是CP值最高的減脂運動，反而有氧可以不用做 主持人真TMD的沒知識

[@user-wp5ph7zz7g]

而且其實現在女生應該都會想讓自己增肌減脂，體脂降低又有好看的線條，才是真的有瘦到，減肥不是數字往下掉、變的瘦骨如柴，才叫減肥

[@user-mu3vf4sb5s]

耳朵好痛

[@car2236]

我有一個購友去台灣唸書幾個月回來胖到我不認得，她以前是瘦美女，可能跟那邊的飲食有關

[@user-hp1mf5vg4o]

太多食物可以吃，不知不覺就胖了😂

[@user-xt5xi4pp9g]

臺灣的美食不是普通的好吃，根本很難吃不胖

[@qq15514305]

怎麼沒有胖虎 ? 啊不是說瘦了嗎 還可以順便工商減肥藥呢 ^^

[@user-sl1zy5zv2o]

說人家沒胸部....很傷人耶

[@Luke-Huang]

闆娘有點瑄瑄 在不瘋狂就等死的那個瑄瑄 感覺瘦下來會更像

[@tanliyen6459]

看节目秒数 孙生真的有三十秒 哈哈哈哈哈啊

[@user-zf2lb3xg1k]

我體重好像112（女），誰有方法能瘦，求助😂

[@user-lj9go1dw9p]

旻糖 我也需要求救

[@pdknight0907]

好不给别人讲话……

[@meilunwong2425]

中間主持是男生

[@Koo._.009]

施肥是之前在當導遊嗎

[@user-zn2ze9jf3k]

恩恩是阿

[@yintzhaha]

施宗廷 施肥 竟然是本人回复😉

[@user-zn2ze9jf3k]

@@yintzhaha 呵呵

[@Koo._.009]

施宗廷 施肥 我之前有給你帶過誒😂 你之前還很逗餒❤️

[@Koo._.009]

施宗廷 施肥 現在變超級棒 ❤️

[@zang627]

每個都變瘦的，那猜屁哦xD😂😂😂

[@st-xf6jv]

孫生欸 我有看錯嘛。

[@wuwuwu5446]

我均衡飲食加運動一年也瘦了40公斤了唷

[@user-ek1gz9ce7o]

夏可欣 吃什么？什么运动？

[@wuwuwu5446]

尤其 就是均衡吃哦，蛋白質跟蔬菜比例高於 澱粉，盡量少油少鹽，我完全戒含糖飲料，只喝無糖豆漿喝低脂牛奶，少吃加工食品 搭配有氧舞蹈還有快走慢跑+肌力運動，可以在IG關注我哦（conniemiemie) 我會常分享吃的餐點😊😊😊

[@amywu340]

嗨嗨 ~ 我追蹤妳了 😀😀

[@wuwuwu5446]

@@amywu340 好哦我比較常發限時分享食物😉😉😉謝謝關注，一起加油💪💪💪

[@smile7115]

你棒棒

[@user-ed4lj8yk8m]

吃夜孝素一直圓起來

[@user-gd3cg1qp3v]

戴牙套變瘦是因人而異

[@walala212]

粘蕊卷 我戴牙套胖了十公斤

[@user-me9db9qq2e]

@@walala212 為什麼呀？

[@user-hp1mf5vg4o]

我也是哈哈，都照吃啊😂😂😂

[@user-ip1sn9sg7p]

150公斤能减到6O公斤太夸张了😱

[@user-zn2ze9jf3k]

呵呵

[@user-lj9go1dw9p]

@@user-zn2ze9jf3k 怎麼瘦的 好佩服你

[@SanySoniaChuan]

真的好勵志唷！好榜樣！！

[@6_256]

瘦40kg太強了吧 如果我瘦40kg的話 我就消失了...

[@user-rc5er1tu1e]

我就變2公斤(｡･ω･｡)

[@user-zt6qf8yu7u]

主持人真的很

[@jerrykuo7820]

利菁很愛問問題又愛強話 真的很吵

[@Niki600647]

覺得很吵+1

[@Zhuo2004]

想知道要怎么增肥自己因为过瘦健康出了很多问题@~@(吃多点就会嘔吐

[@lalaliu5588]

經常被無視的卓貓咪 吃麵包 批薩 高熱量 挑重點吃。 吃高gi值的食物，吃完就躺。

[@Zhuo2004]

试过了一样会吐

[@lalaliu5588]

經常被無視的卓貓咪 去醫院問醫生好了，應該沒厭食症吧。。

[@Zhuo2004]

是有一点厌食症可是医生说没关系不会影响食欲@@ 可能严重化了吧(?

[@lalaliu5588]

經常被無視的卓貓咪 去看醫生吧。比亂試來的好，祝福你健康！

[@juryjuey]

闆娘沒看館長直播,代餐=少吃

[@allenqq87123]

7個月40也太扯

[@user-bq9im7fz2q]

真的 太神奇了 怎么可能啦 7个月瘦40公斤 跟胡瓜的小贞一样 在电视消失几个月就变瘦了 还以为是用手术之类的呢 但是手术抽脂肪或割肠 那些都太可怕了 都会有生命危险的 运动还真的是最好的 禁食减肥法还真的不推荐

[@user-sz7pe7pc2x]

我兩個月瘦26公斤欸欸，從100開始，但很痛苦只吃水煮蛋，雞胸，牛奶完全不碰醣

[@DIO.Passenger]

寒羽喵 不食蔬菜?

[@user-oe7fv7ze1q]

越胖的人瘦的越快

[@user-sz7pe7pc2x]

Passenger 不，然後每天堅持跳300下開合跳

[@marcogeeoh]

之前住台灣10年 走在路上半個胖子也沒有 台灣怎麼可能全球第一！！？

[@XXQ-nu8tk]

Marco González Sander 亞洲吧

[@s0916521577]

全亞洲！

[@user-ru6bu9lo2h]

旎妮婗霓Nir 嗨你好喔

[@shuan4695]

Marco González Sander 胖子都宅在家？XDD

[@wendy553011]

可能是 肥宅都在家…

[@wesonwish]

李懿好大隻

[@irisfan8404]

髮型不好看

[@user-je2ff5ez7i]

我體檢抽血也是插那邊....

[@thanksthanks7487]

利菁男女?

[@irisfan8404]

噁爛的女人

[@user-xt5xi4pp9g]

男變女

[@user-xt5xi4pp9g]

@@irisfan8404 不要人身攻擊，請尊重人

[@user-vw5er3kn2z]

學姊！！！哇！！

[@huang9505]

以爲是男主持一直在説話

[@user-zy6zc6uu5o]

李懿四不四瘦惹？？ qwq

[@user-jn6et1uw1b]

看到後面才發現家欣竟然在這當後宮 （嚇到）

[@user-ne3rm7jn4o]

利菁也是奇怪自己沒問人家做甚麼服務業 人家就說了服務業三個字 就說你是中邪喔？沒禮貌

[@user-or9iy2xf1j]

想比胖，先赢马来西亚吧！什么亚洲最胖！

[@user-xt5xi4pp9g]

可是很多外國人都是到臺灣變胖的，太多美食，不胖也難...

[@newflying3473]

大家有什么减肥瘦身的运动，请在👇留言，谢谢

[@user-gc8mb2kk9s]

王仁甫

[@minokominokominoko]

我也要努力!

[@user-lo3sp3kg4i]

第一跟第三很帥又可愛

[@user-zn2ze9jf3k]

呵呵謝謝

[@yh430a]

跟著我深蹲

[@user-ek1gz9ce7o]

HONE HONE 深蹲，小腿会变肌肉腿，，，男生还可以，，女生就不太适合。

[@user-wp5ph7zz7g]

尤其 深蹲如果姿勢做對的話，對女生來說其實是很棒的，可以練到臀部線條

[@user-ek1gz9ce7o]

邱雅 ..女生深蹲的话最好还是加上按摩小腿肌肉比较好。。

[@user-wp5ph7zz7g]

尤其 其實深蹲主要使用的肌肉大腿會比小腿多，當然不管做完什麼運動都一定要伸展肌肉跟按摩，線條才會是長的，不會變成一塊一塊壯的

[@S002E]

lol lol lol lol lol lol lol lol ha ha ha ha

[@emmalim1517]

印度的胖是算亚洲吗？

[@beeyi4422]

女人样，男人声？

[@matthewling2017]

大飞不在好看太多了

[@user-nj1hx4oz2w]

所以做效果需要做到打人？ 變態...？ 對來賓動手摸來摸去還打人 不斷打斷別人的話感覺超討厭

[@kohbohao3714]

利菁真的不会主持

[@flyflyfaye]

怎麼好像第一個變瘦之後也高了😹

[@user-xt5xi4pp9g]

瘦的人視覺上會比較高一點

[@user-ux5ik4ok3q]

哈哈

[@raysteve1116]

我瘦50公斤xd

[@jasminecheung6630]

女生真的很愛搶戏 有個什么俐全舉气球 不就想要戏份 也没考慮真假

[@user-bq9im7fz2q]

施肥不可能是同一个人吧 怎么可能?

[@fstre1214]

就開刀阿~正常減肥想那樣應該不行

[@user-zn2ze9jf3k]

哈哈是同一個人喔我本人拉

[@rainyghiardi9722]

施宗廷 施肥加油啦！

[@user-zn2ze9jf3k]

謝謝喔

[@Ninana331]

有點無法相信 也變太瘦 國中畢旅是讓施肥帶的 畢業典禮施肥也有出現回來祝福我們 那時候還是胖胖肉肉的 施肥瘦下來真的有點認不出來 不過愛漂亮的樣子跟那指甲😂真的沒變😂

[@cicicicicicic]

好挤哎……把女主持都挤后面去了

[@wailingfung71]

👎👎👎

[@gogolin5391]

一堆健身教練~那麼好當???

[@sunnybran2005]

那个男的助理主持好吵哦！长得不好看，又不好笑，还喜欢抢戏。大男人扭扭捏捏地怕被戳气球。。。

[@irisfan8404]

我覺得主持人才是，很不尊重來賓，每集都一樣，自以為自己很幽默，其實講話真的很沒水準，常常罵來賓有病或是中邪，節目效果也不是這樣做的吧…

[@user-sc9pm9pf1k]

要增肥比减肥还难…太瘦真的很不好看...而且衣服也很难买...裤子更别说了，穿25码都松垮垮...

[@user-ek1gz9ce7o]

小喵喵 。。增肥好容易，，，可能你没减肥过吧。。

[@user-sc9pm9pf1k]

我吃多少也一直这样.....甚至吃很多还比没什么吃的时候轻一些…..不管是认识还是第一次见面，最多话就是说我太瘦了....可以说20件裤子，只有2-3件高腰的可以穿.....其它稍微低腰一点的就很松了....我的裤子真的好难好难买

[@user-ek1gz9ce7o]

小喵喵 你吃什么？吃多少？一天吃几餐？可能只是你觉得多呢？

[@user-sc9pm9pf1k]

吃什么都好，1-2小时后就会饿了，我时常吃烤肉火锅类的.....

[@user-ek1gz9ce7o]

小喵喵 看过医生吗