【握って焼くだけ】ピーマンだけで主役級に超旨い！ご飯が止まらん♪『まるごと漬けピーマン』ご飯泥棒／低糖質／おかず／おつまみ／弁当／無限レシピ／人気レシピ／ダイエット Bell pepper

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【材料】（保存期間：冷蔵で３日くらい）
● ピーマン：4袋（16個）
● 酒：200ml（半分お水でもOK）
● 醤油：大さじ4
● みりん：大さじ4
● ほんだし：小さじ2
● 生姜適量
● 米油適量
● 鰹ぶし：2パック
● お好みでいりごま、醤油、七味唐辛子
※レンジを使わない場合は蓋をして蒸し焼きしながら焼くと早めに焼けます。
※冷たいままでも美味しいんですけど次の日にまたレンチンして熱々にして食べるのも超オススメです。
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[@kakohasegawa9137]

なんか意地になってヘタとタネを取ってたけど（笑）こんな食べ方もあるんですね〜🫑ピーマンも喜んでる気がします❣️丸ごととは恐れ入りました🙇‍♀️ぜひ一度やってみようと思います😊👍🏻

[@user-ok6mv2hv2o]

めちゃくちゃ美味しかった‼️ 今から2回目作ります😊

[@akuamarin5963]

買い物行って、すぐ作ります！

[@user-mm7sx7be6u]

ピーマンはこれから美味しい季節に入りますね🌟簡単で、サッパリおかずの1品教えて下さり有難うございます🤗💕

[@user-no3ed1mk4h]

コストコで買ったピーマン🫑でさっそく作ってみました。 夕飯に食べるのが楽しみです。 素敵なレシピいつもありがとうございます

[@user-hl7pt3vy7r]

これ絶対ウマイやつ！

[@user-lx8tc1ev7u]

種やわたはそのままで作ったことありますが、ヘタもそのままで調理できるのはかなり楽です✨今度やってみます😊

[@wasawasa_attack]

お兄さん 2人組😋 楽しそうですね✨ ピーマン 好きです😊 沢山買います😋是非作ります😋

[@user-pc3cc6xk6l]

コレヤバ😊絶対に作ります🎉

[@user-wx6lg3yo2u]

美味しそう😃猫ちゃん可愛い💛

[@sonoteru9461]

ピーマンの種って、血糖値が上がらないと言う事で糖尿病の人には良いって聞いたんですよ。 これは作ってみたい。

[@user-tl2gf9oj7w]

包丁いらずでいいですね。 ピーマン 大好きなので作ってみます💕

[@KH-cu2yo]

ピーマン、待ってました✨ 明日、やります🎉

[@user-tv7vq7br1t]

美味しそう〜😋😋

[@1baba967]

美味しそー❤ お腹すいた

[@user-fs1ip4qd7n]

まるごとピーマン、食べれるなんて、考えたことなかった。早速作ってみます。

[@user-ie7re1fq8k]

わたしは、種取りましたが 、ピーマン苦手な旦那も一番食べやすいと言ってました。 美味しかったです😊 茄子でやってもいいかも

[@user-ld4nz1ji7s]

これ良いーー😊　特に種に栄養有るしね✨

[@user-my2eu1cb8c]

見てるだけで美味しい！！ ピーマン潰すのは 子供が喜んでやりそうなので お願いして早速 一緒に作りたいと思います♪

[@user-zs5pq6ue2u]

作り置きにならないうまいやつだ。

[@h.m6134]

ピーマン！大好きです。千切りにしてピーマンきんぴら良く作ります。なるほど丸ごとピーマンですね😊、簡単で、超美味しそう😋明日作ります。🍺に合いそう👍

[@user-nh6kr9yk9v]

あら　簡単ですね 手抜き大好き、❓の私早速作ってみますね 美味しいそう　ありがとうございます🥰🙌

[@afoolsuchasi]

みりんと醤油と本だしの組み合わせなら鉄板ですよね。

[@user-sk9qo6px4p]

ねこ、かわいい。

[@haru0226]

こっタソレシピはピーマンメニュー結構あるけど丸ごとヘタもタネもそのまんま…っていうのはあまりない…よね⁉️😃コスパ良し簡単ヘルシーで美味しそうー❣️普通に売ってるやつだったら2、3袋買わないと足りないわ😆明日買ってこよ

[@user-jf7np3ey5b]

去年はパリパリピーマンをガンガン食べてましたが、今年はコレばっかりになりそう。

[@user-qs6iu8cz7t]

今夜はこれで決まり😊

[@monicahigashi1848]

Pi-man, daisukidesu~

[@user-tx9gn2nu4y]

ぴいまん うまそ

[@you.rinrin8393]

美味しそう❤生ゴミ出ないのも嬉しい❤

[@127kom7]

デカししとうでもいけますか？

[@tomokoTBACHBWV971]

お手手が綺麗 我が家はピーマン大好きなのです 肉詰めなんかするときは5人で20個 種取りなし ヘタ取りなし 潰すだけでよいなんて！！ お弁当の脇役にも良さそう🎉

[@eikana-eighter]

潰すの楽しそう❤ストレス発散出来て美味しいおかずもできるなんて一石二鳥🥺お徳用ピーマン買うぞ😁

[@user-ti5bk3kn9x]

OMG

[@user-yf8qf9wp6q]

ピーマンがまるごと食べられる( -_・)?ですね😉ピーマンが手に入ったら作ってみます😀