Да одно из лучших упражнений для зарядки.Нужно каждый день не лениться и выполнять это упражнение.И будет хороший эффект.❤❤❤
@anilbharadwajad89442 жыл бұрын
Very very scientific exercise for whole body functions and healthyness thank you for demonstration of exercise, thank you for teacher and thanks for musicians. ----------- Poet singer and advocate Anil Bhardwaj Gwalior