我用了一個方法解決八年暗瘡煩惱

[@nuvchun]

如果你哋都有暗瘡煩惱嘅希望幫到你 真心唔好學我咁搞咗咁耐 借錢都要去醫 訂閱目標：4170/10000 好多謝各位支持 !!!!! 今年一萬靠你哋啦 !!!!!

[@eddie6800]

會唔會拍打機片?

[@roseyip1081]

暗瘡真係困擾左好耐，特別我係手痕會擠，搞到好多暗瘡印，然後睇醫生又成日唔記得食藥，搞到成個人壓力好大好內疚。暫時都斷唔到尾但情況控制到，建立左比較穩定嘅護膚生活。我覺得最有效明顯第一係戒糖戒碳水，但呢個未必可以持久，然後瘋狂飲水其實會令皮膚狀態好啲，保濕同飲水其實比茶藥膏仲仲要。後來我出街會茶防曬，有時會用無印嗰個妝前粉底液，因為我發現用佢反而會減低我擠暗瘡嘅慾望，然後每晚用卸妝水，洗面保濕，再茶藥膏，皮膚反而好左好多。我用嘅藥膏主要係消酒米，暗瘡一定要細粒嗰陣就消，叫Differin gel。想特別提係我覺得防曬真係可以保護皮膚，首先啲暗瘡印可以淡啲，而且隔下啲污糟嘢。做有氧運動都會有改善。暗瘡好折磨大家加油啊。

[@TaimainWong]

我仲嚴重細個冇錢睇醫生宜家生到疤痕凹咗入去果一層皮膚已經完全唔同,所以你講得啱真係要盡早睇醫生

[@CATSON_M3OW]

其實洗面要用溫水之後要用凍水 再做埋護膚程序❤ 萬幾蚊出市面上買成套產品都唔使咁貴

[@lapsapfaichai]

ok 又是要在ig先知道出新片 嚴厲斥責yt演算法

[@nuvchun]

佢就係咁 唔會改

[@lwy.nimnim8064]

同你一樣，體驗過嗰種努力戒口做足清潔搽藥膏都成面暗瘡嘅無力感，亦都因為額頭面部好多暗瘡有容貌焦慮，但係由上個月睇皮膚科開始每日食A酸之後就好明顯咁好咗好多，啲暗瘡疤都冇咁紅同明顯，成個人自信咗好多，大家如果猶豫緊要唔要試A酸嘅話，會話係絕對值得！

[@hl3335]

皮膚幾好啊 幾靚仔 髮型都幾好睇 把聲又好聽👍👍👍

[@nuvchun]

嘩，你咁樣讚我會怕羞

[@aria4960]

我由小六開始就已經開始生暗瘡 同樣地試過戒口, 食中藥同埋好多唔同嘅護膚品… 直到今年年頭 我生到除咗眼之外，基本上其他地方全部都有暗瘡 就求阿媽帶我去睇皮膚科 佢一直信西藥有副作用，所以一直冇帶我去 之後我吃咗兩個月藥同醫生俾既護膚品 明顯好咗好多 like由80%➡️20%暗瘡 因為已經好咗好多就冇再睇 呢幾個月，跟住醫生教既方法用護膚品同埋自己發現對暗瘡，暗瘡印，黑頭，粉刺嗰啲有用嘅嘢 整咗個新嘅skin care routine 而家只係剩返少少暗瘡印同間唔中會生幾粒暗瘡 以下係我總結出嚟嘅嘅重點: ⭐️用一次性毛巾 ⭐️洗面細細力仔細咁樣捽吓塊面 within 1min ⭐️洗面奶其實唔使好講究，只要唔好太勁，洗到乾晒就得 ⭐️搽防曬 ⭐️唔好亂咁掂塊面 ⭐️洗完面即刻搽嘢 我而家嘅skincare routine 洗完面抹乾塊面之後： 🌙 1. 有 RetinolA醇 既精華 (我用The Ordinary既 ） ➡️ 成塊面搽 2. 茶樹油 ➡️ 搽喺爆瘡嘅位，消炎用 3. 保濕 (optional)蘆薈凝膠 ☀️ 1. 有 niacinamide維他命B3既精華 (我用The Ordinary既 ） ➡️ 成塊面搽 2. 茶樹油 ➡️ 搽喺爆瘡嘅位，消炎用 3. 保濕 (optional)蘆薈凝膠 4. 防曬 如果想再勁啲可以一個禮拜做一次👇👇 1. 有水楊酸嘅面膜 （又係The Ordinary既） 2.保濕返 （面膜，蘆薈凝膠…總之可以保濕嘅都可以） 用嘅產品成份越簡單越好 呢啲只不過係喺我身上面work嘅嘢，唔一定你會work 有需要真係要睇皮膚科醫生，雖然真係好$$$$ 希望睇到嘅大家都唔好再受到暗瘡影響 -完-

[@nuvchun]

感謝分享 你救了人了

[@user-rz4mn5sj5b]

蘆薈凝膠牌子係optional? 皮膚敏感用唔用得？ 請問係邊度買

[@wongoi2002]

可以睇吓白兵 一日十粒A+D魚乾油就可以👍🏻100%斷尾

[@KacchanBakugo.]

今集笑死 一開頭就仿似見到熟悉的歐爾麥特 好多我英嘅嘢 本人暗瘡算多 小學時期開始 額頭到個鼻再到下巴都有 搽咗暗瘡膏之後而家暗瘡少咗好多 關於暗瘡嘅注意事項講得幾好 （離個題) 鎮游係咪有睇我英

[@nuvchun]

我英粉係度🙋🏻‍♂️

[@martinlau3739]

建议常去理发店做修面。

[@tteresa_mu]

同意啊!我家姐之前也是很多痘痘，皮膚不好，有點不自信，但吃了A酸真的皮膚超級好!!!!!!!臉上都沒有痘痘了，毛孔也小了很多，不過就是嘴唇會很乾，要經常擦護唇膏...她現在的皮膚真的超好，好羨慕!A酸大概要一千多左右，不過也挺值得，比起一直去做療程，真的，A酸讚!(當然最重要是要看適不適合自己!)

[@nuvchun]

100%啱🔥

[@chickenyousobeautiful_666]

你啲片整得好好睇 只不過你可以改善一下你嘅咬字 咁樣就聽得舒服啲 一定要支持香港KZbinr!!

[@nuvchun]

好吖 多謝支持🫶🏻

[@金一-k5w]

試過搽A酸，效果也可以，但會脫皮！

[@sinbbbtsui9742]

我自己嘅方法好簡單 就係跑步😂

[@OneGuyWhoIsExisting]

咁好睇點解咁少人睇🗿

[@nuvchun]

你keep住睇已經好開心🫡

[@ngkk7486]

我係一到夏天先至會生勁多暗瘡嘅人，一去到冬天或者春天就冇乜

[@nuvchun]

可能係油脂太多 夏天塊面容易出油

[@jackyrussell6778]

但係我雖然keep住生 但又未嚴重到呢個程度 咁我應唔應該食？

[@nuvchun]

用飲食習慣同埋清潔改善咗先，再生就要睇醫生醫

[@Unknown-xw4eo]

thx

[@fishleung]

記得你話食多啲三文魚，因為會消炎😂

[@nuvchun]

有用㗎我真係成日食

[@sutingyan]

❤

[@marcowong0417]

尖沙咀嗰間洗咗幾錢？🤔 A酸使唔使醫生配方？可唔可以直接去藥房買？

[@nuvchun]

一個月千零蚊左右，建議都要去醫生處方，因為一定要驗血

[@bchn1_]

有冇洗面奶推介，真係唔知咁多隻用邊隻😂😂

[@nuvchun]

用溫和嘅洗面奶，唔好用強控油男士專用嗰隻，越簡單嗰隻越好

[@bchn1_]

@@nuvchun 有冇名😩

[@nuvchun]

@@bchn1_ 有一排用開肌研 未係完美但係比較好啲

[@yuk-q9d]

如果有食a酸推薦用舒膚特Cetaphil，for幹燥肌同敏感肌，如果冇食a酸，又係油肌我推薦用Cevera水楊酸個隻

[@bchn1_]

@@yuk-q9d 咁如果就咁普通皮膚，然後冇食a酸，純粹好多暗瘡/就咁想保養，又有冇咩推介

[@percyip2976]

我唔知點解食護肝片好似令暗瘡開始斷尾😂

[@percyip2976]

由一年前開始日常保養同注意飲食令暗瘡由100%=>60%，開始運動習慣60%=>40%，之後過左半年一直唔斷尾就食保健品，然後淨返大約5-10%

[@Fuuuu-hk.87709]

被演算犯帶入嚟

[@nuvchun]

謝謝演算法

[@Wing-1105]

如果生暗瘡用暗瘡貼有冇用架

[@nuvchun]

睇大細 細粒嘅有用 大粒嘅就冇乜用 同埋要睇你生唔生得多 如果多嘅話都唔好用啦 要去睇皮膚科

[@lapsapfaichai]

我反而面油多但mo mud暗瘡 okkk a酸 ar mar

[@nuvchun]

如果冇暗瘡嘅話就唔使食住先 試吓洗面保濕同飲食改善

[@rw_tantan]

但聽講食A酸對身體唔好（？）

[@nuvchun]

少少，但係影響心理可大可小

[@Jimmy_Mars]

A酸用左幾錢？

[@nuvchun]

一個月一千幾百蚊左右 睇咗大約半年 另外有支嘢要加錢

[@bubbletea._.2095]

我額頭好多粒粒，不過又唔係暗瘡嗰隻🫠

[@nuvchun]

額頭可能係壓力大，注意下 其實都係暗瘡嘅一種

[@司徒依靜1323]

其實我覺得只要用正確嘅洗面奶就會冇暗瘡，因為我之前都喺成塊面都係😂重點係要去油嘅洗面奶！同埋少食煎炸辣嘢😹

[@nuvchun]

所以要睇吓有冇遺傳 好似我咁乜都做齊晒都生嘅話就一定要睇醫生

[@jennykuan8425]

dim 去暗瘡疤🥹

[@nuvchun]

應該只有做激光去疤

[@bombpetercr9301]

要戒飯？

[@nuvchun]

吾建議，因為太影響生活

[@bombpetercr9301]

@@nuvchun 咁你果陣戒飯點樣過？

[@nuvchun]

@@bombpetercr9301 食意粉 水餃 沙律嗰啲但係會戒得好辛苦

[@bombpetercr9301]

@@nuvchun 好，多謝分享

[@Jimmy-dk8go]

唔載眼鏡靚仔好多

[@nuvchun]

我現在很囂張

[@ourBXBand-gb6dl]

你講嘢幾時先講得清楚？

[@nuvchun]

幾好食

[@ourBXBand-gb6dl]

@@nuvchun ?