蛙泳腿強化訓練 蛙泳腿部產生的推進力大於上肢 所以一定要好好練腿哦

  Рет қаралды 658

Lswim

Lswim

Күн бұрын

零基礎自學自由式游泳
• 零基础学自由泳1 腿部动作教学 #游泳 #运...
自由式游泳入門
• 游泳初学者自由泳入门,打腿教学!Gettin...
蛙泳入門
• 游泳初学者第一课熟悉水性 Swimming ...
蝶泳入門
• 蝶泳初学者第一课,蝶泳腿教学!Butterf...
仰泳入門
• 仰泳初学者第一课,仰泳漂浮基础练习,鼻子吐氣...

Пікірлер
Don’t Choose The Wrong Box 😱
00:41
Topper Guild
Рет қаралды 62 МЛН
小丑教训坏蛋 #小丑 #天使 #shorts
00:49
好人小丑
Рет қаралды 54 МЛН
coco在求救? #小丑 #天使 #shorts
00:29
好人小丑
Рет қаралды 120 МЛН
白教練之 關於檢測踢水練好了沒的練法~~夾浮板
2:16
白安凱白教練0918093108
Рет қаралды 15 М.
坦克教練:游泳教學
3:19
何逸恆
Рет қаралды 84
Don’t Choose The Wrong Box 😱
00:41
Topper Guild
Рет қаралды 62 МЛН