왜 불안할까? 불안에 사로잡히는 뇌의 특징을 알려드립니다. [정신과의사 - 뇌부자들]

[@somedayiam]

불안장애 너무 힘들어요. 약이 효과가 없는 건 아니지만 불안 상황에 있지 않을 때만이에요. 불안을 느꼈던 경험이 근처라도 오면 다시 심장이 터질 것 같고, 어지럽고 식은땀이 나고 어쩔 때는 현기증에 기절 직전까지 가요. 불안에 눈물콧물 흘리며 울기도 하고...남들은 그게 왜? 라고 생각하는 상황이고 나 스스로도 설명이 어려워서 한숨이 나오네요. 전보다는 나아진 건 맞지만 여전히...남들처럼 살지는 못해서 속상하고 답답해요.

[@섬귤]

어느날 극복하시길 간절히 바랍니다 ㅠㅜ

[@pinktape.3241]

저도 같은 상황이여서ㅠ 공황장애 우울증이랑 같이왔는데 저도 예전하고 달라져서 공감이 됩니다ㅠ 언제쯤 괜찮아질까 싶네요ㅠㅠ

[@Stewieeeeeeee]

너무 공감되네요 ㅠㅜ

[@s2YOOLs2]

맞아요 딱 그런 느낌, 약은 효과가 좋은데 항상 내가 이 약을 몇주간 계속 먹는다고 해서 과연 내가 나아지나 이런 생각도 들구요....

[@걷우]

마니 힘드셨겠어요

[@pbpb88450]

미래가 불안합니다ㅜㅜ

[@닥터플레그]

아.. ㅠㅠ

[@user-kz5se7ds5k]

미래에 불안감 전혀 못느끼던 친구...금수저더라구요

[@새우-h5m]

Aㅏ. . 부럽

[@HyunA_Sings2977]

극공... 저도 너무 불안해요 ㅠㅠ

[@홍수몬-g1q]

적당한 공포감은 중요하지만 과도한 공포감은 오히려 사회공포증을 유발해서 더욱 힘들더라구요

[@user-란이샘]

ㅠㅠㅠ 소이청소년과 간호조무사에요 근데 진짜, 불안해요... 아무래도 코로나때문에 환자도 별로없고 매번 알콜로 문손잡이며 테이블 휴대전화, 소파, 책꽂이등등 닦고있습니다ㅠㅠ 힘드네요 얼른 빨리 코로나 없어졌으면 좋겠어요 선생님들도 건강조심하세요~~

[@dfrsn]

너무 좋네요 불안이 어떻게 발생하는지 과학적으로 설명해주시니 불안이 생길때 어떻게 마인드컨트롤할지도 알겠어요 좋은 컨텐츠 감사합니다

[@chloe0116]

저 진짜 너무 힘들고 지칠때 뇌부자들 영상을 보면서 위로받고 있어요..ㅠ 뇌부자들 영상이 없으면 전 더 심해졌을수도 있어요ㅠ

[@Yeroongee]

늘솜-다경 정말..ㅇㅈ합니다ㅠㅠ

[@chloe0116]

@@Yeroongee. 맞아요.. 제가 현재 우울증을 가지고 있답니다..

[@Yeroongee]

늘솜-다경 그러시구나ㅠㅠ 우울증..너무 힘드시겠어요..하지만 내일이든 모레든, 우리가 괜찮아지고 편하고 행복해질일이 생길 수도 있잖아요!!그러니 그때를 위해서 우리 같이 한번 힘내 보는건 어떨까요??우리 같이 힘내 봐요!!아무리 힘들고 우울해도 언젠가는 마음이 편해지는 날이 있을거에요ㅎㅎ 저도요즘 너무 힘들답니다ㅠㅠ 하지만 저는 제가 행복해지고 웃는 날을 생각하면서 힘을 내고 있어요.비록 저는 어린나이지만 당신을 응원할게요!!우울해도 뇌부자들 영상보며 위로 받는다는것은 늘솜-다경님의 마음이 편안해지고 있다는 뜻일 거에요~!!저도 힘든 날,우울한 날이 많답니다...그래도 웃고 떠들날을 기대하며 화이팅 해봐요-!!!우울증은 하나의 질병이고 혼자만의 노력으로 극복 할 수 없는거 알아요...ㅠ 치료 잘 받으면서 건강하세요~!

[@chloe0116]

@@Yeroongee 헐.. 진짜 감동이예요.. 지금까지 저에겐 이겨내라라는 말과 오직 내가더 힘들어라라는 말이랑 우울해하지말라는 말만 들었는데.. 예린님은 진짜 저에게 감동을 주시네요..ㅠ

[@Yeroongee]

늘솜-다경 아닙니다!!저도 힘든 날이 있었으니 이해가 되는 것 일까요??아무튼 오늘 하루도 화이팅하세요!!!!

[@Doctorinside]

정신과 선생님들이 이렇게 잘 얘기해주셔도 미래는 항상 불안하네요 ㅠㅠ

[@핑크공주-g3u]

어제너무 안좋은 말 들어서 불안함도 컷지만 우울하고 제가쓸모 없다는 생각이 들었는데.. 위로와 응원해 주는 사람들이 있어서 조금은 안정이 되었어요. 우울증도 불안도.. 좀더좋아 질수 있기를...바래 봄니다

[@Ryu-to7kc]

이야기를 들으면 들을수록 고개를 끄덕거리게 됩니다. 불안이 몰려오면 정말 힘들죠. 스스로 너무 바보같아서 자괴감에 휩싸이게 되고 잘못된 결정들을 하고 또 그 뒷감당에 너무 힘들어지고요. 시소의 비유가 정말 좋네요. 선생님들 덕분에 주기적으로 병원에 가서 치료를 받고 있는데요 호전되는 스스로를 보면서 왜 그렇게 오랫동안 혼자 끙끙 힘들어했나 생각 많이 했습니다. 유익한 컨텐츠 만들어주셔서 정말 고맙습니다.

[@Yeroongee]

진짜 뇌부자님들 채널..정말 힐링되고 위로되요..!!감사합니다!!! 내일은 더 열심히 살 수 있겠죠?

[@chloe0116]

.. 맞아요ㅠㅠ

[@dd-qy7wy]

일주일에 팟캐스트에 유트브2번 업로드 하시는거 힘들지 않으세요..? 보는 저희들은 좋지만 선생님들은 힘드실까봐요ㅠㅠ 유투브를 일주일에 한번으로 줄이시는건 어떨까요? 선생님들 지치지 않고 오래오래 해주셨음 좋겠어요~

[@릴리-z5b]

차라리 공황이와서 확 오고끝나는게 . . 하루종일 은근한불안이 사람잡을것같아요 ㅠ. 두통도오구요

[@bitu8048]

저번주에 진료 보러 갈 때 마스크끼고 갔었는데, 셀프 입냄새 어택 장난 아니었어요 ㅋㅋㅋ 진료과 특성상 선생님도 환자도 말을 많이 해야 하니 말을 안 할 수도 없고 ㅎㅎ 저도 빨리 이 시기가 지나가길 빌어요.. 환자들이야 집에 들어가서 마스크 벗으면 되지만 선생님들은 근 8~9시간 동안 마스크끼고 환자분들 상대하셔야 하니 고생이 많으시겠어요 ㅠㅠ

[@jeeyoungahn2569]

항상 이해하기 쉽게 좋은 컨텐츠 만들어주셔서 감사합니다! 전전두엽 기능을 강화할 수 있는 방법도 알려주시면 좋을 것 같아요!^^

[@걷우]

어떤특정일에 집착하고 해결 못하면 불안해서 잠을 못자고 모든 정보들을 찾아보다 밤을 새요 ㅜ 해결할 아침이 될때까지

[@김주먹-z2y]

헐 저도요... 지금도 그래서 불안 관련 영상 보다가 너무 익숙한 얘기라 댓글 달아요 혹시 극복하셨나요?

[@걷우]

@@김주먹-z2y 아녀 그게 왜 그런지는 알거같습니다 상황을 회피할려고 애궂은 거에 집착하는거에요 그냥 어느정도 처음 느낌대로 선택하고 상황 닥치고 해결하는게 맞는거 같습니다 결과에 후회 안남기려고 하는건데 결국 세상에 완벽한건 없어요 완벽에 가까우려고 발악하는 시간이 아까운것 같습니다 그냥 그시간에 유희거리 하나 즐기는게 나음

[@쨈보-y2t]

어머 저도그런데 결국 모든정보를찾다 결국더불안해집니다 그 모든정보는 제가찾는답이아닌 제가알고싶지않았던 부분까지 담고있더라구요 그러니완벽을찾던제게또다른 해결되지않는일거리를주고 또불안해지고...절대 다신 이런짓하지말자하면서도 순간의유혹에못이겨 또 검색ㅜㅜ 힘내세요!

[@happy_ga]

뇌부자들은 사랑입니다.^^

[@Stewieeeeeeee]

오동훈쌤 헤어 넘 예뻐요★

[@서예-q3j]

좋은 영상 감사합니당 저는 쓸모없는 불안 때문에 매일 밤 울면서 너무 힘드네요...

[@kyungminnam]

저도 불안함을 느꼈던 사람들의 후손이지만 불안이 과해지면 대가 끊긴다는걸 보여주는 예가 되겠네요 휴ㅠㅠㅠ

[@ausqhd4]

되게 졸려서 넋나간 느낌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 동훈샘 티 어디서 샀어요 티셔츠 탐나요

[@유수-i5f]

너무 좋고 알찬 정보 감사드립니다^^ 스스로의 감정을 억제하고 조절할 수 있는 방법을 알게 된 거 같아 일상에 많은 도움이 될 거 같습니다~~

[@엘-r7u]

와 설명 너무 잘 해주셔서 감사합니다. 어려움을 겪고 있는데 스스로의 상태를 파악하는 데 큰 도움이 되었어요.

[@miniming.J]

딱삼분ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 😆 근데 항상 삼분이 넘죠오 그래서 전 좋아요😊

[@유잉잉-n2s]

우울증 진단받고 약먹은지 근 2년차 됩니다.. 처음에 진단에서 불안증상이 많이 있다고 했는데 이제야 이해가 되네요😂ㅋㅋㅋ 지금 먹는 약에 대해서도 이해됐구요. 쉽게 설명해주셔서 감사합니다. 오늘도 크게 놀랄 일이 있어서 힘들었는데 이젠 일해라 이 전두엽새끼야 마인드로 넘길 수 있을 거 같아요!🤗

[@권비안네]

오오.. 저의 전전두엽은 요즘 뒈졌나봅니다.ㅋㅋ 망할 편도가 미쳐 날뛰니ㅋㅋ

[@애손-u5n]

다음편 너무너무 궁금해요 감사합니다

[@현빈앓이-s3v]

얘기듣는것자체가 즐겁네요~역시 정신건강의학과샘들은 말씀을 진짜 조리있고 집중되게 잘하시네요👍👍👍

[@닥터플레그]

와 감사합니다 제가 계속 잘때마다 불안감때문에 못잤는데 덕분에 도움이 됬어요 !

[@라자-d2l]

늘 유익한 영상 감사합니다!

[@emilyinseoul4188]

요즘 관심있는 분야인데 저에 대해 과학적 원리로 더 잘 알고 이해가니 좋네요 스스로 난 왜이러지? 란 생각에서 벗어날수있어서 좋습니다 너무 감사합니다!

[@손영혁]

적당한불안도 정신건강에도움이되지만 지나치게불안감이나 불안장애는 치료가필요하죠^^

[@Bunny_r_r]

너무 궁금한 부분인데.. 감사합니당 ㅠㅡㅠ

[@Stewieeeeeeee]

다음영상 기대할께요!

[@down0601]

완전히 이성이 마비되는 정도는 아닌데 심장이 쿵쾅뛰고 당황스러워서 뭐 어쩌지 못하겠는 정도도 공황장애의 일종일까요? 침착하자고 생각할 수 있고 일이분정도면 진정이 되는데 공황장애 찾아보면 매우 심각하게 발작이 일어나야 공황인가 싶고 증상이 어떤건지 잘 모르겠어요..ㅠㅠ

[@kim-lb2wq]

그 상태가 넘어가면 저는 공황이 시작되어요 그래서 그 전조 증상이 나타날 때 어떻게든 가라앉히려 해요

[@Stewieeeeeeee]

제 상황이 바뀐건 아니지만 불안장애 원리에 대해 많이 알게되니까 뭔가 안심(?)이 되네요. 유익한 내용 오늘도 감사드립니다.

[@sun5205]

다음 영상 기대 됩니다. 유익한 영상 감사합니다.

[@땅꾸-d4o]

오늘도 힘이 되는 영상 감사합니다❤️😊👍🏽

[@sss3593]

좋은 영상 감사합니다. 많은 도움 되었습니다. 세로토닌, 편도체, 전두엽 참고하겠습니다. 편도체와 전전두엽이 시소같은 관계라는걸 알게 됐습니다. 다음영상도 볼게요!

[@냥탄자]

친절히 설명해주셔서 고맙습니다. ^▽^ 공유할게요~

[@Gabnam]

못악아듣는 대목도 있는데 대충 이해가 가는부분이 많아서 제가 어느정도의 불안에 시달리는지를 짐작도가고 상당히 도움됐습니다

[@simsim-tu7mk]

예전에 김구라 공황 기사 봤을땐 저게 어떤 느낌일까 궁금했는데 어느날 갑자기 저에게도 그 느낌이 찾아왔죠. 인생사 새옹지마

[@iffake2541]

편도의 수용반응에 따라 약물 약효의 플라시보가 다르겠군요,

[@푸른바다-j1q]

장시간 마스크끼고 근무하시느라 힘드시겠어요~ 저도 옛날에 메르스때 8시간 근무시간 내내 마스크끼고 계속 말하면서 일했었는데 숨쉬기 힘들고 상대방이랑 말하는거 발음도 잘 안들리고 너무 힘들었거든요~ 😱 요즘 정말 불안해서 외출도 잘 안하게 되고 빨리 코로나사태가 끝났음 좋겠네요. 오늘영상 덕분에 우울증 걸리면 왜 불안해지고 기억력도 떨어지는지 이해하는데 도움이 되었어요. 👍 팟캐스트도 잘 듣고 있는데 어제 업로드 안되서 우울모드였어요. 😭 팟캐스트도 올려주세요~~

[@1magenta9]

김지용 선생님, 재킷이 세바시 나왔을 때 입으셨던 거네요! ㅎㅎ 이번 주제 도움 많이 됐습니다~

[@sunnykoum6060]

넘..멋있다..♡.♡

[@썬세이션-m9m]

말은 기술 마음을 치료하는거는 예술입니다^^ 오동훈쌤/오늘 어느 책을보니 문득 부러워졌어요ㅋ 그건 담에말씀드릴게요! 그리고 선생님도 명의세요 선생님만의 장점가지신 분

[@H하미]

정말 많은 도움 됐습니다. 감사합니다

[@김m-x4j]

좋은영상 감사합니다 :)

[@kimjinny9927]

정말로 유익한 영상이였어요! 감사합니다.

[@그레이스송-w7j]

뇌부자들 넘 좋아요!~~요약 잘해주셔서 불안이 사라졌어요^^

[@간격-x4u]

정말 도움 되는 채널입니다.

[@phr8910]

처음 구독해보는 뇌부자들이에요 늘 좋은정보 감사합니다🙂

[@mtlee9168]

유익해요~☺

[@이은희-g2v]

불안을 억제하는 다음 편이 기대됩니다~

[@차탄쵸]

편도체와전전두엽이 시소를 타고잇엇군요..설명을너무잘해주셔서쏙쏙 들어옵니다😊뇌부자들~구독필!!!!

[@ponyo_1305]

혹시 편도체나 전전두엽이 과하게 활성화 되있는지 확인할 수 있는 검사가 따로 있나요??

[@Tous__566]

뇌파검사 받아보세요!

[@artpalacekjr]

아 뇌가 각 담당하는 기능이 나눠졌군요~ 뇌가 다치면서, 어떤 질환&장애가 나올 수도 있겠네요~ 소중한 뇌!!! 좋은 정보 잘 봤습니다~👍👍👍

[@강민정-m6z]

선생님들 영상 보고 저도 모르게 맞다하고 있네요 불안 증세에 대해 자세히 설명해 주셔서 감사합니다~^

[@ttatmouse]

왘 공황장애 환자로서 정말 도움되는 영상이네요 다음 영상도 기다리겠습니다~~! 햄버거와 성인병 비유 정말 와닿아요ㅎㅎ 저희 가계에도 우울증보다는 불안 및 공황장애 취약성이 아주 강하네요 ㅜㅜ 근데 선생님들 진료보시랴 공부하시랴 영상 찍으시랴 영상 컨텐츠에 대한 공부하시랴 가정 챙기시랴 몸이 남아나지 않으실거 같은데 괜찮으신건가요ㅠㅠ 환자로선 너무 감사하지만 선생님들도 선생님이시기 전에 사람인데 무리하시는걸까봐 죄송하고 걱정이 됩니다유😢

[@user-cu9bd9sc2t]

궁금한게 있는데 만약 불안함이 유전적으로 내려온 것이라면 윗세대가 폭력에 노출되었을 경우 그 아랫 세대도 상황이 그렇지 않음에도 불구하고 불안을 잘 느끼게 되는 걸까요? 한국은 위에 전쟁 군부독재 세대여서 더 빡센 시대느낌인데 그런 맥락인가?

[@혜수초이]

최근들어 우울증과 공황이 심해지면서 평소에 기억도 못했던.. 과거의 실수들이 생생히 떠오르며 저를 괴롭히네요 엄청난 죄책감에도 시달리구요 어렸을때 아무것도모르던 철없을시절에 했던 행동들 조차까지 떠오르면서 죄책감들고 그러는데 ㅠㅠ 이건 어찌해야할까요?.

[@소풍길-u3d]

여러분 잘못이 아닙니다. 그런 불안 죄책감 공포를 사실대로 예수님께 고백해보세요.

[@chaechae2001]

조언을 해드리고 싶어요. 도움이 될지 모르겠지만 저도 그랬었어요. 너무 제 자신이 부끄러워지고 내가 왜그랬지 싶고 죄책감에 너무 마음이 안 좋고.. 그때 저는 제 자신을 용서하기로 했어요. 위에 분은 어떨지 모르겠지만 저는 제 자신에게 엄격한것처럼 남들한테도 엄격했거든요 . 저를 용서할 줄 알아야 타인도 용서하게 된다고 생각해서 나를 먼저 용서해주려고 햇어요 .. 사실 다시 보면 내가 스스로 죄책감을 느낄 정도로 양심이 회복된 상황이거나 내가 깨달은 상황인거거든요. 그것도 못 깨닫고 평생 잘못된 태도로 사는사람이 많은데 나는 그래도 깨달은 거잖아요. 사람은 누구나 실수를 해요. 나를 용서해주세요. 그리고 잘못된 태도를 올바른 태도로 바꾸려고 노력하세요. 결과적으로 더 나은 내가 되기위해서 깨달은 상황인거니까 저는 그런 죄책감이 인생에 오는건 정말 복이라고 생각해요. 더 나은 삶을 살아가려고 과도기를 맞는거니까 그런 나를 응원하고 믿어주세요.

[@dd634]

소풍길 윽

[@cute-vq2wg]

하고 싶은 일을 하세요

[@봄에]

병원에서 뇌파검사를 하고 전두엽 기능저하라고 진단받았는데 이같은 이유 때문이군요.

[@heewoopark2926]

팟캐스트는 이번주에 안 올라오나 보네요ㅜㅜㅜ 쌤들 늘 고생 많으세요 잘 들었습니다!

[@yschoe-wu3tn]

bgm은 명상음악인가요? 마음 편안해지고 정보에 집중할 수 있고 너무 좋네요.

[@작은별공주써니]

설명을 잘하시네요...진료실에서도 설명 잘하는 의사를 만나고 싶다요 ㅠㅠ

[@kkk7549]

자녀중 첫째의 경우, 신체적 장애가 있을경우 불안우울증을 컨트롤 할 수 있는 방법이 있나요?

[@톨라리우스1세]

으악~ 우울증이랑 범불안장애, 강박증을 갖고 있는데... 요새는 많이 나아졌어요 ㅎㅎ 그래서 말인데 강박증에 대해서도 한번 다뤄주실 수 있나요? 팟캐스트로 다루신것도 잘 들었는데, 사람들이 유튜브로 강박증을 좀 더 이해 할 수 있었으면 좋겠어서요 ㅎㅎ( 단순히 줄 세우거나, 청결만 생각 하는것 같아서요 ㅠㅠ) 더불어 강박증에 정말 완치라는게 있나요? 많이 나아진 지금도 완치란게 있나 의심됩니다...

[@Dldks-w5b]

눈 입자처럼 작은 일도 눈폭풍처럼 뇌가짓뭉게질때까지 몰아친다. 기우는 그저 걱정쟁이가 아닌 꽤 문제가 있는 질병이었다

[@mikekim3242]

해마는 단기기억을 장기기억으로 만드는 데에만 쓰이는줄 알았는데, 기억을 불러들이는데에도 해마가 쓰이나요? 해마가 손상된 환자도 해마가 손상되기 전에 저장된 장기기억은 잘 불러오지 않나요?

[@duswn9504]

좋은 영상들 항상 감사드려요ㅠㅠ 정말 도움이 많이 됩니다🙏

[@빠른별-x7w]

다음에도 잘부탁 드려요~

[@hollllllly]

우울증은 선천적일 수 있나요?

[@박인애-l3h]

그렇게 되는거였서요~ 막상 그상황이 되면 항상 힘들어하고 조절 하는것이 잘 안되요.....

[@youran96]

선생님들 뇌과학적 설명은 충분히 이해가 됩니다 하지만 한편 .. 지금 세상이 전전두엽과 편도를 균형있게 살아도 ( 살아남아도)되는 좋은 세상일까합니다 우울증 약을먹으면 불안증상이 편안해집니다 그래서 저는 그 균형을 살아남기위해 꾸준히 복용합니다 그런데요 선생님들 그 편안해진다는 감정이 이래도 될까? 하는 질문을 던집니다 진짜 불안한 상황이고 놀라야하는상황인데.. 이성적으로 받아들이는 제가 무섭기도합니다 회사에서는 아랫 사람들이 저를보면 소시오패스라고들 욕? 을 해요 ㅎㅎ 아랫 사람이 1명 생기면 1명을 서운하게하고 1000명이 생기니 1000명에게 상처를 주고 서운하게 만듭니다 저는 애써.. 어쩔수없지 최선이야.. 하고 전전두엽을 부여잡고 이성을 잡습니다 그래야 저에게 과호흡이 발생되지 않거든요 그래야 저는 불안에서 조금이라도 벗어날수있구요.. 약을 꾸준히 복용하면서 이런 세상에 살아남을수 있게된것을 주치의선생님께 감사드리지만.. 제가 이런상황에도 편도와 전전두엽을 조절할수 있는 사랑으로 진화? 된것이 과연 결과적으로 득? 일까 합니다 제가 온전한 사피엔스가 맞을까요?

[@포머-i9o]

이 방송 언제 또 하나요?

[@허이진-u5l]

어느병원이셔요??

[@JK-su2hn]

선생님, 렉사프로 5mg 복용중이구요, 곧 10미리로 늘릴 계획입니다. 이 약이 신진대사를 느리게 하여 체중이 증가하나요?

[@몇개고-w1v]

강박증도 해주세요 사고강박증 행동강박증 궁금합니다

[@kaka-fx6nu]

항불안제 장기간 먹으면 정말 뇌 기능 떨어지나요?

[@신윤아-p7h]

뇌가 많이 불안해서 일상에 다니기 힘듭니다.

[@quartz131]

전전두엽이 17~19세 사이의 청소년기 후반에 발달하지 않고 퇴화하는 경우도 있나요? 스트레스 등의 원인으로요

[@jye0421]

유아기에 학대로 그런 경우가 있어요

[@jban1189]

그럼 전전두엽이 과활성화되면 무슨 일이 생기나요?

[@왕자-d8t]

제 군대에서 알게된 동생이 동성애로 엄청 힘들어합니다. 동성애는 정신병이 아니라 치료가 불가하다고 하는데 당사자가 심리적으로 저리 힘들어하는데 방법이 있을까요? 가능하다면 직접델고 병원 데리고 가고싶네요. 소아성애자나 시체성애자는 분명 질환인데 동성애고 같은 관점에서 보면 좋을거 같습니다.

[@소풍길-u3d]

저는 딸에게 불안을 느끼고 있어요. 성향이 서로 다르고 자주 만나는것도 아닌데 10분만 함께 있어도 깊은 상처를 받게 됩니다. 이젠 딸을 생각만 해도 무섭습니다. 이 트라우마를 어찌해야 할까요.ㅠㅠ

[@sooniwoojoolo]

소풍길 따님에게 이 댓글을 프린트해서 보여주세요....

[@sooniwoojoolo]

소풍길 따님이 어머님을 생각했으면 좋겠네요 정말 ㅜㅜ

[@소풍길-u3d]

저는 건강도 안좋아서 아직 시간있은때 딸에게 좋은 엄마로 추억하게 해주려고 조심하고 애쓰는데 힘드네요. 아기때부터 그랬는데 아무래도 유전은 어쩔 수 없는것 같아요. 시댁식구들이 항상 만나기만 하면 서로 죽기살기로 싸웠거든요.

[@SS-ong]

약간 불안한 상태로 있어야 큰 시련이 와도 감당할 수 있을 것 같아서 그렇게 되는 것 같아요ㅠ

[@김영민-l7x]

3:00

[@mytube2643]

불안을 못 느끼는 사람은요?

[@miminekou]

지용쌤 오늘도 잘생겼어용 >

[@yeritto1]

체감시간 3분 ㅋㄱㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@아샷추-g7h]

불안이 아닌 걱정과 주저는 어떨까요 우울증이 극심해서 일상생활은 물론 의식주도 불가능항때 불안이 있었는데(무서워서 방 밖으로 나가지 못했어요) 요즘은 걱정과 주저가 있어요 불안하진 않아요 그냥 확신이 없고 걱정이돼요 의식주와 친구만나기는 가능하지만 뭔갈 하기 무섭네요 등떠밀려서 뭔가 하긴 하지만...

[@용인댕댕이]

오늘 영상 너무 좋아요 불안에 대해 잘 설명해주셔서 감사합니다