Wake up at 5:30am | A day of home workout to build a healthy body|What I eat in a day

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Күн бұрын

ご視聴ありがとうございます。
概要欄まで読んでいただきありがとうございます。
子供達の夏休みが終わり、日常が戻ってきました
最近やっと日常のペースを取り戻してきました
動画は夏休み明け、できなかった家事をして家をリセットしたり
トレーニングで1人時間を満喫したり
1人の時間を過ごすことでマインドもリセットすることができました
まだまだ残暑が厳しいですが、夏の疲れが出ないようお気をつけくださいね
チャンネル登録や高評価で応援してくださると励みになります。
よろしくお願いします。
動画で飲んでたグルタミン→ a.r10.to/hkmkMe
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Song: ZeusXCrona- Lose me too (feat.AXYL) [NCS Release]Music provided by NoCopyrightSoundsFree Download/Stream: ncs.io/LoseMeTo... youtu.be/
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Пікірлер: 4

@ayu-t1j 17 сағат бұрын

はじめまして！健康的で憧れます😊 このような器具を準備するとおいくらくらいかかりますか？ 40代主婦なのでなかなか時間がとれず宅トレは最高だと思います！

@tomoko.health 15 сағат бұрын

はじめまして😊嬉しいコメントをありがとうございます！ kzbin.info/www/bejne/iWaxXoOljMRjr8ksi=FEkKulNGbQ-XIF9j この動画でトレーニングルームを紹介しています。概要欄に各道具のリンクを貼っておりますので、そちらから現在の価格をご確認ください☺️ 個人的には最初はヨガマットだけで十分でした。必要に応じて少しずつ増やしていけばいいと思いますよ😊