No video
Warming up voor hardlopers
Рет қаралды 22,684
Күн бұрынAls Rose training geeft aan beginnende hardlopers, begint ze altijd met deze warming-up. Zelf doet ze hem vooral als ze merkt dat haar spieren stijf zijn. Een warming up voor hardlopers die maar een minuut of 5 duurt, maar wel je hele run fijner maakt
stoerevrouwens...
@Joopie101 3 жыл бұрын
Voel me gelijk een stoerdere vrouw dan ik was, hartelijk dank!
@susannenoorman4006 4 жыл бұрын
Dankjewel! Wat een leuke warming up.
@meccorr 5 жыл бұрын
Bedankt voor het uploaden. Heb hem deze avond voor het eerst gebruikt en beviel goed 👍
@stoerevrouwensporten2382 5 жыл бұрын
Oh wat goed om te horen zeg!
@Manon-ku5lq 4 жыл бұрын
hele fijne warming up! gebruik hem nu al 3x3 weken. ik ben fan