Warum du leidest (Und was sofort hilft)

Leidest du oft, wegen deinen Ängsten, Sorgen und Probleme im Leben? Kannst du etwas altes nicht loslassen, hast du emotionalen Schmerz oder geht es dir jetzt gerade sehr schlecht? Möchtest du negative Gefühle loswerden und dich einfach nur besser fühlen?
Falls ja, bist du hier richtig.
Ich werde die nämlich eine psychologische Methode zeigen, durch die du aufhörst zu leiden, negative Gefühle loslassen kannst und mit der du dich sofort besser fühlen wirst.
Es gibt ein bekanntes Zitat, das besagt: "Schmerz ist unvermeidlich, Leiden ist freiwillig.“
Es gibt Erfahrungen, Umstände und Situationen im Leben, die können wir nicht kontrollieren. Und diese sind manchmal sehr schmerzhaft. Das einzige, was dir also bleibt, ist besser damit umzugehen.
Was bedeutet das für dich: Egal, wo du gerade im Leben stehst, was dein Problem ist und was für negative Gefühle du hast: Akzeptiere es erst mal.
Solange du etwas nicht akzeptierst und nicht wahrhaben willst, kannst du daran nämlich auch nichts ändern. Das Einzige, was du dann tust, ist dagegen anzukämpfen, dich daran aufzureiben und zu leiden.
Dass du etwas akzeptierst - ein Erlebnis, die jetzige Situation, ein negatives Gefühl - heißt noch lange nicht, dass du aufgibst oder damit zufrieden bist. Es heißt nur, dass du es erst mal annimmst und nicht dagegen ankämpfst. Du versuchst also, so gut wie möglich mit der Situation auszukommen. Und das ist deine beste Option.
Wie du die anfängst, die Dinge wirklich zu akzeptieren, erfährst du in diesem Video.
Und falls du negative Gedanken, alten Schmerz und limitierende Glaubenssätze loslassen willst, mach bei meinem kostenlosen online Seminar mit:
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