Warum ich SOCIAL MEDIA GELÖSCHT habe und weshalb du das auch tun solltest

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Күн бұрын

Пікірлер: 72

@onatamo2308 9 ай бұрын

Super tolles video !!! Bin genau das gleiche durchgegangen bis ich vor 2 jahren dann endlich alles gelöscht habe. Jetzt habe ich leider mit den shorts auf KZbin angefangen 😂 muss das aber schnellstens wieder beenden. Auf jeden fall hast du sowas von recht und danke dir dass du es auf den Punkt gebracht hast. Diese Generation ist leider richtig „arm“

@ninakossack936 2 ай бұрын

Interessantes Video - und einfach so treffend! Habe Insta schon so oft als App gelöscht aber immer wieder installiert..definitiv eine Sucht bei mir. Das zu erkennen, war hart aber ich möchte das definitiv ändern, wieder kreativ sein und aufmerksamer durchs Leben gehen. Deswegen jetzt alles deaktiviert und App nochmal gelöscht. Wenn es nicht hilft, lösche ich das Konto. Zurück zum normalen Leben ist meine Mission ❤

@mikeewert3113 4 ай бұрын

Das war das beste Video, was ich seit langem gesehen habe. Es spiegelt 1 zu 1 meine Situation wieder. Baujahr 1990, bei wurde es aber 2020 auch richtig schlimm. Möchte auch mein Leben wieder ohne diesen Mist führen. Danke für deine tollen Erklärungen das ist wirklich ein Mehrwert.

@Dschane 4 ай бұрын

Danke für deine lieben Worte! 😊

@Erix2k 10 ай бұрын

Super interessant! Ich gehe noch einen Schritt weiter. Ich mache komplett Digital Detox, ich hab am Handy nur 30 Minuten Bildschirmzeit. Selbst auf WhatsApp mache ich nur noch wichtige Sachen. Seitdem geht es mir wesentlich besser. Hatte vorher Schlafprobleme und Konzentrationsprobleme.

@gasserrico89 10 ай бұрын

Sollte ich glaube ich auch machen. Da ich übelste Schlafprobleme habe weil ich ständig am Natel hänge.😅

@Dschane Жыл бұрын

Sorry für das Video in Überlänge! Mir war wichtig, alle Informationen unterzubringen, um die Problematik erklären zu können ☺ Ich muss auch noch am Sound in der neuen Wohnung arbeiten, I know ... Wie steht ihr zu dem Thema? Nutzt ihr regelmäßig Instagram & Co.? Und welche Gefühle habt ihr so vor, während und nach der Nutzung? Ich bin super neugierig auf eure Erfahrungen und freue mich auf einen Austausch in den Kommentaren! 🥰

@monakruger7456 Жыл бұрын

Vielen Dank für diesen Input! Habe das Video beim kochen geschaut😅 Hänge nämlich in genau der selben Abhängigkeit wie du. It‘s a paaaain! (Bin 27) Finde es sehr schön, wie du das Thema (SozialMedia) Sucht enttabuisierst 🌻

@metamoneko147 7 ай бұрын

Meine Mentale Gesundheit ist mir mehr wert als so ein Account aber auch ich hab zu lang gebraucht das zu erkennen. Fast 2 Jahre. Jetzt bin ich froh es los zu sein.

@ameliet.1278 Жыл бұрын

Vielen Dank für dieses Video! Ich bin genauso alt wie du und konnte mich in so vielen Punkten wiederfinden. Meine Social-Media-Geschichte und meine heutigen Probleme damit sind fast genau wie bei dir. Ich habe schon oft versucht, Apps zu deinstallieren und das hat auch schon mehrmals über längere Zeiträume geklappt. Aber obwohl ich mir der Problematik eigentlich bewusst bin, schaffe ich nie endgültig den Absprung. Dein Video hat mir da wirklich nochmal die Augen geöffnet und so viele Dinge auf den Punkt gebracht, die ich genau so empfinde. Danke dafür! 🥰

@Dschane Жыл бұрын

Ich drück dir die Daumen, dass dir ein endgültiger Absprung gelingt, falls du den möchtest! 😊

@annikamuller1347 Жыл бұрын

Vielen Dank für das Video😊 Bin in deinem Alter und mich nervt mein Instagramkonsum schon seit längerem. Vor allem mit der kürzeren Konzentrationsspanne habe ich Probleme.. Konnte mich aber nie überwinden die App zu löschen. Durch dein Video habe ich sie jetzt aber endlich deinstalliert - mal sehen, ob das ausreicht und ob ich jemals mein Account komplett löschen kann😅

@Dschane Жыл бұрын

Yeeees, ich glaub an dich, du musst es nicht wieder installieren! 💪🏼

@lomberpillo Жыл бұрын

So reflektiert darüber zu reden, finde ich sehr erwachsen & beeindruckend. Gerade in der heutigen Zeit noch junge Frauen zu finden die keine Aufmerksamkeit über Social Media suchen , ist eine begehrenswerte Seltenheit. Der Social Media-Detox ist hart, aber es lohnt sich. Ich hab es selber duchgemacht. Starkes Video.🙌

@Dschane Жыл бұрын

Danke für deine lieben Worte! ☺️

@mradito Жыл бұрын

Ui was ein Video … Danke! Danke! Danke! Seit Sonntag dem 24.09 bin ich nicht mehr auf Social Media. Ich musste da raus, weil ich mich selbst nicht limitieren kann. Bei  kann man ja Benutzungszeiten einrichten, der Schritt dies zu verlängern ist aber leicht. Heute hatte ich tatsächlich sehr intensiven Stress, Stress weil ich das runter swipen / aktuell bleiben von Gefolgten / das abchecken von Informationen bezüglich aller Themen völlig vermisse. Wird noch ein langer Weg … Bezugnehmend des Löschens von Insta und co, muss ich aber wiedersprechen. Ich hab es innerhalb von 2-3 Minuten erledigen können. Mein Konto ist jetzt deaktiviert und kann jederzeit wieder aktiviert werden. Rein aus Nostalgischen Gründen wie bei dir, wird das auch so bleiben. :)

@piariedel9153 11 ай бұрын

Danke für das Video 👏🏼👏🏼 hab ich mega gefühlt. Bin 32 und auch voll auf Insta wegen diesen Stories hängen geblieben. Distanziere mich aber auch immer mehr davon, weil ich mittlerweile neben meinen Freunden auch meine Arbeitskollegen drin hab. Finde es immer wichtiger Sachen für sich privat zu machen und nicht mit allen zu teilen. Wie du auch sagst, nen richtigen Benefit, gibt mir Instagram nicht, könnte trotzdem nicht komplett darauf verzichten.

@LaliaaLearning Жыл бұрын

Hey! Tolles Thema.. Kann den Inhalt dieses Videos komplett nachvollziehen und finde, du hast absolut recht! Danke, dass du dieses Thema überhaupt ansprichst und aufzeigst, dass Social Media wirklich extremes Suchtpotential hat. Weiter so 😊💗🌿

@enjotlichts1820 Жыл бұрын

Ich finds so super wie toll du das erklärst! Vor Allem was da auch im Gehirn passiert. Das ist alles so extrem bedenklich… und wenn man überlegt was so Kinder/Teeniegehirne aushalten müssen. Da kannst denen auch gleich weißes Schnupfpuder anbieten. Allein für dieses Video hab ich dich abonniert. Und ein bisschen auch dafür, dass wir beide gleich heißen und anscheinend den gleichen Beruf haben ;)

@Enaxity_ 7 ай бұрын

Das Thema ist mittlerweile nicht unbekannt, aber natürlich ist es sehr wichtig darüber zu sprechen. Ich würde SocialMedia sogar noch um Streaming Dienste wie auch Twitch erweitern. Heutzutage trifft uns permanente Beschallung ohne jeglichen Kontext oder Inhaltliche Prüfung von Informationen meistens aus "Unterhaltungsgründen". Ein Trend der enorm negative Auswirkungen auf die Gesellschaft bereits heute darstellt. Tolles offenes Video! Daumen hoch.

@naddis Жыл бұрын

Vielen Dank für dieses tolle und informative Video! Toller Content ❤

@trixikrause6483 Жыл бұрын

Hi, finde es toll, dass du so klar und kritisch zu sozialen Medien stehst. Ich habe einen großen Teil meiner Jugend mit Instagram verbracht und vor 3 Wochen nun aus emotionalen Gründen gelöscht. Aber ich frage mich, ist der Account wirklich gelöscht? Weil irgendwo in den USA oder so werden die Daten trotzdem noch behalten oder? Weil nichts verschwindet endgültig. Das ist ja das Perfide.

@Franziska-84 9 ай бұрын

Vielen Dank für dieses Video ❤🌞🌻

@Lourentiz 6 ай бұрын

Super Video, hab dir gleich ein Abo da gelassen 😇 Noch ein Tipp von mir: Das Social Media Passwort selbst ändern, in eine zufällige Buchstaben und Zahlenkombi, welche man sich vorher aufgeschrieben hat, und nach dem Ändern den Zettel schreddern oder verbrennen. Für die, die nicht möchten, das jemand anderes zugriff auf euer Account hat. Und zusätzlich die jeweiligen Passwörter aus dem ''Schlüsselbund'' löschen.

@nrrpptt 3 ай бұрын

Danke für dein video bin auch froh da endlich raus zu sein , fast die gleiche laufbahn wie du baujahr 96 alles begann mit icq und svz 😅❤️

@piahartmann6835 11 ай бұрын

Super Video!❤️

@marcomazotti 4 ай бұрын

Gutes Video 👍👍 Und - Es braucht vor allem eins: Bewusstwerdung was man mit seiner Lebenszeit wirklich anfangen will. Einfach S-M aufhören ist n Zwang. Es muss von innen kommen: gibt mir S-M Erfüllung? Selten. Also, was dann? Ist n Prozess

@fflixl 9 ай бұрын

Im Grunde kann ich bevor ich das Video schaue sagen: Wer wärend diesem Video am Handy ist oder etwas anderes tut, ist in einem Problem schon verwickelt.

@Robine-n1v Жыл бұрын

Bin älter als du, Jg.83. VOR dem Internet gab es auch bereits solche Abkürzungen wie "hdl" oder "hdgdl". Neben einer Briefmarken, die man mit Kleingeld aus dem Automaten ziehen konnte und ableken musste vor dem aufkleben, stand dann etwa "kkudm"... das hiess "Kuss klebt unter der Marke". Schreibfaule haben in öffentlichen Telefonkabinen ihre liebsten angerufen. Wenn das Kleingeld alle war, war die Leitung tot. War nicht lustig wenn jemand den Höhrer abnahm und gesagt hat "bin grade beschäftigt, ruf doch in zehn Minuten wieder an". Dann standest du dort in einer affenhitze in der stickigen Kabine oder erstarrt vor eiseskälte im Winter und das Geld war futsch. Warten und wieder zahlen...

@BerndtundFreunde 2 ай бұрын

Hey, wie heißt die App die die Shorts ausblendet? Lieben Gruß

@Dschane 2 ай бұрын

Die heißt „Social Focus“, damit kann man die Shorts im Browser (Safari) ausblenden, nicht in der App :)

@nelibra9073 10 ай бұрын

Liebe Jana, Danke für dein Video. Wie kann ich damit umgehen, dass es mich enorm stresst auf Social Media aktiv zu sein, um mich als Selbstständige sichtbar zu machen? Gleichzeitig habe ich Angst zu viel von mir teilen zu müssen und unter Druck zu stehen “den besten Content” zu liefern, wobei ja meine Dienstleistung “in Reallife” im Vordergrund steht. Ich hab gesehen du bist auch Unternehmerin und freue mich auf deine Erfahrung und deine Antwort! Liebe Grüße Nele

@Dschane 10 ай бұрын

Hallo Nele, das finde ich leider auch sehr schwierig. Nicht für mein Unternehmertum, da ich das nicht aktiv verfolge, aber für meinen KZbin-Kanal hier, weil ich das Gefühl habe, ich müsste eigentlich auch Instagram & Co. bespielen, das möchte ich aber einfach nicht. Oft kann man das aber nicht vermeiden und ich würde da an deiner Stelle versuchen, das geschäftliche strikt vom privaten zu trennen. Also z.B. ein Geschäftshandy, strikte Social Media Zeiten wie "Meetings" in den Kalender einplanen etc. Ich weiß ja nicht, welche Soziale Medien da für dich relevant sind, aber auf LinkedIn muss man z.B. nicht ständig unterwegs sein, meiner Meinung reichts da auch, alle zwei Tage 10min reinzustecken, fertig. Ich würde schauen, so viel wie nötig, aber so wenig wie möglich zu machen :)

@Habichmirausgedacht 10 ай бұрын

Darf ich fragen in welchem Bereich du selbstständig bist? 😊

@ninamuller9716 8 ай бұрын

Und deshalb hatte ich die ganzen Apps nie, musste mich mit Mitte 20 immer noch erklären 😂😅

@kristinamook 4 ай бұрын

Du siehst super schön aus ❤

@marieb7654 9 ай бұрын

Wie heißt die App mit der du die reels ausgeblendet hast?

@Dschane 9 ай бұрын

„Social Focus“ heißt die. Die installiert eine Erweiterung für Safari auf dem iPhone. Die Apps kann man damit nicht beeinflussen leider.

@Westwind722 7 ай бұрын

Ja einmal mit den Medien angefangen gibt es keinen Ausweg mehr.

@p.p.8833 9 ай бұрын

Darf man fragen in wie fern LinkedIn dich fertig gemacht hat, ich stell mir da kein starkes Suchtpotenzial vor

@lavalunafreenet2376 6 ай бұрын

doch du kannst es deinen Kindern beibringen sich anders zu beschäftigen mit Geschwistern,Freunden indem man mit gutem Beispiel voran geht malen basteln werkeln lesen Musik machen bewegen wandern Spiele mt Bewegung spielen ja man kann es verbieten indem man keins kaufft wir hatten früher keinen Fernseher und die anderen Kinder haben immer erzählt was es im Fernsehen gab und ich konnte zwar nicht mitreden hatte aber trotzdem Freunde und es hat mir auch nichts ausgemacht.einfach mal selbst Geschichte noder Gedanken denken sie kommen sobald man keinen input hat von außen.Mein Vater war Lehrer und seine Rede war"Lerne zu verzichten".Er war Berliner und sehr arm großgeworden hat sich durch Nachhilfe alles selbst erarbeitet.