Was ich mache, wenn ich AUSGELAUGT bin

Hallo Leute,
heute zeige ich euch, wie ich nach Youtopia wieder zur Ruhe komme und meine Batterien auflade.
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[@JANAklar]

Wie ladet ihr eure Batterie, wenn ihr eine auslaugende Zeit hinter euch habt

[@Steffisinsel]

Auf der Yogamatte und bei der Family.

[@kimberlyy5399]

Viel mit meinem Hund in denn Wald gehen, Tiere geben einen so vieles zurück.. ❤️

[@charleyy5376]

zeit mit mir selbst verbringen, mal nichts machen, mich gesund ernähren und meditieren/yoga machen

[@lomiumkeit5183]

Aufräumen, putzen, in die Natur gehen, auf dem Sofa liegen und Musik hören

[@fibisworld7717]

Irgendwie hilft mir Spazieren gehen und Natur und mich aufs positive besinnen.

[@summsebienschhhn]

Ich habe auch immer das Gefühl, wenn ich meine Wohnung aufräume & putze, dass ich damit ebenso mein Kopfchaos in Ordnung bringe... Mir tut das auch soooo gut wenn es um mich herum aufgeräumt usw ist. Das hat wirklich so einen großen Einfluss darauf wie ich mich fühle...Unglaublich. Wenn man herausgefunden hat was einem selbst gut tut, lässt es sich so viel besser und einfacher leben. 🙏🏻

[@nathalie7076]

So wahr. Fühl ich 💯 😊

[@lauramarie2768]

Wie ungewohnt es ist, ein Video zu sehen, in dem nicht jede Bewegung gestellt zu sein scheint. Von solchem realitätsnahen Content müsste es hier wirklich mehr geben. Allgemein sind deine Videos eine sehr willkommene Abwechslung zu dieser ganzen "perfekten" Selbstdarstellung auf Social Media. PS: Deine Oma ist ja mal mega cool!

[@LeaYoutube]

Ich finde es so schön deinen Wandel miterleben zu dürfen. Kenne dich noch von *überdrehten* Konsum Videos und mag deinen Content inzwischen einfach richtig gerne. Deine Ruhe, Offenheit und Ehrlichkeit sind einfach authentisch und sympathisch und ich freue mich auf jedes neue Video von dir. Mich freut es auch zu sehen, dass Influencer ihre Reichweite sinnvoll nutzen🌍❤️. Wünsche dir und Lorenz alles Gute 😊

[@sophiabrasseur7942]

Endlich wieder ein neues Video, ich habe schon deine „alten“ wiederholt angeschaut, weil deine Energie, Aura und dein Charakter so gut tut. ❤️

[@JANAklar]

🥺❤️❤️❤️

[@Lon_G]

@@JANAklar ALTER WARUM NERVEN MICH ALLE FRAUEN IN LEGGINGS ? 💦 ICH BIN DER BESTE RAPPER YEAH BABY

[@Ella.L.]

@@Lon_G Cringe

[@feder_wind7460]

Der Anfang des Videos hat mich total inspiriert, monatlich etwas zu spenden. Das wollte ich schon immer tun, hatte aber nie Geld. Jetzt habe ich auch nicht viel, aber immerhin genug, um einen kleinen Betrag an Tierheime oder andere Organisationen zu spenden. Danke für die Gedächtnishilfe! ❤

[@sora8473]

Das hab ich jetzt echt gebraucht, ein entspanntes Video von dir, mit dem man einfach zur Ruhe kommt (:

[@urmelausdemei7376]

Ohhh deine Oma ist so süß , so eine richtige omi, bringt Kuchen und Kompott mit 😍

[@jul3z499]

Meine Batterien waren jahrelang eigentlich kurz vor aus und nachdem der Akku vor kurzem explodiert ist, habe ich den Schritt gewagt mich in Therapie zu begeben in einer Tagesklinik und das war die beste Entscheidung die ich seit langem getroffen habe 🙏 du bist für mich so eine Inspiration und von dem was du zeigst ein absolutes Vorbild für mich, was solche Sachen angeht. Ich hoffe, dass ich ansatzweise mal an den Punkt komme an dem du zu sein seinst 🤗

[@christianesturmer4159]

So wars bei mir auch. Ist ne Weile her. Jetzt geht es mir besser den je.

[@christinam7729]

Liebe Jana, du glaubst gar nicht, wie sehr ich dieses Video gebraucht habe; alleine schon durchs Zusehen bin ich viel ruhiger geworden. Ich bin dir sehr dankbar für all deine Arbeit. Ich hoffe, ich lerne auch immer mehr, auf mich und meine Grenzen zu hören / achten und besser mit meiner Energie zu haushalten. Du bist echt klasse!!! LG Christina

[@sabrinam.8760]

Ich liebe deine ehrliche Art und das du einen so nah an alles ran lässt. Klo putzen inklusive. Dein Video ist sehr inspirierend und ich kann es sehr nachempfinden, dass man erstmal seine Umgebung clean haben muss um selber dann Energie wieder zu tanken

[@kainformat5193]

Ich bin so stolz auf Dich, dass Du Youtopia durchgezogen hast . Du warst dort eine absolute Bereicherung. Und ich finde, dass Du so eine angenhme Art hast mit den Leuten in Diskurs zu treten, die anderer Meinung oder Sub-Kultur (wenn man die Bubble als Sub-Kultur sehen möchte)sind. Das hast Du echt toll gmeistert gehabt.

[@JANAklar]

Danke ❤️❤️❤️

[@sora8473]

Ich liebe das bei deinen Kochvideos, dass die Farben von dem Gemüse und so immer so intensiv sind 😍

[@leoxoxo7860]

oh gott, das mit den füßen abstreichen mach ich beim saugen auch immer😂😂dachte ich wäre da die Einzige😅😂und wie süß Knödel in seinem Kuschelkörbchen liegt😍ein wunderschönes und gelungenes Video mal wieder!🥰

[@Mehlsuppe]

Ich musste da auch schmunzeln, da ich das vor allem in der Küche mache 😅.

[@mariettarumetshofer5841]

Genau das mache ich auch immer😅

[@janahinrichsen7230]

Ich auch! Dachte auch immer, das mache nur ich. 😂 Hab zwei Kätzchen und da hat man immer wieder Streu am Fuß.^^

[@juuLiiaist]

So ein Video zeigt einfach mal wieder wie wichtig es ist sich um sein inneres Zuhause zu kümmern. Und welche Auswirkungen es hat wenn man es nicht tut. Wahre Schönheit kommt eben doch von innen. Wenn jeder das berücksichtigen würde hätten wir Menschen einen deutlich achtsameren Umgang miteinander und es würde viel mehr Liebe auf der Welt geben! 🌏❤ Kann man auch wunderbar auf dein neues Tattoo beziehen: Wenn man sich selbst erdet und seine Grenzen achtet, achtet man auch die der anderen und kann diese positive Energie auch im außen mitgeben, es entsteht ein positiver Kreislauf. Und das die Pfeile entgegengesetzt der Uhr laufen könnte man so interpretieren das es so einfach scheint, man dafür aber manchmal entgegen der Maße gehen muss.. Danke Jana das es dich gibt.🙌

[@JANAklar]

Sehr schön geschrieben. DAANKE

[@charlottek.4776]

Ich finde es immer richtig schwierig meine Batterie wieder aufzuladen weil es bei mir oft gerade daran liegt, dass ich grad keine Zeit für mich habe. Und meine Batterie könnte ich z.B. durch bewusste Pausen und Zeit für mich aufladen. Aber das ist echt schwer wenn man einfach mal einige Wochen keine wirkliche Zeit für sowas hat. Aber ansonsten lese ich gerne, gehe spazieren, bin gerne in der Natur oder treffe mich mit Freunden :)

[@beans9479]

Das ist auch wirklich nicht dein persönliches, sondern ein strukturelles Problem. Zeit ist ein Privileg das nicht jede*r hat und das ist unfair. Also nicht deine Schuld, dass du nicht so einfach entstressen kannst wie Jana!

[@christinlucky5576]

Doch man kann was dafür tun. Ich arbeite zum BSP. 80 Prozent auf Arbeit und habe so Zeit für Hobbys u so

[@beans9479]

@@christinlucky5576 Hab nie gesagt, dass man nichts dafür tun kann, nur dass nicht alle die gleichen Bedingungen haben und man sich nicht schlecht fühlen muss, wenn man nicht so viel selfcare betreiben kann wie Influencer*innen

[@katrinfreund8801]

Wie wäre es mal mit einem Kochbuch von euch mit euren tollen veganen Rezepten? Pizza, Nudeln, Suppen usw.. Und vielleicht auch die tollen veganen Kuchenrezepte von Omi :-)

[@maribu72]

Ja das würd ich mir gerne zulegen

[@melakurze1999]

Es ist so schön zu sehen, dass du herausgefunden hast wie du dich innerlich wieder aufräumst. Ich bin total unaufgeräumt. Finde aber zurzeit auch nicht die Kraft dies zu ändern.

[@melis_0411]

Ist auch okay wenn es mal nicht geht. :) ❤

[@elena0351]

Ich kann dir nur empfehlen klein anzufangen sobald du kannst. Oh und social media zu vermeiden. Das ist ein sehr guter und oft machbarer erster Schritt

[@lenekaufmann5204]

Und regelmäßig und ausreichend Schlaf 😉😴😴

[@tiarasophie]

Deine Oma is so herzig ❤️ sie erinnert mich voll an meine verstorbene Mama, wahrscheinlich auch wegn dem Dialekt und der lieben Art 🥺🥰

[@xLithiumx]

Ich liebe es deine Videos anzusehen. Die Ruhe, die du ausstrahlst, hat einfach auch so eine ebenfalls beruhigende Wirkung auf mich. "Ich hasse Leute, die mich anschauen" - da musste ich so lachen, weil es mir fast immer so geht, egal ob ich gereizt bin oder nicht 😂🙈 Ich beschäftigte mich recht viel mit meinen eigenen Grenzen. nur merkt man leider immer wieder, dass Andere diese Grenzen nicht immer so akzeptieren wollen. Meine Batterie entlädt sich extrem schnell, wenn ich mit Menschen zutun habe, bei denen ich mich nicht wohlfühlen kann und bei denen ich nicht so sein kann, wie ich bin. Bei meiner Familie und Freunde lädt sich dann aber diese Batterie wieder auf oder auch, wenn ich mal für mich alleine bin und ich mich um mich kümmern kann.

[@lw7108]

Bei mir ist es genau umgekehrt. Wenn enge Verwandtschaft zu Gast ist, ziehe ich mich - abgesehen von vereinzelten, selbst gewählten gemeinsamen Stunden - zurück, um nicht durchzudrehen. :)

[@paulinegonter4695]

ein ganz wundervolles video, ein ganz wundervoller mensch ❤️ vorallem um sich wieder auf die wesentlichen dinge zu berufen in dieser chaotisches und überfordernden welt in der oft meine eigene Wahrheit verschwimmt und meine angst überhand nimmt

[@cabby_art]

Danke für dein Video. Wenn deine Oma spricht, entspannt mich das. Denn der Dialekt löst in mir Frieden aus, weil ich schon als Kind in Österreich Urlaub gemacht hab.

[@tarasky9363]

Danke für das Video :) Mich hat sehr inspiriert, das du deine Batterien über Tage wieder auflädst (wenn sie sehr leer sind). Ich hatte bisher immer den Anspruch an mich selbst, das ich meine Batterien "schnell" (so 1-2 Tage) wieder aufladen *muss*. Jetzt bin ich durch die letzten zwei Jahre sehr ausgebrannt, habe nicht auf mich geachtet und lerne das grade wieder. Mein Gefühl sagt mir, da ich sehr im Minus bin, wird es eine Weile dauern, bis ich wieder aufgeladen bin und Kraft habe. Die Erkenntnis sickert langsam vom Kopf ins Herz. Danke für deinen ruhigen, natürlichen Content. Das tut mir sehr gut. Ich liebe es, wie wenig Musik du verwendest. Die natürlichen Geräusche beruhigen mich :)

[@leanardo1182]

Ich bin gerade so Dankbar für deine Inspirationen. Durch meine Arbeit in der Ausbildung bin ich die meiste Zeit körperlich, geistig und psychisch total ausgelaugt. Ich bin mir sicher, dass das nach der Ausbildung, wenn ich selbst entscheide was, wann und wie ich arbeiten möchte, besser wird. Allerdings will ich die noch übrigen 1.5 Jahre natürlich auch noch gut überstehen. Dabei ist es aber wirklich schwierig die Zeit zu finden (Schichtdienst) mich einfach um mich selbst zu kümmern. Besonders weil ich 2h von meiner Familie und meinen Freunden weg wohne. Deine Videos und auch deine Instagrambeiträge helfen mir wirklich immer wieder aufs neue, mich zu regenerieren. Vielen Dank dafür und mach weiter so!

[@miriam.360]

Ich liebe die Ruhe, die in deinen Videos und vor allem Vlogs ausgestrahlt wird. Es hilft mir immer sehr selber ein bisschen Ruhe zu finden nach einem stressigen Tag🙏🏻🤍

[@eufohi]

ich schaff es mittlerweile auch schon ein bissi besser meinen energiehaushalt in balance zu halten. ich schaff es auch mal „nein“ zu sagen, früher zu gehen, wenn ich merke, die situation etc. gibt mir nichts und zerrt mir energie. das aufschreiben von gedanken übe ich momentan noch, das vergesse ich häufig. ansonsten räume ich meine umgebung auf, um aufgeräumt in mir zu sein - ähnlich wie du. und mache mir eine wohlige und angenehme umgebung. kümmere mich um haustiere und pflanzen. koche mir einen tee oder kaffee. esse gutes essen und versuche mich bspw. mit puzzeln oder lesen zu entschleunigen :)

[@savage.daughter5643]

Ach danke Jana, das ist sooo hilfreich!

[@kimberlyy5399]

Ich liebe deine Videos so sehr, es ist immer so beruhigen dir zuzusehen❤️ Mach weiter so, du bist ein wunderbarer Mensch! 🌷

[@brittarudebusch890]

Mir helfen lange Spaziergänge mit meinem geliebten Mann und unserem Windhund. Gerne bei Wind auf dem Deich. Interessant, das ich nicht alleine damit bin, erst meine Umgebung in Ordnung bringen zu müssen und erst dann auch innen ruhiger werde und entspannen kann. Manchmal wäre fünfe gerade sein lassen diesbezüglich für mich sicherlich gesünder und stressfreier....Übrigens, Du bist eine so symphatische und hübsche junge Frau, da kann ich altes Weib noch viel lernen!

[@brittamuller7806]

Danke für dieses wundervolle Video ♥️ Deine Videos helfen mir unglaublich Doll immer mehr in Richtung Achtsamkeit zu gehen und mich zu entspannen. Ein Riesengroßes Dankeschön dafür ♥️♥️♥️

[@solitudo5938]

Danke für deinen wertvollen Content Jana. Ich bin so dankbar für deine Videos, sie geben mir selbst so viel Motivation und helfen mir dabei mich weiterzuentwickeln.

[@Ella.L.]

Wow, der Wochenmarkt-Einkauf schaut toll aus 😍

[@estherino_brandino_music]

Mit deinem Video konnte ich meine Batterie auch aufladen :) so angenehmer und ruhiger Input… Danke ♡ Ansonsten war es heute bei mir Yin Yoga, Meditation, Selbstbefriedigung und Ruhe ☺️

[@sontjezimmermann]

So ein wohltuendes, erdendes und ästhetisches Video - danke fürs Mitnehmen. 😇❤🙏 Ich habe ein ähnliches Vorgehen, um meine Batterien wieder aufzuladen und fange auch immer mit dem äußeren Umfeld an, um mich danach ums Innere zu kümmern. Bei mir gehört da neben Tagebuch schreiben und im Wald spazieren auch Klavierspielen dazu, da mir das sehr dabei hilft, meine Emotionen zu ordnen und zu verarbeiten. 😌

[@lw7108]

Hallo Sontje, interessante Stückauswahl (für mich, weil ich sie alle bisher nicht kenne, jedenfalls ist sie wohl jenseits des mir eher naheliegenden "Wiener Klassik"-Gedönses). Gerade habe ich nicht die Muße, es mir ausführlich anzuhören, aber hoffentlich besinne ich mich irgendwann noch einmal darauf. Nachspielen können werde ich es so einstweilen nicht. ;) VIele Grüße, T.

[@sontjezimmermann]

@@lw7108 Hallo, oh dankeschön 🙂 Bin da ja seit längerem nicht so aktiv dabei was das Aufnehmen angeht, aber werde es demnächst evtl. wieder anfangen. Freut mich, wenn du dadurch neue Stücke kennenlernst. 😃 Liebe Grüße

[@lw7108]

​@@sontjezimmermann Vielen Dank für die Antwort. :) Ins Konzert/Klavierrezital zu gehen ist für mich auch eine Motivation, Neues zu ergründen. Von Haus aus ansonsten eher auf eingefahrenen Pfaden...

[@paulak5220]

Das Video hat mir sehr gut getan! Bin gerade in mein Abschlussjahr gekommen und das hat mir gerade geholfen. Danke Jana

[@cc2706]

Viel Erfolg 🍀

[@janapusteblume7396]

Ich Blicke mit liebevollen Gefühlen auf die schönen Momente, die du mit deiner Oma teilst. Zeit mit den Großeltern ist so kostbar und erdent. 💗 Schöner Vlog liebe Jana

[@gruschls]

Man merkt richtig deine Wandlung im Video 🥰

[@Ella.L.]

Finde ich cool von dir, dass du mit dem Zug gefahren bist (auch wenn das sicher mega umständlich und anstrengend war) 👍🏻

[@bienemitbrille7606]

Ich räum auch zuerst auf, dann raus in die Natur irgendwo wo ich noch nie war und mandalas malen:)

[@albabee9926]

Was für ein wunderschönes Video :) Dankeschön Jana

[@juliazero]

Das stimmt! Mir geht es auch so, dass ich immer erst aufräumen muss, um selbst entspannter zu werden! Danke für diese Erinnerung!

[@Kii_Karen]

Die Batterie aufladen ist ein total wichtiges Thema finde ich. Bei mir merke ich direkt wenn der Akku mal leer ist und ich finde immer noch interessant, dass zum Teil meine Freunde sich kaum mit dem Thema beschäftigen. Für mich es sehr wichtig einfach mal NEIN zu sagen oder früher heim zu gehen. Ich lebe momentan in einer 7er Wg und ich merke hier sehr intensiv wie wichtig meine Zeit für mich ist. Einfach mal zu tuen auf was ich Lust habe und kein schlechtes Gewissen zu haben, wenn es halt mal ein Tag nur im Bett gammeln ist. Ich merke wie gut mir meine Zeit alleine tut und ich kann nur jeden dem Tipp geben auf seinen Körper zu hören und seine Batterie regelmäßig aufzuladen. Es ist natürlich auch jeder Menschen anders, aber ich habe das Gefühl um so mehr man sich mit sich selbst beschäftigt, um so mehr braucht man auch mal Zeit für sich, um die ganze Gedanken und Eindrücke des Alltages zu verarbeiten und neue Energie für wichtige Projekte in seinem Leben zu sammeln.

[@Julia-pn2gj]

Gutes Video 👍🏼 Ich hätte es auch mega gefeiert wenn nur die 5 Standard Leute eine Zeit lang zu sehen gewesen wären . Vorallen weil ich Alicia und Mattin auch sehr gut finde. Mir war das selbst vom zusehen zu viel Trubel und Programm.

[@theorderofthephoenix9417]

Ich liebe deine Videos so, Jana. Du bist einfach ein sehr inspirierender und schöner Mensch! ☺️ Meine Batterie ist in letzter Zeit leider sehr leer, da ich gerade eine Vollzeitstelle als Lehrer begonnen habe und irgendwie merke ich, dass mich die ganze Reizüberflutung in der Schule total schlaucht, ich ausgelaugt bin und mir meine Arbeitszeit zuhause noch nicht effektiv genug einteile. Aber das Video hat mich gerade inspiriert, das mal besser in Angriff zu nehmen. Danke! 😊 Btw: Deine Oma ist absolut goldig! 😍

[@joyzzzi]

Hey Jana, mega cooles Video, hat mich irgendwie motiviert mein Life back together zu kriegen. Du bist eh ne unglaubliche Inspiration und Motivation :) hätte auch eine Frage und zwar, auch wenn’s sich vllt langweilig anhört oder so, vielleicht kannst du mal ein Video zu deiner Buchhaltung machen? Es sieht so geordnet aus und das ist was mit was ich eigentlich am meisten Stress habe. Vielleicht fällt dir was cooles ein:) viele Grüße Joy:)

[@TheOrchidee15]

Das war so schön zu sehen, wie du dich wieder erdest! Mir ist noch nicht allzu lange bewusst, dass ich hochsensibel und introvertiert bin - seit dem kann ich es jedoch viel besser akzeptiere, dass ich einfach mehr Zeit für mich brauche als andere Menschen. Durch verschiedene Umstände (Studium, Ferien, Praktika, Sommerjobs) muss ich mich immer wieder einfinden, um der Situation entsprechend mit meiner Batterie zu Haushalten, aber es gelingt mir immer besser. Wandern, Spazieren, Natur stehen ganz oben auf der Liste, aber auch Putzen, Schlafen und Sport :)

[@zitah2283]

Jana, deine Videos tun mir so unfassbar gut. Danke für das, was du uns gibst

[@janakrummenacher921]

Danke viel mal für das mega schöne Video. Konnte ich jetzt grad sehr gut brauchen. Mein Energielevel ist grad so semi hoch, aber es kommen bald bessere Zeiten. So lange gebe ich mein bestes und verbringe Zeit mit der Familie, in der Natur oder Meditation hilft mir ebenfalls. ♥️

[@jule3269]

So ein tolles beruhigendes Video!!😌🥰

[@Kohnsi712]

Hab mich gerade nach deinem Video um 20:12 Uhr, hingesetzt, Serie an & angefangen auszumisten und aufzuräumen.😇 Danke 🤩

[@victoriavogel7147]

Deine Videos inspirieren und belehren mich immer wieder ! So eine tolle Art und Ruhe die du austrägst ist so schön ! 😍🥰

[@sheila.amelie]

ist das schön das Sonntagsfrühstück mit so einem wundervollen Video zu beginnen.❤

[@anonym6132]

Wir machen nach Omas Rezept immer Hollersirup, aber hald mit den Blüten :) Von Omas lernt man hald doch immer das wichtigste :)

[@ananym6557]

Ein herzliches Hi an meinen Namenstwin :)

[@vanessaschmidt7251]

Kannst du wieder ein Update über deine Haare geben und wie du Sie pflegst 😍😍😍

[@julia.o8091]

Fande die ganze Aktion einfach unglaublich mutig von dir♥️

[@marikaheitmann5206]

Danke für dieses tolle Video, das schon beim Zusehen ein Stück miterdet. ❤ Das werde ich mir bestimmt in der einen oder anderen stressigen Phase in der Zukunft noch mal ansehen. 😊🍀

[@michelleleoni1282]

Hey Jana! Deine Videos sind so schön und ich kann mich durch deine Art richtig beruhigen lassen. Danke! Ich mache ganz viele Sachen ähnlich wie du, um wieder zu mir zu kommen. Ich fange auch im Außen an, dabei werde ich eh "dreckig", weil ich schwitze oder o.ä. (auf jeden Fall fühle ich mich danach weniger fresh als nach einer guten Dusche haha). Was ich noch mache, ist meinen Körper so gut es geht zu reinigen, ich nenne es resetten. Vielleicht machst du es auch und natürlich ist das eine Sache von persönlicher Präferenz was genau man wie haben möchte. Aber in meinem Fall heißt das, dass ich meine Nägel schneide, überschüssige Hornhaut entferne, ein Peeling aus Kaffeesatz mache, mich teilweise rasiere, wenn mir danach ist, gestrandete Augenbrauenhäärchen entferne, meine Haare mit Shampoo, Conditioner und Apfelessig wasche und danach meine Haut eincreme. Manchmal mag ich es auch vor der Dusche eine Tonerde Maske zu verwenden. Ich wollte dich auch mal fragen, ob du Yoga schonmal in einem Studio gemacht hast? Also damit meine ich nicht im Fitnessstudio, sondern einen Ort, wo Ypga die Hauptaktivität ist. Ich finde dort Yoga zu machen ist in sofern anders, da man die Energien der anderen im Raum wahrnehmen kann und sich das ganz besonders anfühlen kann. Ich fühle mich dabei manchmal so, als wäre ich in einem Space Shuttle, was irgendwo im All rumfliegt. Ich finde besonders faszinierend, wie am Anfang einer Class immer alle möglichen Energien im Raum umherschwirren und dann am Ende der Stunde ist da eine Ruhe und, ich nenne es mal, geordnete und gesammelte Energie.. das ist richtig schön. Die Suppe sah köstlich aus! Wusstest du, dass man im Ayurveda sagt, dass Suppen, gerade aus diesen herbstlichen Gemüsesorten, erdend wirken und die Doshas besänftigen? Super spannend auf jeden Fall! LG und danke für das Video!

[@Julia-nt8zp]

Sehr schönes Video, Danke für deinen Input!!! Ich lade am liebsten meine Batterie zu Hause im meinen Garten wieder auf...einfach schauen was wächst und gedeiht...die verschiedenen Farben genießen und am besten noch Barfuß. LG Julia 🌺

[@gloomysunday2426]

Ich finds echt cool, dass du uns zeigst, was du machst, wenn du dich ausgelaugt fühlst. Sehr interessant! Ich muss ehrlich gestehen.. ich würde mich ja allein schon ausgelaugt fühlen, wenn mich eine Kamera begleiten würde. Und auch wenn ich meinen Freund echt liebe, muss ich auch von ihm manchmal eine Auszeit nehmen. EDIT: Ich bin dann in der Regel für mich, lese Bücher, schreibe Tagebuch, bin in der Natur, betätige mich kreativ etc.

[@anna-lena384]

kommt wie gerufen das Video. hab ich jetzt echt nötig und freu mich sehr drauf

[@nri363]

Das Video kam einfach mal pünktlich nach einer stressigen Arbeitswoche, bei der ich Donnerstag und Freitag Abend einfach nur auf der Couch lag und nix mehr ging.

[@floralieb7845]

Ich liebe ❤️ deine entschleunigten Videos☺️ Mir fällt es leider oftmals schwer die Bremse zu ziehen, wenn ich ausgelaugt bin. Ich übe mich darin. Danke für die Anregungen 🙏

[@kirastett2393]

Hat noch jemand bei dem Geräusch bei 19:55 Gänsehaut bekommen und das Gesicht verzogen? 😅

[@laratbeck04]

Schrecklich 😂😂🤯 da zieht sich bei mir alles zusammen

[@sophias.2124]

Zu dem Thema Batterie aufladen: Ich merke das mitlerweile auch immer besser! Ich arbeite im pädagogischen Bereich (noch nur studiumsmäßig in Praktika und auf Freizeiten, aber das wird später mehr) und brauche nach zum Beispiel einer Freizeit meistens einen Tag Ruhe. Ich mutiere dann immer zur Couchpotato, trinke gerne viel Tee, lese etwas oder höre ruhiger Musik zu. In letzter Zeit hilft mir Yoga auch an vielen Stellen. Und, auch wenn da wahrscheinlich wenige hier zustimmen können: ich bin christlich, und mir hilft in der Ruhe auch ein stilles Gebet (im Prinzip wie eine Art christliche Meditation) auch sehr. Spaziergänge mache ich auch gerne, aber vor allem brauche ich dann eine Pause von Menschen, weil ich sonst leider etwas passiv aggressiv werde. Ich danke dir (wie im anderen Kommentar schon erklärt) unfassbar für das Video, das war grade wirklich wundervoll!

[@Yvysanna]

Das Video hat mir sooo viel gegeben. Ich merke leider immer erst viel zu spät, dass meine innere Batterie ausgelaugt ist und gestern Abend war wieder so ein Moment davon. Ich weiß leider noch nicht ganz, wie ich mich wieder gut zur Ruhe bringen kann, aber habe auch das Gefühl, dass es wirklich etwas bewirkt, wenn das Umfeld gereinigt ist. Durch dein Video bin ich jetzt auch inspiriert, mal wieder in den Wald zu gehen, denn ich war schon soo lange nicht mehr in einem richtigen Wald (bei mir ist eher Strand in der Nähe)

[@Sasa-xn2wm]

ich mache gerne overnighter im Wald mit meinen beiden Hunden. abends ein, zwei stunden wandern, zelt aufbauen, was essen, schlafen und morgens zurück zum auto. das lädt meinen akku sehr effektiv und nachhaltig auf ☺l ansonsten tatsächlich gartenarbeit und kleine renovierungs/verschönerungsprojekte zuhause.

[@celiner5096]

Als Mama eines Kleinkind ist meine Batterie seit gut 2 Jahren immer ziemlich unter 30%. Mal mehr mal weniger. Immer unter Strom zu sein. Aufstehen fertig machen. Kind in die Kita fahren. Arbeiten. Kind abholen. Einkaufen/Spielen. Kochen. Kind wieder fertig machen. Lange Einschlafphase. Energie finde ich bei Spaziergängen (was mit Kind allerdings auch nicht immer harmonisch ist). Deine Videos sind in so einem stressigen Alltag wie eine Meditation. DANKE ❤️

[@Nika-en4cw]

Die Kochstelle war ja mal super entspannend zum zuhören neben der arbeit

[@laraweiland7284]

Juhu! Ein neues Video!! Ich liebe sie! Mach weiter so! Lieblingsyoutuberin 💚💚💚

[@lissi6358]

War viel los bei in letzter Zeit. Durch deine Ruhe die du immer Ausstrahlst konnte ich mich in diesem Video auch ein bisschen erden. Danke🤍

[@JANAklar]

Das freut mich sehr :)

[@Laura-lg4oh]

So ein tolles Video, das für mich genau zur richtigen Zeit kommt ... ich konnte mir viel mitnehmen, danke für die Inspiration 🙏

[@nici1912]

Du hast eine tolle Oma 🤩

[@fridameier3607]

Ich finds super, dass du Bahn gefahren bist trotz der langen strecke :)

[@naturaphil6199]

Ich verstehe Dich total, ich hasse auch alles und jeden, wenn ich ausgelaugt bin :-D

[@lucyfer4295]

Ich finds immer spannend zu sehen was die Omi‘s und Opi’s anderer Leute für Traditionen und Rezepte haben. Was mir auch gefällt ist, wie du die Natur in deine Videos miteinbeziehst. Alleine in der Natur sein kann für manche erstmal scary sein, aber der Wald gibt mir zum Beispiel so viel zurück. 👍⭐️

[@Lola-ks1tz]

Aufräumen muss einfach sein um wieder Kraft zu sammeln und den Stress loszuwerden. Tee trinken ist super oder auch spazieren gehen(am liebsten mit Pferd😅). Und was ich noch entdeckt habe ist Sport machen, hört sich erstmal paradox an aber es funktioniert!! Sehr zu empfehlen☺

[@elenaponsandurell8213]

Richtig cool, dass die Oma mit dabei war! ❤️

[@glutenfreiesebola8468]

Ich liebe deine Videos und deine Ausstrahlung. Ich hab letzte Woche auch Kürbissuppe gekocht, gleich a weng mehr und dann in Einmachgläser abgefüllt. Vom Vortag war noch Bulgursalat übrig. Den hab ich einfach mit in meine Suppe geworfen und das Ganze aufgewärmt. War recht pornös, kann ich nur empfehlen. Ich koche gerne auf Vorrat wenn im Alltagsstress mal wieder wenig Zeit für lange Sessions in der Küche bleibt hab ich so immer noch was gutes Hausgemachtes zur Hand. Sobald das Wetter besser wird werde ich noch eine Fahrradtour unternehmen und a bissle Nüsse und Äpfel pflücken gehen.

[@Jerk1992]

Hey Jana, danke dir so sehr für das Video! Mir hat es total geholfen- fühle mich zur Zeit nicht gut und habe nach Inspiration gesucht. Ich kann mich mit dir identifizieren und das tut mir grad gut :) Hättest du mal Lust ein Video über dein Bullet Journal zu machen? Ich liebe bullet journaling und mich würde interessieren, wie du deins strukturierst! Viele liebe Grüße Sunna

[@realdaneben6512]

liebe Jana, ich wünsche dir und allen anderen Menschen da draussen einfach das normale Leben das ich die letzten 25 Jahre nicht hatte. Viele Grüsse...(Anonym)🌸

[@user-ci1ln4qb9n]

Wie immer ein tolles Video ☺️ Weiter so!

[@no-jx9zi]

ohhh jana, deine oma ist so toll!! bin fan!

[@katrinsimon5307]

Liebe Jana woher sind die tollen Überwurf Decken für Sofa? Ich suche solche überall 😭❤️❤️ Tolles Video

[@sofiavioletta4350]

Mega schönes Video

[@MsPixelwichtel]

Eine wundervolle Oma hast du. 🥰

[@honeyct9231]

Ich bin leider sehr schnell gestresst, was eng damit zusammenhängt dass ich ein people pleaser bin, und deswegen Dinge oft perfekt machen will. Ich schaffe es aber immer öfter, den Druck rauszunehmen und langsamer zu machen❤️ ich liebe Meditation, um mich zu erden, gerade a mindful mess liebe ich auch total. Ansonsten: Zeit draußen verbringen!🌞 Da geht's mir immer besser

[@friedal.3748]

Hallo liebe Jana, ich verfolge deine Videos jetzt schon eine Weile und mag sie sehr 😊🧡 Da ich noch nicht so lange dabei bin, würde mich interessieren, ob du Abitur gemacht und studiert hast ? Beziehungsweise was? Du machst ja eine Ausbildung zur Kräuterpädagogin, hast du da vorher in diesem Bereich gearbeitet und was strebst du nach deiner abgeschlossenen Ausbildung an ? Ich würde mich über eine Antwort freuen :) Liebe Grüße 😊

[@marianneluzi9139]

Gibt es auch nachhaltige Shops für Übergrößen?

[@hansamarie8905]

Ich finde dein Placement super. Ich achte selber sehr darauf keine Fast Fashion zu kaufen, aber leider sind wir es gewohnt wo wenig dafür zu bezahlen, dass uns (mir auch) slow fashion zu teuer ist :/

[@paulilina7192]

In ein paar Wochen steht das Vor-Abitur an und wir schreiben zwischen drinnen noch Klausuren in den Grundkursen. Ich weiß jetzt schon, dass meine Batterie extrem strapaziert werden wird. Danke für das Video💛 Ich nehme viel daraus mit✨

[@brasse19]

cooles video,weiter so, grüße an die mutter

[@cestlouise1]

Hab schon richtig auf das Video gewartet!!! :)

[@sarah_andree3918]

Wo ist die Youtopia Gang?? 🥰 sehr schöne Zeit im Chat gehabt

[@SunnybluPable]

🧡☺️

[@fridameier3607]

Hi there :)

[@jessicaangelina7353]

Ich merke es immer sehr frühzeitig, wenn eine Batterie leer wird, jedoch passiert das in Zeiträumen, indenen ich mir einfach keine Zeit dafür nehmen kann.. In den letzten Monaten weinte ich beinahe täglich, war immer genervt/müde/verbal schnell aggressiv/war in meiner Beziehung unglücklich/konnte mit vergangenem nicht abschließen und konnte richtig spüren, wie ich von Tag zu Tag mehr zu einem psychischen Wrack wurde - als hätte ich von außen zugesehen. Da spielte viel mit, Menschen, Arbeit, Selbstwahrnehmung, Krankheitsbedingtes, etc... Ich hab mir dann 2 Wochen Selbstreflektion gegönnt, um mich von all dem zu entlasten. Ich habe mir eine Pause genommen, von all den schlechten Menschen, mit denen ich den Kontakt als Ideallösung nicht abbrechen konnte (bspw. Familienmitglieder) und auch von meiner Beziehung brauchte ich eine dringende Pause, um festzustellen, ob ich an der Person hänge, oder eher am Gedanken, geliebt werden zu müssen, weil ich selbst mich nicht mehr liebte. Tatsächlich hat mir das irrsinnig viel gebracht. Ich lernte schnell, was für einen GROßEN Einfluss JEDE ART social media auf mich hat, entfernte mich noch mehr davon (ich hatte da nur noch tiktok, hab dann meinen Account dort gelöscht) und nun spüre ich, wie selbstbestimmt ich wieder denke. Ich lasse mich nicht mehr so schnell provozieren und gehe gelassener durch den Tag. Ich fokussieren mich mittlerweile nicht mehr so sehr auf die negativen Seiten des Lebens und konzentriere mich mehr auf die positiven.

[@SaborMetallico]

Ich habe für mich herausgefunden, dass mich Hausarbeit (ich lebe allein) sehr beruhigt und mir ein positives Gefühl gibt. Ich habe dann etwas mit meinen Händen geschafft und auch ich brauche eine saubere und aufgeräumte Umgebung, um mich selbst ebenso zu fühlen. :)

[@myfunoutboy]

Sich einfach mal ne Woche Auszeit gönnen, um sich zu erden nach einer harten Arbeitswoche kann man aber hald auch nur als Influencer 😅 Mag deinen Content echt gerne aber teilweise ist das alles so unrealistisch

[@Mehlsuppe]

Jeder macht es halt so, wie es für einen funktioniert.

[@myfunoutboy]

@@Mehlsuppe klar, dann kündigt derjenige hald seinen Job, no problemo

[@Mehlsuppe]

@@myfunoutboy Das nicht, aber dann teilt man sich das Batterieaufladen eben anders ein.

[@lomiumkeit5183]

Liebe Jana, danke für dieses Video, dass mir sehr gut getan hat und dass ich quasi aufgesaugt habe. Ich freue mich immer über neuen Content von dir. 💚 Mir geht es auch so, dass es mir hilft, mich zu sortieren, wenn ich erst einmal die Wohnung putze und alles aufräume, was mir schon wieder viel Energie zurückgibt. Treffen mit Menschen strengen mich sehr an. Ich arbeite daran, da mehr bei mir zu bleiben, damit ich danach nicht erschöpft bin. Ein Gedanke noch: Bestimmt wissen nicht alle, was die GOTS-Zertifizierung ist und vielleicht wäre es eine Idee, dass im nächsten Video, in dem du etwas mit dem Zertifikat zeigst, zu erklären. War ein Gedanke von mir. In meinem Umfeld wissen viele nicht, was das bedeutet und was das Wichtige daran ist. Alles Liebe für dich und für Lorenz. Ich finde euch wunderbar und freue mich immer, wenn er auch im Video auftaucht. Deine Lomi 🌻

[@tinaeliott6574]

Wunderschönes Video🥰 Ich gehe gerne in die Natur um die Batterien aufzufüllen🍂und jetzt im Herbst eine schöne Suppe oder heißer Tee tun mir auch sehr gut🍵liebe Grüße an dich

[@Kartoffelschaf]

Ich bin ein bisschen entäuscht. Die Videos werden immer inhaltsleerer. 😪 So lange Passagen, wo Jana das Bett bezieht oder am Schreibtisch sitzt und dann immer wieder Werbung für Organic Basics etc .... 🥺 Dafür das nur einmal im Monat oder was ein Video kommt und ich mich eigentlich immer darauf freue, wäre es super, wenn mal wieder ein bisschen mehr Inhalt möglich wäre...

[@coco-letsplays9306]

So geht es mir irgendwie auch. Kaum Tipps oder hilfreiche Sachen. Klar entspanntes Video, aber es kommen ja nur noch solche. Und jetzt kommt dieses Jahr wegen ihrer Pause/Urlaub auch nichts mehr...

[@linaf.3794]

Liebe Jana🌿 Ein tolles Video- ich ziehe alleine zwei noch kleine Kinder groß und da ist es unfassbar schwer Batterie-Ladezeit zu finden. Dein Video hat mir sehr gut gefallen, danke!:) Verrätst du mir was du für einen Staubsauger hast? Liebe Grüße von Lina