Was macht Rope Flow so magisch - Elias von Kinwire im Interview

[@1311Kassandra]

Ich bin seit Jahren ein großer Fan von Euch und habe schon unzählige Inspirationen erhalten! Das gilt nicht nur für meinen geliebten Paleo-Chair, der mir das Homeoffice im Lockdown versüßt hat :-). Ich bin sehr dankbar für Eure Arbeit und alles, was sie an Beweglichkeit, Lebensfreude- und -genuss täglich in mein fast 60jähriges Leben bringt!!! Ich danke Euch auch sehr für diese neue Anregung!! Als Poi-Spielerin ist mir der Einstieg recht leicht gefallen und ich bin begeistert von der Vielseitigkeit dieser Sportart, von dieser wunderbaren Kombination von Eleganz und Kraft! Nach einer Woche Training mit dem Sprungseil kam heute das Einsteigerrope noch rechtzeitig vor Weihnachten :-). Ich kann allen, die mit dieser intensiven, unaufwändigen Trainingsart liebäugeln nur raten, ein Rope zu kaufen. Mit dem Springseil könnt Ihr Bewegungsabläufe nachvollziehen, aber Euer Körper wird völlig anders angesprochen wenn Ihr wirklich mit dem Rope tanzt. Viel Freude für alle beim Ausprobieren und Elias und Team viel Erfolg bei der Verbreitung!

[@strongundflex1]

Vielen Dank für tolles Feedback und deine lieben Zeilen Michaela 😘 Liebe Grüße und alles Liebe & Gute für 2021, Toni a.k.a. Flex

[@1311Kassandra]

@@strongundflex1 Danke, Ihr Lieben! Ich kann Eure Arbeit und Eure Philosophie gar nicht genug würdigen! Als Frau im zweiten Drittel des Lebens 😉 erlebe ich täglich, welches Maß an Lebensfreude und -lust die von Euch gelebte Einheit aus Kraft und Beweglichkeit mit sich bringt!! Das Rope Flow passt so wunderbar in Euer Konzept! Habe mir selbst ein Rope zu Weihnachten geschenkt und bin total im Flow. Ich binde es zum Joggen um den Bauch und los geht's! Nach 5 km lege ich 20min Rope Flow Pause mit cooler Musik auf den Ohren ein und fliege dann weitere 5 bis 10km. Ich bin total begeistert! Habt einen entspannten und gesunden Jahresausklang! Eure Berufung ist ein Geschenk an die Menschheit! Ich freu mich auf Euch 2021!

[@hansimeier6587]

Wichtig über Sinn und Hintergrund etwas zu erfahren. Jetzt weiß ich wenigstens, dass es nicht nur ein netter Zeitvertreib ist, sondern auch was es bringt. Bitte mehr über Ropeflow u.a. Feedback Tools und "Movement Spielzeuge".

[@kinwire]

Super! Das war auch unsere Intension, mehr über die Hintergründe & Ideen des RopeFlow zu vermitteln. Grüße Elias - KINWIRE

[@hansimeier6587]

@@kinwire Bo, seid ihr schnell und fleißig! Nach so kurzer Zeit schon 2 Antworten. Das Training mit den Ropes scheint sich echt zu lohnen. Man wird unwahrscheinlich schnell!😉 Die andere Antwort war übrigens von Strong & Flex. Nach dem letzten Video sehe ich die Ropes mit anderen Augen. Vermutlich könnt ihr dazu noch mehr erzählen.

[@g-leit4599]

Super, was Ihr uns hier immer zeigt und vorstellt. Danke wieder einmal!!!

[@strongundflex1]

Gerne 🤗

[@s5saweig]

Hey ihr beiden, nochmal vielen Dank für das erste Video! Hab mir gleich ein Seil geholt und bin fleißig am üben. Würde mich natürlich über ein schickes Workout freuen. :) Finde super, wie variabel das Training ist. Von meditativ zum Entspannen bis sportlich als richtiges Training oder eine Mischung aus beidem. Was ich aber vor allem auch sehr interessant finde ist, dass man durch die verschiedenen Bewegungsmuster sehr flexibel "reinschauen" kann, wo der Körper (oder auch der Geist, wenn man so will) gerade nach Bewegung verlangt. Das ist ein dickes Plus! Danke für die Empfehlung!

[@strongundflex1]

Danke für dein positives Feedback. Bei @kinwire_athletes auf Instagram findest du einiges an Tutorials.

[@Bastyan01]

Coole Sache. Habe mir gleich mal ein Rope bestellt. Bin gespannt...

[@strongundflex1]

Beste Entscheidung 🏆

[@honkmonk4638]

Das war das Ziel.

[@kinwire]

Wir wünschen viel Spaß!

[@maverin93]

Kann ich vollsten unterschreiben, bin anfang März drüber gestolpert und bin absolut drauf hängengeblieben, intrinsisch hab ich da eigentlich jeden Tag Lust und Laune drauf, man merkt nach kurzer Zeit wie das den kompletten Bewegungsapparat verändert und sich im Alltag beim fahrradfahren, laufen etc einflusst nimmt. Schöne Sache das ihr im deutschen Raum der Geschichte Aufmerksamkeit gibt

[@strongundflex1]

Vielen Dank für dein Erfahrungs-Feedback 😊🙏 Mir geht es ganz genauso. Vor allem meine Gangart und mein Laufstil sind so geil groovie geworden 😎 #Locomotion 2.0 Greetz, Toni a.k.a. Flex

[@kinwire]

Mega Feedback - sowas motiviert uns enorm! Viel Spaß weiterhin auf deiner Reise! Grüße Elias - KINWIRE

[@kinwire]

@@strongundflex1 #fluffig

[@brentkarlenberg9085]

Als ich den Thumbnail gesehen habe, dachte ich erst Strong hätte sich Locken wachsen lassen. Leider nein, aber trotzdem nices Video!

[@peterpan8360]

Ich glaube bei Strong wachsen nicht mehr so viele Haare aufm Kopf

[@Haltie1234]

@@peterpan8360 💀

[@asura8495]

brutal

[@Kankudai69]

Great video!

[@strongundflex1]

Thx 🙏

[@waldlaeufer59]

Harmonisch weiche runde Bewegungen. Für mich als Läufer Gold wert. Dank nicht nur an Strong und Flex. Elias ist ein cooler Typ.

[@strongundflex1]

Die underhand figure 8 entspricht dem menschlichen Laufmuster. Wenn Du das richtig fühlst, wird das deine Gangart und deinen Laufstil maßgeblich verbessern. Bei mir kann man fast schon von einer Transformation sprechen. Mittelfristig werden wir dazu mal explizit ein Video machen.

[@kinwire]

@@strongundflex1 Das Rope bildet teils fundamentale menschliche Bewegungsmuster ab! Hier fängt es auch an richtig spannend zu werden! Tipp: 5 min Figure 8 - danach direkt eine runde laufen & die Bewegungsmuster erspüren. Sind gespannt auf dein Feedback! Grüße Elias - KINWIRE

[@waldlaeufer59]

@@kinwire Da bin ich nicht nur auf die Reaktionen des Körpers gespannt, auch auf die Gesichter am Start der Runde. Ich bin 188 lang und schon sportlich. Allerdings bin ich kein Strong :-) (74 Kg). Reichen da die 650g, ist hier die 1000g-Variante zu heavy?

[@strongundflex1]

Für dich ist das Horizon das richtige ---- musst dich beeilen, die Jungs sind gerade ziemlich ausverkauft 😅

[@waldlaeufer59]

@@strongundflex1 Danke Jungs, done! Ich war noch schnell genug!

[@2011wildflowers]

Sieht interessant aus und erinnert mich ein wenig an Swing pois! Ist da ein grosser Unterschied zwischen der Effektivität von Pois und Ropes?

[@andyschau9206]

Ob das mit dem Seil auch sitzend im Rollstuhl funktioniert oder laufe ich Gefahr, dass ich mir das Seil dann selber um die Ohren haue? Interessant sieht es ja immerhin aus, die Frage ist nur, ob das auch im Sitzen geht, den Rollstuhl könnte ich hierfür auch gegen eine andere Sitzgelegenheit tauschen, damit sich das Seil nicht ständig am Rolli verfängt.

[@dr.dachpfanne5453]

Ich finde es sehr spannend! Vorallem der meditative Aspekt ist für mich sehr interessant. Ich komme aus drm Kampfsport und da kann ich am besten abschalten. Man kann beim Sparring nicht an die arbeit denken 😄 Durch Corona bin ich aufs Homegym umgestiegen und trainiere viel an den Ringen. Aber in einen meditativen Flow kommt man da nicht. Am meisten noch beim Seilchenspringen ^^

[@maverin93]

Ähnlicher Hintergrund, Jahre Kickboxen und Yoga gemacht und auf dem Movement bereich, ist ein göttliches Tool dieses Jahr für mich gewesen, ob mit musik, ohne und fokus auf der atmung, verlier mich da selbst im Winter bis zu zwei Stunden draußen drin. Beinarbeit geht da gut mit über. David Weck hat da einiges an Info, Nutcase mit viel Wahrheit;)

[@kinwire]

@@maverin93 Super motiviert solches Feedback, in der tiefe, zu bekommen! Danke! Das Rope hat einfach eine "gewisse Magie" an sich - wie es Flex so schön gesagt hat. Es eröffnet eine absurde Welt an Möglichkeiten und verbindet soviel spannende Bereiche miteinander! Grüße Elias - KINWIRE

[@kinwire]

Nasenatmung + RopeFlow = parasympathetic Flow! Ausprobieren - es lohnt sich! Grüße Elias - KINWIRE

[@plentyofplum3054]

Ich kenn so was (Seil) von rhythmische Sportgymnastik . Hab ich als Kind gemacht.

[@strongundflex1]

Dann hast du ja einen super Anknüpfungspunkt. Wobei das Seil beim Rope Flow anders bzw. mit einer anderen Intention genutzt wird.

[@donbypiso486]

Wird da irgendwie auch skipping eingebaut?

[@konstantin8481]

Erstmal Danke für dieses sehr inspirierende Video 👍 Muss ich als Anfänger Bedenken haben, dass ich mir das Seil das ein oder andere mal an den Kopf haue 😅 oder wie sah’s da bei euch aus?

[@strongundflex1]

Ja wir haben schon gut kassiert und tun es noch. Aber es ist halb so wild. Nur den Knoten, den ich am Anfang im der Mitte des Seils drin hatte, habe ich woanders gesetzt 😉

[@kinwire]

@@strongundflex1 schließen uns hier an ;)

[@corneliabuhren842]

Hallo zusammen wie stellt man die Länge ein ? Gruß Conny

[@strongundflex1]

Hi Conny, hast du Instagram? Dort erklärt Elias wie es geht: instagram.com/tv/CFCv4QdAJff/?igshid=YmMyMTA2M2Y= Liebe Grüße, Toni (Flex)

[@hombre7lobo]

Mmh überzeugt und bestellt. Hab das erstmal mit nem springseil getestet. Aber man merkt das es zu leicht ist. Bin mal gespannt.

[@kinwire]

Lieber Robert! Wir wünschen dir viel Spaß mit deinem Rope & sind gespannt, wie dein Feedback sein wird! Grüße Elias - KINWIRE

[@AStuff]

Ist die Länge unwesentlich, also vom Rope? Gibt ja große und kleine Menschen, bzw. kurze und (sehr) lange Arme....

[@strongundflex1]

Alle Seile haben eine ausreichende Länge, auch für große Menschen. Anhand von Knoten, bringst du es dann für dich auf die passende Länge. Ich (187 cm) habe in einem Seil 2 Achterknoten, in einem anderen 2 normale Knoten drin. Greetz Toni a.k.a. Flex

[@Chris-df5gc]

RMT Rope ist einfach geil. kann ich wirklich nur empfehlen. Aber fürs wurfmuster ist die rope nicht geeignet, man sieht bei euch im video auch warum^^ soll keine negative Kritik sein

[@goodguymai]

geile idee - super sport ! ABER 65/75€ für ein rope ?! is mir persönlich zu viel...

[@strongundflex1]

Fühl dich vollkommen frei kreativ zu sein und für dich eine günstige Alternative aufzustellen. Wir lieben es eben, wenn ein Sportgerät, egal ob Basketball, Ski oder Laufschuh usw. perfekt ist. Genau das bekommen wir in Sachen Rope Flow bei Kinwire 😊👍

[@hombre7lobo]

Die Einsteiger Variante kostet 45€ soweit ich das gesehen habe.

[@ententchen]

40,- EUR mit dem S&F Gutschein hab ich bezahlt... die 530g reichen für den Anfang vollkommen aus

[@andreakotan]

😆👍Englischsprachige müssen hier kein Deutsch gelernt haben!!