Was macht Zucker in unserem Körper? Teil 1

Ich bin kein Arzt, das ist kein medizinischer Ratschlag! Ich spreche von meinen persönlichen Erfahrungen.
Allerdings bin ich gelernter Koch und kenne mich mit den Basics im Thema Zucker aus. Alles weitere, wie abhängig man vom Zucker ist, wie weit verbreitet der Zucker in Fertigprodukten ist usw, habe ich durch persönliche Eigenrecherche herausgefunden.
Wenn Ihr Fragen, Wünsche oder auch Kritik habt, schreibt es mir gerne in die Kommentare! Ich freue mich
Instagram: chef_robskitchen

[@Imperio112]

HAMMER VIDEO, EEEEENDLICH MAL EINER!!!!! Danke, ich habe fast (knapp) 60 Kilo abgenommen, einfach Carbs runtergeschraubt. Habe mittlerweile begriffen wie Fette, Carbs und Proteine aufgebaut sind und die Zusammenhänge verstanden. DAHER DANKE für ein solches "Normalo-Video" ohne eingeblendete Bücherwand im Hintergrund, sondern einfach die ungefilterte Wahrheit, endlich!!!! LG aus Rheinbach, Henning

[@Robi_zuckerfrei]

@@Imperio112 danke Dir für die lieben Worte! 💪 Ich geb mein bestes, bald kommt Teil 2 🫡

[@lenntempel5336]

👏🏼

[@Robi_zuckerfrei]

@@lenntempel5336 😊🫡

[@friday190]

Absolut richtig. Ich kann empfehlen nicht so radikal zu sein und sich einmal pro Woche oder einmal im Monat mit etwas Süßem zu belohnen, wenn man weiß, dass man dannach Sport machen kann.

[@Robi_zuckerfrei]

@@friday190 so kann man es machen 👍 wichtig ist nur, es zu machen 😊

[@louisayalden8224]

Super Video!

[@Robi_zuckerfrei]

@@louisayalden8224 danke Dir! 💚

[@wraynzz3086]

Es ist echt unglaublich. Seit ich jetzt ein halbes Jahr weniger konsumiere, kriege ich mittlerweile nach 3-4 Duplos am nächsten Tag überall Pickel. So ein Gift

[@Robi_zuckerfrei]

@@wraynzz3086 der Körper zeigt es dir sehr schnell. Aber super das du weniger konsumierst und dir somit diese kleinen Dinge auffallen, die dich ja wiederum bestärken weiter zu machen 👍

[@owy99]

👏🏼

[@Robi_zuckerfrei]

@@owy99 💪🫡