Was tun bei Übergewicht?

[@GopalNorbertKlein]

Siehe auch "Nach Missbrauchserfahrung, wie kann ich wieder vertrauen?" kzbin.info/www/bejne/mJPPe5SrZ8SKicU

[@karina313]

Lieber Gopal, vielen herzlichen Dank für das Ansprechen dieses Themas! Ich war/bin auch in der "spirituellen Szene" unterwegs, und dort wird ständig gesagt, dass man zuerst alleine glücklich sein muss, zuerst sich selbst lieben muss usw... dh ich hab da immer rausgelesen, dass erst, wenn ich "perfekt" bin, eine glückliche Beziehung haben kann, und dass das Bedürfnis, sich einen Partner an der Seite zu wünschen, etwas "schlechtes" ist. Ein Zeichen von Schwäche. Ich hab mich dann schon für dieses Bedürfnis geschämt. Hab dann mit Essen kompensiert... Jetzt lasse ich dieses Bedürfnis wieder zu und kommuniziere meine Ängste usw mittels EM. Das ist wirklich eine Erleichterung, eine Befreiung. Die Scham ist auch da, weil man denkt, dass man der einzige Mensch ist, mit diesen Gefühlen, Gedanken, Empfindungen usw, dabei lernt man durch EM, dass es vielen Menschen so geht, und wie du sagst, dadurch entsteht wieder Verbindung und das tut wirklich gut.

[@annavomhinmelberg761]

Noch nie so eine kluge, wahrhaftige Analyse zu der Problematik gehört. Danke für deine Videos, Gopal!

[@Frau.Langsam]

Man darf nicht vergessen, dass viele Eltern Bindungsunfähig gegenüber dem Kind, sind. Das Kind "nährt" sich mit Essen, anstatt mit Liebe. 💔

[@A-l-e-t-h-e-i-a]

Wow... Tausend Dank für Deinen Augenöffner!🙏🏻 Meine Kinder haben nach der Scheidung massiv zugelegt. War uns schon irgendwie klar, dass das damit zusammenhängt, aber so deutlich bewusst wird es mir erst jetzt... Die Eltern mit den eigenen Sorgen beschäftigt, die Kinder unterdrücken ihre Bedürfnisse, um nicht noch mehr Öl ins Feuer zu gießen... Danke.

[@pattis25]

Danke für das wunderbare Video und die aufschlussreichen Betrachtungen! Beim Anhören konnte ich feststellen, dass es nicht nur Übergewichte betrifft, sondern alle, die zuviel essen, trinken, rauchen, Medien schauen etc.. Bin normalgewichtig, aber auch ich sehe ähnliche Muster in mir.

[@herminehaller4139]

"Es gibt keine kausale Verbindung zur Vergangenheit. Alles wird in diesem Moment neu geschaffen." (Paraphrase) Was für eine befreiende Erkenntnis und auch noch so beiläufig geäußert. Was für ein genialer Vortrag!

[@art.madellamella]

Ich bin dir mega dankbar für das Teilen. Leider spät erst entdeckt, aber immernoch zur rechten Zeit, bin ich jetzt über deine Videos gestolpert. Jedes einzelne Video ist informativ, geht in die Tiefe, und man kann gut reflektieren darüber und dank deiner Anleitung auch auflösen. Das macht das erste Mal Hoffnung. Hoffnung für mich und mein Leben, aber auch für das Klollektive. Wow....hoffentlich funktioniert das.

[@johannanele9489]

Danke Gopal. Das ist wirklich das einzig Sinnvolle das ich zu dem Thema gefunden habe. Es stellt sich mir eine letzte Frage (und ich kann absolut bestätigen, was du sagst): Es kämpfen ja quasi zwei Herzen in meiner Brust: 1.Menschliche Nähe überfordert mich, und deshalb esse ich zu viel. 2. Ich habe eine unbändige Sehnsucht nach menschlicher Nähe, die unerfüllt ist, und deshalb esse ich. Da habe ich dann in mir einen Konflikt, was ja dann eigentlich bei meinem Gegenüber, dem ich mich ehrlich mitteile, zu völliger Verwirrung führen muss... Danke für deine Arbeit, es hat mir schon oft geholfen.

[@GopalNorbertKlein]

Bitte das Vagus-Schlüsselbuch lesen!

[@johannanele9489]

@@GopalNorbertKlein ok vielen Dank für die Antwort.

[@sonnenschein4456]

Ein wirklich tolles Video mit erstaunlichem Inhalt. 👍 Und auch wenn es Sinn macht, so gibt es andere Situationen, womit es schwieriger ist umzugehen. Ich esse zum Beispiel seit Jahren vegetarisch und mich nur einmal am Tag satt. Es soll gesund sein, heißt es, und man nimmt ab. Ich nicht. Ich leide unter Lipödemen. Zuviel gegessen habe ich nie. Mein Körper ist das Resultat einer Krankheit, die ich annehmen musste. Außenstehend bin ich die, die sich nicht beherrschen kann, aber das ist mir im Grunde egal. Ich bin 49 und hatte immer das Glück, geliebt zu werden so wie du es beschreibst, lieber Gopal. Seit zwei Jahren bin ich Single und merke, die Welt ist oberflächlich geworden, so sehr, dass es schwierig geworden ist noch Liebe zu finden. Und man(n) muss mich lieben, um mich mit meinem Körper zu akzeptieren. Ich tue es Jahrzehnte schon, nur nutzt es mir gegenwärtig nichts bei meiner Sehnsucht nach inniger Zweisamkeit. Schön, dass es dich gibt. 💛💐

[@fruchtzwerg6263]

4:07 Genau so ist es! Das Energiesystem allein ist entscheidend! Top Video!👍Danke!🙏🏼❤️

[@sophiavomkind8929]

9:10...lass Dir sagen..., 11:25 meine Wahrnehmung von drei Aspekten...1. Wahrheit, Ehrlichkeit bei Kontakten, 2. emenses Bedürfniss nach Geborgenheit aus der Not heraus diese Verbindung herzustellen die früher abgerissen ist und das ehrlich mitteilen, 3. unterdrückte Wut und Aggression

[@solveig8386]

Richtig tolles Video - wie so viele andere auch!!! Tausend Dank für die Symptomvideos und gerne mehr davon.

[@karinleitner-dornik3672]

Vielen Herzlichen Dank für dieses „Augenöffnenden“ Video ! Bin begeistert wie du das Symptom beschrieben hast… es war mir schon klar das es was mit Beziehung ect zu tun hat , aber jetzt hab ich das fehlende „Puzzleteile“ bzw wie man richtig daran „arbeiten“ kann. 1000 Dank nochmals 🌟

[@ellid.3192]

Vielen Dank für diese Erklärung, Gopal. Darauf hab ich mein Leben lang gewartet. Jetzt sehe ich eine Chance das lösen zu können.

[@katharinapaulina2685]

Wenn man zu diesem Thema nur 1 Video sehen dürfte, dann dieses!

[@Mandy-tl7hr]

Wow. Danke danke danke für deine erhellenden Videos und die einfache und verständliche Art mit der du die Zusammenhänge erläuterst. Richtig gut!

[@btakrpgtiwurn5628]

Habe oft Hilfe gesucht. Bin nie verstanden worden, sollte immer nur weiter funktionieren. Ich danke Dir von Herzen. Bin tief berührt, weine. Werde endlich verstanden. DANKE

[@s.f.1890]

Wirklich sehr interessant, dass es quasi auf so wenige eindeutige Punkte zurück zu führen ist. Seine Bedürfnisse nach Nähe und seine Wut würde man jetzt nicht seinen Kollegen mitteilen. Was, wenn da keine guten Freunde sind? Dann suche man sich eben eine EM Gruppe

[@Tanja1722]

Omg, herzlichen Dank für dieses Video 🙏🙏🙏 das ist als wenn ich gerade das wichtige Puzzleteil finde, um weiter zu kommen. Ich war die ganze Zeit im völlig falschen Gedankengang und dachte mein Gewicht muss ausschlaggebend sein, weshalb ich schon so lange alleine bin, obwohl ich mich jetzt bereit fühle für Nähe. Also war es quasi völlig verdreht!! DANKE lieber Gopal, das macht etwas mit mir. Ich fühle worum es geht und was ich die ganze Zeit wahrgenommen aber nicht zulassen konnte, weil es gefühlt zwar die richtige Tür, aber immer der falsche Schlüssel war.

[@claudiasbarra1882]

Vielen lieben Dank. Das kann ich sofort unterschreiben. Schade, dass wir gesellschaftlich andersrum konditioniert sind. Dadurch wird ja noch mehr Druck ausgelöst und verschlimmert das Ganze.

[@junah8462]

Oh super !!! Ich fühl mich gerade so offen und verstanden. Das thema ist mir so nah das fühlt sich gut an - bitte mehr davon ... von diesem Thema ! Ich verstehe zwar den Zusammenhang nicht aber ich könnte Luftsprünge (?) machen. Es macht mich glücklich (verstanden zu werden ? ) DANKE Love

[@mag.eberhardproschl8804]

Gopal du bist der absolute Wahnsinn- im denkbar positivsten Sinne!!!!!! ❤❤❤❤❤❤❤❤!!!!!!

[@freiesmenschsein]

Ein super wertvolles Video, vielen herzlichen Dank!!

[@julieschafer1663]

Wie ist es denn umgekehrt? Wenn man sehr dünn ist. (ohne Essstörung) Gibt es da auch eine Thematik?

[@buddabrot3263]

Das hat gesessen! Verstehe jetzt deine Warnung im Video! Danke!

[@evanika6080]

Genial !!! HERZLICHEN DANK für dieses Geschenk 🌟🥰

[@bettinamuller4547]

Lieber Gopal, danke dass es dich gibt 🥰

[@schikitasplace]

Ich hab dich heute über dieses Video gefunden…. Was du sagst klingt alles sehr logisch. Ich hab aber hormonelle Probleme und diese erschweren das abnehmen enorm😫 Aber was im kopf los ist das verstehe ich nun… danke für das tolle Video. 🫶🏻

[@SHafner]

In allen Punkten volle Zustimmung.

[@junah8462]

Oft stellte ich fest ich will gar nicht essen - aber ich wußte nicht was ich eigentlich will ...

[@ellafarben5787]

Wow😲 kommt wie gewünscht 😲 Danke schön☝️❤️🤗

[@wiewirwurdenwerwirwaren]

Vielen lieben Dank dir.

[@monjatesch1455]

Danke für das Teilen Deiner Betrachtung Ich kann ehrlich sein zu mir, so viel ich will, wenn ich trotzdem wider bessern Wissen, dem "Profi" glaube. Mit Erkenntnissen, wie dieser von Dir, wurde ich schlichtweg belächelt. Was hält mich ab mir an diesem Punkt zu glauben? Ich glaub doch sonst, alle was mein Verstand mir bis dato erzählt hat? Lohnt sich jedenfalls nochmals genauer hinzuschauen.

[@JW-ex9gu]

Vielen Dank für deine wertvollen Videos 👍 erkenne mich...

[@lovethineownself7994]

Hervorragend, Danke Dir

[@peterenzinger3943]

Danke

[@teresateresa2862]

Kannst du ein Video über Untergewicht machen!!!??? Danke.

[@dorahermanova5386]

Puh..beim zweiten Punkt, dem Bindungs- bzw. Kontakthunger, kamen mir die Tränen, das triggert mich. Ich hatte schon immer Scheu, Menschen zu berühren, wenn die Beziehung nicht eindeutig ist (zB. Partner oder Familie). Selbst bei Freundinnen war da immer eine Distanz da, ein Unwohlsein, wenn sie mich berührten oder ich sie berühren musste (Hand halten oder Rücken kraulen) Hat sich nie richtig angefühlt. Das lässt mich gerade wirklich nachdenken. Die Therapieform, die du erwähnst - Narm? - Gibt es dazu weitere Infos?

[@mrey4350]

Ein sehr hilfreiches Video!

[@wk4104]

💛 Danke 💛

[@inesdietrich7907]

Lieber Gopal Norbert Klein, hast du auch eine Hilfe für Untergewichtige, die zwar gut und gern essen, nicht an Körpergewicht zunehmen? Mit lieben Gruß Ines ....Hab dein Buch "Der Vagusschlüssel" steht da vielleicht was drin?

[@mandysachsen]

Einfach mal danke,

[@LvB-rw7eg]

Ich kämpfe mein Leben lang schon mit diesem Problem. Danke für deine Worte. Wie heißt die bindungsorientierte Therapie, von der du sprichst? Narm? Ich kann es nicht gut verstehen. Lieben Gruß, Lisa

[@jackyw.8848]

Ja, NARM.

[@johnm.7621]

Naja, also ich fühle mich nur von schlanken bis leicht übergewichtigen Frauen sexuell angezogen. *g* Stark übergewichtige Frauen gibt es / gab es auch viele die ich sehr gerne mochte, aber auf eine andere Art. :D Das mit der Trennung ergibt schon Sinn, aber ich habe zb. auch zugenommen und fühle mich nicht mehr wohl, ich bin nicht der Typ der unter Trennung leidet, aber unter Übergewicht leide ich sehr wohl, es ist alles so viel anstrengender mit dem fetten Bauch und mein Kreuz tut mir weh und ich kann nicht mehr joggen, weil mir die Sehnen sich entzünden. Man wird auch geistig träger und braucht literweise Kaffee... das ist kein Zustand der gesund ist und glücklich macht. Es ist wirklich essenziell abzunehmen und das Gewicht zu halten, das weiß jeder der mal zu dick war/ist. Da gibt es leider auch nichts schönzureden.

[@GopalNorbertKlein]

Dein Post ist Ausdruck unterdrückter Aggression. Wie gesagt, da geht es lang.

[@bibym7499]

Verstehe die Aussage über die Wahrheit nicht ganz... In welchem Zusammenhang lügt man?

[@jjbos4645]

Sehr interessant. Danke. Warum nennst du die Mutter/Vater Objekt und nicht Subjekt. Buber spricht von Subjekt Subjekt Beziehung.

[@gateparasamgate2261]

auch gut wenn nicht übergewichtig!

[@TheWOMAN86]

Lieber Gopal was meinst du zur Effektivität von EMDR? LG

[@ritaritschi5503]

👍

[@edithho226]

💜🙏

[@juleunterspann24]

Danke