Was tun Narzissten, wenn sie die Kontrolle über Dich verlieren

[@andreafauland3007]

Mein Ex hat sich niemals bei mir entschuldigt! Wenn ich gesagt habe, du hast mir weh getan, hat er gemeint du mir auch! Ich habe ihn gesagt er ist ein sehr falscher und kranker Mensch, darauf hin hat er sich nicht mehr bei mir gemeldet. Er ist ein sehr sehr stolzer und sturer Mensch, und ich frage mich immer wieder auf was dieser Mensch soo stolz ist? Er muss ja auch sehen, das keine einzige Beziehung bis jetzt gehalten hat. Traurig den solche Menschen werden niemals glücklich werden, und einsam und alleine sterben! Danke für deine Arbeit! ❤

[@TheBingbong262]

Diese Subjekte müssen dir nicht leid tun, da müssen sie halt alleine durch. Wollen sie ja so.

[@evakoch3555]

Dass diese Kreaturen einsam und alleine sterben, niemals glücklich sein können, ist der Lohn für das, was sie ihrem Gegenüber und anderen Menschen antun. Das einzig Traurige an dem Ganzen ist, dass sie es selbst nicht kapieren, sondern wiederum die Schuld nur dem Gegenüber und den anderen Menschen geben. Ich nenne es ausgleichende Gerechtigkeit, und ich bin überhaupt nicht traurig, dass sie die Quittung für alles bekommen.

[@gluckskeks2593]

Er wußte sicher was er sagte und tat. Er wollte sich seinen Schattenanteilen nur nicht widmen. Narzissten sehen ihre Partner als niedere Wesen an, wie ein König vor dem man sich ducken muss. Man wird aus Lust und Freude aus emotionalen Sadismus heraus, bestraft und gelenkt. Der Narzisst im Kern weiß von seiner Bosheit und geilt sich daran auf. Im Prinzip geht es ihm ja nicht um Beziehung, deshalb können sie auch nicht bereuen oder lernen. Wenn wir ehrlich untereinander sein wollen, weiß jeder von uns, dass der Narzisst immer wieder Bus zum Tod ein Opfer findet. Wer manipuliert, kommt weit. Siehe unsrer Gesellschaft, Politik, Arbeitsphilosophie. Du leidest mehr als er es jemals wird. Die Wahrheit tut weh.

[@Twinflame-hj1tk]

@@TheBingbong262 So ist es, sie sind sehr boshaft und ihnen tut niemand leid, im Gegenteil er genießt es, wenn es dir schlecht geht.

[@heidiwinkelmann1480]

Ihr Ex sollte Ihnen NICHT leid tun! Ein Grosser Fehler, den ich auch lange gemacht habe, besser FORT mit Schaden, als Schaden ohne Ende! Aber den gleichen Fehler machte icgh bereits bei meinen Erzeugern, die EXTREMST maligne NARZISSTISCHE Charakteren aufweisen! Hätte ich damals bereits so viel ueber diese KRANKE Charaktere Narzisst wusste und woran man diese ERKENNT, wäre ich NIEMALS an meinen Mann geraten, der charakterlich IDENT ist! Ist man permanent mit solchen Eltern konfrontiert, fällt einem NICHT mehr auf, wie KANK die sind, man ist es GEWOHNT, sucht sich automatisch charakterlich gleiche/ähnliche Leute als Partner, man kann damit umgehen, da man NICHTS anderes kennt! Ich kann aus meiner eigenen Erfahrung nur sagen, auch nach der Scheidung, KEIN Kontakt mehr, auch NICHT wegen Kindern, das wollen aber sowohl diese SCHÄDLINGE wie auch Empfehlung' von Scheidungs-Anwälten und Psychologen, Familie ist heilig auch bei den Katholen! NEIN ist die NICHT, die SCHLIMMSTEN Verbrechen passieren INNERHALB der nach aussen hin 'freundlichen' Familien, TUERE zu, ABER dann sieht es ganz anders aus! Soll nur NIEMAND mitbekommen, 'was denken denn sonst die Nachbarn und andere Leute' das ist deren Prinzip. Ihren WAHREN Charakter will diese GEFÄHRLICHE Spezie IMMER geheim halten! siehe Berichte ueber diese tatsächlich KRANKEN Verbrecher+innen!

[@erwachtekriegerin3745]

Liebe Britta, genauso ist es wie du beschreibst. Seit ich die Trennung ausgesprochen habe, wechselt sein Verhalten zwischen Hovern und dem typischen narzisstischen verhalten. Mein Entschluss steht fest, ich arbeite im Hintergrund an der Trennung. Erst wenn ich das Geld in Sicherheit gebracht habe und den Termin mit dem Jugendamt hatte kann ich richtig Gas geben, aber so lange muss ich noch die Füße stillhalten und ihn Glauben lassen dass es funktioniert. Er versucht alles um seinen Kopf aus der Schlinge zu ziehen, aber seine Tage sind gezählt und ich freue mich auf ein Leben ohne ihn.

[@sma5559]

Viel Glück und Kraft dafür .

[@TheBingbong262]

Klasse! Ich wünsche dir viel Kraft und halte durch. Du wirst es nicht bereuen, du wirst aufleben. Alles Gute.

[@Alessia_2029]

Sehr stark

[@sabrinamorell1222]

Du kannst stolz auf dich sein. Habe mich auch von einem malignen verdeckten Narzissten getrennt mit Kindern.

[@erwachtekriegerin3745]

Ihr seid so lieb,Dankeschön 🙏😊 Wünsche euch alles liebe und gute und ganz viel Kraft

[@samkunstsamsatire4432]

Genau so sind die Viecher.... Danke Britta.👍

[@stefaniecrocoll-schonlaub5287]

Zu Tieren sagt man Viecher....Narzissten sind Abschaum - prinzipiell gibt es für solche Exemplare kein passendes Wort....oder doch ?? HerzundSeelenvergewaltiger ??? Ja - das würde passen...

[@monalisa4938]

Durch unsere langjährige Beziehung lernt und studiert man sein Gegenüber sehr gut kennen und mir war auch sofort nach meinem beenden dieser "Beziehung" klar,das er in seinem Umfeld natürlich seine Schmierkampagne über mich umgesetzt hat,sei es im Sport, bei seinen Exkollegen,seinen Kumpels, innerhalb seiner Familie, bei all seinen Exkontakten,seiner weißen Hexe, bei seiner Versicherungstante(ehemalige Affäre während seiner Noch-Ehe), egal bei wem. Er trifft mich dennoch damit NULL. Wie schön, wenn hunderte von Kilometern dazwischen liegen und er auch absolut nichts mehr von meinem schönen Leben irgendetwas mitbekommt.😊👍 Ich glaube, genau das wurmt ihn so richtig, für mich eine Genugtuung. Es gibt keinerlei Berührungspunkte mehr. Der arme Narz,er vertrocknet wie eine Pflanze. Mein Freudentanz.

[@anjadurschke1539]

Mein Ex vertrocknet und ich blühe auf. ❤

[@queenpanda4865]

Prima Video und ich hab es damals so erlebt. Hatte mich letztes Jahr von diesem Wesen getrennt, den Discard bekam er also von mir. Später hat er noch versucht wieder in den Kontakt zu treten. Nicht mit mir! Überall ist er geblockt und kann mich mal dort, wo der Mond nicht scheint.🤗🙏🌱🍀💙

[@ingyberger2603]

Danke, sehr gut erklärt, als normaler Mensch kann man sich nicht vorstellen was es alles gibt! Ich konnte es auch lange nicht glauben was die Narz da abspulen 🤪 aber im Nachhinein geht einem ein Licht auf, zum Glück bin ich aus der Nummer raus und nix mehr gehört und gesehen 👍🏻👍🏻👍🏻

[@carpediem774]

Eine Entschuldigung habe ich ein einziges Mal gehört und da wurde sie auch direkt wieder relativiert. Nein, es ist der Person egal, ob sie mich verletzt hat und es tut ihr auch nicht leid. Sie hat eher immer signalisiert, dass ich schuld sei und dass sie mit ihrem Verhalten nur auf mich und mein inadäquates Verhalten reagiert hätte. Meine letzten Treffen haben mir immer mehr die Augen geöffnet. Sie legt ihr Verhalten nicht aus Versehen an den Tag, sondern „piekst“ mich ganz bewusst immer wieder und beobachtet meine Reaktion. Und wenn sie denkt, dass es mich nicht getroffen hat, piekst sie weiter und stärker. Sie möchte, und da bin ich mir mittlerweile sicher, mich zu einer wütenden Reaktion bewegen. Um dann wieder lächelnd fragen zu können „was ist denn los mit dir, du wirkst so unausgeglichen…?!“

[@evitakonig1822]

Liebe Britta, alles genauso erlebt ..ich habe auf NICHTS reagiert, was mein langjähriger Lebensgefährte ueber mich erzählt hatte, sogar meinen Eltern wurden intimste Details über mich erzählt...ich habe nichts und bei NIEMANDEN richtig gestellt, auch nicht bei seinen erwachsenen Kindern und gemeinsamen Freunden usw. Habe ALLES auf mir sitzen lassen...ich hätte viel zu tun gehabt, zu jedem hin zu laufen und alles richtig zu stellen...erpresst wurde ich mit meinem alten Hund und den Katzen (dann ist der alte Hund verstorben und eine Katze wurde überfahren, somit waren über die Tiere keine Erpressungen mehr möglich gewesen, dann gab es auch schon die NEXT und ich war sowieso schon uninteressant ) Hauptsache er konnte in unserem gemeinsamen neu gebauten Haus bleiben, ER hatte GESIEGT...! Das Ende der Geschichte: nach 6 Jahren an Krebs verstorben, SEIN Schicksal hatte ihn eingeholt...(habe ich ihm zwar nicht gewünscht, aber ich denke, auch das hatte seinen Sinn) DANKE und LGs 💐

[@evitakonig1822]

Habe noch eine Anmerkung: in der AKTUELLEN Ausgabe der Zeitung STERN, vom Jänner 2023, ist ein großer Artikel über häusliche Gewalt in der BRD (ich bin Österreicherin und bei uns ist es auch nicht viel besser...) Eine KZbinrin, deren Kanal ich schon länger folge, kommt auch darin vor und erzählt ihr Schicksal und wie sie da wieder raus gekommen ist, vielleicht ist das für manche hier von Interesse, die von Gewalt betroffen sind, den Artikel im STERN zu lesen...LGs und alles Gute 🌻🙏🙏🌻

[@alexgoossen3388]

Hallo,...puh ...auch ich erlebe grade die Hölle.Bin leider noch in der toxischen Beziehung. Ich wusste lange nix von Narzissmus...Aber nun weiß ich vieles aber habe keine Möglichkeit auszusteigen. Habe einen Hund den ich sehr liebe...natürlich werde ich darüber erpesst. Und ich möchte nicht das er ins Tierheim muss.Weil ich wegen meiner Arbeit den N leider brauche. Aber es ist schwer.Ich gebe die Hoffnung natürlich nicht auf doch noch eine Lösung für mich und meinen Hund zu finden.🤔

[@evitakonig1822]

@@alexgoossen3388 das wegen dem Hund kann ich sehr gut verstehen, wir hatten zwei Katzen und einen Hund, wenn es auf Geschäftsreise war, ansonsten hatte er ein Home Office, war ich in meinen EIGENEN Haus auf Besuch und bei den Tieren, eine Katze wurde dann leider überfahren und der Hund wurde krebskrank und ist dann auch verstorben, ich glaube, die Tiere wollten nicht bei ihm bleiben und haben sich dann nach und nach von diesm Mann verabschiedet, so wie ich, ich konnte die Tiere nicht zu mir nehmen, da ich mir eine kleine Mietwohnung genommen hatte und den ganzen Tag berufstätig war, ich wünsche diese Sorgen um die Tiere niemanden, wegen dem Tierheim würde ich auch erpresst...ich wünsche Ihnen eine gute Lösung für Sie und Ihre Tiere, vielleicht finden Sie einen gute Platz in der Verwandtschaft, wo sie ihren Hund regelmäßig sehen können, alles Gute und LGs 💐🙏 PS mein Ex-, Partner hatte dann nicht nur schnell eine neue NEXT, sondern auch wieder einen neuen jungen Hund....WIR waren also schnell austauschbar

[@Selflovegirl22]

Genau, er hat gemerkt, dass ich mit Narzissmus Erfahrung hatte. Ich habe mich nicht manipulieren lassen. Das wurde ihm zu langweilig. Danke für die tolle Aufklärung. Es gibt leider immer mehr solche Menschen 😞

[@user-o6ue45hz8nr2ap]

Immer mehr Menschen wollen andere ausnutzen, benutzen, was immer man zu bieten hat

[@soso-du7yt]

Ja die Schmierkampanie! Deren Spezialgebiet! Aber ich hab für mich beschlossen wer darauf was gibt den brauch ich auch nicht in meinem Umfeld! So sortiert es sich automatisch aus. Was erst irgendwie hart war, mittlerweile finde ich es positiv, meist sind diese ja auch die Handlanger , ob gewollt oder ungewollt und so was brauch ich nicht im meinem Leben . Danke Britta war wieder ein wertvolles Video👍Wünsche Dir noch einen schönen Tagesausklang auch allen anderen hir.

[@angelapreu889]

Ich habe auch das Gefühl das ich nicht mehr ich selber bin. Ich muss mich erstmal wiederfinden und schauen wo die ursprüngliche Angela ist die ich mal war. Aber ich bin mir 100% sicher das Schluss ist !

[@TheBingbong262]

Halte durch, es kann nur besser werden.

[@silvi2312]

Ich bin jetzt seit 10 Monaten getrennt! No contact! Es wird definitiv besser werden.

[@angelapreu889]

Danke Euch vielmals 🍀🪷💫

[@stefaniecrocoll-schonlaub5287]

Irgendwann wird es definitiv besser - nein - es wird sogar super gut...es wird noch ne Weile dauern...ich bin auch noch nicht soweit...aber wir schaffen das definitiv...in einem halben Jahr denkst du - puh...es geht mir schon etwas besser vielleicht sogar einigermaßen gut...Geschafft...wir bekommen das hin

[@angelalorig9778]

So geht es mir gerade auch . Alles Gute und viel Kraft

[@Alexamohr]

Oh ja, Kontrolle, Verwirrung und Äußerungen die absurd sind... es ist schwer da nicht auzuflippen. Du hast Recht damit, dass sie genau das wollen. Danke für dein Video. LG Alexandra

[@quendulinaclaus6609]

Eine gute Methode, den emotionalen Schmerz und den Entzug zu bewältigen, war für mich, eine Tabelle schreiben: positiv/ negativ Da wurden alle Vorfälle genau und konkret aufgeschrieben. Negative Spalte war ellenlang. Diese Liste jeden Tag, wenn Einsamkeit kommt, durchlesen....wieder und wieder mal laut mal leise. Das hat geholfen, emotionale Distanz herzustellen. Das hoovering war auch da..."zufällig" war er zur gleichen Zeit an der gleichen Stelle....hallali. "Schönen Tag und machs jut!"

[@kerstingraeser2243]

Ja, so eine Tabelle hab ich mir auch erstellt. Erstaunlich, wie kurz die Positivseite ist. Auch hab ich einige Nachrichten von ihm archiviert. Die konnte ich mir immer durchlesen, wenn mich mal wieder Sehnsucht hatte. Schon war mir wieder klar, was er für ein Idiot und A... ist.

[@yvonneanitakramer7536]

Alter (sorry bin aus Berlin) dieses Video kommt so krass zum richtigen Zeitpunkt, genau der Punkt ist bei mir gerade! 1000 mal Danke bereits nach wenigen Minuten schauen! ❤️❤️❤️

[@yvonneanitakramer7536]

@@martind9218 haha wie klein die Welt doch ist. Grüße zurück aus Schöneberg!

[@Lilly_feee]

Ich bin grade so dankbar über dieses Video, ich bin total fertig habe solche Stress Symptome und habe mich gefragt ob ich verrückt bin und eine Narzisstin bin, genau das was du beschreibst ist mir jetzt mehrmals passiert und ich kann nicht mehr ich bin am Ende. Deine Videos helfen sehr vielen Dank

[@erwachte_kriegerin_111]

Positiv bleiben…die Zeit heilt die Wunden und langsam abnabeln…es gelingt…zu keiner Wut hinreißen lassen

[@evitakonig1822]

@Lilly-Fee..schicke Ihnen auch ganz viel positive Energie, es geht voran, ganz sicher...💓🌻LGs

[@BrittaLFstopptNarzissten]

Das ist jetzt gerade eine besonders schwere Zeit. Durchhalten 💪🍀 LG Britta

[@anitahermann6052]

Kenne ich. War auch am Ende. Aber habe gekämpft. Sonst hätte er gewonnen. War 2 x auf Reha. Habe es geschafft und er hat nach 20 Jahren noch Hass auf mich. Warum auch immer? Er ist fremdgegangen. Es ist so wie hier im Video beschrieben.

[@danielavonwiesbaden]

@@anitahermann6052 Besser er hasst DICH als bei sich nachzuschauen .... ist doch immer der gleiche Scheiß ... Kopf hoch & fröhlich bleiben!

[@sabinebecker7860]

Danke für deine Worte. Du hilfst mir sehr. Ich habe das Problem, dass sie nicht weiter ziehen. Das wäre so schön. Ja, es ist Absicht, dass ich in Plural geschrieben habe. Ich bin noch so abhängig, dass ich nicht gehen kann, noch nicht! Aber ich arbeite daran. Wo ich gehen konnte, habe ich es getan.

[@andreabaron4588]

Mein Narzisst wollte zusammen mit mir in Reha gehen, wir waren Kollegen. Unser gemeinsames Hausarzt Ehepaar, ich war meistens Patient bei ihr, sie riet mir davon ab. Sie sagte zu mir, so kenne ich sie nicht, sie waren immer so positiv, lebendig ich rate ihnen davon ab. Da habe ich dann einges erzählt. Dann bin ich zu meinem Partner und habe ihm gesagt das unsere Ärztin mir von einer gemeinsamen Reha abrät. Dann ging er, kam zurück und sagte ich war bei unserem Arzt, du hast mich geautet. Nach der ersten Wut wollte er bei unserem Hausarzt mit mir eine Paartherapie machen. Dumm wie ich war willigte ich ein. Zu dem Zeitpunkt wohnte ich schon nicht mehr mit ihm zusammen. In der ersten Stunde der Therapie hat er mich derart fertig gemacht, ich bin heulend nach Hause gegangen. Ich konnte vor Schmerzen die ganze Nacht nicht schlafen vor Schmerzen, bin morgens zu unserem Arzt und sagte ich brauche Hilfe ich habe so schmerzen ,und ich habe nicht gelogen. Mein Arzt sagte damals nur, ich weiß ich helfe ihnen ich weiß noch nicht was mit ihm los ist. Dafür war ich meinem Arzt so dankbar und die beiden haben mich bis zum heutigen Tag in allem unterstützt wofür ich sehr dankbar bin!

[@angelapreu889]

Das Thema kommt zur richtigen Zeit, hab überall dicht gemacht. Vielen Dank 🙏 💫🍀😊

[@maxi2781]

richtig toll ist es wenn die noch Flying Monkeys haben die einen auf Behörden überall auspionieren..... bösartige Intrigen etc..... man kann nur hoffen das sowas gesetzlich viel schneller und hart bestraft wird....

[@Sonya-wd1iw]

Danke fürs erklären. Das ist so krass. Sie können das so gut erklären das ist echt der Hammer. Danke für ihre Hilfe.

[@gabimarben7486]

Ha ha, Min. 14:30 wenn das nicht so traurig wäre: "Wir kriegen das gemeinsam hin " Wie oft hab ich das gehört, und rein gar nichts ist passiert. Danke Britta, genau ins Schwarze getroffen. Wie schon so oft. Deine Videos bestätigen und helfen sehr, danke 🙏❤🙏

[@margitalbert1419]

.... und selbst wenn ....WAS in Gottes Namen bekommen wir gemeinsam hin? Das, was ich bereits Jahrzehnte wie selbstverständlich gemacht habe ... macht er jetzt auch, ja super Neue Dinge?, ja super alles mir nachmachen und selbst nix, aber gar nix neues kreieren .... alles nur mir nachmachen Ja genau wir bekommen das gemeinsam hin, MEINE Dinge, seine gibt es ja nicht, herzlichen Glückwunsch 😢😂😂😊❤

[@leonimein2257]

Jedes Wort stimmt,jedes,Danke

[@michaelsapper7958]

Hallo, sie ist gerade in der schweige Bestrafung und schuldumkeher. Sie kümmert sich um die Kinder gar nicht mehr. Und sie lehnt die Zusammenarbeit mit Jugendamt und Jugendhilfe ab.

[@Bendix71]

Genauso war es! Unglaublich, dass Menschen sich so ähnlich verhalten, dass man sie kategorisieren kann...🤔

[@martinawarmbier1643]

Starke Video starke Kanal super Worte klare Ansage....🌻

[@sabineleonhardt7962]

Das ist auch bei narzisstischen Eltern so.

[@Domain001]

Du gibst dir so viel Mühe. Vielen lieben Dank❤

[@fffggggiii]

Genau so agieren die 👍. Danke für die Zusammenfassung 💕

[@ae1401]

Meine damalige Freundin ist damals an das Grab meiner Mutter gegangen, ohne mich zu fragen ob das in Ordnung für mich wäre. Sie kannte meine Mama nicht. Denke sie wollte mich dadurch absichtlich verletzen. Das war in der Zeit wo ich schon anfing mich etwas zurück zu ziehen. Vieles ging gerade zum Schluss sehr unter die Gürtellinie.

[@marilynmonroe4419]

Liebe Britta, tatsächlich erlebe ich das alles, was du so schön beschreibst. Beim Sport habe ich letztens "den Grund meiner langen Abstinenz vom Fitnessstudio" erfahren: eine Bekannte hat mir gesagt, sie wüsste es schon, da mein Mann es ihr gesagt hätte, ich würde psychische Probleme haben und deshalb nicht mehr zum Fitness kommen. Ich dachte mich packt der Affe. Ich bin wegen ihm nicht mehr gegangen. Was soll man in solchen Situationen antworten? Wenn ich versuche, meine Kinder vor seinen Manipulationen zu beschützen, da er davor nicht zurückschreckt, geben sie mir manchmal das Gefühl, ich sei die, die sie gaslightet bzw. manipuliert. Wie verhält man sich in solchen Situationen? Ich hatte ca. 6 Trennungsgespräche, die immer in Streitgesprächen mit Schuldzuweisungen und Schuldumkehr, nicht ernst gemeinten Entschuldigungen, Drohungen und sogar einvernehmlichen Entscheidungen, die sich im Nachhinein als erneute Manipulationen entpuppten, endeten. Ich habe mittlerweile gesundheitliche Probleme und lebe wie ein Gast in unserem Haus, weil er sehr offensichtlich zeigt, dass alles ihm gehört und zu verdanken ist, was auch nicht stimmt, aber auch das hat mit seinem Ego zu tun. Er möchte mich zwingend halten und finanziell abhängig machen, damit ich nicht gehen kann, deshalb macht er mir meinen Berufseinstieg seit unserer Ehekrise kaputt, indem er nie zuhause ist und ich alleine die Kinder erziehe. Mir tun deine Videos so gut, denn da fühle ich mich als die Person gestärkt, die ich eigentlich bin. Danke, dass du für uns da bist. Hoffentlich bekommst du das tausendfach zurück vom lieben Gott, mögest du gesegnet sein. 🙏🍀❤️

[@gabimarben7486]

Nicht mehr von Trennung sprechen, sondern planen ohne es irgendjemandem zu sagen erst recht nicht dem Narz ( Du siehst ja selbst was dabei rauskommt ), vertrau dich einer Person an die Deinen Mann nicht kennt, und er sie auch nicht. Schau Videos an, von Britta und auch anderen, lies Bücher. Trennungen von Narzissten dauern Monate oder sogar Jahre, wegen der komplizierten Planung. Alleine der Gedanke, daran läßt Dich anders reagieren auf sein Verhalten. Lass Dir nichts anmerken. Dein Triumph sollte innerlich geschehen. Ich wünsche Dir viel Erfolg und Kraft, die brauchst Du Viel Glück

[@antonno7135]

@@gabimarben7486 Innerlich abnabeln bis der Absprung gelingt. Mir haben solche Videos sehr geholfen, emotionalen Abstand zu schaffen und die Trennung vorzubereiten nach 10 Jahren. Auch die Erzählung über wahre Erlebnisse "Narzisst, verheiratet, mein Anteil" (e-book o. Taschenbuch Amazon) hat mich ergriffen, der Heilung näher gebracht und den Schmerz gedämpft. Die Aufarbeitung dauert, aber es lohnt sich und ich fühle mich dabei immer wohler.

[@angelinakonig2868]

Es tut mir so leid für dich ich kenne das 🤯 ich bin der Meinung wir müssen uns alle zusammen tun und Verstärkung zu schaffen 🙏

[@luziaschulz797]

Wie oft soll ich entschuldigen, wie oft soll ich kurzfristig Weihnachten allein sein, Heute essen wir zusammen. Morgen darf ich ihn bei ihn nicht rein obwohl er das Essen einkaufen warwegen. Das Essen aber habe nichts zuhause also gehe ich wiedersehen mir reicht es. Danke liebe Britta. Top sehr menschlich erkärt.♥️ Jedes Parfüm stinkt bei mir auch wenn’s nur ein Deo ist oder nur eine Handseife

[@Manuela-nb8zg]

Hallo Britta, bin vor kurzem auf deine Videos gestoßen und finde das du alles sehr gut beschreiben kannst. Hoffe nur das du Recht damit hast und er irgendwann von mir ablässt. Sein eigenes Leben ist ihm nichts Wert, er hat nur noch im Kopf mich fertig zu machen. Hoffe das ich unbeschadet aus der Sache raus komme. Danke für deine Videos 😀

[@raijastolle4552]

Toller Beitrag!!!!!!! Genau zutreffend........

[@stefaniecrocoll-schonlaub5287]

Vielen lieben Dank....für deine Hilfe....dir auch einen zauberhaften Tag heute...❣️

[@user-bw6qp4kq6j]

Liebe Britta, wieder ein sehr informatives Video. Du hilfst mir sehr mit deinen Worten. Vielen lieben Dank!

[@enilya3596]

Danke @Britta für dein Wissen, dass du teilst! Gestern habe ich zum etlichen Male mit dem Narzissten schlussgemacht und ihm deutlich gesagt, dass ich auf sein Gelaber nicht mehr reinfalle und sein narzisstisches Spiel nicht mehr mitmache! Er wusste garnicht was er sagen soll, da bin ich schon aus der Situation raus..glaube trotzdem dass er es nach 7 jahren wieder probieren wird..letztes mal hat er sich ein halbes jahr zeit gelassen..ich hoffe ich falle nie wieder auf sowas rein 🙏

[@clodettim.3680]

So "krank", aber leider wahr!

[@dilekoztas411]

Liebe Britta vielen Dank und ganz viele Herzen und Liebe sende ich Dir.

[@c.kohler3893]

Meiner hat immer, wenn ich eine Entschuldigung für wirklich verletztende Situationen haben wollte, mit Schluss machen gedroht, die Beziehung in Frage gestellt oder tatsächlich beendet. Ich durchschaue immer mehr...danke für deine tollen Videos ❤

[@christinullrich6786]

Das ist Konditionierung. Er triggert so deine Verlustangst und will dich zum Schweigen bringen.

[@moonchrystal2602]

Meiner auch, Drohungen, Erniedrigungen, herum schreien, wenns dann zu eng wurde, Schluss machen. Wenige Tage später wieder angekrochen und mich wieder manipuliert. Immer das gleiche Spiel, alles dreht sich im Kreis, alles fängt wieder von vorne an, lügen und betrügen, es ging alles so weiter wie vorher....

[@oCKo3D]

Hallo Britta, deine Videos sind toll!!! ***VIELEN DANK***

[@inarichter2544]

Danke liebe Britta, befinde mich gerade genau in dieser Situation. Danke für das hilfreiche Video 🙏🙋🏻‍♀️😘

[@alexandravogel5663]

Wünsche Dir einen tollen Start in die neue Woche alles Liebe ☀️

[@zoepniel]

Es tut mir leid- kochst Du jetzt wieder für mich ?🤣

[@esiaesia6724]

Es tut mir Leid das ich Dir online nachgestellt habe, wann hast Du denn nun Zeit? Ich würde dich gern wiedersehen.

[@zoepniel]

@@esiaesia6724 🤣🤣🤣🤣👍

[@biancaczech5900]

Lass uns heute nicht über Probleme reden, die Sonne scheint/ es ist Wochenende 🤣🤣🤣. Natürlich immer nur, wenn ich reden wollte ☝️🤣.

[@petracoors9383]

Danke liebe Britta.. du kannst das so gut beschreiben was hier gerade passiert.. und der Zeitpunkt war so passend, dass du dieses Video gemacht hast.. ich war nämlich wieder mal an dem Punkt angekommen an dem ich wieder gedacht hab, ob ich der Narzisst bin.. Danke danke danke für deine tollen Erklärungen.. es hilft so sehr das alles zu analysieren was hier gerade passiert..

[@elvieraschnickenfittich7070]

Liebe Petra, so geht es mir auch gerade. Kaum redet man mit ihm, bequatscht er einen so, dass man selbst völlig verwirrt denkt, man sei das Gefühlsarschloch und er liebt einen doch! 🤦🏼🙇🏼 Und man solle doch endlich ein bisschen um die Beziehung kämpfen. Mir wird schon Angst und Bange vor der Zukunft.

[@petracoors9383]

@@elvieraschnickenfittich7070 Liebe Elviera ich fühle mit dir.. die sind echt so krank.. meiner hat es genau in der Reihenfolge versucht.. demnächst ist die Scheidung.. ich habe Angst davor was dann passiert..

[@elvieraschnickenfittich7070]

@@petracoors9383 Halt durch! Ich drücke Dir die Daumen ✊✊

[@petracoors9383]

@@elvieraschnickenfittich7070 💕

[@Hoschi6391]

Vielen Dank für deine Aufklärvideos❤

[@martinawarmbier1643]

Frohes neues Jahr wünsche ich ihnen 🌻💐🌻

[@kerstingraeser2243]

Danke, wie immer auf den Punkt

[@raijastolle4552]

Sehr interessant Der Beitrag Liebe Britta

[@maili3635]

Danke für Deine Videos! Die sind echt hilfreich. Danke

[@alexandravogel5663]

Guten Morgen liebe Britta jetzt höre ich mir das Video zum 2. x an 😀( ich hatte es ja 👍deshalb sah ich das)die sind echt so Mega u hilfreich schönen Sonntag LGrüsse

[@user-ux5eb7rx1q]

Ich werde hart bleiben!! Haben genug von den Lügen und Manipulationen!!😏

[@ralfm.sommerkorn9152]

Ja,liebe Britta , -das mit den Schwachstellen unter der Gürtellinie hat mir den Rest gegeben . Ich hatte Prostatakrebs und für bestimmte Sachen geht’s halt nur mit SKAT-Injektion . (Nicht toll ,aber funktioniert,besonders mit einer liebevollen Frau . ) Liest man dann auf von Ihr bevorzugten Seiten ( ja,anfangs habe ich da tatsächlich geguckt !🙄🤷‍♂️), - „was soll ich mit dem alten Sack ,der ist doch ausgeräumt und kriegt keinen mehr hoch“!) . Erstens stimmt so nicht und Sie ist selbst gehandikapt nach größerer urologischer Operation !!?! Das habe ich Ihr nie gesagt , weil zwecklos und hier hilft nur noch diesem „Opfer“ komplett die Tür zuzumachen ! Ich danke Dir für Deine Beiträge ,die mich immer wieder bestärken . Alles Liebe für Dich ❣️🙏👋

[@semigotz2482]

Danke für das Video...oder gleich für alle 😊 Bussi🎉

[@AKTC-ko4jb]

danke liebe Britta🌹🙏

[@antjehaack2490]

Ich habe gerade gelernt, warum der Narzisst mich viele Jahre verfolgt hat, obwohl er mich entsorgt hat. Er hatte keine Kontrolle mehr! Nach zwei Jahren Trennung waren auch alle drei Kinder bei mir und da habe ich nicht mehr nach seiner Pfeife getanzt. Ich habe Jugendamt und Sozialarbeiter eingeschaltet. Das Ende vom Lied: sein Verhalten war der Grund, dass ein ganzes Team uns geschützt hat. Es muss ihn schrecklich gekränkt haben. Aber alleine konnte ich nichts regeln, er wurde immer ausfallend.

[@schnickschnackschnuck541]

Großartig dass das so gut für dich und die Kinder gelaufen ist ❤

[@mek2440]

.....mein Ex Mann und meine Schwester.....resultat ich bin glücklich geschieden und cut von meiner Schwester. Vielen Dank für deine starken und liebevollen Videos liebe Britta👍

[@sonjaperschel8311]

Danke,Danke,liebe Britta,Sie sind einfach Klasse und mit Ihren Beiträgen geben Sie mir soviel Zuversicht

[@irisfreudenthaltanztheater8742]

Vielen Dank für die sehr guten Videos. Sie helfen mir sehr. Ich wünsche mir ein Video über den Moment, wenn man Grenzen setzt und man sagt, dass man Änderungen möchte und ihm sagt, dass man krank wird von ihm. Meiner hat sich nicht geändert und er hat sich eine neue Zufuhr Quelle gesucht. Dann hat er mich nach 10 Jahren per Mail abserviert und hatte schon die Neue. Ich habe seid 5 Jahren eine PTBS. Und ich denke immer ich bin Schuld.

[@gudrunkropp2872]

Du weißt, dass du nicht schuld bist?! Das perfide und subtile an narzisstisch-emotionalem Missbrauch ist ja, dass SIE deine eigene Wahrnehmung so schwächen, dass du dich entweder schon selbst dauernd abwertet und DU DICH schuldig und schlecht fühlst. Das ist schon satanisch daran, dass DU DICH mit DEINEN EIGENEN Waffen schlägst. Darum ist Narzissmus so gefährlich, weil Narzissmus nicht mehr mit dem logischen Verstand erfasst werden kann und DIR vor allem keiner glaubt. Zumindest, wenn derjenige, dem du es erzählst nichts über Narzissmus weiß.

[@DorisShadden-rw4ny]

Sehr gut beschrieben Danke ❤️

[@petrahohenstein1366]

Du hast jaaaaa so was von Recht, wünsche Dir alles Liebe ❤️ ❤️ ❤️ ❤️

[@anitaschneiderat6984]

Hast Du mich die ganzen 36jahre,mit Angela gesehen, danke für diese Information Heute

[@maxi2781]

16:45 .... die ganze Aufzählung sind alles Projektionen d.h. der / die Narc sagt genau das was auf ihn zutrifft....

[@corneliab.886]

Was machen die dann, wenn sie schon recht alt sind und keine neue Zufuhrquelle finden? Danke für dein Video. 🥰

[@TheBingbong262]

Die finden immer wieder eine arme Seele. Die Welt ist ja voll davon, gerade in diesen Zeiten.Mein Ex ist 81 und ist immer noch auf der Jagd. Mannomannnn🤣😅

[@monalisa4938]

Eventuell dem Alkohol verfallen,sich damit betäuben und ihre komplette Lebenslüge wenigstens im Internet fortführen. Schreiben kann man ja dort viel und alles nur vorgaukeln. Ansonsten ist bei den "Alten" der Zug abgefahren und sie leben nur noch in ihrer scheinheiligen Welt. Keine Frau will so einen.

[@evitakonig1822]

@@TheBingbong262 Manche Männer sicher JA, wenn sie noch top fit sind im Alter, mein Vater war sehr schwer krank im Alter und sass im Rollstuhl, er hatte im Alter niemanden mehr...war früher ein wunderschöner Mann mit immer vielen Frauen gleichzeitig...am Schluss war er nur mehr grantig, depressiv und dem Alkohol verbunden...er wusste, seine besten Zeiten sind vorbei, am Schluss hatte er Probleme mit dem Herzen/Intensivstation und dann war Schluss mit 77 Jahren (er war ein Mann, der nichts ausgelassen hatte, nach der Scheidung von meiner Mutter, hatte er dann so richtig Gas gegeben, geheiratet hatte er nie mehr und seine wechselnden Lebensgefährtinnen hat er immer sehr übelst und sehr verantwortungslos behandelt...) LGs

[@corneliab.886]

@@monalisa4938 Mein Ex ist jetzt 65 und war seit Jahren Alkoholiker. 13 Jahre habe ich mit ihm ausgehalten und hab alles durch. Dann hatte ich einen Schlaganfall und da wollte er mich loswerden. Aber ich hab den Spiess umgedreht und hab ihn per Anwalt wegen Gewalt rausschmeißen lassen. Nach langem Hoovern und Scheidung bin ich ihn nun Gott sei Dank los. Nun kann ich mit meinem Sohn in Frieden leben und er ist zum Workaholic geworden weil er sonst nichts weiter hat und keine Frau ihn mehr will.

[@evakoch3555]

Tut mir leid, aber wen interessiert das überhaupt noch, was aus denen wird??? Geht's noch? Kümmere dich um dich selbst, komm in die Heilung!

[@maxi2781]

Tip top erklärt !

[@mihaelailascu8402]

Danke liebe Britta 🌻🙏

[@IT45exit]

❤❤eines. Der videos die wichtig und zb bei mir ankommen. ...hbkmm. 😊danke

[@martinawarmbier1643]

Habe auch dich gemacht Bäm Bäm Bäm klare Grenze gesetzt werden müssen....Ende der duch sage .....No conntakt.....Grey Rock Methode ist das beste draus......Lauf weg renn Renn renn Renn renn Renn weg 🤭☠️🤭

[@sma5559]

Mein Ex wollte sich gerade 16 Monate nach Trennung und Auszug zurück “nach Hause” klagen. Die Freundin, die er hat, wollte er behalten. Die Trennung ging von mir aus. Alles wie beschrieben.

[@anitahermann6052]

Die haben was an der Waffel

[@pinguin110110]

Es klingt verrückt, aber ich habe mir tatsächlich die ganzen Vorfälle chronologisch notiert, weil ich wusste, dass irgendwann dieses verwirr spiel los geht. Es ist unfassbar wie sie versucht hat meine kognitive Fähigkeiten zu untergraben. Aber es war auch erstaunlich, wie sie sich ihrer sache sicher war, wie sie konersationen aus dem Kontext riss und zeitliche Abläufe durcheinander brachte. Bleibt bei euch!

[@sandrap.7202]

Habe meine Trennung heimlich vorbereitet. Mein Exmann ist dann 1½ Monate nach der Trennung umgezogen. Ich habe ihn dann noch 3x gesehen, aber wusste da schon, dass da irgendwas nicht stimmt. Dann hat er 2x versucht zu hoovern. Da er hunderte km weg wohnt, habe ich ihn zum Glück nie wieder gesehen und gehört. Alles blockiert!!!!!!!!

[@christianekrohn5150]

Das ist alles so wahr..ich bin tatsächlich immer wieder zurück gegangen...ganze 6 mal..bis er mir Gewalt angedroht hat...🙈

[@patriciaeberwein4552]

Super......wie Du das alles gut erklärst.....ich hatte 4 von der Sorte am Hals.....Oma.....Mutter.....Schwester.....und mein Ex.....war GOTT sei dank.....nicht mit IHM verheiratet

[@raijastolle4552]

.....und da ist Mal jemand zu mir freundlich. Und nett......... Daaaaa Behauptet der narzisst, dass derjenige nur nett tut

[@dragonfly-to-the-sky]

Ich habe es beendet und das war sehr satisfying 😅seine Entschuldigung war seine allerletzte Karte die er sich wohinstecken durfte 😊 Energieparasiten

[@maxi2781]

15:57 der Narzisst hatte genau ein Hemd das er auf der Arbeit gern gebügelt haben wollte...wenn das nicht gebügelt war war die gesamte Bügelleistung und auch Eignung für den Haushalt hinfällig

[@evitakonig1822]

@Maxi...liebe Maxi, ich musste gerade schallend lachen, das wäre eine Pointe für ein Kabarett..(aus der Mücke wird ein 🐘 Elefant gemacht..) bei mir war es damals eine Spinnwebe an der Wand, die mich zur absoluten Unfähigkeit einer Haushaltsführung degradiert hatte...!! Ha, ha, ha ...Alles Liebe 🌻💐

[@gluckskeks2593]

Ich hätte ihm das Hemd hinterhergeworfen und dann liegen lassen o. Ich hätte es an dem Tag getragen und während dessen Makeup aufgetragen. Prädikat: zu emotional. Gut für mich. So mögen mich Narzissten nämlich wenn sie mich kennenlernen, gar nicht. Heute mag ich das an mir. Muss oft über mich selbst lachen. Meine Oma sagte einst: "Tue nie etwas für einen Mann, was er für sich selbst tun muss." Seine Hemden. Seine Aufgabe. Punkt. Dieser Mann hat dir eine Lektion fürs Leben erteilt.

[@caterinaprettenhofer6371]

Bin von einem Narzissten (20 jahre ehe und 5 Kinder) in die hände des nächsten geflogen… erst jetzt verstehe ich sehr viel…

[@martinahauschild9936]

Ich hatte zwei narziehsten, und so wie britt sie beschreibt so sind sie,eiskalte menchen,und auf was sie sich was einbilden,ist mir ein Rätsel, ja sie bleiben meistens arleine,

[@elvirakammerscheid6340]

Wennn ein Narzist nicht mehr essen oder schlafen kann, dann gibt er ja einen vermeintlichen Schlüssel an dich. Man fühlt sich ja etwas besser und wertvoller wenn das so ist(wäre). Ich vermute das soll ein Zuckerli sein um einen wieder damit einzufangen, weil man sich mit ihm besser fühlen soll. Liege ich damit falsch?

[@olafbandt608]

😂ja genau so ist das......ich hab schon viele Videos von dir geguckt....und die haben mir geholfen....also Du hast mir geholfen....ich danke Dir ❤

[@zoepniel]

Du hast doch ein Bund mit Gott geschlossen als Du mich geheiratet hast - ich bin Christin - er wollte mir sogar gegenüber Gott ein schlechtes Gewissen einreden bei der Scheidung

[@schnickschnackschnuck541]

Oh wundervoll...ja Gott ist natürlich das beste Druckmittel für Narzissten 😂 meine Mutter, die christliche Narzisstin, hat das auch voll drauf, " Gott hat mir GANZ KLAR GESAGT dass du das und das machen sollst" etc pp. Und wer kann sich schon gegen Gott stellen...als Kind ?

[@olafbandt608]

Deine Videos sind so top 👍👍👍

[@martinahauschild9936]

Super Britta, so sind sie

[@martinakirsch5849]

Mein Vater ist 2018 verstorben da hat meine Mutter ihr Gesicht gezeigt jetzt habe ich den Kontakt abgebrochen.

[@hbkmm]

Danke...auch dachte bin stark ja aber verletzt und nicht wierklich so wehrhaft wie es nötig wäre...es fühlt sich doch gut an zu wissen das wir viele sind und gegen diese ungerechtigkeit unmoral nicht arleine die würde des menschen...sollte erster gedanke sein...kämpfe um kind doch realistisch ist bin zi emo und der andere schlauer ontr

[@heidipexa]

N I E T-N I E-N E V E R. DANKE FUER DIE IMPULSE. LG ZU DIR. 💗💖❤️🙌🙏😂🍀👍 .

[@anitahermann6052]

Die sind so krank.

[@maxi2781]

14:38 ...... kenne ich als Zitat: " Ich muss dich halt so nehmen wie du bist" - für anderes hat man ja Wahlverwandschaft

[@bambino2450]

Danke für alles 😢😂

[@halimecosgun9993]

Das Ärgerliche ist dass du dieses Video vor ein Jahr gedreht hast und ich immer noch besucht habe Die Narzissten in Malleben immer zufrieden zu stellen und mich😢😢😢😮😮😮

[@halimecosgun9993]

Erzählst mir was ich gelebt habe danke für deine Hilfe

[@hbkmm]

Glaube dass einige narzossten nicht im vollen umfang die schwere ihres verhallten bewusst verstehen...da zu oft son verhallten vom umfeld tolleriert wird auch aus unwissenheit....aufklärung sooo wichtig sowieso für alle die darunter leoden 🤝❤❤❤💪💪💪

[@melaniegeissbuhler3270]

Genau, bin der selben Meinung. Arbeite momentan in einem Pflege Team. Darunter hat es einige narzisstischer Bestien. Hab das sofort erkannt und kommunikativ und nonverbalen sofort die Reissleine gezogen 🧿🧿. Eine der schlimmsten, hat ihren Schwanz definitiv eingezogen. Ist ruhig und weiss, das sie ihre Schnauze inklusive ihrer inakzeptierter Dominant zu lassen hat💪🏿💪🏿..

[@hbkmm]

@@melaniegeissbuhler3270 super also bist du schon gut darin im umsetzen gegen ungerechte toll lg💪👍

[@hbkmm]

Da hast du viel stärke und courage gezeigt...danke für diese info und sicher auch danke für die denen du solche daduch vernhällst 👏🤜🤨❤

[@melaniegeissbuhler3270]

@@hbkmm unbedingt. Schweigen brechen und definitiv raus, aus dem jahrelangen Leidensweg💪🏿💪🏿. Diesen Bestien klar aufzeigen: kommunikativ und oder nonverbalen: wie der Hase läuft und eben nicht 🧿🧿💫🌙👍🦩🦩🦩🦩🇮🇱🇮🇱

[@melaniegeissbuhler3270]

@@hbkmm genau💪🏿💪🏿. Teilweise braucht es leider laute Kommunikation und noch da, verstehen die narzisstischer Bestien nicht, was man meint. Für mich kein Problem mehr😄😄. Mache das Karussell schon längst nicht mehr mit💪🏿💪🏿. Entweder ziehe ich mich endgültig zurück, mache einen Riesen Bogen um die AL und oder blockiere sofort🧿🧿. Mittlerweile bin ich so geschult, auf diese verfilzten Maschen, dass ich immer einen positiven Weg finde, zum weiteren Alltags Geschäften und oder happy Privat Leben 👍🌙💫🇮🇱🇮🇱🦩🦩🦩🫃👩‍🍼🙂🙂

[@Powerarmed]

Hab' nie geheiratet, war gut so! 😉 Stay single 😉

[@elenabassi8887]

Absolut alles richtig gemacht. Ich habe ihn geheiratet ohne Gütertrennung und muss jetzt um Haus und Hof fürchten. Das lustige/tragische ist, dass er in Streit, such in Anwesenheit anderer Leute, immer behauptet hat, ich hätte ihn wegen des Geldes geheiratet. Bei der Zugewinnberechnung ist aber ganz deutlich hervorgekommen, dass ich diejenige war, die finanziell besser gestellt war. Er besaß keine Immobilie. Das ist ein Schlamassel! Dies wird der Knackpunkt für eine eventuelle (ich glaube sichere) Erpressung sein, auch weil er ganz genau weiß, wie sehr ich an meinem Haus und meinem Garten hänge. Hatte mich richtig verliebt, an ihn geglaubt und in die Falle getappt! Mein Kompliment für deine Klugheit! Liebe Grüße

[@Powerarmed]

Den Antwortkommentar würd' ich schon gern lesen...

[@nicolejackson27]

Ich ja aber mit gekreuzten Fingern😉

[@fraufaya4195]

Ich komme nochmal zurück ja genau das ist mein unglaublich schwerer ungerechter Fall unglaublich ihre Jutta freya

[@JeyJey2992]

Meiner rief mich mal stark alkoholisiert an als ich den Kontakt abbrach,er sagte ich sei Schuld das er so viel trinkt weil es ihm jetzt so schlecht gehen würde,er hatte schon immer getrunken und das nicht wegen mir,anscheinend trank er so viel weil ihm die zufur quellen weg brachen und er davon nicht mehr genug bekam

[@dorisspiegel2073]

Immer wieder besser die video sehr gut danke

[@fatmakarimis2620]

Ich will sie gesund machen aber schaffe ich nicht

[@virgilrednex2124]

Bei mir war es so, das sie Schluss gemacht hat. Ich verstehe, das ich erst frei bin, wenn ich nicht mehr zurück gehen würde. Sie arbeitet Konsequent mit Ghosting, weil sie Weiß, das mich das psychisch fertig macht.

[@tonikarell7286]

💐💐💐👍

[@user-ux5eb7rx1q]

Er hat auch vor kurzem den Discard von mir bekommen und verkraftet das einfach nicht und versucht mich ständig per E-Mail zu hoovern!

[@Cl.P.]

Nach Kontaktabbruch habe ich von meiner Mutter unter anderem zu lesen bekommen, dass ich schon als kleines Kind listig gewesen sei. Sie hat mir unterstellt, dass ich ihr mit einer List zwei ihrer selbstgemalten Aquarelle abgeschnackt habe. ( Sie hat sie mir von sich aus geschenkt) Auch habe ich sie mal so doll geschubst, dass ihre Uhr dabei kaputt gegangen sei. Ich habe sie ja auch schon als Jugendliche tätlich angegriffen usw.,usw. Nur ein minimaler Auszug von allem......Ich bin so böse 😉 Gott sei Dank hatte ich mich zu der Zeit schon etwas emotional distanziert. Nach 2 Jahren weiß ich aber immer noch nicht, wie ich ihr begegnen soll, falls ich sie mal zufällig treffe. Liebe Britta, kannst Du zu dem Thema mal ein Video machen? Lg und vielen Dank für Deine sehr hilfreiche Arbeit 😊

[@Ann-tj4gx]

🧡