WASSERLAGE & BIOMECHANIK | SCHNELLER SCHWIMMEN #03

[@wienerhochflieger938]

Spitzen Analysen danke

[@DOCSWIM]

Danke! :-)

[@Martina-qw5rs]

Super erklärt und absolut schlüssig! Vielen Dank😊

[@DOCSWIM]

Danke, Martina!

[@specialboyscj9151]

Sauber abgeliefert kann ich da nur sagen! ;) (Das ist auch mein Tipp für das kleine Rätsel :D ) Tolles Video... wie immer! Habe ich das neue Intro schon einmal gelobt? Gefällt mir außerordentlich gut.

[@DOCSWIM]

Vielen Dank für das saubere Feedback :-)

[@wienerhochflieger938]

Danke

[@DOCSWIM]

Danke für das Feedback! Viel Erfolg und Spaß beim Training!

[@kria_training1816]

Súper geklärt:) danke 🙏🏼

[@paulspeedman8736]

Hallo Doc, Danke für die Serie. Bei den Fehlerbildern, die du ab 14:06 zeigst, sind die Schwimmer alle im Atemvorgang. Das Fehlerbild entsteht also durch eine falsche Atmung und nicht durch ein moderat ausgeführtes Rotieren oder liege ich da falsch? Viele Grüße und eine schöne Adventszeit Paul

[@DOCSWIM]

Hallo Paul, diese Beispiele sollen den Zusammenhang zwischen Actio und Reactio darstellen und aufzeigen, wie wichtig es ist, die initiale Bewegung zu erkennen. In diesem Fall zeigt die Seitlage während des Atemvorgangs immer dieselbe Reaktion. Im Regelfall Ergebnis von falschen Anweisungen und/oder fehlender Beweglichkeit, wie es ja im weiteren Teil auch erläutert wird. Viele Grüße und "keep on swimming"! Holger

[@gengar678]

Very interesting. Would you say then that for the non breathing side there is really no rotation needed/ wanted? Brenton Fort always advertises ideally around 40 degrees rotation, which is not in line with this right? Thank you

[@DOCSWIM]

If you look closely, you can see that rotation is only ever seen in connection with breathing. A constant rotation would therefore also significantly increase the resistance instead of minimizing it.

[@ichmagandreastoesch]

Ich finde diese 3teilige Serie von euch sehr gelungen, gut gemacht und aufschlußreich! Ich bin jedoch in einigen Bereichen nicht eurer Meinung und finde das eine oder andere nicht ganz zu Ende gedacht! Was ich damit genau meine, zeig ich dir hier: kzbin.info/www/bejne/hZqudX1th8-okNU

[@specialboyscj9151]

Sportwissenschafter und Trainer Mag. Andreas Tösch ich habe mir soeben dein Video angesehen. Du sagst bereits richtig, dass der Widerstand beim Schwimmen auf der Seite größer ist... gut. Doch das Problem ist nach wie vor das Schwimmen auf der Seite, denn die Position kann gewiss nicht so gut gehalten werden (vgl. 7:25) . Ein kurzer selbsttest zeigt: Ich stoße mich in der Schräglage vom Beckenrand ab, und versuche so lang wie nur irgendwie möglich zu ”gleiten“ und dabei die Position zu halten. Dabei stellt man recht schnell fest, dass man zwar ein paar Meter zurücklegt, aber sobald man völlig ruhig im Wasser liegt diese Position schlichtweg nicht halten kann. Man muss sich immens anstrengen, vergeudet so bereits Energie und bringt Muskelgruppen in Aktion, die nun unnötig Energie verbrauchen. Anders hingegen wenn ich mich ganz ”normal“ abstoße... man ”gleitet“ deutlich weiter und bei einem Stillstand kann man nach wie vor tiefen entspannt im Wasser liegen. (7:28)Also selbst wenn ich mein Gleichgewicht bis zum Exzess trainiere, ist diese Position völlig unkontrolliert und kraftraubend. Hinzu kommt, dass mein Widerstand immer noch größer ist als in der waagerechten. Spontan haben wir das ganze einmal im Profilfach Physik der Oberstufe durchgerechnet. Zu deinem Punkt, dass man nun aus dem Rumpf Kraft für den Armzug gewinnen könne, ist ungültig. Deine Prämissen sind meiner Meinung nach falsch, so kann die Konklusion ebenso nicht richtig sein. Im Gegenteil, wenn ich nun versuche meinen Armzug durchzuführen, drücke ich mich womöglich selbst weiter in das Wasser herein und generiere keinen, aber auch wirklich keinen Vortrieb. Das ist schlichtweg der Wasserlage geschuldet bzw. dem aktiven rotieren. Außerdem erkläre mir bitte, warum ich keinen einzigen, wirklich niemanden, aber auch wirklich niemanden der erfolgreichen Schwimmer bei Olympia gesehen habe, der rotiert? Sicherlich nicht, weil sie keine Zeit zum Rotieren haben, denn was für die Profis gilt, gilt ebenso für uns! Mein Fazit zu deinem Video: Der Unterschied zwischen Theorie und Praxis ist generell in der Praxis größer als in der Theorie.