WASSERLAGE & AUFTRIEB | SCHNELLER SCHWIMMEN #01

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Track: 32Stitches - Olympus [NCS Release]
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Ein Beitrag von Holger Lüning

[@SuperCbode]

Sehr gut strukturiert, hochqualitative Infos! Eigentlich möchte man sagen, wie immer ;) Danke Holger! Auch ich als Schwimmlaie habe mich im Becken schon immer gefragt, was bringt es eigentlich mehr, flach bleiben oder drehen?! - Eindeutig beantwortet! Und der Praxistest und gute Beispiele aus der Natur gleich inklusive .... . Tip top!

[@DOCSWIM]

Vielen Dank für den Kommentar! Wir bleiben weiter am Ball des Geschehens und haben noch ein paar spannende Themen in der Schublade. Keep on swimming! Viele Grüße Holger

[@benjaminbauer8569]

Sehr informatives Video und ein super Channel. Ich bin erst am Wochenende durch Zufall auf dem Kanal gelandet und habe ihn gleich abonniert! Ein Crashkurs im Stile vom Delphinvideo T88 für Brust und Rücken würde ich mir noch wünschen. Klar können die meisten leidlich Brustschwimmen aber gerade als Quereinsteiger wären hier ein zwei Anhaltspunkte für die saubere Technik Gold wert. Weiter so!

[@DOCSWIM]

Vielen Dank, Benjamin. Deinen Themenvorschlag nehmen wir auf die Liste! Viele Grüße - Holger

[@jentie4531]

Bin gespannt, habe erst schwimmen gelernt uns möchte gerne irgendwann kraulen können ... ich hoffe du hilfst 😀

[@DOCSWIM]

Ergänzend zu diesen Informationen kann auch der 3-teilige Kraul-Kurs helfen: kzbin.info/www/bejne/jZ3NlGaFjL5-jM0

[@marie-luiseschmitt3710]

Ausgezeichnet klar nachvollziehbar gut im tz ströhmungskanal aus der ehemaligen ddr

[@DOCSWIM]

Genau, grossartige Möglichkeiten für alle, die Wasser und Strömung mal anders (und direkter) erleben möchten.

[@florenzolindskovic2335]

Servus, klingt alles super plausibel und ich bin super überzeugt. Jetzt sagt aber dieser Jan Wolfgarten, du musst rotieren um das Potenzial deiner Muskeln besser zu nutzen. Sehr umstrittenes Thema, was meinst du? Als Langstreckenschwimmer lieber stabiler im Rumpf bleiben um besser zu gleiten und auch mehr Kraft zu sparen? Und auf kurzer Distanz auf die Muskelkraft setzen....

[@DOCSWIM]

Hallo Florenzo, vielen Dank für den Kommentar. Das Ziel dieser dreiteiligen Serie ist es, physikalische und sportwissenschaftliche Erkenntnisse so aufzubereiten, dass jeder Sportler in der Lage sein sollte, die Fakten bewerten zu können. Sieh dir doch die anderen beiden Teile noch an, um dir anhand der Beispiele eine Meinung zu bilden. Weil der wissenschaftliche Background aus meiner Sicht so wichtig ist, sind die Videos dann auch etwas länger. Doch ich denke, die Zeit ist gut investiert, um eine klare Linie für sich zu haben. Und wenn du diese Prinzipien mal in die Praxis bringen möchtest, komm doch in eines unserer Schwimmcamps. Vielleicht klappt das ja mal! Viele Grüße Holger

[@harryphantom5920]

Beim Front-Quadrant-Schimmen wird aber die Seitenlage genutzt, um Widerstand zu reduzieren...

[@DOCSWIM]

Hallo Harry, vielen Dank für den Kommentar. Gibt es einen Literatur-Hinweis oder eine Studie, die die Seitenlage-Theorie stützt?