WAT IK EET OP EEN DAG | Alles is vegan!

🌿Volg me op Instagram: / sofiesenden
🌟Check mijn website: www.sofiesende...
🌟 Facebook pagina van Dierenopvang Lamana: / vzwlamana
🎧 BELUISTER DE GEBRUIKTE MUZIEK
Lukrembo op KZbin: / @lukrembo

[@ikbencherissa]

Doordeweeks werk ik van 07:00 tot 10:00 in de supermarkt. Het vervelende is dat ik om 06:00 ook nooit honger heb, maar wel iets “nodig” heb voordat ik ga werken .. 😅 Ik eet daarom meestal 1 crackertje voordat ik ga werken. Rond 09:00 krijg ik meestal wel weer wat trek. Als ik rond 10:30 weer thuis kom ga ik eerst wandelen met mijn hond & om 12:00 / 13:00 maak ik een grote lunch. Rond 17:00 ga ik weer koken & eten, daarna eet ik meestal niks meer. Soms een kleine snack.

[@koollandlust2112]

Ik heb een kleinschalige dierenopvang en eet meestal dit: 15:00, meestal een sandwich ofzo. 21:00 pasta of wrakstukken ofzo.

[@esmee2214]

Kan je dit asjeblieft vaker doen 😊

[@annemoira2861]

Ik ben sinds kort vegan dus wel leuk om nieuwe recepten te leren! Die rijst ziet er super lekker uit :) nieuwe abonnee erbij x

[@lifeyourself3566]

Deze video’s heb ik zo gemist!

[@hildegardcoudeville8571]

Boekweitpannekoeken , dan tegen de middag 2 gutenvrij broodjes met kip en na de middag courgette met een hamburger speciaal (ook glutenvrij) en een courgette en tegen de avond zal dat bananenbrood zijn maar voor die ene keer niet glutenvrij .tussendoor wat fruit en koffie en beetje water.gr hg

[@cheyenneaardbei]

Ik wil ook vegan worden😍 wij eten ook vaak “avondeten” in de ochtend en in de avond tosti als snack ahahah. Je moet het plaklaagje van je nagels weghalen met alcohol of aceton.

[@tessa8835]

06:33 heel mooi dat pootje van Shiloh, ik heb ook zoiets thuis van al mijn 3 honden die overleden zijn...ik doe er elke avond 3 kaarsjes aan❤

[@ingeboeykens7266]

2:30 ik eet altijd smorgens zwaar ontbijt smiddags lichter en savonds musli met yohurt dat is eigenlijk hoe je normaal zou moeten eten maar eigenlijk is iedereen omgekeerd gewoon

[@Jade-bh1sk]

Hey Sofie ik eet op een schooldag als volgt 6:10 - 6:30 ontbijt meestal een boterham met zout beleg en fruitsap 10:00 fruit of yoghurt 12:30- 13:00 soep of koude pasta (hangt af van seizoen) 15:30 koekje 18:00 avondeten 20:00 fruitsla Ik probeer vaak vegetarisch te eten door vleesvervangers te eten. ik heb er al veel geprobeerd zoals spekjes, chiros, burgers, nuggets, bouletjes, bamischijf, wokreepjes. Kvind het echt gek dat ze dat kunnen maken. Was er vroeger niet zo voor maar nu vind ik het echt lekker. Ook als ik chocomelk drink, drink ik sojachocomelk, soja pudding. Ik heb zelf ook veel dieren en ik vind het erg leuk om te zien hoe je zorgt voor jouw dieren.

[@SofieSenden]

Super!!😀

[@inatkindt9572]

Ik eet s’ochtens havermoutpap met banaan en s’middags eet ik op school boterhammen met confituur, pindakaas of iets anders met tomaatjes en appel ofz en s’avonds eet ik hello frech. Dat is zo’n doos die we bestellen met allemaal vegetarische gerechten enz. Leuke video!!!!!! En heel mooie shots van het eten en hoe je het eten maakt!

[@SofieSenden]

Oh lief, dankjewel 😀

[@marloesvanlith1013]

als ik wakker ben eet ik een boterham met pindakaas en smiddags om 12 uur 3 boterhammen met salades en savonds gewoon hollandse pot / aardapels vlees groenten en daarna fruit savonds

[@Berethnet]

Ik eet ook meestal m'n eerste maaltijd rond de middag pas, ik eet gewoon mee met mijn gezin 's middags. Vaak een warme maaltijd. Snacken doe ik niet echt, en in de avond eet ik dan meestal een salade of zo haha

[@steffiverelst3267]

Jou video’s zijn altijd zoo leuk 🥰😘😘😘

[@brittekerver7869]

Is je huis al helemaal af? Wat ik tot nu toe heb gezien is echt heel mooi! Zou je een house tour kunnen doen? En weer een heeele leuke video

[@SofieSenden]

Er komen zeker nog leuke huis video’s!😊

[@brittekerver7869]

@@SofieSenden Nu al zin in! Ik hou echt heeeeel erg van verhuisvideo's.

[@laxmiekanhai7933]

Ik hou van vegan eet video's. Zo kan ik nieuwe recepten proberen om klaar te maken. Wij eten ook thuis wanneer we honger hebben

[@laviedunereveuse]

Door mijn job eet ik op de standaarduren. In de weekends doe ik gewoon mijn ding 😛

[@juliaarickx4577]

Leuke maar vooral smakelijke video! Ja is altijd even wenn'en en leren maar daarom is de smaak niet minder. 😉 Je bent alleenmaar maakt het wel gezellig en dat is tof. Nog veel succes en tit een volgende video!! 🤗

[@norah.mathys]

kan je nog een keer een video maken over het verhuizen?🤩

[@ekmaf7486]

Ligt eraan hoe laat ik eet, als ik moet werken eet ik wel 's ochtends, als ik niet moet werken eet ik ook pas om 2 uur 's middags.

[@fmkbtls]

Waar heb je je edelgistvlokken gekocht?

[@manuelaschreurs49]

Hii weet niet of iemand al geholpen heeft ma je kunt na de laatste gellaag als je klaar bent een watje met alcohol over de nagel heen halen dat haalt de plak weg.

[@jorgvlericq1246]

Wil je aub nog eens een dagroutine doen

[@marloes4955]

Je moet de plaklaag van je nagels afhalen met nagellakremover met aceton! Leuke video weer 😍

[@SofieSenden]

Dankjewel voor de tip😊

[@lotjesdotjesreborns]

Je moet het plak laagje eraf halen met een vloeistof (even kwijt hoe het heet) en een wipper of watje.

[@femkehopman9209]

is je huisje al bijna af of niet? (het lijkt me leuk als je weer een keer renovatie video maakt!)

[@SofieSenden]

Neen, is nog niet klaar! Komen dus zeker nog wel video’s 😊

[@femkehopman9209]

@@SofieSenden toppie!

[@coleneterhaar-meyer8403]

Eerst moet je top coot 4 sec onder de lamp dat het niet al hart hart wordt en dan moet je de kleur doen wat je wil die 4min onder de lamp en dan weer top coot

[@luc4215]

Leuke video sofie heel mooi ❤🥂🐈‍⬛🔥💯🌹

[@Mali-te4jn]

Ik ben ook een KZbin kanaal gestart, joepiee!! Heb je mss nog leuke tips voor me? :)

[@manou8595]

Jouw videos zijn echt leuk

[@Bleueye100]

Vandaag niet veel gegeten maar wel lekker en bijna vegan. :) Lunch: meergranenbroodje met filet american (vegetarische slager) Avondeten: nacho's (tortillachips, rul gehakt (veg. slager), paprika, mais, lente-ui en geraspte kaas. straks een kopje almond maciatto van nescafe. (aanrader) :)

[@SofieSenden]

Mmm zo lekker, love nacho’s😍

[@91leonetammie]

Ik start mijn dag meestal rond half 9 met een latte en een bakje havermout of yoghurt met muesli en/of een banaan, net hoeveel trek ik heb. Daar doe ik dan wel bijna de hele ochtend over om het op te krijgen.. Dan rond 13 pak ik wat lunch. Soms crackers met smeerkaas, humus en babyspinazie of appelstroop. Soms couscous met tomaat en feta. En soms een tosti of gewone boterham. Rond vier uur pak ik een ongezond tussendoortje, zoals een stukje chocolade of een stroopwafel met een glas thee of limonade. Rond zes uur / half zeven eten wij ons avondeten, een warme maaltijd wat echt vanalles kan zijn (stamppot, een goed gevulde soep, rijst met groenten, etc.). In de avond soms nog een bakje vla of yoghurt of als we geen toetje pakken een kommetje nootjes of chips. 🍌🍞🧇🥜🍲🌮🍣🍉🥦🫑

[@janettekreulen54]

Zorg dat je handen echt vet vrij zijn..en ze drogen beter als je het doet voor het naar bed gaan.

[@Cavia100]

Hoe oud ben jij eigenlijk?

[@daphnevegter9957]

Hey Sofie, een vraagje. Waar heb je de afdruk van het pootje van je hondje vandaan? Liefs, fijne zondag

[@jansen9545]

Ik kreeg zo'n pootje van het crematorium

[@SofieSenden]

Laten maken bij mijn dierenarts! Dierenartspraktijk De Mol in Bilzen 💛

[@daphnevegter9957]

@@SofieSenden Wat lief zeg!! Ik hoop dat dat ook ergens bij mij in de buurt kan later

[@lindaeerhart5821]

Haha die boter🤣🤭

[@optimafun59]

Is zara al terug gevonden?

[@arwenxxx4833]

Ik heb precies dezelfde nagellak, ik doe meestal elke laag minimaal 90sec onder de lamp. De topcoat misschien nog wel langer. Dan blijft het bij mij altijd wel goed zitten😁

[@ranisengier1437]

Ik weet nu al dat het een super leuke video gaat worde

[@marielhoukes5553]

Heb je je nagels na elk laagje nagellak onder de lamp gehouden of alleen aan het einde? Moet namelijk per laag, anders droogt het niet (goed)

[@jelinaoudenhoven6729]

Er zit nog een plan laagje op je nagels daarom dat het lijkt dat ze nog nat zijn. Wat je kan doen is een cleaner kopen en dat over je nagels of nagellak remover dat kan plak laag ook weg hallen

[@hildegardcoudeville8571]

leuke video

[@fienbeelen4417]

Je moet met wat alcohol op een watje over je nagels gaan dan gaat dat plakkerige er van af!

[@SofieSenden]

Dankjewel voor de tip😊

[@amberhoutman4683]

meer van deze video's :)

[@amyvanderplancke2260]

Kan je pliés reageren het is mijn verjaardag vandaag ❤️❤️

[@SofieSenden]

Nog een gelukkige verjaardag 😘

[@miloukarsten5458]

First ❤️🥰

[@ranisengier1437]

Super leuke video

[@helenabangels1843]

vanwaar komt de gelnagel lamp? En de nagellakjes ? xxx

[@SofieSenden]

Van bol.com!

[@thembadriessen4292]

Waar heb je die nagelset gekocht

[@wilfredtimmers8477]

Wij eten 12:30 en het avondeten 7 uur

[@isabel595]

Wat is de reden dat je vegan eet?

[@ambervanderlinden3926]

als je klaar bent met de gelnagels moet je met een beetje nagellak remover eroverheen gaan, dan gaat het plakkerige laagje eraf en de nagellak zelf niet!

[@SofieSenden]

Dankjewel voor de tip😊

[@janievancaeneghem4137]

Hey! Voor je nagels, ik denk dat het voelt alsof ze niet droog zijn omdat je als laatste best even je nagels kunt afkuisen met een soort alcohol voor je nagels. Dit komt omdat als je de top coat laat drogen daarna je nagels nat aanvoelen door die top coat die opgedroogd is. Normaal als je dit doet voelen ze daarna niet meer nat. Ik hoop dat deze uitleg een beetje duidelijk is want ik vind het lastig om dit uit te leggen al typend!

[@SofieSenden]

Dankjewel voor de tip😊