ЗАЧЕМ ИДТИ К ПСИХОЛОГУ В 11 КЛАССЕ?

Записывайся на актуальные курсы подготовки к ЕГЭ по биологии здесь👇
webium.cc/rkyHFw
Расскажу свой опыт похода к психологу, как это было и к чему привело. Также дам советы 11-классникам, которые думают, нужно ли им идти к психологу. Тема очень многогранная, постараюсь раскрыть для всех))
А теперь давай знакомиться :)
Меня зовут Марк Ламарк, и я сдал биологию на 98 баллов. Преподаю уже 4 года, делая подготовку к ЕГЭ чуточку веселее 😄 Со мной подготовился 21 из 73 стобалльников на ЕГЭ 2023!
#Вебиум #БиологияВебиум #ЕГЭ #БиологияЕГЭ #ЕГЭбиология #МакрЛамарк #егэ2024

[@sakuraio_]

Немного того, что помогает мне справиться со стрессом во время подготовки к экзаменам. Надеюсь, это кому-то поможет❤️ 1. Пресекать прям в самом начале токсические мысли, которые выгоняют в какую-то хандру. «Я не сдам экзамены», «у меня не получится» - сразу нужно такие мысли отметать, они только мешают готовится. Задавайте лучше себе следующие вопросы: «что мне нужно сейчас в настоящем, чтобы у вот вот это получилось?», «как мне себя лучше организовать, что бы я в мае уже смогла сдать экзамены?». Это помогает концентрироваться на настоящем, и не тревожится о будущем. 2. Никогда точно не сдаваться и не опускать рук. Я прям себя убедила, что всё получится и я смогу всё, пока работает. Особенно это помогает, во время каких-то сложных периодов. Позитивные мысли со временем оттеснять негативные Про приятные привычки: 1. Слушать музыку, которая тебя немного отвлекает от повседневной рутины. Её можно слушать во время прогулок или когда идёшь домой после школы. + во время выполнения дз можно слушать музыку для работы 2. Хватить себя всегда: Что-то получилось - похвалить, сделала какие-то задания - похвалить 3. Кушать какие-то сладости во время подготовки. Я купила себе много маленьких конфет и сижу радуюсь 4. Определённо гулять с друзьями, отдыхать и заниматься своими хобби. Всегда должно быть что-то, что никак не связано с подготовкой к экзаменам. Будет не очень хорошо, если постоянно думать о них. Меня отвлекает чтение фанфиков, рисование и просмотр фильмов

[@huvas]

Лучший способ - пойти в зал

[@gera0923]

фактишь

[@vas5947]

Спасибо! С удовольствием слушаю ваши вебиумы❤

[@Pavluha901]

-Марк : "Знаете, я и сам...биолог-психолог!" -Вот реально прям 2 науки связаны в одном видео.

[@Germil-ld9cy]

Это называется опыт

[@e.o.o.5272]

Всем привет, привет Марк! Привет Алмазу

[@stalinswife227]

сдаю био чтобы стать психологиней 😌

[@user-ke3zh2qx8p]

Первая