【精神科医・樺沢紫苑】「真夏の質問祭り～みなさんの質問に答えまくります」YouTubeライブ！！

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アウトプットで生きる、と打ったものです。洗濯物をたたみながら、ああ、私疲れてるなと気づきました。明日はゆっくり休もうと思いました。ありがとうございます。

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樺沢先生、コメントに答えて頂いてありがとうございます。夫婦で見させていただきました。息子がこの先ひでりで生きる力をつけさせる態度に 私が成長しなければと感じました。常にポジティブ思考で、出来る事をする。言い聞かせて私も日々を大事にします。本当に感謝します。これからも拝見します。

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100回失敗したら１０１回目上手くいき始める　７つの武器にも書いてるんですね😊　頑張り屋さんで誠実な人が自分自身を追い詰めてしまう　面接でよく見せようとしてもよく見えるものでもない　障害者クローズ就労について　樺沢先生はクローズじゃない方が良いと思われる　融通がきかない時がある　クローズ、オープンでそれぞれメリット、デメリットがある。その人の今の状態による　主治医に相談すべき　とにかく他人を変えるのを辞めるべき　出来ないことに一生懸命、変えようとするから疲れる　出来ない所は出来ないから　今、自分ができる事は何だろうと言う事に特化する😊🌟とてもためになります。

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ルックバックかぁ～、樺沢先生が見た映画はほとんど外れが無さそうなので、映画選びに悩んだら参考にしてみます！ルックバックは漫画を描く女の子のストーリー何ですね。　自分より上手い人がいるから辞めたと自分もなってました。没頭体験は絵でもスポーツでも音楽、バンドでもオッケー何ですね！😊好奇心に基づいて没頭する凄さ、大切さはメンタルにも大事ですね〜。

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24:21 他人の力を借りながら生きることを意識しよう ありがとうございます✨

[@user-rb1tw4uk4z]

アーカイブでゆっくり拝見させて頂きました😃いつも、貴重な情報発信ありがとうございます😊特に今回は、ディープなメンタル疾患のお話が多くて大変参考になりました。ありがとうございました😊

[@NorikoLandrum]

樺沢先生、今日はライブ配信をアーカイブでじっくり拝見しています。暑い時期が続きますが、今は体調を崩さ無い様に、日々「整える」を念頭に、できる事をできる範囲でやってます。具合が悪くなる前に、何か手を打って置く。喉が渇く前に水分を取る。疲れる前に休憩する。そして、ほぼ毎日で朝散歩と昼散歩を実行！ライブ配信ありがとうございました🤗

[@user-kg6uh6cp6b]

会社で困ってることがあれば基本上司の人と話して行くしかないんですね〜、無理なことを頑張ってやり続けるとメンタルが悪化する　メンタル疾患の人は自分で判断するとほぼ100%間違える　上司、主治医に相談する　良い会社だと業務を減らしてくれる　困った時は自分の力ではどうしようもないから他の人の力を借りる　整える活動をする　会社の人と相談しながら　一人で悩まない　一人で決めない　自分一人の力では解決できない　会社の人の力を借りる　相談するしかない　低め安定でも良いから　メンタル疾患の患者は真面目すぎる人が多い　ぼちぼちやっていくのが大切　　とても学びになりました🌟ありがとうございます😊

[@yukihamu515]

私はコーヒーは好きなのですが、ブラックコーヒーを一杯でも飲むと脈が上がって動悸がしたり、くらくらしたり、胃が痛くなったりと眠れなくなったりと私にはデメリットの方が大きいので、飲みたい時には午前中に一杯のカフェラテ（牛乳や豆乳でブラックコーヒーを割ったもの）を飲むようにしています。 そうすると、特に悪い反応が出ないので、似たような感じの方にはおすすめしたい飲み方です。 樺ちゃんの動画、いつも面白いです。ありがとうございます！

[@user-jtv6kum]

先生いつもありがとうございます。遅い時間までしてくれて、お疲れ様でした。かばちゃん先生ないつもファンのこと考えていらっしゃるんだな、と思います。 悩みは なかなか採用されなくて、 つらいです。 資格も取りたくない。。。。 事務に受かりたいです。

[@user-jtv6kum]

事務やりたくもない՞߹ - ߹՞

[@user-uj4nh4yj9f]

樺沢先生ありがとう

[@user-pp3fo9xe9i]

透析中　ずっと聞いてます。感謝いっぱい😊

[@taya8540]

カフェインをたくさん摂ると、不安が強くなる。たしかにそのような経験がありました。コーヒー、好きだけど量と時間帯気をつけます。

[@user-kg6uh6cp6b]

自分用まとめ　鬱経験者　休職経験者でも公認会計士は目指せるか？　鬱とか関係なく今、調子が良いかどうか　2.3時間　読書ができれば勉強が出来る　死ぬ前に６人に１人はうつ病になる。　うつっぽくなる症状も含めて　発達障害だから〇〇は出来ないのではなく悲観的な考え方が自分にあせかせを作る　　汗を流す運動をすると運動３時間以内は記憶力が２０％増す　　　　　趣味がなければ樺沢先生の動画で感想を書く　アウトプットする　　　虚言癖について　日記を書いて自己分析する　フィードバックする　自己洞察　何かしらの傾向　対策を見つける

[@user-wr1zf1cb2f]

小学校教員です。約1ヶ月とれます。

[@user-xw9kr3dx7f]

質問しても何も採用されないからやめた

[@user-ri7on5gi8n]

カバちゃん先生曰くライブやりすぎてほぼすべての質問に答えきったとのことなので、アーカイブをラジオ的に振り返ると良いかもしれん……ご自愛ください

[@user-pk4yt4xe7n]

メンバーですが、選ばれるにはなかなか狭き門です。数百分の1なそうなので。 しかし、質問の内容を工夫したり、言い方を変えたりすると選ばれる確率が高まるとのことです ⚠ コピペの物は選ばないみたいですよ

[@user-rn8zy5yi4o]

聴覚中枢の疲れに気づけない人はいます。

[@user-dr5bu1tu9g]

年齢よって睡眠が時間が変わる事てほんとですか？

[@user-it5wc7db5j]

私の場合、薬を飲み過ぎて怒られました💧発作と更年期とメニエールが…。

[@user-zh2lf6kq9r]

先生のKZbinrをみて脳がこわれますか？

[@user-zh2lf6kq9r]

今薬ではなく注射で治療してる

[@user-zh2lf6kq9r]

先生は映画館に行くのに コロナにかからないんですね