Weekend vlog/Imi fac program de sala/ Gătim fasole cu afumătură

𝐍𝐮 𝐭𝐞-𝐚𝐢 𝐚𝐛𝐨𝐧𝐚𝐭 𝐢𝐧𝐜𝐚?𝐂𝐥𝐢𝐜𝐤 𝐚𝐢𝐜𝐢: / noi2intimisoara
𝐈𝐭𝐢 𝐫𝐞𝐜𝐨𝐦𝐚𝐧𝐝𝐚𝐦 𝐮𝐫𝐦𝐚𝐭𝐨𝐚𝐫𝐞𝐥𝐞 𝐩𝐥𝐚𝐲𝐥𝐢𝐬𝐭-𝐮𝐫𝐢:
𝐃𝐞𝐬𝐩𝐫𝐞 𝐧𝐨𝐢: • Despre noi
𝐍𝐞 𝐭𝐚𝐭𝐮𝐚𝐦: • Ne tatuam
𝐕𝐥𝐨𝐠-𝐮𝐫𝐢 𝐬𝐚𝐩𝐭𝐚𝐦𝐚𝐧𝐚𝐥𝐞: • Vlog saptamanal
𝐕𝐥𝐨𝐠𝐦𝐚𝐬 𝟐𝟎𝟏𝟗: • Vlogmas2019
𝐏𝐞𝐧𝐭𝐫𝐮 𝐜𝐨𝐥𝐚𝐛𝐨𝐫𝐚𝐫𝐢: [e-mail]
𝐍𝐞 𝐠𝐚𝐬𝐞𝐬𝐭𝐢 𝐩𝐞 𝐮𝐫𝐦𝐚𝐭𝐨𝐚𝐫𝐞𝐥𝐞 𝐫𝐞𝐭𝐞𝐥𝐞:
𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦: Noi2inTimisoara
𝐅𝐚𝐜𝐞𝐛𝐨𝐨𝐤: Noi2inTimisoara
𝐃𝐞𝐬𝐩𝐫𝐞 𝐧𝐨𝐢:
Noi suntem Mihai si Diana ,un cuplu care locuieste in Timisoara.
In video-urile noastre vei gasi intamplari din viata de zi cu zi ,lucruri din si despre VIATA REALA in general.
Ca sa fii la curent cu postarile noastre cel mai bine apasa clopotelul ;)
#noi2inTimisoara

[@michaela5575]

Am reînoit și eu abonamentul la gym și mi-am propus să merg o zi da o zi nu ….din experiența mea Diana ,dacă mănânc normal dar renunț la dulce și cu sală ,sunt rezultate la slăbit …mult succes cu sala și tinete de ea și poate reușești să mai filmezi și pentru noi când va duceți 🤗

[@Amelie-dk9nd]

Buna dragilor, Ca de obicei va urmaresc cu placere si apreciez ca voi va bucurati si savurati lucrurile simple: o mancarica gustoasa pregatita acasa, niste cumparaturi banale, dar care va aduc bucurie, o plimbare prin oras, o cafea buna s.a.m.d. Apreciez asta pentru ca altfel internetul este plin de "show off". Diana, referitor la sala, e de apreciat entuziasmul tau, dar nu stiu cat de sustenabil e mersul atat de des. Mie mi se pare mai realista alternarea salii cu miscarea in aer liber. Eu iubesc plimbarile in natura, drumetiile in aer curat. Stiu ca in Timisoara optiunile sunt limitate din pacate, dar poate totusi in zona in care locuiesti e altfel. In plus nu departe de Timisoara sunt locuri in natura frumoase.

[@Noi2inTimisoara]

Buna ,multumim🤗 Am o luna deja de cand merg si mi se potriveste foarte bine felul in care merg si cum ma antrenez. Imi ascult corpul si cred ca asta e cel mai important lucru. Eu sunt multumita ca am reusit sa gasesc o varianta care sa functioneze pentru mine, ca la cate am incercat…. 😘 Pupici!

[@corne1066]

😊❤

[@MilanaPetrov]

Bravo pentru determinare, Diana! Iti doresc sa te tina cheful cat mai mult❤

[@Mando1208]

Buna! Vezi ca tu risti sa te ingrasi daca ai ca si scuza:"mi am facut antrenamentul,imi permit" nu i asa,nu se ard atatea calorii pe cat crezi...ai grija! Succes!

[@ioanarusmilea4793]

Sunteți foarte simpatici😂😂😂❤❤❤

[@isamssp6212]

Vă pup dragilor ❤️Ce bine arata fasolea cu ciolan 🤤🤤iami iami🤗 Seară frumoasă 🤗

[@danasecas1717]

Din pacate ,am patit- o si eu cu pierderea masei musculare in timpul unei diete fara putin sport ,macar !

[@alinamonica6726]

Și eu zic, mănânc doar o rondea de orez cu ciocolată neagră 😂🤣 da de unde 🙈 manac câte trei, șase 😆 Cumpără ștevia și fă acasă prăjituri, clătite 😉 Este și ciocolată cu ștevia, nu e asa bună ca, cea cu zahăr,dar e mai sănătoasă 🙃 adicția de zahăr e dificil rău de dominat 🥴 și eu mă lupt cu ea 🤭😂🙈

[@monicapaian6367]

Ceau,dragilor! Ghiciți ce am luat eu azi de la Lidl?Da, batoanele proteice!Le gasiti in Tm.la Lidl pe Bujorilor,acolo lângă Chișoda,ati fost voi o dată acolo la DM.❤

[@Noi2inTimisoara]

Hello! Multumim😘 Le-am gasit de vreo doua saptamani,de cand le-au bagat in magazine. Doar ca vlogul acesta este filmat in weekend ul de dinainte🤗

[@claudiatoboc]

oh da pt barbsti cred ca e f usor sa invete aparatele astea de sala stiu ca si eu amnincercat acu vreo sase ani sinpana le am dat de capat greu domle😊😢

[@alinaae6679]

Bună . Să știi ca faptul ca pui greutate în exercițiile tale ajută la scăderea grăsimi nu te umfla .. femeile având nivelul de testosteron mult mai mic ca la bărbații e foarte greu să îți poți dezvolta mușchi . Pune greutate îți va crește rezistanta și te va topi grasimea dar nu va lăsa mușchiul să scadă foarte mult în volum ajutându-l .

[@Noi2inTimisoara]

Cum sa pun acum din prima greutati daca eu abia ridic greutatea aparatului?! Pentru arderea grasimilor trebuie greutati mici si multe repetari😉 Acum in fitness fiecare are cate o varianta si nu e nici una neapărat gresita. Eu merg pe ce e testat deja de Mihai si de alte persoane cu care a lucrat la fel.

[@adinanarita8686]

Salutare dragilor ❤❤❤

[@anamariafernea9695]

Bună dragilor,da Diana,totu-i în mintea omenească.

[@Noi2inTimisoara]

Asa este🫶

[@claudiatoboc]

aoleu nu.. noroc ca am mancat ce pofta am de fasole si eu acum😊tre sa fac sapt viitoare da sa vad ce afumatura gasesc aia e problema😊❤

[@costraselcatalina9266]

Hei, imi place de voi mult . Din iulie fac si eu ceva miscare : zumba, tae bo, circut...la fel pentru sănătate, nu de alta dar sunt hipertensiva. Da si eu cu dulcele, e greu dar facem ce putem. Chiar maine vrea sotul fasolele, imi cumparase si costite. Delicios !

[@Noi2inTimisoara]

Multumim🤗 Mult succes cu sportul si pofta mare la fasole🤭

[@georgiana1114]

Neata, încearcă pastile din oțet de mere.. sunt naturale... Și reglează trigliceride...

[@claudiatoboc]

Da ai speriat creierul intra in defence mode 😊❤ usurel bv ma bucur pt tine esti ambitioasap❤😊

[@Noi2inTimisoara]

❤️🤗

[@michaela5575]

Te înțeleg perfect Diana ,eu mai ciugulesc ceva dulce (ciocolată ) căci nu vreau să dau la cineva în cap și am s-o fac așa treptat ,nu brusc …nu știu dacă ai auzit (specialiștii spun) ca zahărul este la fel de addictive ca și cocaina….eu te aș sfătui nu renunța complet la carbohidrați,chiar este ok dacă mănânci și unde poți înlocuiește pâinea cu mămăligă …succes Diana ,suntem în aceeași barcă dar tu se pare ca ești mai ambițioasă decât mine 🤗

[@Noi2inTimisoara]

Da,stiu de faza cu dependenta de zahar. Din fericire am trecut peste faza aceea de care povesteam in clip. Nu vreau sa renunt la carbo total,nici nu as mai avea energi sa merg la sala. Dar incerc asa usor sa echilibrez lucrurile.😘🤗

[@sabrina5450]

Diana, poti să încerci să mănânci ketogenic, de obicei grasimea din alimentatie reglează glicemia, fructele depinde de orele la care sunt mancate pot da spike uri glicemice. Spre exemplu o felie de paine cu gem creeaza un craving mai mare de dulce dar daca mananci o felie de paine cu unt si gem glicemia e cat de cat normala si nu creste exponential ca atunci cand nu e unt.

[@Noi2inTimisoara]

Nu vreau sa mai tin nici un fel de “dieta” . Din fericire a trecut nebunia cu dulcele. Multumesc 😘

[@claudiatoboc]

Buna dragilor😊❤va pup

[@florentinabogdan1002]

Pofta la fasole.

[@loredanagradinaru358]

Bună ! Încearcă să pui în apă aminoacizi (EAA) pe parcursul zilei și în timpul antrenamentului , eu am luat cu aromă de ananas …te ajută și la sală , iar de când beau asta , nu mai simt nevoia de dulce , chiar deloc ….poate te ajută , să scapi și tu de pofta de dulce .

[@Noi2inTimisoara]

Din fericire a trecut pofta de dulce. M-a tinut cateva zile bune🤦🏻‍♀️

[@loredanagradinaru358]

Super…baftă 🤗

[@loredanagradinaru358]

Spune -mi te rog , ce model de rame ( ochelari ) porți în video , acesta ?

[@Noi2inTimisoara]

@loredanagradinaru358 Sunt rame de la Vogue.

[@loredanagradinaru358]

Mulțumesc !

[@corneliaungureanu2160]

Bună Diana ! Bună simpaticilor ! Un început bun si multă bafta la sală ! Pentru pofta de mâncare si pofta de dulce , acum am văzut o reclama de la firma de suplimente Zenit ( nu stiu dacă am scris corect ) care prezinta otetul de mere sub forma de comprimate care spun ei că ajuta foarte mult în aceste cazuri de poftă de măncare sau pofta de dulce . M-am gândit la tine si că poate merita sa încerci ! Numai bine si baftă cu sala !😍🥰👌👏💟

[@Noi2inTimisoara]

Multumesc 🤗

[@claudiaslatioreanu835]

Bună dimineața, Diana paharul de la acel blender se desface?

[@Noi2inTimisoara]

Da. Am un clip special pentru el si acolo arat tot.

[@danielacioca4731]

Apropos de dorința de dulce ,am fost săptămâna asta la Miracolul Plantelor și intr- adevăr am luat ciocolata cu ștevie ,dar mi s- a părut extrem de dulce , în sfârșit ,..Am căutat și deodorant stick , singura varianta era piatră de alaun ,era parcă 18 lei , am vrut sa te întreb ,cred că la tine am văzut ceva deodorante mai demult ,dar nu mai știu cum se numesc ,dar cred că erau comandate de pe internet ... acolo în magazin căutăm ceva produse pentru reglarea hormonală din menopauza și mă gândeam la Larisa ,care mereu intră în magazin de câte ori vine în Ro ! Nici eu nu știu cum am ajuns pe Ghe Lazar ,dar acum dacă se încălzește sper să pot circula mai mult ! Vă doresc numai bine și spor in toate ! 🙋💐🤗

[@Noi2inTimisoara]

La mine piatra de alaun nu functioneaza.

[@danielacioca4731]

Buna , Diana și Mihai ! Dar ,unde este aceasta sală ?! Am o cunoștință care își face poze la sală ( am recunoscut ) ,dar nu știu în ce zona este ?! 🤔

[@Noi2inTimisoara]

Sunt multe in oras si toate arata la fel ❤️ GymOne e lantul de sali.

[@danasecas1717]

Sportul ajuta 20% ,alimentatia 80% ajuta la scaderea in greutate ,asa stiu eu ,poate ,gresesc !?

[@Noi2inTimisoara]

Asta am si spus in clip😁

[@specialautumn]

Eu am descoperit detergentul Dash din DM, capsule. Recomand cu caldura. Spala f bine, contine enzime si are review-uri f bune. 🤗

[@Noi2inTimisoara]

Multumim de pont😘

[@ralucapislaru7772]

Salut! Mobila de bucătărie e de la Lems?

[@Noi2inTimisoara]

Buna. Nu. Am facut-o la cineva din Timisoara.

[@anamariafernea9695]

Oare zahărul este adictiv?

[@Noi2inTimisoara]

Din pacate da….