WEEKLY VLOG ✨ // foodhaul z Lidla / po co mi te krzywe fazy 🤷‍♀️/ trochę couple goals //

[@rEwelka.p]

Jesteś wystarczająca. Wystarczająco cudna, ciekawa, ogarniająca, budująca, silna, produktywna, szczupła. Jesteś tylko niewystarczająco wyrozumiała sama dla siebie :D

[@utra_dora_2337]

Cudownie wspierający komentarz🥰

[@fanx87emkei]

Dokładnie. Trafione w sedno. Poza tym rady Moniki bardzo ale to bardzo precyzyjne - powinniśmy się porównywać co najwyżej do samych siebie (sprzed tygodnia, miesiąca, etc.) i na tej płaszczyźnie rozwijać, wtedy nie grozi nam niedowartościowanie. Ale to bardzo ciężkie, również z omówionych powodów - bo gubimy własne wartości, którymi chcielibyśmy się kierować, zwłaszcza że świat z otaczającą gonitwą bodźców ma dla nas własną drogę. Niemniej jednak świadomość takiego obrotu spraw już jest pierwszym krokiem do powolnej zmiany. PS. Trafiłem na vloga kilka dni temu, jak dla mnie majstersztyk, super się Was ogląda. Nic nie jest przegadane, obraz, muzyka, treść ----> sztos!

[@kasia3597]

Jak ja kocham taką społeczność w internecie, to jest to!

[@CoSieGapisz15]

Idealny komentarz! Podpisuję się rękami i nogami 🤌✨

[@jvstlivin]

może źle zrozumiałam ale nie ma czegoś takiego jak "wystarczajaco ogarniajaca czy szczupla" itd, każdy jest wystarczający ❤️

[@monikam1519]

Twoje vlogi są uzależniające :) Działają kojąco na duszę :) Masz niesamowitą lekkość rozmawiania o przeróżnych rzeczach, w tym trudnych. Bije od Ciebie szczerość :)

[@wiktoriaasz683]

Zgadzam się 100%🌟

[@paulinacokan5242]

TAK!

[@ola7715]

Zachowanie balansu w życiu jest mega ciężkie. Ciagle nad tym pracuje ale ciężko mi idzie. Jestem na etapie poszukiwania terapeuty online ale jak na razie same niepowodzenia :( U mnie najgorsze jest podejście „wszystko albo nic”. Albo dojeżdżam się w życiu, cisne treningu odmawiam sobie wszystkiego co „niezdrowe” albo leze, wpierdalam śmieci i nie robię nic ze swoim życiem. Właśnie wyszłam z lekkiego dołka, jestem w miarę po środku. Dzięki Aga za te filmy bo w jakiś sposób myśle ze mi pomagają :)

[@zuzia091]

Chyba Michu czuje się coraz lepiej przed kamerą 😊 Więcej Michy micha dawajcie, fajne rady i ciekawostki czasem daje 😉 vibe macie niemal, że identyczny 💕

[@juliakraska2305]

Hej! Myślalaś może o tym żeby nagrać film z Twoją przemianą w związku z sylwetką + zdjęcia, podejściem do jedzenia i może jakimiś wskazówkami z każdego etapu? Np. tipy redukcyjne, jak się nie zabić z ciężarami na siłce xD Oglądam Cię od początku i bardzo podziwiam

[@Buhahaham]

jak ja uwielbiam to Wasze zadowolenie z jedzenia :D ja ostatnio mam totalną niechęć do gotowania i jedzenia, jem bo czuje głód ale nie sprawia mi to przyjemności a Wy się tak jaracie jedzeniem :D kozak, zazdro!

[@indasandalscat]

Powiem Ci, że Twoje relacje z treningów są mega motywujące. Aż sama postanowiłam się zapisać. Powiedz coś więcej na temat Twoich treningów, bo wyglada na to, że masz pomoc trenera. Jestem ciekawa jak to wyglada.

[@synnja]

Ja siedząca w aucie na parkingu pod Lidlem i oglądająca, jak Sava rozpakowuje moje zakupy 🙈😆 No dobra, prawie. Zapomniałam o tofu!

[@NataliaKrol-jm3rh]

Nowy image Micha jak najbardziej na plus! A vlog jak zwykle klasa

[@cherrylove8236]

Twoje vlogi to chillera w czystej postaci ❤️

[@dagmararojek-nowak9360]

Mega ciekawa kwestia o określeniu swojego sytemu wartości i powrotu do niego właśnie w sytuacji kiedy zaczynasz się dojeżdżać negatywnymi spostrzeżeniami na swój temat.

[@paaaulia6371]

Ja chcę poprostu podziękować Ci, za to, że tutaj jesteś z nami. Świadomie lub nie....ale dajesz nam wsparcie swoją obecnością na YT 💖

[@nataliawyparo7551]

O stara, jak dobrze, ze to powiedziałaś. właśnie doświadczyłam dosłownie momentu, w którym wszystko mi się wyjaśniło, skąd mam takie myśli i dlaczego tak często przybieram wartości innych ludzi zapominając kim jestem. nigdy nie rozumiałam dlaczego tak mam i skąd te myśli. nawet nie wiesz jak mi pomogłam kochana... ❤️

[@emiliapiszczatowska5738]

Twoje vlogi to jest takie złoto uwielbiam te połączenie luzu, chillu, zabawnych momentów z masą mądrych przemyśleń, poleceń, dobrym jedzeniem, pieseczkami ♥️ A wsyztsko do tego pięknie zmontowane i estetyczne

[@oliwianincevic]

SUPER ODCINEK! Mega motywacjaaaaa! Wymiatasz girl

[@klaudia5342]

JEJUU TAK TA FRYZURA TO JEST SZTOS OMG

[@weronikachodosz]

Mi zawsze zachowanie balansu przychodziło z trudem… niestety u mnie jest albo zapierdol albo luz totalny :/ Od dzieciaka sama sobie wmawiałam że „zasłużyłam na odpoczynek wtedy gdy ..” a prawda jest taka ze nie ma czegoś takiego jak „zasłużenie na odpoczynek” Eh ciężkie to wszystko

[@agnieszkasokoowska9346]

Dokładnie. Ja teraz widzę, ze popadam w pracoholizm....wiecej, wiecej i jeszcze wiecej :-/

[@lokka918]

To niesamowite, że Twoje rozkminy są dla mnie uzupełnieniem mojej psychoterapii - często mówisz o czymś i nagle uświadamiasz mi, że "ej stara, też tak mam", zaczynam analizować i dochodzę do swoich wniosków, dzięki za to ❤

[@karolinas.2230]

Praca z wartościami to najwspanialsza rzecz jaką można dla siebie zrobić❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@karolinakis]

Co do treningów, mam takie samo podejście. Odkąd trenuje czuje się dużo lepiej fizycznie i psychicznie pod wieloma aspektami. Wcześniej potrafiłam dowalać sobie non stop, teraz szanuje siebie za to ze mimo jak mi się nie chce to pójdę na trening. Potrafię być bardziej wytrwała. Jedna z moich najlepszych decyzji jest właśnie regularna aktywność fizyczna i pójście na terapie 😉😊 Miłego weekendu ❤️

[@paulinacokan5242]

Aga, twoje materiały są tak niesamowicie relaksujące i zarazem dające sporo wiedzy; jesteś moją comfort person, strasznie lubię cię słuchać, uwielbiam twoje podejście do życia i sposób w jaki mówisz o rzeczach-autorytet!

[@agasava]

Dziękuje 🤍🥺

[@wer_kv]

jestem pod mega wrażeniem jak urosłaś mentalnie Aga, uwielbiam Twój content, to taki safe space i jak Koko u Was wypiękniała 😍 piękny, mądry pies + te sznycle wege są zarąbisteee

[@jo-black]

też trenuje od... jakichś 7-8 miesięcy i widzac postępy bardziej lubię siebie, moje ciało itd.

[@dominikamleczko5918]

Jessuśie jak mi się cudownie ogląda twoje filmy, w szczególności vlogi. Relaks 100%- coś pięknego

[@iwonawlodarczyk6649]

Czesc Agata slicznie wygladalas na spotkaniu rodzinnym i okolica gdzie bedzie wasz Domek urocza👍Serdecznie pozdrawiam Iwona❤

[@madgalena6626]

Uwielbiam Twoje vlogi, zawsze jak się pojawiają od razu włączam. Jesteś świetną babką - normalną, mądrą i mega dojrzałą. Zobaczysz terapia pomoże i przestaniesz się sabotować ;) kocham patrzeć na Wasze psiaki, spacerki i ta muzyczka w tle - no rewelacja ❤️

[@c30-c39]

Ostatnio tak się wystraszyłam, że coś mi siki zaczęły śmierdzieć, a właśnie jadłam szparagi - duuuzo szparagów 🤣🤣 cieszę się, że nie jestem jedyna 😅

[@zuziazuza222]

Oglądam twoje vlogi po pare razy. Są takie uspokajające..🤍🤍

[@letycjal244]

Macie analityczne podejście do życia i jeszcze nigdy się nie zawiodłam oglądając Wasze filmy. Wszysto jest świetnie zmontowane, wchłania się dobrze w mózg. Szacuneczek. Mimo wszydobrxe wiedzieć, że jest ktoś poza mną, co też ma fazy na 'dojeżdżanie się'. Dzięki za światełko w tunelu.

[@Anna-wu3ot]

Uwielbiam Twoje vlogi ♥️ widok bawiących się piesów rozkooooszny 😍 Koko śmiesznie ucieka przed Mango, wygląda jak taki biały lis z tym puchatym ogonem 😀

[@karolinakazmierowska8003]

Ale macie zajebiscie że potraficie ze sobą tak normalnie rozmawiać o emocjach i o tym co się u was działo ❤️

[@AvE4everYoung]

Jak ja kocham ten spokoj w Twoich filmach ❤️

[@monikapondo4919]

Tak się cudownie ogląda Twoje filmy 😍 czasem kiedy mówisz o jakichś swoich psychologicznych zmaganiach, a później to racjonalizujesz uświadamia mi moje własne kody myślowe, którym często się poddaję, a nawet tego nie zauważam 🙃

[@malinamalina2782]

Prośba:) zrob test spodenek i szortów bezszwowych na siłownię:) idzie lato przydało by się wskoczyć w lżejsze stroje do ćwiczeń 😀

[@anula19851116]

Uwielbiam Twoje żarciowe wrzuty, są dla mnie ogromną inspiracją. Zapierdalam jutro po sznycelka :)

[@martawasowicz369]

Twoje Weekly vlogi są dla mnie jak pewnego rodzaju terapia. Mówisz tak mądre zdania, ze od razu mam ochotę walczyć z problemami i złymi nawykami…. ❤️

[@axx4560]

Kalarepa jest pyszna duszona. Czosnek cebula podsmażyć na maśle dodać pokrojoną w kostkę kalarepę doprawić solą pieprzem może być też magi gotować do miękkości i dodać świeża pokrojoną pietruszkę.Mega

[@anastazjamomo1030]

fajnie się ogląda twoje vlogi , jakkolwiek dziwnie to brzmi chłone z twoich vlogów spokój , spokojne logiczne myślenie , Dziekuje i Pozdrawiam ;)

[@hagata3629]

Kolejny świetny vlog, ten sam klimacik :) Genialnie się na was patrzy z Michem, jesteście moją ulubioną parą! Ja też często się dojeżdżam takimi myślami, chociaż wiem, że zupełnie bez potrzeby. Zauważyłam też, że robię to coraz rzadziej, także Aga jesteś cudowna i tylko tak o sobie myśl. :) well, miłego weekendu!

[@mamagomove7847]

Dzięki za te rozkminki psychologiczne ❤️ Pomagają mi uporządkować swój wewnętrzny świat. Tez miałam tydzień gdzie się zaczęłam dojeżdżać. Wprowadzę to o moim wartość taka swoją checklista. Uwielbiam Twoje vlogi ❤️

[@Nikola-fo9yj]

A może tak girls talk z Michem ? Fajnie było by was posłuchać razem 🤗

[@delfina4305]

Pan Dziadek uroczy

[@anetagrodzka1950]

Dziekuje za przepis na pastę rybną z tunczykiem i twarozkiem .Jest naprawde pyszna❤

[@magorzataso7561]

03:29 ✨do basic obiadu polecam potartą marchewkę, majonez/jogurt i czosnek ✨ 👌🏼👌🏼

[@Zmierzchnicaa]

Jesteś moją inspiracją i dodajesz mi siły do walki o lepszą siebie ❤️

[@user-gu1zy4hu1e]

No ale pieknie Michowi w tej wersji!

[@alicjas5472]

Herbatka, kocyk... Lecimy 😊

[@mkam6500]

Jak ja już się nie mogę doczekać vlogow z budowy, nie stać mnie na swój to chociaż pojaram się waszym XD

[@katarzynaswiatkiewicz1123]

Ja pierdole.... No nie mogę jak Ty mądrze gadasz Agata... Serio, te vlogi są dla mnie jak dodatkowe 20 min terapii tygodniowo

[@rozowa_woda]

Dzięki Agata za dzielenie się przemyśleniami na temat terapii i jak to wplywa na samorozwój i samoposzukiwanie. To daje poczucie jakiejś "zdalnej" wspólnoty i wsparcia 😜💚😊 dzięki i pozdr dla piesów 💜

[@MT-qn2dy]

Uwielbiam twoje vlogi 🌺 Normalnie żyję od filmu do filmu ahahah 😂❣️

[@Karo_lina_]

Te maty do lizania ja swojemu psu robie też, kiedy są sytuację stresowe, czyli sylwester lub burze, pies zajmuje się lizaniem i tak bardzo nie reaguje na bodźce zewnętrzne. Wkładam taka mate wypełnioną jedzeniem także do zamrażarki, oczywiście po wyjęciu jej odczekuje jakąś chwile, żeby pies nie lizał lodu, ale przez to że jest lekko zmrożone jedzenie, pies dlużej to wylizuje, przez co też fajnie się zmęczy tą zabawą i pada szczęśliwy. 😁

[@bumparara]

Ale ten umysł nam płata figle. Jak sobie pomysle, ze kurde ja Ci zazdroszcze tak figury, zajawki, pasji, chłopaka, psów, urody no kurde wszystkiego, a Ty siedzisz i sie dobijasz, ze jestes gruba I malo produktywna. Japierdziele, chore to życie:D a prawda jest taka, ze wszyscy jestesmy idealni tacy jacy jestesmy!

[@atlasula]

Plaster kalarepy + serek chrzanowy + pieprz ziołowy + świeży koperek to super wiosenna przekąska, polecam 😃

[@paulinawala7256]

serio, Twoje vlogi mogłabym oglądać codziennie. Jesteś dla mnie duża inspiracją Aga i jesteś wystarczająca, silna, przezabawna i kochana! trzymaj się

[@patrycjaklodnicka3038]

Uwielbiam Twoje filmy ☺️ ten klimacik, który im towarzyszy jest po prostu cudowny 😍 A dodatkowo bardzo lubię to, że poruszasz też takie tematy dotyczące różnych myśli i zachowań (takie psychologiczne). Skłania mnie to często do refleksji nad samą sobą i zachęca do pracy nad pewnymi schematami. Dziękuję Ci za to!! No oczywiście nie wspominając już o dziewczynkach!! Kocham te cudne piesy! Buziaczki dla wszystkich! 🥥🥭 🥰🥰

[@karla878787]

"ta panierka ma dźwięk, ładny dźwięk" hahaha dobry tekst 😁😁

[@juliakowalska7457]

KOCHAM i wyczekuje ten dzień w tygodniu w którym wstawiasz vloga

[@Barbara-pr9tk]

Żyję dla oglądania twoich vlogów przy obiedzie po pracy

[@asiawodarczyk2419]

Uwielbiam Cię za to, że wprowadzasz taki spokój do naszych żyć 😅 Działasz terapeutycznie wręcz. Dziękuję za to ❤️

[@julszym]

Jakie fajne rzeczy robi z nami aktywność fizyczna, od razu nas wznosi do błękitnego nieba :)

[@dominikazabdyr7760]

Jakiś ciężki okres teraz, zwłaszcza przed sesją i łatwo się poddać tym jazdom. Dzięki Aga, że dzielisz się radami od Moniki!

[@agatt17]

z twoich vlogow bije taki spokój, opanowanie, chill. coś pięknego, uwielbiam ❤

[@gabrielabuchowska7772]

Mangusa idealne zakończenie we vlogu! hahaha uwielbiam was!

[@jowitap]

Teraz takie czasy, nagonka żeby pracować coraz więcej i więcej. Wszyscy wokół pracują, to ja też muszę, takie myślenie. Trudno jest znaleźć w tym balans. A może vlog o tytule dzień życia z psami? Pokazujesz wasza rutynke z psami.

[@emiliap7457]

Vibe Micha jak rozpakowywałaś zakupy: - Kiedy mama wraca ze sklepu i patrzysz co dobrego kupiła 😅 Uwielbiam 🥰

[@Muchomorkas]

😂boski komentarz! Najs! Made my day☀️!

[@joannat6902]

Jak Sava przymierza dziwne ciuchy, myślę "dlatego oglądam ten kanał". Jak pokazuje jedzenie - "a nie, to jednak dlatego". Jak są psy - "a nie, nie, psy są najlepsze". Agata, Twój kanał to miły, miękki otulający kocyk 🤗. PS. Co do grzywki Micha, to... rodzina ma rację 😆.

[@ruthluthien2453]

Dzięki za zmianę napisów, widać lepiej 🤗

[@bazej2740]

Fajnie ze jesteś

[@Acro701]

Te wege sznycle to cudo! A marchewka z kalarepą totalnie mi się kojarzy z wiosennym obiadem

[@magorzatacicha3365]

Ja poproszę przepis na pieczarki w migdałowej panierce 🙏🤤

[@aniapietryga6134]

Twoje vlogi są dla mnie jak miód na serce, czuje się mega odprężona♥️😘

[@martakaniewska3825]

Jesteś jedyną osobą której filmy mogę oglądać ciągle i za każdym razem czekam z niecierpliwością 💗

[@justynaredloch4443]

Co do kalarepy to polecam startować z marchewką i majo albo mleczkiem koko solą i pieprzem i cytryną tyną tyną polecam 🤗

[@gosialejk1595]

Hejka. Próbowałaś kiedyś burgera z boczniaków? Panierowane w panko są tak mega zajeffffajbe.... Zwłaszcza gdy przyprawi się panierkę i jajco sosem chilli i mango. Mega obłędne połączenie. Próbuj a nie pożałujesz 😁 lepsze niż wołowina

[@magosiagosia8048]

Aga może te powroty do „najeżdżania się” jest powodem porównywania się do innych. Dużo już akceptacji masz, ale moim zdaniem cisniesz do perfekcji... to tylko moje wrażenie oczywiście. Odpuść. Każdy kto Cie ogląda pewnie sobie myśli - Ona nie produktywna ..? 😁musiałby popatrzeć na mnie 🙃🤭😄

[@PaaniCogito]

Michu wygląda jak Ralph Kamiński na pierwszej płycie, mam wrażenie, że zaraz zacznie śpiewać "Zawsze zawsze będę Cię kochał" 😀🤍

[@monikakazmierska3926]

Przecież Ty jesteś taka śliczna, że zawsze ustawiam sobie najwyższa jakość żeby się przyglądać 😁 trzymaj się Sava!

[@magda2335]

jjjjejjjjjjjjjak to przyjemnie się ogląda.....uwielbiam :) chyba nie tylko ty masz takie rozkminki że za mało robisz, że jeszcze coś musisz...powinnaś...ehhhteż tak mam..ale po co? ...

[@karolinabedzmierowska3248]

Pamiętaj, im dłuższe vlogi, tym lepiej ❤️ i im więcej psiurstwa, tym lepiej ❤️ wszystko cute w ch00j ❤️ love!

[@thecandy2420]

Super Michowi w tych włosach, faktycznie jak z dram koreańskich

[@user-gu1zy4hu1e]

No to jest wlasnie ten wspanialy vibe

[@oti1757]

jestes moja comfort person dziekuje Ci za to

[@ewelinasapis6056]

Michu przypomina mi Harrego Pottera w tej fryzurze 😊 jak najbardziej na plus 👍

[@dagmaraciorun2795]

Cześć. Kilka ostatnich dni miałam w głowie taki ciężar że w każdej strefie daje z siebie za mało. Za słabo pracuje, za mało efektywne spędzam czas z dziećmi. Że dwie serie po jeden z 90 kg to za mało bo było lepiej... A tutaj wpada dziś Twój film..... A kawka z mlekiem owsianymi jest najlepsza... męczę ja od dwóch lat... P.S ogromne Dziękuję bo dzięki Tobie udało mi się ogarnąć moją skórę twarzy....moje spokojnie wyjść z rana bez makijażu ciesząc się piękna skóra😉🤩

[@agasava]

To ja mam podobnie z psami - że za mało się angażuje i że często nie mam siły na długie spacery a powinnam mieć 🤦‍♀️

[@Lijoanka]

Polecam Sznycel Wegański z Vivery dostępny w Biedronce Pyszka

[@nikolarystwej1377]

Dzięki twoim vlogom mam kolejny szybki obiad w jadłospisie! Dziękuję Ci za ten barszczyk z ostatnich filmów.

[@olgakochman1302]

Ale super vlog. Bardzo mnie relaksuje, uwielbiam patrzeć jak jesz 😘 no i mega inspirujesz!

[@9999Caterina]

Oglądanie Twoich fimilików jest bardzo wyciszające i relaksujące

[@alicjaszczepanska3645]

Twoje weekly vlogi to czysta poezja! Sama przyjemność je oglądać. :)

[@aniak927]

Zawsze jak oglądam twoje vlogi to muszę mieć coś do jedzenia przy sobie, bo pokazujecie takie pyszności, że od razu robie się głodna 😂😂

[@agnieszka5532]

Vlog jak zawsze kozak 😁 musze spróbować tej bułki mlecznej do hamburgera bo ogólnie kocham tą bułkę ale tak na sucho 🤣

[@lovefkie1212]

Dla zasięgu ❤️

[@aniapaluszkiewicz6174]

Twoje filmy są idealne do kolacji po ciężkim dniu damnnn

[@weronikazych4553]

Szczerze to masz najlepsze montaże, serio

[@Hrbb3]

Mam tak samo z tym poczuciem prawo i lewo. Myślę również, że duzo osob tak ma. :) Jestes super :) Pozdrawiam 🤗🤗🤗

[@izabelanogowska6648]

Ej ogarnęłam w tym odcinku, że masz jakoś pod 30 i byłam w tak ciężkim szoku bo twoja buźka wyglada na max 25 😳😳😳😳 akurat wcześniej oglądałam z kumpelą jakiś twój film o pielęgnacji wieczornej i się zastanawiałyśmy czy to serio w sumie działa. No ale jak byłaś w tym odcinku z koleżankami to oczywiście bez urazy dla nich!!! ale wtedy sobie uświadomiłam jaką Ty masz młodą i zadbaną cerę 😧😧 Naprawdę twoja pielęgnacja działa 🫡❤️

[@alfabetadeltagamma5166]

Bardzo lubię cię oglądać ❤ życzę Ci jak najlepiej 😍 Tobie i Michałowi 🤗

Świetny film, pozdrawiam serdecznie :)) !

[@alicjazacharko3810]

Uwielbiam Was, wasz vibe, gotowanie i pieski ❤️

[@klaudiakowalska8710]

Jestem rozczarowana tym vlogiem za mało Koko i Mango, laski powinny mieć swoją serię vlogów wchodziłyby jak Mango drzemka na koniec vloga