CAŁY DZIEŃ JEDZENIA 🍲 // delikatne naleśniki / mango smoothie 🥭 / krem z kalafiora //

Hey! Zapraszam na kolejny Dzień Jedzenia :)
Film powstał we współpracy z marką Hortex. Koniecznie zerknijcie na ich IG, bo do 20.05 trwa tam spoko konkurs z również ekstra nagrodami. Wystarczy opublikować na swoim IG zdjęcie lub film obrazujący Waszą interpretację idei "Less Waste z HORTEX" www.instagram....
F I N D M E:
❀ Insta → @agasava bit.ly/2Oirukt
❀ TikTok → @iamagasava
❀ Grupa na fejsie:bit.ly/2UiqVe3
❀ Kontakt: [e-mail]
#niom
✨✨✨
❀ DELIKATNE NALEŚNIKI 695kcal / 55,9g B / 19g Tł / 85g W
50g mąka pszenna
1 jajko
80g wody/mleka
1/4łyżeczki soli
1/2łyżeczki proszku
1/2łyżeczki słodzika
smażę na oleju 5g
twaróg: 150g serka grani, 80g skyra, 20g waniliowej odżywki, łyżka soku z cytryny, skórka z połowy cytryny
dżemik: 200g malin, 5g skrobi ziemniaczanej, 10g słodzika
❀ KREM Z KALAFIORA (cały garnek) 272kcal / 10,9g B / 11,9g Tł / 27,7g W
450g hortex zupa z kalafiora
80g śmietanki 12%
koperek
❀ ŁOSOŚ Z ZIEMNIAKAMI I SZPINAKIEM 494 kcal / 32,1g B / 23,4g Tł / 39,4g W
130g łososia
190g ziemniaków
112 g szpinaku
5g oliwy z oliwek
❀ MANGO SMOOTHIE 222kcal / 22,4g B / 2,3g Tł / 29,3g W
100g mango
150g skyra
130g mleka/napoju roslinnego
❀ STIR -FRY ZTOFU I WARZYWAMI 507kcal / 23,3g B / 8,2g Tł / 76g W
5g oliwy
40g cebuli
10g czosnku
chillo
90g tofu
120g brokułów
80g fasolki
50g marchwi
100g makaronu
30g sosu teriyaki
Razem ok 2190 kcal
* film sponsorowany przez Hortex*
✨✨✨
FAQ:
❀ rocznik 1993
❀ 170cm wzrostu
❀ AGATA a nie Agnieszka, jop wiem, że u is confused sry
❀ Gdynia
❀ vlogi kręce sony zv1

[@Wiraw98]

Lubię sposób w jaki wyglądają u Ciebie współprace 😊

[@elizkam]

Tak! Jest zrobione "ze smakiem". Uwielbiam to podejście. Nie kłuje po oczach, ale wszystko jasne. Nie że "...właśnie odkrylam jakiś nowy produkt" a potem "tutaj macie kod zniżkowy ... ".

[@sylwiatarnawska6802]

Zgadzam się, współpracę fajnie wybrane, ciekawie pokazane i serio przydatne :)

[@wiktoriasobczyk8190]

Współpracę i są dopasowane pod osobę fajne ale mam wrażenie ze jest ich bardzo dużo w ostatnim czasie i na instagramie i tu co mnie osobiście trochę razi w oczy

[@Onaagnes]

@@wiktoriasobczyk8190 co to znaczy " bardzo dużo" i że "razi Cię w oczy? W czym to pomoże Agasavie? To jej wybór :) daje inspiracje :)

[@gabikaczmarekk]

@@wiktoriasobczyk8190 a nie powinniśmy się z tego cieszyć? osoba, którą lubimy oglądać może dzięki temu więcej zarabiać, przez co później dostarcza nam wiele fajnego contentu? moim zdaniem współpracę zawsze są rzetelnie dobierane, w fajny i luźny sposób przedstawiane na kanale :)!

[@saysomething8360]

Od kilku tygodni z niecierpliwością wyczekuję nowych filmów, bo ten kanał stał się moim comfort miejscem 💜

[@katarzynajon1770]

Dokładanie tak samo od pewnego czasu mam :D

[@weronikaziolek2706]

The same! Jedyny youtubowy kanał jaki oglądam regularnie 😊

[@hamujbajere9254]

Same!

[@kingasciepura5792]

Też tak mam!

[@weronikaziolek2706]

No jestem pod wrażeniem jak pięknie wyglądasz w tym odcinku, bardzo pogodnie i dziewczęco😇

[@agasava]

Eveline Wonder match wymieszany z mineralnym Amilie :)

[@julittam8]

To chyba tez ten podciągnięty blond taką świeżość wprowadza 😍

[@hazelgrl]

Nauczyłam się dzięki Tobie trochę przełamywać smaki. Wcześniej byłam bardzo zachowawcza w gotowaniu a teraz "szaleję" z solą do słodkiego, miętą i innymi bajerami. Mega różnica 😅😁 dzięki za inspirację!

[@fosspami7333]

A ja bułka z piekarnika i na to cytryna ;)

[@karolinakot7929]

Stara jak Ty opisujesz smaki, coś pięknego ❤ miód na moje uszy 🙃

[@Monika-pw9sh]

Podzielę się mini tipem. Trzymam jeden kubek obok palnika z niedużą ilością oleju i do niego mam pędzel sylikonowy, dzięki temu nie muszę smarować ręcznikiem papierowym tylko jak trzeba machnę pędzelkiem (oczywiście regularnie czyszczę dlatego nigdy nie wlewam nawet pół kubka). Co do mrożenia jako osoba, która mieszka sama często mrożę chleb, bułki etc. nie jestem wstanie zjeść małego bochenka w takim czasie żeby nie uschnął, dlatego od razu po zakupie połówkę mrożę i wyciągam po 2 kromki, a jak się kończy kupuję kolejny. Zdarza mi się mrozić też ugotowany ryż lub kaszę jak ugotuję więcej, żeby było do obiadu następnego dnia, a potem zmieniam zdanie co do posiłku. Kiedyś mroziłam też placki, gofry, falafele i jak potrzebowałam to sobie odmrażałam tyle ile trzeba :)

[@lauramazur2352]

Powinniście wydać food booka !!!! Dżem przepyszny, o prawda zrobiłam z wiśni ale pomysł super. Smakuje lepiej niż dżem dietetyczny. Michała przepisy też przetestowałam, racuchy wchodziły już chyba z trzy razy. Nie wspomnę o barszczu a'la ukraiński. Chciałabym mieć to wszystko w jednym miejscu. Pozdrawiam.

[@aga1781]

Uwielbiam, odrazu dzień przestaje być tak gówniany🤍

[@korneliamagos6019]

rel

[@karolinatrela1184]

Film jak zawsze super, współpraca w filmie bardzo fajna, naturalna, nie męcząca. A co do "dżemiku" do śniadań: Zamiast skrobi ziemniaczanej można dodać do owoców nasionka chia, te jak spęcznienieją to fajnie ściągnie masę, a przy okazji trochę kwasów omega 😄 Jak zawsze super odprężające, relaksujący u inspirujący filmik😅 Czekam już na następny 🌝

[@natalian9655]

Albo siemię lniane, wypróbowane polecam :p

[@pozioomki2496]

Twoj kanał jest moim guilty pleasure!! Normalnie oglądanie to zawsze jest mój czas. Seria z żarciem jest moja ulubiona❤️ I kocham sposób Twojego jedzenia. Bardzo wolno, ze smakiem i pozwalasz sobie się cieszyć jedzeniem☺️

[@joannast3709]

Mrożonki owocowe: zawsze! Groszek i mixy warzywne też. Jak się Ciebie słucha, to nawet lokowanie wchodzi smooth 🤣😁

[@monikawasowicz2990]

Mrożone owoce kocham ale niestety ostatnio mocno ograniczyłam przez ceny. Czekam na sezon świeżych ❤️ natomiast twoje przepisy jak zawsze sztosik

[@alicja1644]

Jak coś to często są jakieś promki❤️ lub można samemu spróbować zamrozić.

[@lauragoebiewska4100]

Zawsze myślałam ze płacimy za markę bo wiadomo mrożonki hortex są droższe od innych ale jednak nigdy nie zaglądałam 'od srodka' i nie wiedziałam jak wyglada ich proces produkcyjny!

[@SK-uh9pl]

Z chęcią kupiłabym twojego foodbooka 😀 pomysł coś o wydaniu takiegoż. Pozdrawiam

[@sabin4745]

Omg te naleśniki muszą wlecieć jutro na śniadanie 🤤 uwielbiam Twoje inspiracje kulinarne

[@idajanowska1701]

Mega inspirujesz do gotowania w domu. Ostatnio miałam totalny brak motywacji i pomysłów na posiłki mimo tego, że uwielbiam gotować. Twoje filmiki z przepisami tak szybkimi, realnymi ale zajebiście dobrymi i jeszcze cieszącymi oko ratują mnie. Dzięki!❤

[@gabiszumera]

lubię słuchać jak opisujesz smaki...dobra robota, dużo inspiracji🌞

[@aleksandrapietrzak2860]

Fajnie skomponowane posiłki (dietetyk i trener🤪), uwielbiam mrożonki i hortex ma Faktycznie wysokiej jakości ❤️

[@katarzynaer8767]

Nie znam słodszej niż Koko asystentki żywieniowej ! 🐕🥞🧡

[@magdababinova9243]

Mango

[@akrajewska3674]

Twoje całe dni jedzenia są bez wątpienia najlepszymi jakie oglądam, łącznie z zagranicznym youtubem :)

[@agasava]

Dziękuje! Bardzo mi miło 🥺😘

[@Eomdn666]

No nie wpadłabym na to żeby sobie cytrynki zetrzeć do twarogu do naleśników naaajs

[@weronika4186]

Protip- często jest tak że naprawdę opłaca się kupić mrożonki. Producenci skupują warzywa i owoce do mrożenia w szczycie sezonu, gdy z jednej strony są najtańsze, a z drugiej są najlepsze w smaku. Będą dużo lepsze niż nowalijki i niejednokrotnie dużo tańsze.

[@karolina10925]

Ja uwielbiam mrożonki, używam praktycznie codziennie, bo nie zawsze jestem w stanie zjeść np calego brokuła zanim się zepsuje

[@karolinachojecka6446]

wydaje mi sie, że w tym filmie widać współprace bardziej niż w innych :/ zastanawiam się z czego to wynika, ale ja odebrałam film jako nagrany z przymusu. mimo to i tak czekam na następny

[@Paula-ib4py]

Tez to zauwazylam, damn guuuuurl hortex wypowiedziany razy 656778

[@katarzynap.3218]

Świetnie opracowana współpraca! Dodatkowo wyglądasz tak promiennie

[@lauramazur2352]

Naleśniki petarda, ta nutka cytrynowa......Najlepsze jedzenie fit. Dziękuję:)))

[@mrsaGatta]

Matko jedyna! Agata, jak Ci się znudzi YT to śmiało idź na szefa kuchni! Twoje potrawy zawsze wyglądają genialnie i oglądając Twoja degustacje widać, ze tez tak smakują🤤 Zawsze jestem pełna podziwu i trochę zazdro, że moje posiłki są takie monotonne 😅😍

[@wiktoria.kaszubowska]

Ale czad!! Wnioskuje o więcej filmów tego temu, jeśli w formie współpracy to tym lepiej, bo mogę Cię wesprzeć oglądając🔥 Takie współprace naprawdę mogłabym oglądać codziennie, na luzie, bez spiny i ze smakiem🥰

[@Julia-xk3rs]

Uwielbiam te maliny z Hortex, nigdy się na nich nie zawiodłam. Są świetnej jakości. Szkoda tylko, że nie są dostępne np. w Lidlu czy Biedronce. Przynajmniej ja nie trafiłam....

[@elizkam]

Zgadzam się! Jedne z lepszych, niezlepione, można porcjowac. Warte swej ceny

[@goska7082]

Jagody tez mają świetne 😊

[@aga75]

W jakim sklepie są dostępne?

[@Julia-xk3rs]

@@aga75 Ja trafiałam na nie w Makro ale chyba również w Auchan, o ile dobrze pamiętam.

[@oliwias97]

Boże zobaczyłam to pierwsze danie i miałam ochotę zjeść ekran telefonu 😅🤤❤️ jutro to robię 💪

[@uWu-su6kt]

Sava osiągnęłaś odporność mamy bo przerracasz naleśniki gołymi rękami 😂

[@karolinawysocka2879]

Też tak robię🤭

[@julszym]

To zasługa odpowiedniej patelni, wtedy te ramki naleśnika fajnie odstają i dają się złapać :)

[@karolinawysocka2879]

@@julszym a gdzie tam mam zwykła patelnie Tefal , tą do naleśników też mam ale nie działa na mi na kuchni🤭

[@magicpaperbox]

Mam tak malutką zamrażarkę, że ledwo mieszczą się 2 paczki mrożonek. Nauczyłam się więc planować posiłki i tworzyć listę zakupow mając na uwadze pojemność opakowań. Dzięki temu nie marnuje się nic co jest mega super ☺️ ale te maliny też uwielbiam i też robię z nich ala dżem

[@Juliettejewelrystore]

Jutro spróbuje naleśniki! ❤ sposób w jaki prezentujesz ta współpracę, zachęca mnie do wykupienia wszystkich mrożonek. Szkoda ze przy kasie nie mogę zaznaczyć „z polecenia Agaty” 😂

[@styr.o.foam.]

Stara powinnaś tworzyć opisy na etykiety do produktów spożywczych "wanilia ma ciepły i przytulny smak" #love

[@RebelianAngie]

heyooo, nie wiem czy ci już ktoś pisał albo już wiesz, sos teriyaki ma w sobie sos sojowy :) fajna współpraca, bo na codzień widać, że mrożonek używasz dużo, i tak naprawdę dzięki tobie zaczęłam je chętniej kupować szczególnie mrożone owocki do owsianki albo na smoothie :3

[@redcharacter5472]

Aż mi się gęba cieszy jak widzę że wrzuciłaś filmik 😍😍💕

[@owca_owoc]

Fajnie że jes taka możliwość warzyw i owoców mrożonych, ale ja osobiście wolę nie mrożone. Uwielbiam Cię Aga Pozdrawiam

[@olivok5003]

Uwielbiam twój naturalny look 😍

[@barbaranowe6466]

Matko jak Ty pięknie mówisz o jedzeniu i o smakach 😩 poezja

[@nmw0001]

zblendowała zblendowała mango

[@sennosc]

Znana influencerka zjadła swojego psa [ZOBACZ JAK].

[@agasava]

Kisne 😂😗

[@kowalskiauspolen6878]

To byłby piękny click bait 😂

[@leighee77]

Dzięki za te inspiracje. Przepisy od Ciebie zawsze wychodzą mega.

[@karolinakacz2445]

Zawsze lubie patrzeć jak przygotowujesz jedzenie ale dziś to już przegiecie dostałam slinotoku.Super.❤❤❤

[@honeybaby8476]

Jak ja uwielbiam tą serię z gotowaniem 😍 Tyle mogę się od ciebie nauczyć, dziękuję ❤️

[@Julia00day]

Uwielbiam twoje filmiki, a najbardziej o gotowaniu 😀 super pomysły na posiłki, jak zawsze pyszne i szybkie w zrobieniu 🤍

[@paulinakleszcz7126]

Rewelacja, nigdy nie piszę komentarzy ale Twoje współprace ogląda się najprzyjemniej.

[@karolinasidor4002]

Hej, ja ostatnio wpadłam w necie na nasiona bazylii cytrynowej, do amatorskiego wysiewu. Roślniara nie mogła przepuścić ciekawostki i mam. Świetnie sprawdza się jako element odświeżający do deserów i zimnych napoi. Gorąco Ci polecam spróbować!

[@dominikat2384]

a propos inspiracji ja muszę przyznać że przez to że dla mnie piekarnik w domu to najważniejszy przyrząd i też przez to najdroższy😅 dla mnie grillowanie warzyw,steka z tuńczyka czy gotowanie na parze w piekarniku to cudo❤ a do azjatyckich dań używam często sos koreański , street food z roleski bardzo fajny.

[@cherylblossom8668]

Mówisz o jedzonku jak o poezji! Kocham kocham kocham!

[@aleksandra5042]

uwielbiam twoje współpracę, bardzo się do nich przykładasz 🥰

[@agatawojcik7034]

Lubię jak opisujesz jedzenie słowami ❤️

[@gosgos9403]

Czy tylko ja od 9min patrze tylko co Koko robi na kanapie (w lustrze) 🥰🥰🥰

[@soniakus7717]

Koko patrząc na naleśniki z utęsknieniem

[@agnescarter6475]

Ja bardzo lubię mrożonki z Biedry i Z Hortexa. Ich mieszanki na zupy są bardzo fajnie skomponowane i można wygodnie zrobić porcje zupy dla jednej osoby bez marnowania i krojenia. Dobrze wiedzieć, że teraz opakowania nadają się do recyklingu! 😄

[@anuszkak.1213]

Świetny film z masą inspiracji ❤️ u mnie też zamrażarka zawsze pełna, ale garść informacji o mrożonkach pozytywnie mnie zaskoczyła, mega!

[@cherylblossom8668]

A super przydatny filmik! Przepisu to cud miód 😍

[@cherry.cherry00]

Same pyszności! Jutro pędze do sklepu i robie tę zupkę i obiadek 😍 nalesnimi tez sztos, wyprobuje!

[@bashka4fun]

Aga! Co to za cudo z tefala podeślij link albo nazwę 😍przepisy sztos👌👌👌💗

[@olawolf14]

To wszystko wygląda tak zajebiscie smacznie

[@goska7082]

Uwielbiam fakt, że pokazujesz nam ile rzeczywiście jesz, a nie jak to czasem w foodbookach laska je jednego naleśnika i jest najedzona 😅😊

[@goska7082]

Swoją drogą - ciekawostka o owocach i warzywach mrożonych: są one przebadane pod każdym kątem, dużo bardziej, niż warzywa i owoce, które znajdziemy w sklepie świeże, więc jeżeli ktoś obawia się dać małemu dziecku maliny czy jagody ze względu na choroby, które mogą przenosić (w tym bąblowca), to można mrożone rozmrozić i dać dzieciom bez obaw ❤️

[@amelia_walczak]

Uwielbiam te serie u Ciebie 🥰

[@aniapaluszkiewicz6174]

Kolejna dawka inspiracji 🤩🤌🏼

[@amrii]

Jestem ciekawa jak to jest z zachowaniem witamin w mrożonkach, ale już po obróbce cieplnej☺ dania mniam.

[@martakusiak4308]

Uwielbiam tego typu filmy na twoim kanale. Można się zainspirować i czerpać motywację 👌

[@MrJoasiiia]

To jak opisujesz przyrządzone jedzenie - stara, sztooos🔥❤️

[@wandaw6261]

Uwielbiam mrożonki za łatwe, szybkie i zdrowe gotowanie. Zawsze mam w zamrazalniku 🙂.

[@andzialp9644]

Uwielbiam słuchać jak opowiadasz o jedzeniu😍😍😍

[@AvE4everYoung]

Standardowo twój vlog wjeżdża u mnie do obiadu i jakoś zawsze lepiej smakuje 🥰

[@zuzannalipecka1461]

Uwielbiam takie odcinki🥰

[@paulinabartosiak3015]

Uwielbiam Twoje przepisy. Inspirujesz do nowych smaków. Obejrzałam dziś film i wczorajszą zupę jarzynowa zresztą z mrożonki zmiksowałam pierwszy raz. A uwielbiam zupy krem. Ja jeszcze dodałam curry i mielone jalapeno. Pyszota😁

[@x3gata]

Ojjj potrzebowałam dzisiaj tego ❤️ tyle pyszności w jednym filmie. I to jeszcze w dniu moich urodzin 🥳 I love it 🥰🥰

[@kamilaa2164]

Jesteś śliczna, promieniejesz!!🥺 Swoją drogą, świetny odcinek🥰

[@monica9794]

Cześć, świetny filmik. zdradzisz może jaki to model blendera przez Ciebie używany?

[@lavidacomoev]

wow ten pomysł na naleśniki zdecydowanie musze odtworzyc, cudownie wyglądają

[@usmiechnietepiekno9436]

Ja uwielbiam, gdy naleśnik jest chrupiący 😍😋

[@juliaskrzynecka2333]

Te naleśniki wyglądają bajecznie 🤩🤩

[@sqta7507]

Może nagrasz coś o przydatnych sprzętach kuchennych przy gotowaniu ? :)

[@werka011]

Zajebisty vlog. Uwielbiam twoje przepisy i korzystam z nich namiętnie:)

[@AM-vj3ms]

Niby każdy wie co robić z mrożonkami, ALEEE :D jednak Twoje filmy są jakoś tak mocno inspirujące, że chce się gotować

[@joannajaworska0000]

Mrożone owoce zawsze mam w zamrażarce, u mnie śniadania to zawsze owsianka. Zimą lubię też warzywa mrożone: pochowane, świeże i różnorodne. Ps. Te miski z wgłębienie na dłoń to małe dzieła sztuki.

[@malwinatruszczynska8896]

Wszystko wygląda pysznie, ale mam pytanko: Czy kiedy sama tak gotujesz, nie masz ochoty w ciągu dnia na podjadanie przetworzonych rzeczy, typu jakiś batonik, chipsy, ciacho z piekarni?

[@karolinakis]

Aga proszę napisz jaki to model jeansów? Wyglądasz sztosowo! Oczywiście żarełko - mniam aż się zrobiłam głodna 😜

[@zuzamarszalek]

Ulubiona youtuberka !!

[@Dosska]

Bojku jak ja uwielbiam oglądać Twoje filmy...

[@cherylblossom8668]

Twoje współprace są takie wiarygodne! Że serio mam ochotę lecieć do najbliższej biedry czy innego Lidla i kupić mnóstwo mrożonek Hortex! 😘❤️

[@cherylblossom8668]

I zrobić te twoje boskie przepisy i smoothie mango!!!!! I improwizować jeszcze różnymi z przepisami!

[@sylwiatarnawska6802]

Jeju te naleśniki to jak z jakiejś ąę naleśnikarni ❤️ sztos !

[@justynaroguszewska1276]

Kocham te serię!!!

[@julianna.mp3]

uwielbiam takie współpracę, ciebie i to w jaki sposób to robisz!

[@Lolafuck4324]

Bardzo miły do oglądania i smakowania film.

[@aniak927]

Super przepisy. Na pewno spróbuje. Wyglądają pysznie 😊

[@lolaglover3215]

Podrzucę tego stir fry’ja mojej dietetyk, żeby mi dopasowała pod moją kalorykę i dozwolone produkty (insulinoopornosc), mam nadzieje ze się uda, bo to wyglada niesamowicie smacznie!

[@nataliakwiatkowska5514]

Super inspirujący filmik :) mam pytanko, skąd masz talerze i miski pokazane na odcinku? Z góry dziękuję za odpowiedź ;)

[@kwiatkova216]

Ładnie Ci w brązie i mega paznokcie! :)

[@patrycjaklodnicka3038]

Ale ekstra odcinek! Dzięki!

[@magdalenaszymanska8613]

nalesniki sztos

[@AB-bv9ym]

Jeśli masz więcej czasu zrób ciasto naleśnikowe wcześniej ostaw na chwile i później dodaj wodę do bardziej lejącej konsystencji ;* wtedy są jeszcze bardziej sztosss

[@jadziulqa6088]

Idealny film współpracowy! 😋😊

[@space_yoga_girl]

Ja uwieeeelbiam mrożonki, warzywa, owoce, lato czy zima, do koktajlu, owsianki, jogurtu, pad thaia, do zupy, no do czego się da ❤

[@dorotakaczynska6660]

Dziekuje bo jesteś inspiracją dla mnie

[@dariatward7234]

Przy śniadaniu stwierdziłam że mogę już umierać ♥️♥️♥️♥️, ale oglądam dalej zobaczymy co będzie....

[@nikolagortat9954]

Mega fajnie, że dzięki tej współpracy sprzedałaś nam te ciekawostki. Też nie wiedziałam tych wszystkich rzeczy wcześniej 🤷🏽‍♀️