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Hallo liebe Freunde, willkommen in Kalinkas Küche.
Krautsalat / Sauerkraut ist sehr gesund und ein guter Lieferant von Vitamin C und B12 . Durch Milchsäuregärung konservierter Weißkohl lässt sich lange haltbar machen. Und das beste ist, sie können ihn ganz leich selber machen bzw. einlegen.
Daraus kann man im Anschluss einen leckeren Sauerkrautsalat machen oder Eisbein mit Sauerkraut und Kartoffel - siehe Link: kzbin.info/www/bejne/l5_QcmajeJmGgrc
ZUTATEN:
- 1 kg Weißkohl
- 50 - 80 g Möhren
- 20 -25 g grobes Küchensalz ( KEIN Jodiertes Salz )
- 1/2 TL Zucker oder Honig (Optimal )
- etwas Kümmelsamen ganz
- 5 - 6 Pfefferkörner und kleines Lorbeerblatt nach Belieben
Viel Spaß beim Nachmachen und gutes Gelingen !!!
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Meine Küchengeräte*:
- WMF Stabmixer (Nachfolger): amzn.to/2kMkkGs
- Bosch Ergomixx 450 W. Amazon-Link: amzn.to/2onOUu1
- Rosenstein & Söhne Chocolatiere: amzn.to/2kKr6fM
- SveBake Tortenplatte (drehbar): amzn.to/2BW5Jzk
- Topf mit einem Sieb im Deckel: amzn.to/2CKX2uz
- Tontopf zum Einlegen (ähnliche Ausführung): amzn.to/2AzzKTj
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