ALIMENTI ANTINFIAMMATORI | Quali sono i miei 8 preferiti 🧯

[@WellDelight]

Conoscevi già le caratteristiche ANTINFIAMMATORIE di questi alimenti? Quali introdurrai nella tua dieta? 🥦 🧄 🐟 🥬 Fammelo sapere con un commento qui sotto 👇

[@alfarialbergopensione5740]

ciao, conoscevo alcune...e sempre un piacere sentire le tue informazioni, molto utili, ho iniziato una ditta " keto " seguendo i tuoi consigli, ( non sono bravo ), mi dovrei impegnare di più, vorrei dimagrire soltanto 5 kili. prima o puoi ci riuscirò.

[@sabrinafattoretto1362]

Ciao. Ma la dieta ketogenica previene le malattie e la degenerazione cellulare?

[@WellDelight]

@@alfarialbergopensione5740 sono certa anche io che ci riuscirai, forza!

[@WellDelight]

@@sabrinafattoretto1362 alcuni studi hanno dimostrato che è utile per prevenire e trattare alcune malattie di tipo degenerativo

[@annalisaganeo3738]

Siccome soffro della sindrome di siogren ultimamente mangio avocado broccoli !

[@laurafrancesconi7087]

Grazie ancora ..si vogliamo ancora tanti video ciao

[@annabertocchi1508]

Complimenti molto brava È importante divulgare queste informazioni. Poi bisognerebbe mangiare verdura e frutta bio perché altrimenti si rischia di assumere pesticidi

[@godiannamaria477]

Mi piace essere informata ed ascoltare , quindi metterò in pratica molti dei tuoi consigli

[@WellDelight]

Brava 😍

[@marisamazzoni8010]

Grazie, interessante e bello. Gradirei sapere quali cibi invece, non si dovrebbe mangiare perché causano infiammazione. Buonanotte

[@katy3873]

Frutti di bosco sono pieni di pesticidi…. Dunque che fare?

[@user-sn8el8oq8w]

Volevo sapere chi soffre di gastrite a difficoltà a mangiare questi alimenti antinfiammatori, grazie e complimenti tantissimi

[@brigidatedesco870]

La ringrazio per la chiarezza e la semplicità con cui ha esposto i consigli.ho capito che l'alimentazione e la medicina primaria per evitare i problemi di salute. Io sono vegetariana e l'ascolto con tanto interesse. Grazie

[@WellDelight]

🙏🏼

[@MParix]

Purtroppo latte formaggi sono infiammatori. Come la carne.

[@pierinazuncheddu4826]

la mia alimentazione è quella descritta da lei. In aggiunta prendo 10:00 caratenoidi e omega 3 non faccio uso di Zenzero perche ho constatato che mi fa salire la pressione .

[@linacaputo277]

Buonasera Margherita sei bravissima e molto chiara sulle descrizioni che fai ,soprattutto sull'infiammazione, che al contrario di altri tu descrivi molto bene

[@WellDelight]

Grazie mille Lina! 🌺

[@mimmapisano700]

Per la fame nervosa cosa suggerisci

[@antoniabruno567]

Brava!!! Era quello che cercavo ,sei stata chiarissima!!!😍

[@WellDelight]

Grazie Antonia 🥰

[@vincenzapaparella1662]

Ma sì meravigliosa avevo bisogno da tanto tempo di essere guidata pene disintossicarmi Io mangio l'aglio zenzero curcuma mi metto dappertutto però questa tua spiegazione accurata mi ha aperto maggiormente di più l'interesse per la mia salute e quella degli altri Grazie sei stata bravissima come spieghi bene è molto chiara continua così il mio voto è ottimo

[@graziellascalas9550]

È vero io seguo già questo percorso della dieta tutto quello che hai consigliato di integrare nella dieta antinfiammatoria li uso quotidianamente spesso uso leggere le informazioni di stare bene grazie del pensiero perché molte persone non sono al corrente di questi benefici antiinfiammatori

[@WellDelight]

Grazie!

[@graziellascalas9550]

Grazie a te

[@user-yz2rw1cr1k]

Fa vo lo sa !!! Chiara, semplice, lineare, che meraviglia, mi sono innamorato !!! 😂 Ho iniziato da oggi a non mangiare pasta e pane, sotto spinta di una cara amica che mi ha parlato della dieta chetogenica. Adesso che ho visto un paio di suoi video sono più che convinto di farla, soprattutto perchè spero mi aiuti a superare una maledetta epicondilite che mi porto dietro da 4 mesi 😢😢😢

[@gesilvalesacco7008]

Complimenti per la chiarezza e semplicità dell'esposizione...seguirò anche il suo sito! A presto😊

[@WellDelight]

Grazie! ☺️

[@mariafilippi4109]

Grazie mille consigli utili

[@mariafilippi4109]

Aloe,fa,bene?

[@mariafilippi4109]

Molto interessanti io soffro di fibromialgia grazie

[@giusydemurtas8541]

Per la fame nervosa serale (cena e dopo cena) che tipo di dieta suggerisci

[@rosybianchi2882]

Interessa anche a me.

[@tzeta5394]

Molto utile e interessante! Grazie, davvero prezioso 👏👏

[@WellDelight]

Grazie a te 😊

[@angelabeduschi6570]

Brava,simpatica, ispiri fiducia. Grazie per le informazioni contenute in q video.

[@WellDelight]

Grazie Angela 🙏🏼

[@ninettacrea]

Mi piace il tuo modo semplice ,chiaro e conciso. Grazie! Mi potresti suggerire. Come usare lo zenzero?

[@egizianamann657]

io,lo,mette tagliato a fette sottili nello smooothie e poi frullo tutto

[@marinelarachita8073]

, Sono felice che la abbia scoperta , sapevo quasi tutto , Lei di più sicuramente ., grazie .

[@WellDelight]

🙏🏼

[@caterinaarena6276]

Ciao sono contenta di aver visto questo video cosa posso fare e che alimentazione posso assumere perché soffro con dei problemi al ginocchio perché si sta consumando la cartilagine

[@iolepedone2456]

Trasmissione interessante mi ha aiutato a capire a introdurre questi cibi antinfiammatori nella mia alimentazione.grazie.saluto cordialmente .

[@WellDelight]

😊🙏🏼

[@mariagiugliano7005]

Grazie mille per il video 👍👍 e molto chiaro e tutto quello che ha detto e verissimo

[@WellDelight]

Grazie Maria ❤️

[@manuelalaconi7124]

Ho la Sclerosi multipla da 2 anni na mi sento completamente presa soprattutto in merito all'alimentazione...non ho aiuto e supporto di nessuno, da familiari ecc.e mi sto veramente scoraggiando, sto evitando tantissime cose, non so più come comportarmi,anche perché non sono informata ma sto quasi impazzendo ogni giorno a informarmi da sola in internet..è veramente brutto vivere così 😢

[@user-ys3mj9io7r]

Complimenti sempre chiara nell' esporre! Molto piacevole e interessante seguirti 😊

[@WellDelight]

Grazie! ❤️

[@user-cc4pp7sv7w]

Ti sto seguendo da qualche giorno ed e tutto Motto interessante e ho deciso di farbe una prova x una settimana

[@WellDelight]

Benvenuta! 😍

[@antonionocera2372]

Sei brava e preparata e la tua esposizione è comprensibile da tutti. Ti ascolto molto volentieri. Complimenti.

[@WellDelight]

Grazie Antonio!

[@annamariaferrara340]

Grazie per tutti i consigli! Seguirò

[@WellDelight]

Grazie a te per essere qui ❤️

[@iolandaronzani9543]

Molto interessante da sapere brava

[@WellDelight]

Grazie! ❤️

[@candidocalligaro5954]

Ho 77 anni, mi sveglio e quindi mi alzo alle 6, cappuccino e brioche, ore 10,30 1 o 2 bicchieri di vino BIANCO, ore 12,00 100g di pasta o riso in bianco o con il sugo, ore 18,30 19,00,tute le sere 500g di minestrone di verdure, carne niente, , 6 o 7 mele e un po' di prosciutto cotto, soffro di NEUROPATIA perciò faccio questa dieta oltre un MIX di farmaci appunto antinfiammatori.

[@francescolafata9036]

Video importantissimi gradirei vedere altri video sono interessanti

[@anavesho8686]

CIAO MARGHERITA,,MI SEI PIACIUTA MOLTO,,,,SIGURAMENTE CHI C,I TIENE LA SALUTE VALUTA I CONSIGLI.. TRATTA IL CORPO CON IL RISPETTO CHE IL CORPO TI RISTITUISCE IL RISPETTO.IN FATTI PER ME LA MIA FARMACIA E DOVE SI VENDE LA VERDURA E FRUTTA.

[@giuseppinamiranna.51]

Mi e. Piaciuto molto il suo video e molto brava e mi fa piacere ascoltarla grazie

[@WellDelight]

Grazie! ❤️

[@valter9680]

Ciao! Pesce grasso e zenzero su tutti i piatti più altre spezie per me è perfetto! Grazie mille 🤗🤗

[@vandadalfiume861]

Molto interessante .. Grazie !!!

[@graziarioleva4028]

A me interessa antiffiammatoria e cena x il sistema nervoso e x latrosi grazie sei bravissima

[@marialucedepaola5304]

Grazie per questo video , molto interessante per seguire un'alimentazione equilibrata!

[@WellDelight]

Grazie Maria Luce 😍

[@fabianamerello3233]

questi video e le ricette..o i menu..sono meravigliosi...grazie

[@WellDelight]

Grazie a te di essere qui! Ne sono felice ❤️

[@linacaputo277]

Si lo scaricata è molto interessante quello che chiaramente spieghi

[@WellDelight]

Grazie! ❤️

[@emmacarotti5116]

Grazie per i consigli gradirei sapere cosa mangiare per evitare il gonfiore di stomaco e pancia . Grazie.

[@WellDelight]

Trovi alcuni video a riguardo, qui sul mio canale! ❤️

[@annamariadeval5617]

Molto interessante grazie

[@barbaramelia9232]

Buongiorno Margherita! Si é un video interessante e vederne altri sarà un piacere. La chetogenica possono farla tutti? Mia madre ha 73 anni, diabetica e insulinadipendente. Io ho 50 anni e sonoiperinsulinemica. Lei é una nutrizionista? Riceve le persone per le visite o e solo un approccio on line? Inoltre i suoi 8 ingredienti antinfiammatori in che momento della giornata, come e in quantità vanno assunti sempre considerando l'iperinsulinemia? Lei fa anche piani alimentari personalizzati settimanali? Grazie. Un saluto

[@carmenmartucci4429]

L'aglio con o senza l'anima ? Aspetto risposta grazie mille anticipatamente 🌻

[@zitadatelmi4250]

Carissima grazie per i tuoi consigli senti una colazione veloce la mattina... un pranzo veloce e una cena veloce ...senza tanti sfronzoli.. Sono sempre di corsa grazieeeeee

[@robertamartini1540]

Nemmeno a cena ti fermi e ti rilassi? 😳

[@sbiello10]

Frutti di bosco ; mantengono le loro proprietà' benefiche , pure se secchi ? Aglio ; qual'è il modo per assumere al meglio le sue sostanze nutritive ?

[@eldaidasacco8374]

Brava il vidio è stato molto interessante. Io soffro di artrite reumatoica non so mai cosa mangiare, vorrei sempre vedere il suo vidio grande

[@WellDelight]

Grazie Elda 🥰

[@michelecrisafulli9183]

Ciao Margherita. Complimenti!!! Molto interessante, professionalmente e il modo chiaro di come ti esprimi.

[@WellDelight]

Grazie Michele 😊

[@mariadoloresmagnante2250]

Bravissima è proprio quello che cercavo

[@luigisollazzo6784]

Grazie!

[@linacaputo277]

Vorrei iniziare la tua dieta ma ho vari problemi di salute è come tu dici di rivolgerci prima al proprio dottore ma non è facile ,i medici bravi non esistono

[@tzeta5394]

Più che altro molti medici non sono preparati in tema Alimentazione e proprietà degli alimenti. A medicina durante il corso di laurea non si studia obbligatoriamente questo argomento, ecco il motivo di tale deficienza.😐

[@ritadeangelis4755]

Grazie di Cuore ❤️ Dio La Benedicaaa 🙏♥️

[@angelarizza9376]

Grazie dei consigli

[@WellDelight]

Grazie a te ❤️

[@TheTiziana40]

Grazie, spero di fare tesoro delle cose dette, perché ne ho molto bisogno per la mia salute.

[@WellDelight]

💪🏻

[@giuseppeimbimbo8371]

Molto interessante e molto brava

[@WellDelight]

Grazie ❤️

[@audenziosalvato5303]

Ciao per me è molto importante grazie bravissima

[@WellDelight]

Grazie mille a te di essere qui! 😊

[@cronocervellogia1524]

Di semi di Chia non sapevo⁉️di Lino si,grazie .

[@WellDelight]

Grazie a te di essere qui!

[@Kocis18]

carissima ,, esatto il problema è l'infiammazione ,,, sono oltre 8 anni che ai pasti ingerisco a piccoli pezzetti la BUCCIA del limone,,,, mi ha guarito dalla artrosi ,, reumatismi ,, la prostata,, il colesterolo ,,, ho analisi perfette ,,,

[@giuseppinadurso9076]

Mi piacerebbe che dicesse esattamente come assume i pezzetti di scorza di limone perché so che ci sono delle controindicazioni e non sempre fanno bene...gentile se vorrà rispondermi con sincerità! Grazie

[@mariagiugliano7005]

Grazie mi a piaciuto questo video 👍👍👍

[@WellDelight]

Grazie Maria!

[@inesarcangeli5710]

Molto brava spiega bene grazie

[@WellDelight]

Grazie Ines 🙏🏼

[@carmelacalabrese9973]

Grazie 😘❤️cercherò di mangiare questi ingredienti un po' più spesso perché quando o questi dolori nn mi fanno muovere rimango quasi bloccata..... E da un po' che soffro di reumatismi e anche adesso ci si mette artrite ai piedi

[@WellDelight]

Forza Carmela! 🙏🏼🥰

[@antoniettacamasso474]

Voglio fare questo tipo di alimentazione , per mio marito ha il diabete 2 , grazie

[@luigi909]

@@antoniettacamasso474 il diabete 2 è quasi esclusivamente dovuto a regimi alimentari disordinati e ricchi di zuccheri e carbo raffinati,se riesce a seguire un' alimentazione basata su carne pesce frutta verdura e semi oleosi avrà quasi una regressione completa,ma gli sgarri ahimè non sono concessi

[@concettinaindelicato7953]

Buonasera sei bravissima, complimenti, ti seguirò di sicuro

[@WellDelight]

Grazie Concettina ❤️

[@paolamangione1582]

Grazie cara x i tuoi consigli 😘😘

[@donatelloapa2623]

Brava

[@robertamartini1540]

Grazie molte..sono sempre interessata ai cibi anti infiammatori. Vorrei chiedere come mangiare lo zenzero! O è sufficiente bere l'acqua nella quale è stato bollito un pezzettino di zenzero?

[@mariabianchini863]

Complimenti !!!

[@giulianoporcaro2747]

Interessante ,Grazie

[@antoniotriunfo5709]

I tuoi video sono utili. Grazie

[@WellDelight]

😊

[@jimmk1970]

Bella Dottoressa...

[@carlafarina9952]

Grazie mille 😊

[@giulianaguiducci1818]

È molto interessante la sua proposta

[@santapaolillo4023]

Grazie

[@togetherdog]

Grazie 🤩❤️🙏🐾🐾🐾👍

[@WellDelight]

Grazie a te! 🙏🏼

[@2001Geni]

Molto chiara e molto utile. Grazie mille !

[@laurafrancesconi7087]

Grazie..

[@ruthisaia5803]

Molto interessante

[@rosaalbaacquafredda7393]

Ciao ! Io li uso tutti! Molto buoni;; grazie🤗☀️

[@enda3124]

Buon pomeriggio Rosa Alba come vedrai siamo sempre presenti per informazioni sulla salute ciao carissima ☕☕🌟

[@marcomarando9409]

Ero a conoscenza di quanto hai raccontato. Ma essendo allergico al pesce ( aromi della cottura compresi) assumo gli Omega 3 dalla Chia, cosa che pochi sanno. Mangio giornalmente 50 grammi di cipolla al giorno, che fortunatamente digerisco benissimo, al contrario dell'aglio. Grazie

[@WellDelight]

💪🏻

[@robertamartini1540]

Anche l'olio di perilla contiene omega 3 ed è di origine vegetale.

[@corneliacodreanu9634]

Grazie mille

[@WellDelight]

❤️

[@lauraeramo2214]

Grazie mille molto interessante

[@WellDelight]

Grazie Laura 🥰

[@francescafiorenza7229]

Interessante

[@marcelaseceleanu859]

Grazie Margherita per cosilio vorrei sapere per infiamatione del diabete che è buono Grazie 🙏

[@valentinafabiano6575]

Si si sei molto interessante

[@WellDelight]

Grazie! ❤️

[@mariacarmelaconte5908]

Salve trovo molto interessante questi video, poi le volevo chiedere io soffro di ernia iatale e di gastrite sempre informati, e lo zenzero mi porta bruciore allo stomaco....Per ultimo vorrei provare una settimana della sua dieta...come posso fare? Attendo sue notizie ..Grazie

[@graziellamedda2004]

Problemi di nervi e artrosi grazie

[@filippomontauto1081]

Ciao margherita un saluto dalla sicilia per bene

[@CircoloInvestitori]

Grazie, ottimo video, da adesso mio figlio 12 anni vuole mangiare i broccoli!😎

[@WellDelight]

Ne sono felice ❤️

[@lidiarecine4259]

Grazie 🙏

[@Maria-hx3he]

Buonasera tutti gli alimenti menzionati sono adatti a persone soggette da ipertiroidismo e/o gozzo.. osteoporosi..? Quali inoltre non dovrebbero essere assunti con determinati farmaco?! Grazie buon lavoro

[@alessandroarena5184]

Bravissima!!!!

[@WellDelight]

Grazie 🙏🏼

[@lizworld3028]

Buongiorno, molto bene. Un super grazie per le ricette e i cibi che combattono l'infiammazione. Veramente grazie. seguiro' il canale con molta attenzione. :)

[@WellDelight]

Grazie a te!!!

[@fabiolorusso6405]

Brava molto chiaro

[@WellDelight]

Grazie! 😊

[@annaarpini7287]

Super complimenti

[@WellDelight]

Grazie Anna ❤️

[@luigicorte]

Anche io ho tolto tutti gli alimenti infiammatori, a partire da protidi, lipidi e glucidi. Da quando li ho eliminati completamente sto molto meglio!

[@ritacastelbuono8922]

Mi dice per piacere una sua giornata dalla colazione alla cena cosa mangia? Grazie

[@cicabrasil6258]

Brava!

[@WellDelight]

Grazie! 😊

[@osvaldofassina8352]

Sei bravissima e bellissima

[@WellDelight]

Grazie! ❤️

[@mariadelprete5051]

Ciao sei molto bella e gentile vorrei sapere prendo dei medicinali x la tiroide ,colesterolo e ultimamente mi ha dato una pillola x la pressione e la cardioaspirina posso assumere lo zenzero xche mi e stato detto che con la cardioaspina non va bene grazie

[@brunagaudio45]

Anche io ho sentito che lo zenzero non va bene con anticoagulanti e ho scritto.. aspetto risposta..

[@giusisiracusa6573]

Grazie di ♥️

[@WellDelight]

Grazie a te Giusi! 💖

[@annastorietti1621]

Bravissima

[@mariozavalloni9896]

Cara sei super brava avrei piacere di averti vicino a me per insegnarmi tutto il tuo splendore.

[@olgaesterlemos6859]

Ciao molto bene la dieta però è troppo cara tutto quello ché consiglia è costoso non tutti possiamo comprare 🍎

[@user-cu9ch1sb4r]

6 bravisima ,perfavore mi puoi dire se vano bene anche i mrtili sechi?grazie.

[@WellDelight]

Sono meglio freschi e non zuccherati ☺️

[@ciroforestiero6084]

Dipende..

[@cronocervellogia1524]

✌Te della cortecia di OLMO✌/👍SPIREA OLMARIA👍❕🧠❕💚

[@attilioaquilini5940]

Hai dimenticato la curcuma che è più potente dello zenzero a mio parere