Weniger Denken beim Reiten?!🤯 | Gegen verkrampfen: Diese Übungen helfen locker zu bleiben! 💆🏻‍♀️

Helena verkrampft sich auf dem Pferd. Sie möchte unbedingt alles richtig machen und merkt, dass sie sich manchmal in Rückenlage kommt. Auf dem Pferd die Blumentöpfe in der Reithalle zählen oder die Kalendermonate aufsagen? Welchen gymnastischen Effekt das haben soll, erklärt Dirk Bolten im Unterricht mit Helena und ihrem Wallach. Durch zahlreiche Übungen, Tipps und Tricks, werden die Beiden immer lockerer und entspannter. Tolle Tipps für Reiter & Trainer!
Academy-Trainer Dirk Bolten ist Pferdewirtschaftsmeister und Bewegungstrainer nach Eckart Meyners. Im Bereich der Sitzschule und Koordination bildet er sich stetig weiter und schafft es, mit wenig Aufwand große Ergebnisse zu erzielen. Als Springreiter, der Erfolge bis zur schweren Klasse zu verbuchen hat, und Leiter einer eigenen Reitschule, kann Dirk die Sitzschule optimal mit dem sportlichen Reiten verbinden, und unseren Reiterinnen und Reitern tolle Tipps geben.
Das „Jugend-Dressurtalent 2019“- eine Initiative zur Förderung drei junger Reiter/innen, die über ein Jahr begleitet werden und wertvolle Lehrgänge und Trainingseinheiten geboten bekommen. Das Ziel dahinter: Junge Talente aktiv fördern und auf ihrem Weg begleiten. Ins Leben gerufen wurde das Ganze von Grand-Prix Richter Hermann Bender und seiner Frau Katrin.
Videoaufbau
0:00 Vorstellung Reiter & Pferd
0:40 Übung am Boden
2:31 Übung auf dem Pferd
4:25 Entwicklung & Gründe für's Verkrampfen
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Unser Ziel ist es, das Training von Dir und Deinem Pferd noch besser zu machen. Euch zu helfen die verschiedenen Herausforderungen in der Pferdeausbildung mit speziellen Übungen zu meistern. Von Dressur über Springen, Jungpferdeausbildung bis hin zur schweren Klasse oder Sitzübungen für den Reiter, wir haben für alles gesorgt. ✨
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[@ClipMyHorseTVAcademy]

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[@nocontact]

Da hatte ich jahrzehntelang Unterricht, aber so etwas simples hat mir nie jemand gesagt. Danke für den Tipp!

[@ClipMyHorseTVAcademy]

Gern geschehen! 💕🎓

[@juliapostera7315]

Geht mir auch so

[@AnnetteVoelckner]

Ich fange gerade an (6. Stunde) - daaaanke!!!

[@anna-lenawolters1396]

Sehr interessant gerade für mich weil ich oft verkrampft reite😃

[@mauricemuller205]

Dito 😉

[@bernadettebrehm5522]

Dito

[@littlepeanut2305]

richtig schön wie der Trainer sagt: du warst auch mal lustig und hast gelacht! das ist so wichtig, immer versuchen spaß zu haben und nicht zu verbissen zu werden. Super übungen, so einfach und effektiv!

[@juliakrystal19]

Beneide alle die schon in so jungen Jahren so weit sind. Ich bin 23, reite seit fast 15 Jahren und bin immer noch auf E Niveau...

[@poetryporle7289]

Geht mir ähnlich

[@lisavanilla8963]

Kommt auch immer auf den Reitlehrer drauf an, ob einzelnen oder Gruppenunterricht, das Pferd, Regelmäßigkeit und vorallem ob der Reitlehrer dich mag und seinen Job

[@misspinkpantherdance]

Seh ich genauso. Zwei Jahre in einer normalen Reitschule und keine Fortschritte. Jetzt eine liebe, geduldige und viel besser ausgebildete Reitbeteiligung mit Einzelunterricht. Ich mach jetzt so große Fortschritte 😁 such dir eine Reitbeteiligung mit Unterricht. Am besten ein älteres, das genau die Hilfen kennt und nur auf die reagiert aber nicht hektisch wird, wenn man was falsch macht 😉

[@lisavanilla8963]

@@misspinkpantherdance same in der Ausbildung habe ich so schnell meinen Sitz verbessert und war nach 1 Jahr mal hier und da springen schon auf der Wiese springen

[@kwijon]

Das kommt wirklich auf das Pferd und den Reitunterricht an. Ich bin 6 Jahre lang 1x pro Woche auf Schulpferden geritten, danach konnte ich mich in Schritt, Trab und Galopp auf dem Pferd halten. Als mir das bewusst wurde: Stallwechsel, mehrere Reitbeteiligungen über die Jahre, die mir unglaublich viel beigebracht haben. Falls man besser Reiten lernen möchte, ist eine RB oder ein eigenes Pferd unumgänglich :)

[@stephaniespilker2199]

Wie Klaus Balkenhol immer gesagt hat: ihr müsst lächeln beim Reiten, ihr sollt doch Spaß haben! :)

[@annettestubner6849]

Ein Sitz wie aus dem Bilderbuch 👍

[@heko-vq8bd]

Vielen Dank 😊

[@zoevanderlinden745]

Sie hat ziemlich unruhige Beine, eigentlich gehören da keine Sporen dran. Für das Alter ist sie aber sehr gut, das stimmt.

[@Mitschi.S]

Was für ein super tolles Mädchen und dieser Trainer, fantastisch, wie er das Mädchen und somit auch das Pferd entspannt hat ... diese Übung muss ich mir unbedingt merken, wenn ich wieder mal zu kopflastig bin und zu viel denke beim reiten (Worte meines Trainers). Danke, liebes CMH Team. Von Euch kann man viel lernen 🙂

[@Mariam-ok3sn]

Meine Trainerin hat mal zu mir gesagt: Wenn du oder dein Pferd beim reiten gestresst ist, dann fang an innerlich zu zu Singen. Und es wirkt wunder! 😊

[@ClipMyHorseTVAcademy]

Das hört sich auch super an! 🤩Was singst Du dann? VG vom Academy-Team 🎓

[@kettehaumaus6617]

Ja meine sagt ich soll dem Pferd eine Geschichte erzählen

[@clairesk343]

Ich singe oft beim reiten😂habe die Musikanlage immer an in der Halle

[@CabbageHead777]

Ich singe im kopf immer im Parcours, auch auf Turnier, das wirkt wunder haha

[@_juli_2842]

Sagt meine auch immer

[@horsems7455]

Sehr interesant zu sehen wie sie sich verändert in der kurzen Zeit

[@sera2509]

"Hätt mich auch gewundert wenn sie mit Bier angefangen hätte" 😂😂😂 Hab grad so einen Lachanfall bekommen! 😂

[@Angie-cx2lx]

Das erste woran ich gedacht hatte war Bier😂☝🏼

[@joooni4753]

Total sympathischer Trainer 😊

[@libe4826]

Klasse Trainer! Zu meiner Zeit war in der Reitstunde eher Kasernenton angesagt :-)

[@mauricemuller205]

Durch vermeintliche "Ablenkung" mehr Konzentration und Verbesserung.. faszinierend 😀🤔 Funktioniert auch wenn wenn der Trainer sich in die Mitte vom Zirkel stellt und man den Zirkel runde für Runde kleiner werden lässt bzw dann schon volten reitet und dabei den Trainer die ganze Zeit anschaut und der Körper intuitiv "einfach reitet" und das Pferd dann auch losgelassener läuft..

[@jacquelineknittelfelder8965]

Ja hat mein Trainer auch angefangen von mir zu verlangen sind jetzt mittlerweile auf dem Niveau das er durch die Halle gehen kann und wir beliebig die volte um ihn herum in allen drei Gangarten vergrößern und verkleinern können.

[@mauricemuller205]

@@jacquelineknittelfelder8965 Das wäre natürlich auch eine Steigerung davon. Feine Sache ;) Wo reitest du wenn mann mal fragen darf

[@jacquelineknittelfelder8965]

Trainire bei Oli Salzmann reining

[@mauricemuller205]

Tut mir leid sagt mir leider nichts

[@jacquelineknittelfelder8965]

Ist ein westernreiter und Trainer

[@sabineleikam7729]

Toller Trainer, tolles Mädel, tolles Pferd, toll die Blumentöpfe! 🍀 Tolles Ergebnis! 👏👏👏

[@ClipMyHorseTVAcademy]

Danke Sabine, für Dein tolles Feedback! ✨🎓

[@marinaUNDtiger]

toller Trainer, tolles Pferd Reiter Paar

[@heko-vq8bd]

Dankeschön 😁

[@kirstenbors7049]

Sehr interessantes Video 😁 Und Leute Helena hat Trainer die sie kritisieren, korrigieren und zum Glück auch motivieren . Das muss hier niemand übernehmen. Und an alle Oberschlauen versucht das mit dem rückwerts Runterzählen mal während ihr was anderes macht. Ich finde Spitze das Helena bei den Videos mitwirkt und die Veröffentlichung genehmigt.

[@heko-vq8bd]

Vielen lieben Dank ☺️ Ja das ist echt schwerer als man denkt ! 😂

[@alexandrasskyline393]

Ich mache das bei meiner Kollegin aka Schülerin auch mal😂 Ich höre sehr gerne Musik beim Dressurreiten. Dann vergesse ich meine Probleme (besser) und reite. Je nach Song werde ich auch richtig fröhlich und mein Pferd wird dann butterweich😅🙈

[@reginapeik2558]

Ich finde es klasse, auch der Umgang, einfach klasse. Von solchen Reitlehrern m/w brauch wir mehr auch für Erwachsene Anfänger im Reitsport. Wirklich sehr Vorbildlich....top ❤️👌👏glg

[@babsw5886]

Toller Trainer 😊

[@miauhlendorf4934]

Meine Reitlehrerin fragt mich auch immer random Sachen beim reiten wenn ich zu verklemmt bin 😂

[@kwijon]

2:52 Was? Was? WAS? Jeder kennt das😅

[@sonjadussel7024]

So ein süßes Mäuschen ❤️😂 Gut gemacht! Werde ich mir auch merken. Vielen Dank

[@petrarostek5931]

Genial. Mehr braucht man nicht zu sagen. 👍🏻👍🏻👍🏻

[@steffimt4937]

Wir spielen manchmal Fangen in der Reitstunde (ja, mit allen Altersstufen und zu Pferde!). Auch ein toller Weg, herunterzukommen, sich auf etwas anderes zu konzentrieren und zeitgleich läuft die Hilfengebung direkt viel intuitiver ab. Und jede Menge Spaß macht es auch noch!

[@rinderpower4573]

Extrem spannend!

[@jl-vq2ff]

Vielen Dank!!

[@moinmoin6609]

Sehr toller unttericht!

[@Frustie24]

Vielen lieben dank❤❤

[@LilliMizaikoff]

Super gemacht 😄

[@johannaaulinger8179]

Klasse, vielen Dank!! Zu verkopft reiten ist genau auch mein Problem. Ich wusste, dass z.B Fußballer und Skifahrer mit solchen Übungen trainieren. Eigentlich total logisch, das auch im Reitsport anzuwenden.

[@ClipMyHorseTVAcademy]

Hallo Johanna, vielen Dank für dein Feedback! Stimmt, wir können uns sicherlich das ein oder andere aus verschiedenen Sportarten abschauen. VG vom Academy-Team🎓

[@GabbyMcGabberson]

Schön!

[@alinenowakowski2364]

Sehr gut 😊

[@claudiauhlir2282]

Was für ein tolles Video! Was für eine tolle Intervention, was für ein sympathischer Trainer! Diesen Input hätte ich schon vor Jahrzehnten gebraucht. Top!

[@ClipMyHorseTVAcademy]

Vielen lieben Dank! 💕

[@sso7669]

Er: "Hätte mich jetzt gewundert wenn sie mit Bier anfangen würde" Ich:😂😂😂🤣🤣🤣

[@christophjanecke353]

Ich finde es richtig gut alles erklärt super ich bin immer zu verkrampft

[@ClipMyHorseTVAcademy]

Viel Spaß dir bei der Umsetzung der Tipps 🐎

[@thessa-ec7wm]

Ein Lehrgang bei Dirk Bolten wäre bestimmt mal interessant 😁 ich bin aber Dressurreiter durch und durch und Dirk ist ja eher der Springer🙃

[@ClipMyHorseTVAcademy]

Das können wir nur bestätigen! Lehrgänge bei ihm sind richtige Augenöffner🤩 Dirk Bolten gibt sowohl für Dressurreiter als auch für Springreiter Lehrgänge, ganz egal welche Sparte und welches Niveau😃

[@sophiemofi8358]

Sehr gutes Video! Wo wird man denn eigentlich entdeckt um so gefördert zu werden?☺️ Liebe Grüße Sophie

[@heko-vq8bd]

Hallo, Ich hatte das Glück als Jugend Dressur Talent 2019 ausgewählt zu werden. LG

[@Ich_-er6pb]

Ich glaube das muss ich aufh ausprobieren. Ich weiß das ich aussitzen kann, aber ich denke in letzter Zeit so viel nach dabei das ich auch verkrampfe

[@ClipMyHorseTVAcademy]

Berichte gerne mal ob dir die Tipps geholfen haben! Viel Spaß beim Ausprobieren🤩

[@marly2364]

Also das mit den Hirnhälften naja, überlass das mal den Leuten dies richtig wissen ;), aber super tipp! Richtig schön 🦄

[@horseandtennisstar]

Is there an English version?

[@ClipMyHorseTVAcademy]

Hi Chris O'Connor, we have not yet translated this video, but you can have a look here: watch.clipmyhorse.tv/INTAcademy 🎓 There you can find more than 40 different training videos in English and every week new ones are added.🤩 Enjoy 💕

[@millsixstudios]

@@ClipMyHorseTVAcademy INCREDIBLE. Thank you so so much!!!!

[@cousinfurimmer8407]

Können Sie auch mit Western helfen?

[@sophia6608]

Ist das dein Wallach

[@sophiameera]

Meine Rl ist leider selber so ehrgeizig dass sie mich so dolle triezt, dass ich richtig verbissen und angespannt bin... Ich hab nach der Reitstunde immer Kopf und Kiefer Schmerzen weil ich Zähne knirsche ohne es zu merken..

[@tally9166]

Ich such mir manchmal Tage aus wo ich von vorne rein sage heute reite ich nur locker und entspannt mit dem Ziel, dass mein Pferd am Ende zufrieden abkaut und die Tiefe sucht und wir beide einfach ein gutes Gefühl haben. Das muss auch mal sein☺️und gibt einen mit Sicherheit ein positives und losgelöstes Gefühl und das Reiten macht sicher Spaß ☺️

[@leaspferdewelt4085]

Würde an deiner Stelle lieber nen anderen Rl suchen

[@sophiameera]

@@leaspferdewelt4085 das Problem ist, dass ich schon sehr viele hatte und keine mit dem Eigenarten meines Pferdes was anfangen konnte außer Sie.. sie hat uns wirklich sehr weit gebracht..

[@leaspferdewelt4085]

@@sophiameera Ah aso ja dann. Vielleicht kannst du mit ihr ja mal wenigsten darüber reden.

[@lauracbs6787]

Wie kann man soweit kommen? Ich würde auch sehr gerne so reiten, weiß aber nicht wie ich dahin komme… kann man bei ihnen auch Unterricht buchen? Braucht man ein eigenes Pferd? Wie kann man das hinbekommen? Das ist echt toll, wenn jemand antworten könnte :)

[@danielawestphal8644]

Google Mal Reitschule Dirk Bolten in Ratingen. Dort findest du eigentlich alles zu den Schulungen

[@judebellingham.v]

Was kann man alles essen: Döner😂💕

[@sarahfrassa7819]

bei bolten hier

[@sonne7654]

Kennt jemand gute Trainer für Anfänger ? Der Stall ist in Linnich

[@sertlob9990]

Und die schenkel hilfen

[@ya.k_umi]

Ich heiße auch Helena😂✌🏻

[@helenatengg4937]

Ich auch🐴🐴🐴😂😂😂

[@ya.k_umi]

@@helenatengg4937 haha cool😂✌🏻♥️

[@lisarieger3040]

noch den Stuhlsitz korrigieren , dann läuft es .

[@ClipMyHorseTVAcademy]

Hallo Lisa, vielen Dank für Dein Feedback! Wir haben alle unsere Fehler und es ist wichtig diese zu erkennen. Auch an diesem Sitzproblem arbeiten Helena und Dirk Bolten. ☺️ Hier findest Du das Video dazu: watch.clipmyhorse.tv/Gerade_sitzen ✨ Oftmals kann man nicht an allem gleichzeitig arbeiten, deswegen heißt es Schritt für Schritt vorzugehen und mit dem richtigen Ziel vor dem Auge weiter zu arbeiten! 💪🏻 Viel Grüße vom Academy-Team🎓

[@heko-vq8bd]

Wir arbeiten dran und es ist schon viel besser geworden 💪🏻🙂

[@sertlob9990]

So ein toller wallach, aber warum muss sie dass mit sporen machen? Es gibt eine gerte...

[@lisavanilla8963]

Vorallem wenn der Sitz nicht losgelassen ist und das Pferd darauf reagiert

[@heko-vq8bd]

Danke 🙂 Ich reite mit sehr kleinen und sehr abgerundeten Sporen. Mein Pferd ist generell eher empfindlich am Schenkel und eigentlich benötige ich keine Gerte. Die Sporen trage ich nur um nicht viel Treiben zu müssen, dass mein Schenkel ruhiger am Pferd liegen kann.

[@sophiameera]

Gerte und Sporen haben nicht den gleichen Sinn. Also ich benutze keins von beiden Mitteln um mein Pferd schneller zu machen. Und dazu sind Sporen auch eigentlich echt nicht da.. Informiert eich doch einfach mal bevor ihr stänkert... Kann ja jeder mit seinem Pferd machen wie er will, solange es dem Pferd gut geht, was hier offensichtlich der Fall ist.. I

[@sophiameera]

@@heko-vq8bd Ich meinte damit auch gar nicht dich, sondern die Person die geschrieben hat, warum du mit Sporen reitest, du könntest ja einfach eine Gerte nehmen, haha sorry wollte dich nicht angreifen oderso....

[@heko-vq8bd]

@@sophiameera Achso, Dankeschön 🥰

[@leaschmitz8637]

,,Zähl im dreier schritt runter“: ,,88 ,57 äh nein doch nicht 67“ askla Hauptsache sie kann reiten

[@switchiditschi790]

Hahahaha. Lachflash

[@heko-vq8bd]

😂 eigentlich bin ich auch gar nicht so dumm 😂

[@marinam1142]

du sagst sowas und bringst im selben satz noch "askla" mit rein; das sagt viel mehr etwas über deine intelligenz als ihre.

[@jessiesungmanitou9369]

Klar, toll , wenn Reiter°innen einen guten, für sich und das Pferd angenehmen Sitz beherrschen. Doch gleich in der ersten Sekunde des Videos fiel mir etwas Anderes auf: die Nase des Pferdes ist deutlich hinter der Senkrechten! Bringt man bereits Anfängern bei Pferde so zu reiten? Es schaudert mich bei der Vorstellung...

[@ClipMyHorseTVAcademy]

Hallo Wiyan, auch als Reiter ist man ständig in einem Ausbildungsprozess. Das Reiten des Pferdes vor oder an der Senkrechten ist eines der großen Ausbildungsziele von Reiter & Pferd. Helena und ihr Wallach arbeiten auch daran; aber auch an Takt & Losgelassenheit müssen die beiden noch arbeiten. Oftmals kann man nicht an allem gleichzeitig arbeiten, deswegen heißt es Schritt für Schritt vorzugehen und mit dem richtigen Ziel vor dem Auge weiter zu arbeiten! 💪🏻Denn eine tolle Anlehnung ohne Losgelassenheit ist keine reelle Anlehnung! Mit einem anderen Trainer arbeitet Helena an der Anlehnung, diese Videos findest du hier 👇🏻 Video 1: watch.clipmyhorse.tv/innereLosgelassenheit Video 2: watch.clipmyhorse.tv/vertrauensvolleAnlehnung Viel Grüße vom Academy-Team🎓

[@soorpilz9231]

Mal abgesehen davon, dass es super gut erklärt ist, sieht man auch hier überall diesen unnötig, dämlichen sperriemen

[@schleich_welt]

Ja genau!

[@adrlheidessl1874]

Ganz unnötig ist der nicht, der verhindert nämlich, dass die Zunge des Pferdes über das Gebiss rutscht. Wenn das passiert hat man dann keine Kontrolle über das Pferdemaul bzw. Kopf. Zu eng sollte man ihn Auf jedenfall nicht stellen. Meiner Meinung nach ist er auch nicht überlebensnotwendig.

[@schleich_welt]

@@adrlheidessl1874 Aber man muss ja auch nicht mir Gebiss reiten?!!!!!🙄🙄🙄

[@soorpilz9231]

@@adrlheidessl1874 ja nur leider ist das immer das erste Argument für einen sperriemen. Wobei ich wahrscheinlich sagen kann das es ca 80% der reiter gar nicht ohne versucht haben. Ursprünglich hatte der sperriemen mal einen richtig guten Sinn, aber jetzt fast gar nicht mehr. Oft wird das Ding halt dran gemacht, weil naja macht man ja so oder?

[@schleich_welt]

@@soorpilz9231 Ja genau! Es regt mich auf wenn Leute so reiten. Ich reite zwar nicht, war aber schon in Reiterferien. D bin ich entweder gebisslos geritten, oder mit Trense ohne Sperriemen