Wenn Schlafen zum Problem wird | SWR Nachtcafé

Augen zu und durch? Von wegen! Jeder vierte Erwachsene leidet mittlerweile unter Schlafstörungen. Die Nacht wird zur Qual, das Bett zum Gedankenkarussell und das Weckerklingeln zur Belastungsprobe. Schlechter Schlaf zermürbt auf Dauer und macht krank. Etwa eine Million Deutsche sind laut einer neuen Studie sogar abhängig von Schlafmitteln. Von erholsamem Schlaf träumen auch all diejenigen, die den Nervfaktor direkt neben sich liegen haben. Denn das Schnarchen des Partners hat schon viele zur Weißglut gebracht und so manche Beziehung gekostet.
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Am besten Südwesten!

[@martinazeichart]

Narkolepsie ist vermehrt auch nach der Schweinegrippeimpfung aufgetreten worüber nicht gern gesprochen wird. In diesem Zusammenhang ist die Sendung "Wenn Medizin uns krank macht" eine weitere Sendung vom SWR vom 14.07 2017 die eigentlich im Zusammenhang beider Themen steht.

[@martinamuller2726]

Auch nach der unsäglichen Corona-Gen-Spiitze.

[@JJ-td9cg]

Ich schlaf immer mit Hörspielen ein die ich eh in- und auswendig kenne. Mit über 30 Benjamin Blümchen, Bibi Blocksberg und Bibi und Tina 😍

[@Eiskugel.]

Ich auch mit 37 Jahren 👍🏻 Aber nicht Benjamin Blümchen. Dieses : törrööööö macht mich immer wach 😄

[@dorisdaumann5914]

@@Eiskugel. Ich höre gerne alte Jugendbücher wie Der Trotzkopf oder Anne of Green Gables ... Am schnellsten einschlafen kann ich allerdings bei Krimi - Hörspielen ...

[@a.l.9197]

Ich höre gerne die Hexe Schrumpeldei und Hui Buh gerne an. Aber auch Bibi Blocksberg.

[@turkiza4204]

Alf 😅

[@evidinanno7840]

welches app kann man hörspiele anhören bitte um antwort ok glg evi

[@karl-heinzcetkowski2574]

Seit 2000 nehme ich jeden Abend eine halbe Schlaftablette, der Grund war, mein damaliger Mann verstarb im Flugzeug, ich hatte seitdem Einschlafprobleme, jetzt habe ich einen wunderbaren Mann aber ich komme nicht von der Schlaftablette weg, nach 1 oder 2 Stunden Wartezeit, nehme ich wieder diese eine Halbe Tablette. Beim Einkaufen im Supermarkt, fand ich einen Tee Sleepingtea, die Zutaten sind Kamillentee und Passionblütentee. Am Abend vor dem zu Bett gehen, gieße ich mir diesen Tee auf,lasse ihn ziehen, nach 15 Minuten rühre ich noch Honig rein, trinke diesen Tee, und schlafe durch bis zum nächsten Morgen. Hätte ich diesen Tee schon vor einigen Jahren gefunden, dann hätte ich keine Schlaftabletten gebraucht.

[@gerlindenandor7738]

Zu dem Thema hab ich was zu sagen...ich habe Tabletten aus dem USA für restlees gekauft in einer Apotheke und ich hab seit dem keine Schmerzen mehr sie wirken unheimlich schnell ich bin wie ein neuer Mensch seit ein paar Tagen Brauch ich so gut wie keine mehr

[@ProBloggerWorld]

Ein großes Lob an Sarah. Sie hat die Flucht nach vorne angetreten und ist eine Botschafterin der sie betreffenden schweren Krankheit.

[@hermannlink2164]

Der Börsenmann wird bald ins Grass beißen........Leider hat man den Schlafdoktor nie ausreden lassen und die mit den langen Haaren ist etwas zickig....aber die Sendung ist trotzdem genial.

[@noir682]

Sarah ist so eine sympathische Frau. Ich glaube sie ist eine richtig gute Ergo. Ich wünsche ihr viel Erfolg und dass sie hoffentlich bald arbeiten kann

[@charlottejonas2789]

Ich schlaf immer und überall , aber liebe die Stille und Einsamkeit der Nacht

[@fidelio480]

du bist mehr tod als lebendig hahahah

[@lotteyildiz6023]

Bevor m Kopf a.dem Kissen liegt, schlafe ich schon meistens..Wenn nicht, höre ich alte Folgen Nachtcafe oder Ohrinsel Meditationen, die besten die es f mich gibt. Gute Nacht 🌸😊

[@Annaidagmxde]

Wenn es Abend wird ,höre ich klassische Musik für kommende MAMIS und dann schlafe ich wie ein SÄUGLING ein!!!!

[@prontpf]

Das hat aber nen Weilchen gedauert bis denen aufgefallen ist dass da jemand "schläft". Gut nur, dass nichts ernstes war die Arme.

[@dorisdaumann5914]

Das hat Spaß gemacht !! Übrigens : ich habe vor 40 Jahren in Istanbul gelebt. Dort fing die Schule nie vor 10 Uhr an. Das hab' ich mitbekommen, weil Nachbarn Kinder hatten. Ich hatte damals zu Beginn ca. 2 Jahre das Abi in der Tasche - hatte allerdings den Eindruck, daß die Schüler dort eher mehr gearbeitet haben als wir seinerzeit. Ich habe dort nachmittags gearbeitet, war allerdings "Lerche". Das blieb auch so, bis ich vor ca. 10 Jahren krank geworden bin.Wohl teilweise auch durch Medikamente bedingt, schlafe ich nun oft sehr lange, habe insgesamt den Eindruck, daß sich der Schlaf irgendwie verschoben hat = kommt und geht spät .... Ich habe eine gewisse Zeit gebraucht, das zu akzeptieren ...

[@rahelheid7962]

Falls dieses Thema ähnlich wieder mal im Nachtcafé diskutiert wird: viele Menschen mit MS leiden an Schlafproblemen. Spastik und Zuckungen, heftige Fatigue.... Und ja, restless -leg Syndrom....

[@heikek.4016]

Was meinst Du damit , " und ja RLS auch"?

[@yuriokada9438]

Mein Mann und ich erzählen uns vor dem Einschlafen immer abwechselnd eine gute Nacht Geschichte

[@nadineanisa7446]

wie süss ist das den 🌷

[@carrie1787]

Das ist ja mega süss. Seid ihr putzig

[@olgatissen6261]

Das ist 👍.

[@karl-heinzcetkowski2574]

Wir unterhalten uns auch immer vor dem Einschlafen, mein Mann singt sehr oft noch ein Liedchen, es hört sich an wie aus den 70ger Jahren dann lache ich immer aber er schläft sehr schnell ein, der Glückliche.

[@brigittenyafli-muller8491]

Auf eine 8stündige pkwfahrt, gefolgt von 1einhalb stunden schlaf, ne anschliessende lkw tour mit hoher wahrscheinlichkeit in einem unfall gipfelt.

[@anabaar4444]

Im Sommer bei offenen Fenster schnarchen viele in meiner Straße. Nicht nur ich .

[@barbarasickl3974]

Ich schlafe so gut wie nie in der Nacht. Mache darum lieber Nachtdienste. Auf der einen Seite genieße ich die Nacht, auf der anderen Seite komme ich dann erst gegen Mittag in die Gänge. Es zerrt natürlich auch an meiner Gesundheit. Hab schon einiges probiert, komme aber immer wieder in den alten Rhythmus. Bin oft erschöpft und Depressiv. Ein Teufelskreis.

[@biancaturner725]

Oh je, das tut mir leid.

[@SIGRIDTHOMAS]

Ich mache seit 22 Jahren nur Nachtdienste. Liebe die Nacht und schlafe sehr gut am Tag❤

[@jeannyinthebottle2292]

Die junge Frau mit der Narkolepsie hat mir total leid getan. Das ist so eine Einschränkung der Lebensqualität. Und trotzdem ist sie lebensbejahend und gibt nie auf. Hut ab! Sie hat meine ganze Bewunderung! Und ich war ganz gerührt, dass Harry Weijnvoort ihr etwas Hilfreiches für ihren Hund schicken wollte.

[@zahranuryya9165]

Einstein hat 12 Stunden geschlafen, sagt man. Schlaf ist wohl richtig super für geniale Ideen.

[@sonjapeter9633]

00ülķö⁸ö

[@elisabethheller8247]

Źźþģtþ⁶þģ

[@hannelorezimmel108]

Es ist individuell - wenn es nach hohem Schlafbedarf ginge, müsste ich auch ein Genie sein......- Leider gibt es bis dato keine Anzeichen!

[@anninalena]

Bei mir ist es die Blase, die mich mehrmals pro Nacht weckt und zum aufstehen zwingt. Ziemlich lästig 🙄

[@imhof76]

Ich höre Hörbücher oder sowas hier,bestes Schlafmittel ever 😀

[@saskiahesselbein50]

Is so

[@softmusicforsleeping4075]

Thank you, it`s a very great job 😻 This video is so beautiful💜💜💜

[@Happy_Bnzo_Puppy]

Ich habe seit über 10 Jahren Schlafprobleme. Die ersten Jahre war es das klassische, gequälte Rumwälzen, der Gedanke an den nächsten Arbeitstag, eine Menge Frust... Irgendwann hab ich es akzeptiert, jetzt beschäftige ich mich einfach wenn ich aufwache und betrachte es als zusätzliche Wachzeit, als wäre es Tag. Kein Rumwälzen mehr. Jetzt geht's mir viel besser damit. Hängt natürlich auch davon ab, auf wieviel Schlaf ich komme. Bei 3-4 Stunden - wie vor 10 Jahren - ist es natürlich schwieriger, das so anzugehen.

[@carrie1787]

Ich find den Börsenmann eigentlich sympathisch. Obwohl ich eigentlich nicht glaube, daß das einen Sinn hat wenn ich mein Leben nur mit Arbeiten verbringe

[@kleinhocico9915]

Ich hab auch den Eindruck, dass er sich einiges reinpfeffert, um das zu bewältigen. Ich weiss nicht, was er genau einnimmt, aber sein Verhalten ist nicht normal.

[@diana8867]

Frau Sommer hört sich auch gerne reden 🙄

[@andreaskl9049]

Diana furchtbar.. ich habe bloß gehört wie toll ihr neues Leben ist.. konnte ihr nicht mehr zuhören

[@guntherriedel4119]

@@andreaskl9049 Ja wirklich, die Leute kommen doch da zusammen weil sie ihre Probleme loswerden moechten und mal darueber sprechen muessen, und diese Dame gibt nur an mit ihrem tollen Leben.

[@c.hu.2483]

@@andreaskl9049 Geht mir auch gerade so,echt nervig,diese Frau.

[@johannaquattlender7620]

@@guntherriedel4119 ja

[@haikoklappstuhl7916]

Eine ätzende Egomanin die Dame.

[@hermannlink2164]

Das Amerikanische und Asiatische Arbeitssystem will ich hier nicht, bin schon seid langem gegen dieses Höher, schneller, weiter, dies kann alles nicht lange gut gehen.

[@dkri1911]

Ich brauche echt min.8 Stunden Schlaf sonst kannst mich vergessen 🤭

[@hannelorezimmel108]

Die Menschen sind eben individuell....ich bin auf der gleichen "Welle"...mind. 8 Std!

[@angiskanal930]

Ohne ausreichend Schlaf bin ich ein Wrack.

[@khi590]

ich schlafe nur vor dem Fernseher ein...(schon ganz krummes Kreuz)

[@olgatissen6261]

Ohhh,ich beneide die Menschen, die 🌃 nachts 😴 schlafen können....Für mich ist die Nacht zu Qual, nur wach zu liegen....

[@evafarhat111]

der Börsen Typ fällt irgendwann mal um. . . :(

[@evafarhat111]

und ich denke Koks steckt dahinter.

[@bassimgesicht]

@@evafarhat111 die Kauleiste sagt Einiges...

[@bvcs2632]

Er ist cool

[@haikoklappstuhl7916]

Der lebt auf der Überholspur und sieht jetzt schon nicht mehr gesund aus . Dazu die Gesichtsgymnastik...

[@StartFromScratch1]

Der Schlafforscher wurde immer von anderen unterbrochen.Schade.

[@Arabitta]

Wenn 1 er schnarcht so schläft man getrennt einfacher gehts nicht

[@ursularichter2299]

Talk Show am See

[@claudi3020]

13:50 einfach getrennt schlafen.

[@bw4091]

Mir wären 3 Stunden Schlaf pro Nacht auch genug, wenn ich koksen würde... 🙈

[@hans-georgwach5862]

Auch Pillen?

[@jenniferfranz7194]

😂😂😂😂

[@pastellsmoothiexx3643]

Was für eine schöne Diskussion.

[@lisamoon8873]

lockerer Haufen :D

[@GAl-2Stars]

Ich würde der Frau mit den Restless legs empfehlen Magnesium citrat am Abend zu nehmen und methylcobalamin Lutschtabletten ( ein sehr gut verwertbares Vitamin B12) am Morgen zu nehmen....

[@dorisdaumann5914]

Ich hatte oft Muskelschmerzen, gerade nachts. Seit ich Magnesium nehme, sind die weg. Kein Wunder außerdem, daß es vorzeitige Wehen in einer Schwangerschaft verhindern kann ...

[@herbstzeitlose1616]

@@dorisdaumann5914 Und Vitamin D3 nicht vergessen !

[@karl-heinzcetkowski2574]

@@dorisdaumann5914 Magnesium ist für mich das bete Mittel gegen Muskelzucken.

[@sandykonig9435]

Oh dieses Thema interessiert mich wirklich immens. Ich hab das Video noch nicht mal angefangen zu gucken. Und bin dennoch jetzt schon begeistert. Ich leide seit Jahren an Schlafstörungen. Keiner weiß, wo es wirklich herkommt. Einen wirklichen Schlafrhythmus hab ich so gut wie gar nicht 😟 Achso und ich bin erst 28 😐

[@karl-heinzcetkowski2574]

Sandy versuchen sie bitte den Sleepingtea im dupermarkt zu finden, der hilft wirklich.

[@AP86777]

Getrennt und lange schlafen tun gut, vorher ein netter Film und Hafermilch mit Honig. Im Winter besonders fein. Aber wenn man krank ist, müssen andere Methoden her.

[@00SynchronFan00]

Karoshi, so nennt man in Japan den Tod durch Überarbeiten.

[@bvcs2632]

Der Börsen Mann ist cool, gut sieht er auch aus

[@karl-heinzcetkowski2574]

Restless legs, habe ich schon sehr lange, Magnesium ist für mich Hilfreich, ich habe sehr gute Erfahrungen mit Magnesium.

[@willyseitz6106]

Sarah ist ein SEHR toller Mensch!

[@BlackNight603]

Wäre interessant zu erfahren wie es ihr heute geht. Ist 5 Jahre her

[@sim5247]

Ich leide an Bruxismus seit 10 Jahren. Schlafe sehr gut ein und durch, aber leider bruxend. Das ganze Leben wurde dadurch völlig verändert....

[@sachertorte9655]

Warum hat es Dein Leben so stark verändert. Ist es kein "normales" Zähneknirschen?

[@fsxfreak96]

Ich geh abends wenn ich mal nicht pennen kann auf den Owlchat, da sind genug Leute die mir dann akut weiterhelffen können

[@ulrikemartinek5657]

Es ist toll wenn mann so positiv ist und so viel Energie hat und seine Arbeit so mag ich beneide ihn toll wenn die Arbeit so Spaß macht 🤔

[@fridakarlo6267]

Die Frau mit den langen Haaren redet unangenehm oft dazwischen 😳

[@SherinaStern1979]

42:54 LUXUS !❤

[@DaNi-qp8zs]

Hallo SWR, warum sitzt Herr Skoppeck seperat und wird auch nicht vorgestellt; war das sein Wunsch?

[@Eiskugel.]

Tja ich schlafe ganz plötzlich mit meinen 37 Jahren ca. 4 Stunden täglich und wache ständig auf. Ich weiss den Grund nicht und bin am Tage nicht so doll müde, wie ich es eigentlich sein müsste. Ich trinke kein Kaffee, nehme keine Drogen ect. Es nervt mich einfach nur.

[@MariaRamirez-or4jk]

Probiert Mal, Sport machen, vielleicht bringt was. Viel Glück

[@dorisdaumann5914]

Vielleicht abends einen Kakao oder doch einen Kaffee (paradoxe Reaktion) trinken - außerdem kann auch Magnesium sehr hilfreich sein ...

[@TubeABYou]

53:40 KANNEN

[@libelle8124]

Der Börsenmann erinnert mich an einen Ferengi lol

[@Arabitta]

Warum kommt tinnitus nicht zur sprache.

[@Echnaton1954]

Hier in Schweden sagt man >Eine Katze die keinen Schlafplatz findet ist keine Katze

[@hannelorezimmel108]

Und was soll dieser Spruch für einen Sinn ergeben`?

[@martinamuller2726]

Mein Tipp: Autogenes Training. Das hilft wunderbar❤

[@martinreichenthal102]

Mannomann, ich brauche mind. 5 -6 Std Schlaf!!!!!!!!

[@Happy_Bnzo_Puppy]

Was Frau Sommer zu Bürojobs sagt... 100 % agree!! Müsste ich mehr als 6 Stunden am Tag im Büro verbringen, würde ich mich irgendwo runterhauen. 😐

[@schmetterfantblumi1968]

Und ich gehe gerne früh ins Bett und schlaf aber auch gerne lang. Was ist das für ein Vogel?

[@libelle8124]

LOL

[@lilith1993]

Eine Eurche oder eine Leule 😂 reine Lerchen und reine Eulen sind eh selten

[@beatricewinter2967]

😆😂

[@lou7976]

@@lilith1993 Ich kann um 22 Uhr schlafen gehen und bis um 10 Uhr pennen :D

[@Abadak]

👍

[@JoJo-yu4xx]

53:00 was ist denn mit dem los? da sag ich mal nein danke

[@primumnilnocere7689]

Richtig, er weiß nicht wirklich was er tut. ER glaubt noch das Geld das wichtigste im Leben ist. Kommt die Finanzkrise lassen wir ihn nochmal sprechen.

[@bassimgesicht]

da war nicht nur Kaffee im Spiel...

[@frauwaltraud2214]

@@bassimgesicht 🤣😂komischer Vogel

[@frauwaltraud2214]

Hilfe Hilfe Hilfe!!

[@fidelio480]

hahahah mick die durchgeknallte sau herrlich der typ

[@ingemielitz8081]

Die Frau spricht, spricht und spricht, weis sie nicht da sind noch viele Menschen die auch eingeladen sind und auch etwas zu sagen zu haben… Halt deinen Mund..die mit den langen Haaren….. Meine Meinung aus Canada…..Big.

[@ilonatammen5908]

Co- Piloten für LKW Fahrer

[@melodym.84]

Mein Trampelnachbar der W...... lässt mich nie schlafen Nacht Lärm ohne Ende und ab 22 Uhr gehts richtig los mit dem H......... 🤮💩🤮

[@beatricewinter2967]

Kann das gerade gut nachempfinden.Ausnahme ist die Mittagsruhe da ist das Haus wie ausgestorben.

[@angiskanal930]

Mein Sohn bekam narkolepsie nach einer Impfung

[@Alvamey44]

Ohje darf ich fragen welche und wie alt Ihr Kind da war.

[@BlackNight603]

Welche war das?

[@franbarbe6121]

Canabis konnte eine grosse Hilfe sein.

[@christelweitz4509]

A

[@christelmuller685]

Ww

[@didemstolze255]

Cbd Öl ... Das Beste 🙃... Oder Gras rauchen 🙃

[@sandykonig9435]

Hier auf KZbin Leute zum Drogen nehmen zu animieren ist sehr ekelhaft und zeigt eigentlich nur, wie unreif du bist. Wahrscheinlich bist du noch Teenie bzw junger Erwachsener? So zwischen 16 und 18? Wenn ja, dann erklärt dein Kommentar echt alles 🤦‍♀️🤣

[@didemstolze255]

@@sandykonig9435 aus welchem Dorf komnst du denn, Muschpusch 🙃